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  Abitudini in Pilota Automatico -...

  Chantal Tremblay

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  Quante volte ti sei detto “questa è la volta buona”? Un’ondata di motivazione che svanisce in poche ore, lasciandoti con la solita frustrazione e la sensazione di essere tu il problema. La verità è che non hai bisogno di più forza di volontà, ma di un sistema migliore. 
  Abitudini in Pilota Automatico non è l’ennesimo manuale motivazionale: è una guida pratica basata sulla neuroscienza per riprogrammare il tuo cervello e rendere le azioni giuste irresistibili. Federico Sartori smonta il mito della forza di volontà e ti mostra come costruire abitudini permanenti che funzionano senza sforzo. 
  In questo libro scoprirai:La Regola dei 2 Minuti: il metodo infallibile contro la procrastinazione.Il “Circolo dell’Abitudine”: come sostituire routine negative con quelle potenzianti.L’Architettura della Scelta: come progettare il tuo ambiente per garantire il successo.La Regola del “Mai Saltare Due Volte”: gestire le ricadute senza perdere slancio.Il Potere dell’Identità: trasformare le tue azioni in voti per la persona che vuoi diventare. 
  Smetti di combattere contro te stesso. Costruisci un sistema che lavori per te e diventa la versione migliore di te stesso.

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  IL DIZIONARIO DELLA PSICOLOGIA:...

  Jonathan M. Albrecht

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  L'arte della psicologia
   
  Decodifica i segreti della psiche umana e trai vantaggio dalle tue conoscenze nella tua vita privata, professionale e quotidiana! Compresi numerosi esempi pratici
  
  Ti piace andare a fondo dei misteri e delle apparenti contraddizioni del comportamento umano? Vuoi scoprire come le azioni dei tuoi simili possono essere previste e influenzate nel modo più preciso possibile? Vorresti anche essere finalmente in grado di opporti alla costante manipolazione da parte dei media, dei colleghi, degli amici e di numerosi altri organismi, diventando tu stesso un maestro della manipolazione?
  Allora questa guida completa ti aiuterà a diventare un esperto di psicologia in pochissimo tempo e ad entrare nel merito delle dinamiche della mente umana! Perché la scienza del sentimento e del pensiero è da tempo una delle discipline di ricerca più importanti e grazie a questo libro , i suoi risultati sono accessibili a te in modo semplice e facilmente comprensibile.
  Fortunatamente, perché in realtà non esiste un'area della vita in cui i meccanismi psicologici non svolgano un ruolo decisivo ed essendo consapevoli di questi, ti dai un enorme vantaggio in termini di controllo e potere! Che si tratti ora di prendere decisioni o utilizzare informazioni, che si tratti di psicologia dello sviluppo o psicologia comportamentale, di salute mentale o manipolazione: comprendi la mente umana per creare il mondo che desideri!
  
  
  - Platone, Comportamentismo e psicologia biologica: scopri tutto sulle origini e lo sviluppo di questa affascinante scienza e costruisci le basi per una comprensione completa della mente e dell'anima, con una conoscenza di base accuratamente compilata.
  - Psicologia sociale, psicologia clinica e psicologia applicata: diverse sotto discipline pratiche consentono un'analisi precisa del comportamento umano in qualsiasi contesto - scopri come puoi facilmente trarre vantaggio dai risultati concreti dei ricercatori!
  - La psicologia nella vita di tutti i giorni: Prendi coscienza delle forze che agiscono nella tua vita quotidiana in amore, al lavoro o nell'istruzione, per ottenere il massimo controllo il tuo comportamento!
  - Con suggerimenti professionali per la sovranità: scopri in che modo le spinte, l'effetto alone, la distorsione del risultato e numerosi altri fenomeni influenzano te e coloro che ti circondano e prendi tu stesso il timone d'ora, per raggiungere velocemente il successo professionale e privato!
  Con l'aiuto competente di questa guida, leggere i tuoi simili diventa un gioco da ragazzi e inoltre, trucchi diversi e sorprendenti ti rendono più facile vivere insieme ad amici, partner, familiari e colleghi di lavoro. Sperimenta una forma completamente nuova di assertività e sovranità e influenza le situazioni future in base ai tuoi interessi.
  Assicurati ora il tuo allenatore di psicologia personale e goditi la sensazione di conoscere i tuoi simili d'ora in poi, per essere in grado di percepire e capire a un livello completamente diverso!

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  Viaggio di guarigione - Il...

  Claudio Naranjo

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  Viaggio di guarigione è il resoconto dettagliato delle ricerche pioneristiche di Claudio Naranjo sull'applicazione delle sostanze psicoattive nella psicoterapia. Attraverso le esperienze e le testimonianze dei suoi pazienti, Naranjo ci svela il potenziale di cura e di espansione della consapevolezza insito in queste sostanze – MDA, MMDA, armalina (presente anche nell'ayahuasca) e ibogaina – che oggi, a quarant'anni dalla prima pubblicazione di questo libro, stanno attirando sempre di più l'interesse di scienziati, psicologi e ricercatori nel campo della coscienza. Per distinguerle dai classici psichedelici come LSD e psilocibina, Naranjo definisce queste sostanze "amplificatori di sensazioni" e "amplificatori di fantasie", sottolineandone la valenza autoesplorativa e l'efficacia nell'affrontare blocchi e traumi profondi. Il suo auspicio è che si affermi sempre di più un tipo di psicoterapia in grado di portare avanti – con l'ausilio delle sostanze psicotrope – la funzione un tempo svolta dallo sciamanesimo.

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  Storie della Buonanotte:...

  Elisabetta Aloschi

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  Storie della Buonanotte: Paesaggi Incantati per il tuo Sonno Profondo 
  Lasciati cullare da immagini di pace e ritrova la serenità con questo audiolibro di storie rilassanti per adulti. 
  Sei stanco di passare le notti in bianco, con la mente che non smette di correre? Desideri un sonno profondo e ristoratore che ti permetta di affrontare la giornata con energia e positività? 
  "Storie della Buonanotte: Paesaggi Incantati per il tuo Sonno Profondo" è un audiolibro creato appositamente per te. Immergiti in sei racconti incantevoli che ti trasporteranno in luoghi di pace e tranquillità, lontani dallo stress e dalle preoccupazioni della vita quotidiana. 
  Cosa ti offre questo audiolibro:Sei storie originali: Lasciati trasportare in paesaggi incantati, da una casa immersa nella natura a un villaggio senza tempo, da un giardino segreto a una barca che scivola su un lago calmo.Atmosfere rilassanti: La voce narrante di Luca Maraschello, calda e avvolgente, ti accompagnerà in un viaggio di suoni e immagini pensati per favorire il rilassamento e il sonno.Un'oasi di pace: Ritrova la serenità e la calma interiore grazie a storie che celebrano la bellezza della natura e la semplicità.Ideale per combattere l'insonnia: Ascolta questo audiolibro prima di dormire per liberare la mente dai pensieri e prepararti a un sonno profondo e rigenerante. 
  Perfetto per:Chi soffre di insonnia o ha difficoltà ad addormentarsi.Chi desidera rilassarsi e allontanare lo stress dopo una lunga giornata.Chi ama le storie e i paesaggi incantati.Chi cerca un modo naturale per favorire il sonno. 
  Prendi un respiro profondo, chiudi gli occhi e lasciati trasportare in un mondo di sogni...

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  Ricettario per la Dieta Paleo In...

  Charlie Mason

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  È ora di entrare in quella macchina del tempo e tornare indietro nel tempo degli uomini delle caverne! 
  Siamo stati creati per mangiare oggetti che eravamo soliti cacciare e raccogliere, ma il mondo è sicuramente cambiato e certamente non in meglio per quanto riguarda il modo in cui alimentiamo il nostro corpo. 
  La dieta Paleo vi farà tornare in pista mentre esplorate i principali materiali di consumo che i nostri amici cavernicoli divoravano. È ora di smettere di riempire il corpo di carboidrati e zuccheri inutili e pieni di calorie e tornare alle origini. 
  Le ricette incluse in questo ricettario non sono solo deliziose, ma anche molto facili da preparare nella comodità della vostra cucina! 
  Chiunque può creare questi piatti! Se siete un principiante nel mondo del Paleo eating, allora questo libro di cucina è la guida rapida perfetta per voi quando siete alla ricerca di qualcosa di sano da fare. 
  Le ricette di questo libro includono una vasta gamma di ricette per colazione, pranzo, cena, spuntino e dessert che vi aiuteranno a soddisfare il vostro palato Paleo, anche quando la situazione non è ideale per attenersi alle vostre scelte alimentari. Anche coloro che devono ancora sperimentare i benefici del Paleo apprezzeranno le gustose qualità che queste ricette hanno da offrire! 
  Non è giunto il momento di fare qualcosa per aiutarvi a diventare la versione migliore e più sana di voi stessi che potreste mai essere? 
  È il momento di buttare via quel cibo spazzatura pieno di grassi inutili e di mettersi a proprio agio al tavolo della cena che è imbandito di uomini delle caverne affamati, pronti a divorare i cibi necessari per la sopravvivenza! A

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  Fuga dalla Gabbia Dorata - IL...

  Chantal Tremblay

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  La tua carriera è un successo. Hai una posizione rispettabile, uno stipendio che paga le bollette e la stima di chi ti circonda. Eppure, ogni domenica sera, senti quel nodo allo stomaco. Davanti allo specchio, la stessa domanda ti tormenta: “È tutto qui? Ho lavorato così duramente per… questo?” 
  Benvenuto nella Gabbia Dorata. Le sue sbarre non sono di ferro, ma d'oro: la sicurezza economica, lo status sociale, le aspettative degli altri. Ti senti in trappola, ma anche in colpa e ingrato per il solo fatto di voler fuggire. Pensi di essere troppo vecchio per ricominciare, che i rischi siano troppo alti, che il mondo non ti aspetterà. Non sei solo. Questa non è una crisi, è un risveglio. 
  Fuga dalla Gabbia Dorata non è l'ennesimo libro che ti dice di "seguire la tua passione" e buttarti nel vuoto. È l'esatto opposto: un manuale strategico, un piano d'azione testato che ti guiderà, passo dopo passo, a progettare la svolta che meriti. Senza rischi inutili. 
  All'interno di queste pagine, imparerai a:Sconfiggere la paura del cambiamento con esercizi pratici e potentiScoprire chi sei e cosa vuoi davvero con strumenti come l’Ikigai e la Mappa dei ValoriEsplorare nuove idee di carriera senza mai mettere a rischio il tuo lavoro attualeCostruire il tuo “paracadute finanziario” calcolando il tuo Numero della LibertàCreare un “progetto pilota” a basso costo per testare la tua nuova vita professionaleRiscrivere la tua storia con sicurezza e autenticità 
  La seconda metà della tua vita professionale può essere la più entusiasmante. È il momento di smettere di sognare una vita diversa e iniziare a progettarla. 
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