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  Cos'è la formazione spirituale? 
    
    
  La sensazione di libertà è qualcosa che tutti vogliamo raggiungere. Essere indipendenti in qualsiasi aspetto aumenta sicuramente la nostra fiducia e ci rende migliori nella vita. Tutti noi dobbiamo essere dotati di questo tipo di energia positiva dentro di noi per avere un grande cambiamento nel nostro modo di vivere. 
    
  Potenziamento spirituale 
    
  La spiritualità può essere associata a cose e cerimonie religiose, ma in questo caso non significa necessariamente che dobbiamo essere agganciati a una religione. Sperimentare questo stato significherebbe che la propria coscienza è risvegliata. Questo permette di vedere la persona che si è veramente ed essere consapevoli delle capacità e dei limiti che ne derivano. Questo fa sentire la persona felice e soddisfatta della persona che è. Così, lui o lei è in grado di prendersi cura e capire se stesso più di prima. Il potere spirituale rende una persona consapevole di ciò che la rende felice e la rende più sensibile a ciò che renderebbe felici gli altri.

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  Sviluppare l'intelligenza emotiva

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  Nell'ultimo decennio, l'idea di intelligenza emotiva, o EQ, è diventata più popolare in tutto il mondo. Sfortunatamente, non molte persone capiscono cosa sia realmente il termine IE o perché sia diventato così popolare negli ultimi anni. Molti studi scientifici sono stati condotti nel corso degli anni e hanno scoperto che l'intelligenza emotiva è più importante nella vita dell'intelligenza media misurata dalla scala del QI. 
    
  Questi studi, condotti da università americane ed europee, hanno dimostrato che le risposte dell'intelligenza comune rappresentano meno del 20% dei nostri risultati e successi nella vita, mentre l'altro 80% dipende esclusivamente dalla nostra intelligenza emotiva. 
    
  Tutti, dagli studenti agli amministratori delegati, affrontano non solo le proprie emozioni, ma anche quelle di chi li circonda. Il modo in cui gestiamo queste emozioni ha un impatto significativo su come le altre persone ci percepiscono, così come la nostra efficacia nel portare a termine le cose. Quando si può aumentare la propria intelligenza emotiva, si può essere meglio equipaggiati per rispondere alle situazioni stressanti che ci circondano con un alto grado di maturità. John Mayer, Peter Salovey e Konstantin Vasily Peterides sono rinomati ricercatori che hanno scoperto che le persone che hanno un'alta intelligenza emotiva tendono ad essere leader migliori ed eccellono in tutto ciò che si prefiggono di fare.

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  Limiti Sani

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  Definire i confini 
    
    
  I confini sono linee immaginarie che separano il tuo spazio fisico, i tuoi sentimenti, i tuoi bisogni e le tue responsabilità dagli altri. Questi confini permettono agli altri di conoscere le tue aspettative su come dovrebbero trattarti. Senza limiti, le persone possono approfittarsi di te o farti sentire male o a disagio. 
    
  Molte persone trovano difficile stabilire dei limiti. Il motivo è che perché i limiti funzionino, bisogna essere disposti a dire a qualcuno che ha oltrepassato i limiti che ha sbagliato. In altre parole, si deve essere in grado di difendere se stessi e tenere testa a un'altra persona. 
    
  I limiti sono essenziali per relazioni sane e vantaggiose sia per te che per l'altra persona. Se non fissate e fate rispettare i vostri limiti, le persone potrebbero non sapere come trattarvi. Questo non è colpa vostra. Se non dite agli altri i vostri limiti, potrebbero non rispettarli. Pertanto, è vostra responsabilità stabilire e far rispettare i vostri limiti. 
    
  Perché ho bisogno di limiti? 
    
  I limiti sono la chiave per relazioni felici e di successo con gli altri. Ci sono diverse ragioni per cui avete bisogno di limiti. Ecco i più importanti: 
    
  I confini ti permettono di essere il tuo sé più autentico 
    
  Quando create e fate rispettare i confini, tracciate una linea invisibile tra voi e un'altra persona. Come risultato, diventi un individuo unico separato dagli altri. Questo ti permette di avere i tuoi sentimenti, prendere le tue decisioni e sapere di cosa hai bisogno senza cercare di compiacere gli altri, permettendoti di essere il tuo sé più autentico.

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  Guarigione energetica per...

  Paula Friedberg

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  Questa piccola guida è stata scritta per coloro che sono interessati ad avvicinarsi per la prima volta al tema della "Guarigione Energetica". Unisciti a me in un viaggio nel mondo dei modi olistici ed energetici di vedere e di guarire, nelle idee dei guaritori energetici sulla struttura del nostro universo e sull'essere umano come essere energetico.Visualizzi con me alcuni modi diversi per stimolare, sostenere e dirigere i nostri poteri di autoguarigione.Qualunque sia il suo tipo, ciò che conta è seguire la SUA strada. Non c'è giusto e non c'è sbagliato, ma solo fatto o solo pensato.A questo punto, vorrei darvi un principio guida che mi ha accompagnato da quando l'ho letto da un amico guaritore e che mi ha sempre riportato sulla mia strada quando ho lottato con le mie azioni e i loro risultati: "Ogni cosa ha il suo tempo.

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  Forza mentale nella vita...

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  Felicità in questo mondo - Un...

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  Come possiamo vivere meglio, appieno, e trovare il senso profondo della nostra esistenza? Come possiamo sentirci felici nonostante i problemi e le preoccupazioni quotidiane? Questo audiolibro cerca di dare qualche risposta a queste domande, di farci vedere la vita da un altro punto di vista, di darci una mano in questi tempi in cui l'incertezza sembra essere l'unica certezza. Che siamo buddisti o meno, alla fine non ha alcuna importanza. L'importante è che possiamo dare e trovare la lifefulness, la felicità in questo mondo. Tutto il resto è secondario. Felicità in questo mondo. Un viaggio alla scoperta del Buddismo e della felicità è stato pubblicato nel settembre del 2001, con il desiderio di fornire un'introduzione utile a chiunque volesse avvicinarsi a questa filosofia di vita. Da allora, grazie al passaparola, è diventato un bestseller e un fenomeno di massa. © 2022 Giunti Editore S.p.A.

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