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Sinossi

Tecnica di rilassamento guidato per addormentarsi facilmente e serenamente attraverso un comprovato conto alla rovescia. La privazione del sonno ha un enorme impatto sulla salute generale, fisica e mentale; quando il sonno non riesce a venire naturalmente, è necessario utilizzare tecniche non invasive e scientificamente valide come la meditazione, la visualizzazione e il rilassamento profondo.

Durata: 10 minuti (00:10:22)
Data di pubblicazione: 01/01/2020; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito