Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Codice della toilette Manuale...

  Horace Napoléon Raisson

  • 0
  • 0
  • 0

  Raisson, letterato, giornalista, fondatore del quotidiano "Le Sténographe", attaché al Ministero delle Finanze, scrisse all'inizio dell'Ottocento alcuni manuali di bon ton e bon vivre, come il Code Civil e il Code Gourmand,  dove illustra le regole, a volte non scritte, della società dell'epoca.
  Nel Codice della Toilette, spiega non solo le norme di una corretta igiene personale e le cure necessarie per mantenere salute e bellezza, ma anche quegli accorgimenti nell'abbigliamento, nel presentarsi in pubblico, i dettami della moda che era necessario conoscere per essere gentiluomini e gentildonne comme il faut.

  Zum Buch

• 

  Stress - Un moderno assassino...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Stress – Un moderno assassino silenzioso è una guida introduttiva alla comprensione e alla gestione dello stress nel frenetico mondo di oggi. Il libro adotta un approccio olistico alla gestione dello stress, discutendo le cause, i sintomi e gli effetti dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. 
  Nel corso del libro, il lettore imparerà a conoscerei diversi tipi di stress, come lo stress acuto, lo stress cronico e lo stress traumatico, e come ciascuno influisce in modo diverso sul corpo e sulla mente. L`autore approfondisce anche i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo quando è sotto stress e come questi cambiamenti possono portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, diabete e problemi di salute mentale come depressione e ansia. 
  Il libro offre anche una varietà di tecniche pratiche per la riduzione dello stress, come la consapevolezza e la meditazione, l`esercizio fisico e la gestione del tempo, e come incorporare queste tecniche nella vita quotidiana. Copre anche come impostare i confini personali e identificare ed evitare i fattori di stress che sono fuori dal nostro controllo. 
  Uno degli aspetti più completi è che copre anche alcuni malintesi comuni sullo stress e la sua gestione e su come distinguere lo stress buono da quello cattivo e bilanciare lo stress buono con un livello gestibile di stress cattivo. 
  Nel complesso, questo libro è una risorsa introduttiva essenziale per chiunque cerchi di comprendere e gestire meglio lo stress nella propria vita. È scritto in un linguaggio di facile comprensione, rendendolo accessibile a lettori di ogni estrazione e livello di conoscenza. Il libro è una lettura obbligata per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute fisica e mentale e raggiungere un maggiore senso di benessere. 
  Spero che troverai utili le informazioni che contiene.

  Zum Buch

• 

  Click Commissione Libertà - IL...

  Chantal Tremblay

  • 0
  • 0
  • 0

  C’è un ronzio costante nella tua testa, vero? È la sveglia che ti ricorda un altro giorno speso a costruire il sogno di qualcun altro, mentre il tuo resta chiuso in un cassetto. Desideri più libertà, più controllo, un’entrata extra che ti dia finalmente respiro. 
  Forse hai già cercato online, ma ti sei ritrovato solo più confuso, bombardato da “guru” che promettono milioni facili. Il dubbio ti blocca: “Posso farcela davvero, anche se parto da zero?”. La risposta è sì. Non servono formule magiche, ma una mappa chiara. 
  *Click. Commissione. Libertà.* non è teoria astratta, ma un sistema pratico, pensato per il mercato italiano. Una guida passo-passo che ti accompagna dalla confusione totale alla tua prima commissione online in 90 giorni, anche senza competenze tecniche o grandi budget. 
  Immagina di costruire un piccolo spazio web che lavora per te, generando reddito dalle tue passioni, anche mentre dormi. Immagina di passare da una mentalità da dipendente a quella di imprenditore, trasformando i fallimenti in dati preziosi per crescere. Questo libro ti offre strategie concrete e il mindset per applicarle con successo. 
  All’interno troverai: 
  - Come trovare la tua nicchia d’oro, dove passione e profitto si incontrano.   
  - Il metodo per scegliere prodotti vincenti da promuovere con entusiasmo.   
  - La guida pratica per creare un blog WordPress in meno di un’ora.   
  - L’arte di scrivere contenuti che convertono: recensioni, articoli, guide.   
  - Strategie a costo zero (SEO, social) per attrarre traffico mirato.   
  - Le basi per costruire un business etico e a norma, fondato sulla fiducia.   
  La tua libertà è a un click di distanza. Se sei pronto a smettere di rimandare e iniziare a costruire, questo libro è la tua mappa.  

  Zum Buch

• 

  Capire e crescere con...

  Mareike Waldecker

  • 0
  • 0
  • 0

  Ci sono molte cose a cui prestare attenzione quando si educano i figli. La rotta è tracciata per tutta la vita. Proprio per questa responsabilità, crescere un figlio non è sempre un compito facile. I genitori sanno che la fase di sfida è estenuante, ma anche importante.
  Quando un bambino attraversa una fase di sviluppo, può essere snervante. Ma anche in questo caso, si sa che è importante e che passerà. Ma cosa succede se il bambino è sempre molto sensibile e reagisce alle cose con molte emozioni, forse avendo ancora meno controllo sui propri sentimenti rispetto a un altro bambino? L'ambiente di solito giudica tutto il nostro comportamento, spesso dopo pochi minuti e impressioni. Il bambino è "troppo timido" o "troppo iper", si potrebbe dire a un bambino altamente sensibile. È possibile che gli sia stato detto fin da piccolo che non va bene come è, che la sua personalità non va bene. Quindi, come possono sviluppare una personalità con una sana autostima e l'accettazione di se stessi?
  Come genitori, potete non solo fare da ponte tra la società e vostro figlio, ma anche dare a vostro figlio una base di fiducia e autostima di base.

  Zum Buch

• 

  La piramide rovesciata

  ALESSANDRO MOLTENI

  • 0
  • 0
  • 0

  La piramide è il simbolo del potere, delle gerarchie. 
  Il personaggio di questo racconto percorre un viaggio lungo una notte attorno a se stesso e scopre… …Aveva capito che il rapporto tra informazione e potere era lo stesso che tra corruzione e politica. Quasi si confondevano. 
  Trovò quindi il modo di stabilire che tutte le comunicazioni passassero da lui. 
  Da lui invece ne uscivano pochissime. L’indispensabile. 
  Alle volte neanche quello. Stava mettendo in pericolo l’azienda. Ma doveva farlo. Giusto il tempo necessario per arrivare in cima. E la subdola strategia cominciò a dare i primi, disgraziati frutti. 
  I collaboratori avevano sempre più difficoltà a procedere. 
  La prova certa che il suo potere stava crescendo…

  Zum Buch

• 

  Il coraggio di essere...

  Sara Spaggiari, Alessandro...

  • 0
  • 0
  • 0

  Spesso quando sentiamo la parola "vulnerabilità" pensiamo a debolezza o fragilità, a qualcosa che vogliamo evitare o nascondere agli altri, e magari anche a noi stessi. Molti cercano di non rivelare le loro emozioni o la loro ipersensibilità, magari attraverso l'arroganza e l'aggressività. "Pugni stretti e testa alta. Non piangere. Non esporti; ti attaccheranno ancora di più. Forte, devi essere forte e coraggioso". Già. Ma se si sapesse che la capacità di riconoscersi vulnerabili è in realtà una forma di coraggio e se si ascoltasse la propria vulnerabilità ci si renderebbe conto di come essa vada di pari passo con audacia, coraggio, autostima, amore, successo. È vero che essere vulnerabili significa essere maggiormente feribili e ogni volta che ci mettiamo in gioco o ci esponiamo per chi siamo davvero diveniamo più attaccabili. Ma vivere ammettendo la propria vulnerabilità è vivere in maniera autentica, senza finzioni, in linea con il nostro sé. In questa maniera realizziamo noi stessi in modo pieno. L'obiettivo di questo testo è quello di avviarci a conoscere il potere della vulnerabilità per imparare a riconoscerla, accettarla e gestirla al fine di trasformarla in un nostro punto di forza.

  Zum Buch