Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
त्वचा की देखभाल के नुस्खे - आपके शरीर के सबसे बड़े अंग की देखभाल के लिए कुछ सुझाव - cover

त्वचा की देखभाल के नुस्खे - आपके शरीर के सबसे बड़े अंग की देखभाल के लिए कुछ सुझाव

Owen Jones

Traduttore Maya Mehra

Casa editrice: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

दुनिया की लगभग आधी आबादी - ज्यादातर पुरुष - द्वारा त्वचा के महत्व की अक्सर अनदेखी की जाती है, हालांकि यह तेजी से बदल रहा है।  फिर भी, जो लोग अपनी त्वचा के बारे में चिंता करते हैं उनमें से अधिकांश मुख्य रूप से चेहरे, गर्दन और हाथों जैसे दिखने वाले क्षेत्रों में रुचि रखते हैं।  हालांकि, त्वचा न केवल शरीर (मानव या अन्य) पर सबसे बड़ा अंग है, यह झिल्ली भी है जो सचमुच हमें एक साथ रखती है।  एक त्वचा विशेषज्ञ की हाल की यात्रा पर, मैंने अपने हाथ पर एक छोटे से कट को 'कुछ भी गंभीर नहीं' बताया।  त्वचा विशेषज्ञ की प्रतिक्रिया ने मुझे चौंका दिया।  ”आपकी त्वचा न केवल शारीरिक तरल पदार्थ को अंदर रखने के लिए है”, उन्होंने कहा, ”लेकिन रोगजनकों को बाहर रखने के लिए।  हर बार जब वह अवरोध क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो बैक्टीरिया के लिए अंदर जाना आसान हो जाता है। बैक्टीरिया सेप्सिस और रक्त विषाक्तता जैसे संक्रमण पैदा कर सकता है जो अपरिवर्तनीय और इतना घातक हो सकता है।  मैं अब खरोंच और खरोंच के बारे में इतना निंदनीय नहीं हूं जितना कि मैं एक बार अपने मूर्खतापूर्ण, मर्दाना पुरुष तरीके से करता था।  त्वचा इसके नीचे क्या चल रहा है इसके लिए भी बहुत संवेदनशील है, जिसका अर्थ है कि मुहांसे, मुहांसे, सूखी या तैलीय त्वचा अंतर्निहित समस्याओं की शुरुआती चेतावनी है.  अधिकांश लोगों के लिए समस्या यह है कि वे अंतर्निहित कारण के बजाय लक्षणों - प्रकोप - का इलाज करते हैं।  यह शायद ही आश्चर्य की बात है, क्योंकि त्वचा देखभाल कंपनियां इन लक्षणों को छिपाने के लिए क्रीम, औषधि और लोशन बेचकर सैकड़ों अरबों कमाती हैं।  यह प्रभावी रूप से स्थिति को जारी रखने की अनुमति देता है।  यह कहते हुए कि, कम उम्र से ही त्वचा की निरंतर, नियमित देखभाल शुरू कर देना अच्छी बात है।  हालांकि, यह तय करने से पहले कि किस प्रकार की त्वचा देखभाल आहार का पालन करना है, आपको एक विशेषज्ञ से निष्पक्ष जानकारी की आवश्यकता है।  केवल वही करना जो उसके माता-पिता करते हैं, या स्थानीय फार्मेसी से उत्पादों की एक टोकरी भर इकट्ठा करना पर्याप्त नहीं है।  अपना खुद का शोध करें, और सही लोगों से पूछें, इससे पहले कि आप यह तय करें कि अपनी सुरक्षा कैसे करें।
Disponibile da: 20/04/2023.
Lunghezza di stampa: 66 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • लेट लतीफ़ लव - cover

    लेट लतीफ़ लव

    Surabhi Singhal

    • 0
    • 0
    • 0
    लेटलतीफ़ लव कहानी है एक ऐसे 60 वर्षीय अधेड़ की, जिसे दुनिया सिरे से ही भ्रम पूर्ण प्रतीत होती थी। वह पेशे से डॉक्टर था, वह भी दिल का परंतु दिल के इमोशंस से गैर वाकिफ । वह हमेशा अपने पेशेंट से घिरा रहता था और कईयों की जिंदगियां उसकी वजह से ही गुलजार थी परंतु फिर भी वह हर किसी के लिए अवांछित था। उसके आसपास का प्रत्येक शख्स उससे कन्नी काटकर चलता था और मिस्टर ट्रंप नाम के इस डॉक्टर को भी लगभग सभी से खास किस्म की एलर्जी थी। जिंदगी के 60 साल उसके हाथ से यूं फिसले जैसे मुट्ठी से सूखी रेत। और जब जिंदगी का सूर्यास्त नजदीक था, ऐसे में उसे इश्क हो जाता है । औरत जात से ताउम्र दूर रहने वाला और उसे देखते ही नाक भौं-सिकोड़ना वाला मिस्टर ट्रंप अपनी रहस्यमयी प्रेयसी की असलियत से अनजान, उसकी तलाश में ऐसे लोक में पहुंच जाता है, जहां इंसानों का प्रवेश वर्जित था। मगर डॉक्टर ट्रंप पर अपनी प्रेयसी का सम्मोहन इस कदर हावी था कि इस अजनबी लोक की तमाम बंदिशों के बावजूद वह इस अपरिचित और रहस्यमई दुनिया में प्रवेश पा जाता है। वह इस लोक के नियम-कायदों से नितांत बेखबर था और अपनी उल्टी-सीधी हरकतों की वजह से किसी बड़ी मुसीबत में फंसने ही वाला था कि उसकी जिंदगी में राद्री का प्रवेश होता है । राद्री मिस्टर ट्रंप को बचा तो लेती है मगर उसकी जान बचाने की आवाज में उससे सेक्स की मांग करती है और तब मिस्टर ट्रंप.......!!
    Mostra libro
  • संपूर्ण ग्लूटेन-मुक्त कुकबुक: 30 सर्वश्रेष्ठ ग्लूटेन-मुक्त व्यंजन जो आपको आपकी कल्पना से भी बेहतर दिखने और महसूस करने में मदद करेंगे - cover

    संपूर्ण ग्लूटेन-मुक्त कुकबुक: 30...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    ये व्यंजन निश्चित रूप से आपके पसंदीदा भोजन बन जाएंगे! 
    इस रसोई की किताब में यादगार नाश्ता, दोपहर के भोजन, रात के खाने और डेसर्ट बनाने के लिए रचनात्मक लस मुक्त समाधान हैं जिन्हें आप बार-बार तरसेंगे। 
      
    यह रसोई की किताब आपको दिलकश, अच्छी तरह से प्राप्त लस मुक्त व्यंजनों जैसे दिलकश थाई नारियल चिकन, सबसे रमणीय विक्टोरिया सैंडविच केक, पतनशील चॉकलेट-कारमेल शॉर्टब्रेड और सबसे मीठा नींबू बूंदा बांदी केक बनाने में सहायता करेगी। आपके पास संपूर्ण ग्लूटेन-मुक्त कुकबुक हो सकती है: शीर्ष 30 लस मुक्त व्यंजन जो आपको अपनी उंगलियों पर जितना आपने सोचा था उससे बेहतर दिखने और महसूस करने में मदद करते हैं। 
      
    इन व्यंजनों को सरल, चरण-दर-चरण तरीके से प्रस्तुत किया जाता है ताकि जीवन को लस मुक्त सरल और अधिक स्वादिष्ट बनाया जा सके। ये मनोरम, आसान व्यंजन व्यस्त लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो बिना किसी चीज़ का त्याग किए सबसे अच्छा लस मुक्त भोजन चाहते हैं। 
    लस मुक्त रहना एक कठिन काम की तरह लग सकता है। ग्लूटेन आज बाजार में इतने सारे खाद्य पदार्थों में है, इतने सारे कि इसे अपने आहार से बाहर निकालना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन जब आप इन व्यंजनों को नियोजित करते हैं, तो आप ग्लूटेन के लिए अच्छी छूट कह सकते हैं।
    Mostra libro
  • हम स्वयं अपने ईश्वर हैं - cover

    हम स्वयं अपने ईश्वर हैं

    Ho Trung Le

    • 0
    • 0
    • 0
    क्या होगा अगर आप सिर्फ एक इंसान नहीं, बल्कि अपने ब्रह्मांड के निर्माता हों? "वी आर अवर ओन गॉड्स" (हम सब खुद के भगवान हैं) आपको उस अद्भुत यात्रा पर ले जाती है जहाँ आपकी कल्पना और वास्तविकता एक दूसरे से गहराई से जुड़ी होती हैं। यह किताब न केवल विचारों और सपनों की शक्ति को उजागर करती है, बल्कि यह भी बताती है कि हम अपनी सोच, अपनी भावनाओं और अपनी आंतरिक दुनिया के माध्यम से अपने वास्तविक जीवन के ब्रह्मांड को कैसे बना सकते हैं। 
    इस पुस्तक में आप जानेंगे कि: 
    आपके विचार और सपने कैसे अनदेखे ब्रह्मांडों का बीज बनते हैं। 
    मल्टीवर्स, क्वांटम भौतिकी और आध्यात्मिकता का अद्भुत संगम। 
    अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में एक निर्माता की तरह कैसे सोचा और जिया जाए। 
    सामूहिक रचना की शक्ति और कैसे हमारी साझा कल्पनाएँ पूरे ब्रह्मांड को प्रभावित करती हैं। 
    जीवन, मृत्यु, पीड़ा और आनंद को एक नए दृष्टिकोण से कैसे समझा जाए। 
    नए ब्रह्मांडों में "क्वांटम जंप" करके अनंत संभावनाओं का अनुभव कैसे किया जाए। 
    यह किताब सिर्फ़ दार्शनिकों या सपने देखने वालों के लिए नहीं, बल्कि हर उस व्यक्ति के लिए है जो अपने जीवन की कहानी के लेखक बनने का साहस रखता है। यह आपको न केवल आपकी सृजनात्मक शक्तियों का एहसास कराती है, बल्कि यह आपके अंदर के देवता को जगाने, अपनी कहानी को फिर से लिखने और अपने मल्टीवर्स में साहसिक कदम उठाने का मार्ग दिखाती है। 
    "वी आर अवर ओन गॉड्स" पढ़ते समय आप खुद से पूछेंगे: क्या मैं केवल जीवन का दर्शक हूँ, या मैं अपने ब्रह्मांड का निर्माता भी हूँ? हर अध्याय, हर कहानी, और हर विचार आपको इस खोज की दिशा में आगे बढ़ाएगा। 
     
    Mostra libro
  • अपनी मानसिकता कैसे बदलें और अपने मस्तिष्क को कैसे पुनः व्यवस्थित करें - cover

    अपनी मानसिकता कैसे बदलें और अपने...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    पुस्तक विवरण पृष्ठ 
      
    	हजारों मील की यात्रा एक कदम से शुरू होती है। हर कोई विकास करना चाहता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसे कैसे करना है। यह एक सावधानीपूर्वक गाइडबुक है कि आप अपने दिमाग को विकसित करने और खुद को बेहतर बनाने के बारे में कैसे सीख सकते हैं-और-शायद बेहतर आत्मसम्मान प्राप्त करें। मेडिकल रिपोर्ट और डेटा से कड़े शोध के माध्यम से, यह एक ऐसी किताब है जहां आप ऐसी चीजों में खुदाई करते हैं जिसमें न्यूरोप्लास्टिकिटी, आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की मूल बातें, ध्यान, एडीएचडी को हराने में मदद करना, ग्रोथ माइंडसेट बनाम फिक्स्ड माइंडसेट, सार्थक नींद की शक्ति और बहुत कुछ। यह हर व्यक्ति के लिए एक गाइडबुक है, स्कूल में बेहतर होने के लिए सीखने वाले युवा बच्चे से, एक कैरियर पेशेवर जो प्रतियोगिता में पैर जमाने की तलाश में है, या वरिष्ठ अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल को तेज करना चाहते हैं। अपना मन बदलना अब शुरू होता है।
    Mostra libro
  • पौष्टिक भोजन हिंदी में Nutritious food In Hindi: क्या खाना चाहिए इस पर खाद्य विज्ञान गाइड (Hindi Edition) - cover

    पौष्टिक भोजन हिंदी में...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    हम सभी खाते हैं। हम सभी जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में हमारे लिए बेहतर होते हैं, और हम सभी जानते हैं कि हम जिन खाद्य पदार्थों के लिए तरसते हैं, वे आमतौर पर हमारे लिए अच्छे नहीं होते! 
    सिद्धांत बढ़िया है, लेकिन अभ्यास बेहतर है। यह पुस्तक पोषण और खाद्य विज्ञान सिद्धांत को आपके जीवन में उपयोग करने के बारे में है। जानें कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए और कौन से नहीं, और क्यों। यह पुस्तक आपको खाद्य और पोषण विज्ञान को समझने में मदद करेगी, और आपके और आपके स्वास्थ्य के लिए वर्षों के शोध को काम में लाने में आपका मार्गदर्शन करेगी। 
    अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, दिनचर्या सबसे अच्छा अभ्यास है! 
    यह खाद्य मार्गदर्शिका आपको जीवन जीने के लिए खाद्य नियम बनाने और एक संतुलित, पौष्टिक आहार योजना बनाने में मदद करेगी, और आपको व्यस्त रखेगी। पुस्तक बताएगी कि कैसे अतिरिक्त चीनी को त्यागें और भोजन के प्राकृतिक स्वाद का आनंद लें, और आपको संतुलित, अप्रसंस्कृत जीवन के लिए भोजन योजना बनाने में मदद करें। 
    यह आपके आहार में उपवास के उपयोग का भी विवरण देता है, और बताता है कि कैसे माइंडफुलनेस और मानसिक आराम आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद कर सकता है। 
    सबसे अच्छी बात यह है कि यह किताब आपको सिर्फ़ कुछ चीज़ें खाने या न खाने के लिए नहीं कहती, बल्कि यह आपको विस्तृत, वैज्ञानिक कारण बताती है कि आपको अपने भोजन में कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ क्यों शामिल करने चाहिए या नहीं। 
    अब ‘मैंने ऐसा कहा’ या ‘x ब्लॉगर के अनुसार’ जैसी कोई बात नहीं है। इन पन्नों में सब कुछ खाद्य और पोषण विज्ञान द्वारा समर्थित है, सरल तरीके से समझाया गया है और आसानी से पचने वाले अंशों में विभाजित किया गया है।
    Mostra libro
  • SAHAS KI BETI - Balanced Life Beautiful Life - cover

    SAHAS KI BETI - Balanced Life...

    Sirshree

    • 0
    • 0
    • 0
    सहनशीलता और आत्म-खोज की कहानी 
    निराशा के तूफान के बीच, ईशा खुद को जीवन के अंतिम मोड़ पर खड़ा पाती है। वह रात का आकाश, जो कभी तारों से सजा था, अब बादलों से ढक चुका है; उस ओर देखते हुए वह सोचती है, क्या इस आंधी से कोई राहत का पल मिलेगा, जो उसकी ज़िंदगी को घेर चुका है। 
    अपनी उलझनों में डूबी ईशा एक अहम सवाल का सामना करती है: जब जीवन के सबसे निचले स्तर पर पहुँच जाएँ तो क्या करना चाहिए? जैसे-जैसे अनिश्चितता उसके दिल को कचोटती है, वह आत्म-खोज और सहनशीलता की एक आकर्षक दुनिया की ओर खिंचती चली जाती है। 
    ईशा के साथ यात्रा करते हुए जानें कि कैसे वह उन विपत्तियों को जीतने निकलती है, जिन्होंने उसके सपनों को भंग कर दिया था। आसान और आकर्षक रास्ते पर वह महसूस करती है कि जीवन की असली सुंदरता चुनौतियों से बचने में नहीं बल्कि उन्हें सही तरीके से पार करने में है। 
    व्यक्तिगत संघर्षों और आजीविका संबंधित बाधाओं का सामना करती ईशा, जीवन के कोलाहल के बीच अपने मन, शरीर और सेल्फ को संतुलित करने की कला खोजती है, जिससे उसे जीवन के तूफानों का सामना करने की ताकत मिलती है। 
    इस आकर्षक उपन्यास में पाठक आत्म-खोज की यात्रा पर सहनशीलता को खिलते हुए देखते हैं। जैसे-जैसे अनिश्चितताएँ चारों ओर मंडराती हैं, यह प्रेरक कथा हमें आंतरिक शांति की खोज करने और जीवन को सच्चे रूप में अपनाने के लिए प्रेरित करती है। 
    चाहे यह कथा नारी पात्रों को लेकर लिखी गई है लेकिन सभी इससे उपन्यास और आत्म-खोज का आनंद ले सकते हैं।
    Mostra libro