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Stretching Miofasciale - cover

Stretching Miofasciale

Giovanni Postiglione

Casa editrice: Youcanprint

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Sinossi

Il testo, corredato da oltre 200 foto e immagini a colori, propone lo stretching dei muscoli e delle catene neuro-miofasciali secondo un'ottica olistica che supera la visione meccanicistica dell'essere umano. Il "pianeta stretching" è riesaminato nelle modalità scientifiche e sulla base di ricerche e studi relativi agli ultimi modelli teorici di analisi del sistema miofasciale. È articolato in quattro capitoli: il primo riguarda le basi anatomiche, fisiologiche e neurofisiologiche del muscolo e della fascia. Nel secondo sono descritti e analizzati i metodi e le tecniche dello stretching miofasciale settoriale, da utilizzare in ambito motorio, sportivo e riabilitativo. Il terzo capitolo è dedicato alla definizione delle catene cinetiche, all'analisi anatomica e alla valutazione delle catene miofasciali, e alle proposte operative di stretching globale attraverso esercizi e posture specifiche. Il quarto capitolo chiarisce i motivi dell'utilizzo delle diverse tecniche di stretching nella pratica delle attività motorie e sportive. Il testo è indirizzato a tutti i professionisti operanti nelle problematiche di riabilitazione, prevenzione, salute, specificità motorie e sportive e alle persone che vogliono migliorare l'equilibrio miofasciale e posturale.
Disponibile da: 31/08/2023.

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    La sua è una condizione privilegiata, data la posizione del marito e dello zio, e grazie anche alla conoscenza della lingua araba, imparata all'inizio del suo soggiorno, che le consentiva di avvicinare l'élite ottomana; in particolare, poteva aver accesso agli harem, preclusi agli uomini.
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