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  STO IMPARANDO ASCOLTO ATTIVO -...

  Hassan Louih

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   Vi è mai capitato di sentire che le vostre conversazioni mancano di profondità o che le vostre relazioni potrebbero essere più solide? 
  Vi siete sentiti frustrati da conflitti che sembrano irrisolvibili? 
  Questo libro è la guida definitiva per trasformare queste sfide in opportunità di crescita personale e interpersonale. 
  Scoprirete i principi e le basi dell'ascolto attivo, un'abilità essenziale per relazioni interpersonali armoniose e una comunicazione efficace. Imparerete come l'ascolto attivo vada oltre il semplice sentire le parole dell'altro e come possa aiutarvi a comprendere le prospettive, le emozioni e i bisogni degli altri. 
  Esplorerete le barriere più comuni all'ascolto attivo e le tecniche per superarle. Scoprirete l'importanza della comunicazione verbale e non verbale nell'ascolto attivo, nonché la capacità di empatizzare per entrare in contatto con gli altri. 
  Imparerete anche le tecniche di chiarimento e di interrogazione nell'ascolto attivo, nonché l'importanza di una pratica regolare per migliorare le vostre capacità di ascolto attivo. 
    Questo libro si rivolge a chiunque voglia migliorare le proprie capacità di comunicazione e le relazioni interpersonali. I suggerimenti e le tecniche presentati in questo libro possono essere applicati in una varietà di situazioni quotidiane, come il lavoro, le amicizie e la famiglia. Migliorando la pratica dell'ascolto attivo, non solo potrete migliorare le vostre relazioni interpersonali, ma sarete anche meglio attrezzati per gestire le situazioni di conflitto e risolvere i problemi in modo efficace. 

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  Dipendenza Da Cibo In italiano...

  Charlie Mason

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  Quando si ha difficoltà a perdere peso indesiderato e a tenerlo spento, non si è soli! 
  Milioni di persone stanno lottando con la loro sana alimentazione e stile di vita per aiutare a gestire il loro peso. Ma ciò che la maggior parte delle persone non nota è il legame tra desiderio emotivo e mangiare e peso indesiderato. Una parte del vostro cervello vi dice che avete bisogno di mangiare un pasto sano, ma il vostro desiderio vi dice di raggiungere invece il cibo di conforto. 
  Le probabilità sono, si finisce con il comfort food, ma non è per una mancanza di forza di volontà o motivazione! La dipendenza da cibo porta a vari problemi legati alla salute, tra cui l'eccesso di peso e altri disturbi alimentari. 
  La dipendenza da cibo è un problema mentale e fisico che richiede un trattamento mentale e fisico. A differenza di altre dipendenze, non potete eliminare il cibo dai vostri comportamenti quotidiani come potete con il fumo o l'alcol. Avete bisogno di cibo per sopravvivere. Ciò significa che dovete trovare un modo per fermare le vostre voglie e mangiare meno in modo realistico. 
  Navigando tra le pagine di questo libro, troverete consigli e tecniche per aiutarvi a capire le vostre voglie, come fermarle e come trattare la vostra dipendenza alimentare. Godetevi le tabelle, gli elenchi e le guide semplici e facili da seguire, mentre scegliete un pasto sano piuttosto che un pasto malsano e il vostro benessere piuttosto che le voglie. 
  Questo libro è stato progettato per darvi soluzioni per l'eccesso di cibo in un modo unico e stimolante! 
  Il suo scopo è quello di rivelarvi le credenze e i pensieri comuni sui cibi, districare gli impulsi di dipendenza programmati nel vostro cervello e come riaddestrare la vostra mente e il vostro corpo in modo da poter vivere una vita più sana, più felice ed equilibrata con il cibo.

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  PNL PER PRINCIPIANTI: Sfrutta a...

  David Campbell

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  PNL- Come diventare subito più felici— ed ottenere sempre ciò che si vuole con delle efficaci tecniche di manipolazione mentale!
   
  Ti piacerebbe creare nuove abitudini e riprogrammare la tua mente per il successo? Vorresti sostituire tutti i tuoi pensieri negativi con pensieri positivi e guardare il mondo con occhi nuovi? Vuoi migliorare drasticamente la qualità della tua vita e manifestare il tuo pieno potenziale?
  
  Allora la Programmazione Neurolinguistica rivoluzionerà la tua vita! Questo manuale ti mostrerà semplici ed efficaci strategie per il successo provenienti dall'ambito della psicologia e della comunicazione, con le quali sarai in grado di controllare il tuo subconscio e le persone intorno a te, per dare forma alla vita che hai sempre desiderato!
  
  
  - Emana gioia di vivere  e dirigi, attraverso energiche affermazioni, i tuoi pensieri e le tue emozioni in senso positivo!
  - Coltiva un dialogo rispettoso e comprensivo con le persone che ti circondano e diventa una persona amata da tutti!
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  Allena la tua percezione, migliora le tue capacità comunicative e rivoluziona le tue abitudini! Questo manuale, fondato su basi scientifiche, ti offre un quadro completo delle tecniche più ingegnose e degli strumenti più efficaci per lo sviluppo della tua personalità!
  Non aspettare oltre! Assicurati questo manuale indispensabile sul tema della PNL e getta le basi per una vita felice e di successo!

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  Relazioni: sei sicuro di volerne...

  Simone Milasas, Brendon Watt

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  Ti sei mai fermato a chiederti se veramente vuoi una relazione? E, se la vuoi, che cosa vorresti davvero creare?Relazioni: sei sicuro di volerne una?Questo non è un tipico libro sulle relazioni. Qui non c'è un "indorare la pillola", solo suggerimenti pratici e strumenti scritti dagli autori, Simone e Brandon, così potrai avere entrambe le prospettive, quella maschilr r quella femminile.Attenzione: potrebbe non piacerti ciò che leggi!Signore, l'uomo nella vostra vita non ha chiesto che voi arriviate e lo trasformiate in in ciò che avete deciso essere l'uomo perfetto per voi. BRENDON WATTOnesto in modo rivitalizzante, il libro parla di:- Perchè non esiste la relazione perfetta_ Perchè sei tu il prodotto di maggior valore_ Le chiavi per l'intimitàScegliere per te Perchè la gratitudine è la chiave per lasciar andare il giudizioRelazioni: sei sicuro di volerne una? È un modo completamente diverso per guardare le relazioni.Per me, la relazione riguarda due persone divers, che hanno scelto di stare assieme per avere lo spazio per creare qualcosa che sia molto più grande di ciò che ciascuo di loro potrebbe creare da solo.SIMONE MILASASSe desideria avere una relazione grandiose, che sia con qualcun altro o con te stesso, questo libro potrebbe fare per te.

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  Alla scoperta dei sette chakra:...

  Viola Klang

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  Ti senti esausto, svogliato e svuotato senza una ragione apparente? Ti manca la gioia di vivere e l'energia e né i medici né i grandi hobby o un nuovo lavoro ti portano al lato solare della vita? Senti sempre più chiaramente che manca qualcosa di più grande per inondare di nuovo il tuo corpo di vitalità?
  
  Allora in questa guida troverai finalmente la via maestra per il benessere olistico che viene dal profondo di te: dai tuoi chakra. Perché essi forniscono al tuo intero organismo la preziosa energia Kundalini e con lo yoga, la meditazione e la consapevolezza puoi facilmente ripristinare l'equilibrio vitale.
  
  Pillole vitaminiche, visite dal medico, esami del sangue, allenamenti: chiunque soffra di sintomi diffusi o di malessere generale può provare la gamma di presunte opzioni di guarigione offerte dalla medicina occidentale. Ma tutto questo resta inutile se la ragione del male sta molto più in profondità, cioè in un flusso disturbato di energia vitale. La buona notizia: puoi avere tutto sotto controllo molto facilmente, senza effetti collaterali e nel più breve tempo possibile! Infatti, questo libro ti presenta esercizi di facile utilizzo e di grande efficacia provenienti dai settori dello yoga, della meditazione e della consapevolezza, con i quali puoi migliorare immediatamente e concretamente l'equilibrio energetico del tuo corpo. Dai diversi stili di yoga con numerose asana facili da seguire, agli esercizi di consapevolezza adatti per l'uso quotidiano, alle meditazioni tonificanti sui chakra, qui troverai una vasta gamma di opportunità benefiche per sentirti di nuovo bene nel tuo corpo in brevissimo tempo.
  
  Ottieni subito questa guida competente e sensibile, per poter presto sperimentare e godere del tuo corpo e della tua mente in perfetta armonia!

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  IL DIZIONARIO DELLA PSICOLOGIA:...

  Jonathan M. Albrecht

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  L'arte della psicologia
   
  Decodifica i segreti della psiche umana e trai vantaggio dalle tue conoscenze nella tua vita privata, professionale e quotidiana! Compresi numerosi esempi pratici
  
  Ti piace andare a fondo dei misteri e delle apparenti contraddizioni del comportamento umano? Vuoi scoprire come le azioni dei tuoi simili possono essere previste e influenzate nel modo più preciso possibile? Vorresti anche essere finalmente in grado di opporti alla costante manipolazione da parte dei media, dei colleghi, degli amici e di numerosi altri organismi, diventando tu stesso un maestro della manipolazione?
  Allora questa guida completa ti aiuterà a diventare un esperto di psicologia in pochissimo tempo e ad entrare nel merito delle dinamiche della mente umana! Perché la scienza del sentimento e del pensiero è da tempo una delle discipline di ricerca più importanti e grazie a questo libro , i suoi risultati sono accessibili a te in modo semplice e facilmente comprensibile.
  Fortunatamente, perché in realtà non esiste un'area della vita in cui i meccanismi psicologici non svolgano un ruolo decisivo ed essendo consapevoli di questi, ti dai un enorme vantaggio in termini di controllo e potere! Che si tratti ora di prendere decisioni o utilizzare informazioni, che si tratti di psicologia dello sviluppo o psicologia comportamentale, di salute mentale o manipolazione: comprendi la mente umana per creare il mondo che desideri!
  
  
  - Platone, Comportamentismo e psicologia biologica: scopri tutto sulle origini e lo sviluppo di questa affascinante scienza e costruisci le basi per una comprensione completa della mente e dell'anima, con una conoscenza di base accuratamente compilata.
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