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Sinossi

ELIMINA LO STRESS Tecniche ed eserciziImparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici! 
  
Lo stress può causare molte sensazioni spiacevoli nel corpo e nella mente, che possono portare le persone a credere di avere una grave condizione medica mentale e fisica. 
Ci sono tecniche ed esercizi su cui possiamo lavorare per ridurre lo stress. 
In questo libro esamineremo le diverse tecniche: 
  
MASSAGGI 
MEDITAZIONE 
AROMATERAPIA 
COME RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE 
MUSICA 
ESERCIZILIBERARSI DELLO STRESS!

Durata: circa un'ora (01:20:36)
Data di pubblicazione: 10/05/2021; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito
• Libri universitari e dizionari
• Scienze sociali