Cambia la tua storia cambia la tua vita - Non sei il tuo passato Sei la storia che scegli di raccontare

Luigi Frezza

Casa editrice: Bookness

Sinossi

CAMBIA LA TUA STORIA, CAMBIA LA TUA VITA ✨Non sei il tuo passato. Sei la storia che scegli di raccontare.Hai mai avuto la sensazione che il modo in cui ti racconti stia influenzando negativamente la tua vita? Hai mai detto frasi come “sono un fallito”, “sono depresso”, “sono ansioso” e sentito che, in qualche modo, quelle parole stavano decidendo chi sei?E se ti dicessi che puoi cambiare tutto questo, riscrivendo la narrazione che dai di te stesso?“Cambia la tua storia, cambia la tua vita” non è un semplice libro di psicologia: è un vero e proprio viaggio interiore, uno strumento trasformativo basato sulla Terapia Narrativa e sulla Psicologia Non Strutturalista, per aiutarti a prendere le distanze dalle etichette che ti opprimono e tornare protagonista della tua vita.👤 Chi è Luigi Frezza?Psicologo dal 2007, Luigi Frezza è un professionista appassionato e innovativo, iscritto all'Albo Nazionale degli Psicologi. Dopo anni di pratica, ha abbracciato una visione rivoluzionaria: non esistono verità assolute in psicologia, ma infinite possibilità di narrazione e reinterpretazione della propria esperienza.Con una formazione solida e un approccio umano e diretto, Frezza accompagna lettori e pazienti verso la riscoperta del loro potere personale, attraverso il linguaggio e il racconto di sé. Fondatore del portale www.terapianarrativa.it, promuove un modello di psicologia centrata sulla persona, libera da diagnosi rigide e giudizi preconfezionati.😥 Il problema che affrontiTi senti intrappolato in una definizione che non ti appartiene?Hai mai pensato che i tuoi problemi ti definiscano, che la tua ansia, la tua tristezza o il tuo senso di inadeguatezza siano tutto ciò che sei?Se ti identifichi con le tue difficoltà, è il momento di cambiare mappa, cambiare narrazione. La società ci ha insegnato a categorizzare, a etichettare, a uniformarci... ma tu sei molto più della tua ansia, del tuo fallimento, della tua diagnosi.E questo libro ti mostrerà come riprenderti quella parte di te che forse avevi dimenticato.📘 All'interno di questo libro imparerai...Come esternalizzare i tuoi problemi, smettendo di considerarli parte integrante della tua identità.In che modo le parole modellano la tua realtà e come usarle a tuo vantaggio per cambiare il tuo modo di vederti.Cos’è la Terapia Narrativa e perché può cambiare radicalmente il tuo rapporto con ansia, depressione, senso di fallimento e bassa autostima.Strumenti pratici ed esercizi per costruire una nuova narrazione personale, autentica, potente, liberatoria.Come diventare l’autore consapevole della tua vita, uscendo dal ruolo di “personaggio secondario” delle tue sofferenze.L’importanza di decostruire i modelli psicologici dominanti, riconoscere le dinamiche di potere e rivendicare la tua unicità.La differenza tra “essere un problema” e “avere un problema” – una distinzione che può salvarti la vita.Esempi reali, storie vere, casi clinici e aneddoti per mostrarti che la trasformazione è possibile. 🔥 Sei pronto a cambiare il racconto della tua vita?Non devi essere prigioniero delle tue etichette. Non sei un fallito, non sei sbagliato, non sei rotto.Sei una persona che può imparare a raccontarsi in modo nuovo, più giusto, più umano.Acquista ora “Cambia la tua storia, cambia la tua vita” e inizia il tuo viaggio di riscrittura.Diventa, finalmente, l’autore della tua esistenza.

Disponibile da: 29/04/2025.

Altri libri che potrebbero interessarti

Italiano compatto: Dizionario...

Anna Cattana, Maria Teresa Nesci

Italiano compatto è un dizionario con definizioni chiare ed esempi semplici, adatto a studenti della scuola secondaria. Contiene le parole e i modi di dire più importanti della lingua italiana ed è aggiornato con i neologismi più significativi, come biotestamento, bullizzare, drone, endorsement.
L'opera aiuta a risolvere dubbi linguistici e ortografici, per esempio avverte che accelerare si scrive con una sola l, che si dice aeroporto e non areoporto e ricorda quando usare bel e quando bell'. Segnala i femminili e i plurali più difficili, come rocce oppure muri e mura, e le coniugazioni dei verbi che spesso si sbagliano.
Sinonimi, contrari, termini correlati, peggiorativi, diminutivi e accrescitivi completano le voci e contribuiscono ad arricchire il lessico e a far emergere le connessioni tra le parole; per esempio frugale ha come sinonimo misurato e come contrario smisurato, albergo ha come diminutivo alberghetto ed è affine a locanda e pensione.

- oltre 37000 voci
- oltre 48000 significati
- oltre 42000 locuzioni ed esempi
- indicazione dei femminili, dei plurali difficili e dei nomi invariabili
- oltre 200 note d'uso e segnalazioni degli errori ortografici più comuni
- coniugazione dei principali verbi irregolari elencati come lemmi
- indicazioni di sinonimi, contrari, termini correlati, peggiorativi, diminutivi, accrescitivi
- indicazioni di pronuncia
- proverbi

Mostra libro

Bulgaro Facile - Principiante -...

Lingo Wave

I nostri nuovi corsi di bulgaro sono suddivisi in base ai diversi livelli di apprendimento. Si inizia con il livello "Principiante base" e si prosegue con i livelli "Principiante" e "Principiante avanzato". Si continua poi con il corso per il livello "Intermedio", giungendo al livello di verifica per testare e rafforzare le proprie conoscenze con le parti dedicate alla "Conversazione".
Questo audiolibro è suddiviso in unità. Oltre a fornire diversi modelli di apprendimento e soddisfare le più svariate esigenze.
Nell'Unità 1 la lingua bulgara è presentata in modo chiaro. Ogni sillaba viene pronunciata molto lentamente e ripetuta più volte. Appena prima di ogni frase, ascolterai la sua traduzione, così capirai sempre cosa viene detto. L'esempio che ti forniremo è solo un piccolo assaggio di ciò che potrai imparare.
L'Unità 2 è incentrata unicamente sul miglioramento della tua comprensione orale del bulgaro, con la quale affinerai la capacità di conversare con un insegnante madrelingua. In questo capitolo ti verrà chiesto di prestare molta attenzione alle sfumature della lingua.
Una volta giunti all'Unità 3, sarà già possibile notare il proprio miglioramento delle tue abilità nel parlare e comprendere il bulgaro.
La traduzione è seguita da due ripetizioni a velocità naturale.
Mentre starai imparando ad elaborare la lingua bulgara nel suo parlato spontaneo, le Unità 3 e 4 ti aiuteranno a memorizzare il nuovo vocabolario e le intere frasi.
Nell' Unità 5 potrai verificare quanto appreso. Nel caso in cui si riscontrassero delle difficoltà, ti suggeriamo di rivedere le sezioni di ascolto, del parlato o memorizzazione delle Unità 1, 2, 3 o 4, in base a ciò di cui hai più bisogno.
Temas que se tratanenestelibro:
- Domandare della famiglia
- Domandare sulle relazioni
- Esprimere frequenza
- Parlare del tempo libero e degli hobby
- Utilizzo dei quantificatori e determinanti
...

Mostra libro

Lavori sporchi - Storie dalla...

Jan Stremmel

L'autore, attraverso dieci reportage, ci guida in un viaggio intorno al mondo dello sfruttamento: Capo Verde, Paraguay, Kenya, Cina, Africa… Un lavoro analitico per ribadire come i consumi dell'Occidente contribuiscono a perpetuare conflitti e disuguaglianze in altre zone del pianeta.

Il giornalista tedesco Jan Stremmel, attraverso dieci reportage, ci guida in un viaggio intorno al mondo dello sfruttamento: dalle tintorie di Kolkata ai «ladri di sabbia» di Capo Verde, che riforniscono illegalmente i cantieri edili degli hotel dedicati al turismo di massa; dai taglialegna del Paraguay, che producono carbone ricavandolo di frodo da legname tropicale, al comparto florovivaistico kenyano che sfrutta perlopiù lavoratrici; dagli ex pescatori del lago d'Aral senz'acqua e lavoro a causa dell'industria cotoniera al «mare di plastica» delle serre andaluse; dalle coltivazioni di caffè colombiane agli oranghi del Borneo minacciati d'estinzione dalla deforestazione dovuta alla richiesta di olio di palma; dagli smartphone prodotti in Cina fino alle savane africane dove gli elefanti stanno scomparendo per via del bracconaggio.

Stremmel aggiunge la sua testimonianza a ciò che è già noto da tempo: come i consumi dell'Occidente contribuiscono a perpetuare conflitti e disuguaglianze in altre zone del pianeta. Ad esempio, il rifiuto da parte delle aziende di consentire il riciclo dei dispositivi obsoleti fa sì che qualcosa che usiamo tutti i giorni, i nostri telefoni cellulari, costituiscono da anni un'affidabile fonte di finanziamento per i signori della guerra che controllano le miniere in Africa centrale.

Mostra libro

Dizionario delle collocazioni:...

Paola Tiberii

Ho letto un bel libro o un libro avvincente? Ho visto un bel film o un film entusiasmante? È un'estate molto calda o un'estate rovente? Togliere un dubbio o fugare un dubbio? Affidarsi del tutto o affidarsi ciecamente? Con una scelta di circa 200.000 collocazioni, o combinazioni di parole, il Dizionario delle collocazioni permette di trovare le espressioni giuste per comunicare in un italiano accurato, elegante e incisivo. Ideale per scrivere e parlare con chiarezza, efficacia e proprietà di linguaggio. Intuitivo, immediato e semplice da usare.

- 200.000 combinazioni di parole
- oltre 6.000 voci

Mostra libro

La formulazione del caso in...

Giovanni Maria Ruggiero,...

L'assunto di base del volume è che la formulazione del caso è la mossa iniziale e il principale strumento operativo degli approcci CBT con cui un terapeuta gestisce l'intero processo psicoterapeutico. L'idea è che, nella CBT, la formulazione del caso incorpori sia gli interventi CBT specifici del trattamento che le componenti non specifiche, tra cui la negoziazione dell'alleanza terapeutica e la gestione della relazione terapeutica. Inoltre, questo volume presuppone che, negli approcci CBT, la formulazione del caso sia una procedura incessantemente e apertamente condivisa tra il paziente e il terapeuta dall'inizio alla fine del trattamento. Il libro mira a mostrare come questo aspetto stia diventando sempre più il segno distintivo degli approcci CBT, perché in linea con suoi stessi principi di base. Questo atteggiamento implica la piena fiducia nell'accordo cosciente tra terapeuti e pazienti, la cooperazione trasparente e un impegno esplicito di adesione al modello CBT di cambiamento clinico.

Gli obiettivi del volume:

concettualizzare la formulazione condivisa del caso clinico come intervento centrale e distintivo delle principali forme di CBT, in quanto intrinsecamente legata ai principi fondamentali della CBT;
descrivere le procedure di formulazione condivisa del caso negli approcci CBT per mostrare come, in molti di loro, questo processo permetta al terapeuta di gestire sia le caratteristiche specifiche che quelle non specifiche del processo terapeutico CBT;
ripercorrere lo sviluppo storico delle principali forme di CBT per mostrare il modo in cui la formulazione condivisa del caso emerge come caratteristica veramente unificante e distintiva degli approcci CBT;
esplorare l'uso della formulazione del caso in alcuni approcci relazionali e psicodinamici vicini agli approcci CBT, discutendone somiglianze e differenze.
Consigliato a
Il volume è destinato a clinici, studiosi, ricercatori e a chiunque voglia approfondire la conoscenza dello strumento più importante nel trattamento psicologico: la formulazione del caso.

Mostra libro

Le bocciature nella scuola primaria

Valerio Di Stefano

Quando un docente disarmato incontra un alunno con la pistola il docente disarmato è un uomo morto. Tratto dal volume "La buona scuola" di Valerio Di Stefano.

Mostra libro