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  Jean Michel Pereira da Silva

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  Se stai cercando un modo per vivere con maggiore consapevolezza e presenza nella tua vita quotidiana, "Mindfulness for Beginners" potrebbe essere il libro giusto per te. Scoprirai come la pratica della Mindfulness può aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la concentrazione, la creatività e le relazioni interpersonali e infondere un senso di gratitudine e felicità nella tua vita. 
  Con questo libro imparerai le tecniche di base della Mindfulness e scoprirai come applicarle nella vita di tutti i giorni. Attraverso esercizi pratici e attività di autoriflessione imparerai ad ascoltare il tuo corpo, gestire i tuoi pensieri e coltivare una maggiore consapevolezza del momento presente. Imparerai anche come usare la Mindfulness per affrontare le sfide quotidiane e aumentare la tua resilienza, oltre a sviluppare una connessione più profonda con te stesso e il significato della tua vita. 
  Che tu sia completamente nuovo nella pratica della consapevolezza o che tu stia cercando di approfondire la tua conoscenza e pratica, questo libro ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per iniziare a vivere con maggiore presenza e consapevolezza. 
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  Perché sei un bambino speciale:...

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  A volte vostro figlio è insicuro e timoroso? Ci sono cose importanti nella sua vita come l'inizio della scuola o un trasferimento e volete aiutarlo a gestire tutto nel migliore dei modi? Conoscete un ragazzo che ha davvero bisogno di sapere quanto sia unico, meraviglioso e adorabile?Allora fategli un regalo inestimabile con questo libro e fategli sapere quanto sia prezioso e speciale! Attraverso storie sensibili e commoventi, conoscerete ragazzi molto diversi, che sono tutti forti, sicuri di sé e meravigliosi a modo loro, proprio come vostro figlio.Non è facile per i ragazzi di oggi: ci si aspetta che siano coraggiosi e valorosi, che non si lascino abbattere e che difendano gli altri, ma allo stesso tempo dovrebbero anche essere empatici, intelligenti e creativi - un bel po' per i nostri piccoli supereroi! Pertanto, il compito più importante per i genitori è: far sperimentare al proprio figlio tutto ciò di cui ha bisogno per poter realizzare i sogni della sua vita. Fategli capire che è perfetto così com'è - e le storie di questo libro vi aiuteranno a farlo. Le numerose figure disegnate con amore rappresentano dei modelli meravigliosi per il tuo ragazzo e gli ricordano in ogni situazione: Puoi farlo! Sei abbastanza bravo! Puoi riuscire in tutto ciò che desideri!Che in famiglia abbiate un piccolo pilota o un cavaliere, che vostro figlio diventi un geniale inventore o una stella del calcio, nelle varie storie di incoraggiamento troverà sicuramente un eroe che fa al caso suo. Brutti voti, discussioni con il suo migliore amico, bullismo a scuola o tristezza nei confronti dei genitori: grazie agli adorabili modelli contenuti in questo libro, il vostro ragazzo padroneggerà tutte queste situazioni con fiducia e sicurezza.Acquistate subito questo incantevole libro per ragazzi e offrite a vostro figlio non solo delle ore d'intrattenimento, ma anche amici fedeli che lo accompagneranno nel suo percorso di vita!

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  S’erano avvicinati per quel fascino simpatico il quale non ha spiegazione che nella probabilità di leggi oscure da cui sono regolati tutti i movimenti dell’universo. 
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  NOTA: I proventi di questo audiolibro saranno interamente destinati a opere benefiche e ad associazioni culturali o umanitarie del terzo settore. 
  Ho pensato che qualche persona potrebbe arricciare il naso davanti a questo indomani, vocabolo non accettato da tutti; e qualche critico, come succede a volte, concentrare tutto il suo acume sul frontispizio, defraudando l’opera di quell’esame intelligente che è il miglior premio cui aspiri lo scrittore. 
   Cambiare l’indomani con il domani non era cosa difficile, se a quel primo vocabolo, sortomi spontaneamente nel cervello col concetto stesso dell’opera, io non ci avessi tenuto con una specie di simpatia superstiziosa; oltre che mi sembra più snello, più vivo, più efficace, più preciso. 
   Decisi però di chiedere un consiglio, anzi ne chiesi parecchi, col risultato di allargare la cerchia dei dubbi; perchè i partigiani del domani e dell’indomani si moltiplicarono senza fondersi.

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