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  La pelle è l'organo più grande del corpo. Ha una vasta gamma di funzioni che vanno dalla protezione fisica contro gli agenti nocivi alla sintesi di vitamine essenziali. Uno dei concetti più interessanti nel descrivere la pelle è il suo ruolo di “organo di confine”, rappresentando la linea che separa l'ambiente interno da quello esterno. La pelle mostra anche segni clinici di varie malattie viscerali e metaboliche, oltre a quelle locali. In questo modo, danni, alterazioni e cattive condizioni condizionano interazioni sociali complicate, che possono portare a problemi psicologici più o meno gravi. 
  Questo organo funge da barriera contro i microrganismi meccanici, chimici, tossici, caldi, freddi, ultravioletti e patogeni. È inoltre essenziale per il mantenimento dell'equilibrio dei liquidi corporei, fungendo da barriera contro l'eventuale perdita di acqua (perdita d'acqua transcutanea), il mantenimento dell'equilibrio termico e la trasmissione di una grande quantità di informazioni esterne, che accedono al corpo attraverso il tatto, la pressione, la temperatura e i recettori del dolore. Inoltre, la prova che la pelle svolge un ruolo molto importante nella nostra funzione relazionale è che esternalizziamo il nostro stato emotivo. 
  Da alcuni decenni è stata studiata la stretta relazione del sistema endocannabinoide con la regolazione dei processi che portano alle malattie della pelle; come la psoriasi, l'acne, la dermatite atopica, la sclerodermia e persino alcune forme di cancro. 
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  I 10 passi per un'autodisciplina...

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  Sei pieno di buone intenzioni e idee grandiose, ma poi in qualche modo tutto svanisce sempre? Che si tratti di sport, alimentazione sana, perdita di peso o il lavoro dei sogni, finora è sempre rimasto solo un'intenzione? Ma adesso vuoi assicurarti una volta per tutte, che d'ora in poi ogni sogno diventi realtà?Nessun problema! Perché tutto ciò di cui hai bisogno per questo è la positiva autodisciplina e questa guida ti mostrerà come puoi facilmente allenare da solo questa invidiabile caratteristica.Forza di volontà, assertività, disciplina: la maggior parte delle persone presume che tali qualità siano innate e ammira i colleghi o gli amici, che sembrano riuscire in tutto con facilità. Ma niente affatto! Perché la verità è che l'autodisciplina è qualcosa che chiunque può imparare e addestrare da solo - devi solo volerlo! E per fortuna, ci sono strategie scientificamente sviluppate, provate e testate che puoi facilmente mettere in pratica immediatamente, in modo che la volontà incrollabile diventi presto realtà.In questo libro imparerai tutto ciò che rende questa qualità desiderabile: cosa significa veramente autodisciplina, in cosa consiste, quali tecniche ti aiutano ad impararla e dove si nascondono potenziali insidie? Con esercizi pratici, metti a punto ogni giorno la tua percezione, valutazione e forza di volontà e attraverso la tua motivazione, ti trasformi nella persona che hai sempre voluto essere. Istruzioni concrete sviluppano la trasformazione in un progetto di successo, in cui hai il controllo di ogni passaggio e puoi finalmente combattere i punti deboli in modo mirato.Con questo libro farai finalmente il salto verso il lato solare della vita, con esso sostituirai il caso e il destino con il controllo e la disciplina. Grazie al piano di dieci giorni accuratamente creato, puoi facilmente dare il via libera al tuo cambiamento personale e impostare la strada per il successo, la soddisfazione e le possibilità illimitate.

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  L'ipocondria la paura della...

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  La paura è un argomento molto serio e soprattutto la paura della malattia è un vero e proprio calvario per molti di coloro che ne sono affetti. La paura, però, è anche un sentimento che ogni essere umano porta dentro di sé, che è vitale o essenziale per la sopravvivenza e che è più o meno forte in ogni persona a seconda della sua personalità. La paura guida, ispira, mobilita le proprie forze, porta al successo, ma può anche far ammalare, tanto da rendere la vita un inferno. L'ipocondria, come viene chiamata nello specifico la paura delle malattie, è un fenomeno di paure completamente esagerate che possono spingere chi ne è affetto ai propri limiti. Tuttavia, anche se alcuni non ci credono, chi ne soffre non è un malato.
  Nella mia guida troverai un'interessante panoramica sul tema dell'ansia con tutti i sintomi che la accompagnano, consigli per migliorare i sintomi e suggerimenti specifici da mettere in pratica immediatamente - ovviamente adatti alla vita di tutti i giorni, promesso!

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  Alla scoperta dei sette chakra:...

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  I 7 Chakra: come dispiegare i tuoi poteri più intimi con la meditazione dei chakra, la consapevolezza e lo yoga e raggiungere una salute completa e un benessere unico, comprese numerose istruzioni dettagliate per gli esercizi e BONUS "Cura dei chakra: in otto giorni per accendere l'energia vitale"
   
  Ti senti esausto, svogliato e svuotato senza una ragione apparente? Ti manca la gioia di vivere e l'energia e né i medici né i grandi hobby o un nuovo lavoro ti portano al lato solare della vita? Senti sempre più chiaramente che manca qualcosa di più grande per inondare di nuovo il tuo corpo di vitalità?
  
  Allora in questa guida troverai finalmente la via maestra per il benessere olistico che viene dal profondo di te: dai tuoi chakra. Perché essi forniscono al tuo intero organismo la preziosa energia Kundalini e con lo yoga, la meditazione e la consapevolezza puoi facilmente ripristinare l'equilibrio vitale.
  Pillole vitaminiche, visite dal medico, esami del sangue, allenamenti: chiunque soffra di sintomi diffusi o di malessere generale può provare la gamma di presunte opzioni di guarigione offerte dalla medicina occidentale. Ma tutto questo resta inutile se la ragione del male sta molto più in profondità, cioè in un flusso disturbato di energia vitale. La buona notizia: puoi avere tutto sotto controllo molto facilmente, senza effetti collaterali e nel più breve tempo possibile! Infatti, questo libro ti presenta esercizi di facile utilizzo e di grande efficacia provenienti dai settori dello yoga, della meditazione e della consapevolezza, con i quali puoi migliorare immediatamente e concretamente l'equilibrio energetico del tuo corpo. Dai diversi stili di yoga con numerose asana facili da seguire, agli esercizi di consapevolezza adatti per l'uso quotidiano, alle meditazioni tonificanti sui chakra, qui troverai una vasta gamma di opportunità benefiche per sentirti di nuovo bene nel tuo corpo in brevissimo tempo.
  
  
  - Lavoro sui Chakra per un libero flusso di energia: Yoni Mudra, chakra mantra o l'apertura del chakra del cuore & Co. - scopri numerosi approcci pratici, per consentire all'energia vitale di Kundalini di circolare di nuovo indisturbata.
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  Lascia che questo libro ti guidi sulla via della spiritualità, della vitalità e del potere di autoguarigione, per scoprire i poteri primordiali illimitati che sono dormienti dentro di te. Usa il trattamento bonus di 8 giorni accuratamente sviluppato, per iniziare con il lavoro sui chakra in modo semplice e goditi la sensazione di vivere finalmente la tua vita con piena forza e chiarezza.
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  Frequenze di guarigione - Musica...

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  Le frequenze di guarigione per l'attivazione del DNA agiscono profondamente a livello dell'anima, calmano la nostra mente e ricordano al nostro corpo il suo stato originale. Le culture asiatiche usano le frequenze del solfeggio per raggiungere uno stato di profonda pace e meditazione che porta alla lucidità mentale e a una maggiore creatività. Ciò è vero in particolare per le frequenze antiche (144 Hz-728 Hz) grazie alle quali possiamo recuperare uno stato di salute in ogni aspetto della nostra vita. Le composizioni presenti all'interno di questo audiolibro premium sono basate su frequenze che aiutano a liberarci dalle emozioni negative. Uno spettro sonoro con un effetto positivo sul nostro corpo di luce e quindi sull'intero processo di trasformazione.La raccolta ti consente di accedere a:*** ambienti sonori unici che accompagnano la crescita e le trasformazioni;*** un forte senso di pace interiore che ti permette di dissolvere i blocchi presenti nella tua vita durante il lavoro energetico;*** suoni dolci con lo spettro di frequenze giusto per ottenere energia leggera e intuizioni profonde;*** liberazione da stress, tensioni, sensi di colpa e paure, stabilizzazione e controllo del proprio stato d'animo attuale;*** suoni rilassanti ideali per accompagnare la meditazione e il lavoro energetico;*** ambienti sonori perfetti per zen, Reiki, yoga, massaggio, Qi Gong, lavoro energetico, benessere, rilassamento e guarigione sonora;*** un effetto benefico sulla salute fisica.Questo è il miglior audiolibro premium disponibile al mondo per la guarigione sonora, l'attivazione del DNA e la pulizia dei chakra. Offre sette ambienti sonori unici per purificare e rafforzare i centri energetici del corpo umano. 5 ore di durata complessiva di musica curativa: campane tibetane, frequenze di guarigione, suoni dolci per i momenti spirituali, musica rilassante per il corpo, la mente e l'anima.NOTE IMPORTANTI PER L'UTILIZZO:+++ Innanzitutto, inizia ad acquisire familiarità con la ricchezza dei paesaggi sonori contenuti in questo audiolibro.+++ Durante il suo utilizzo, fidati della profonda saggezza del tuo corpo e ascolta sempre e solo i pezzi che donano il massimo benessere in quel preciso momento.+++ Consigliamo l'uso di cuffie di buona qualità, poiché tutti gli ambienti sonori combinano numerosi livelli acustici che ne potenziano l'effetto.*** Nella prova di ascolto sono disponibili brevi frammenti di TUTTI i brani di questo album!*** Abhamani Arash e Lhamo Sarepa sono due dei più influenti terapeuti del suono su scala mondiale. Questa è una raccolta delle migliori opere dal 2011 al 2021.

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  Stress - Un moderno assassino...

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  Stress – Un moderno assassino silenzioso è una guida introduttiva alla comprensione e alla gestione dello stress nel frenetico mondo di oggi. Il libro adotta un approccio olistico alla gestione dello stress, discutendo le cause, i sintomi e gli effetti dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. 
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  Il libro offre anche una varietà di tecniche pratiche per la riduzione dello stress, come la consapevolezza e la meditazione, l`esercizio fisico e la gestione del tempo, e come incorporare queste tecniche nella vita quotidiana. Copre anche come impostare i confini personali e identificare ed evitare i fattori di stress che sono fuori dal nostro controllo. 
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