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  우리의 시간은 아름답다

  피혜림

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  책놀이 강사와 노인재가센터 어르신들의 낯선 만남이 익숙한 만남이 되기까지, 좁힐 수 없을 것만 같던 '당신'과 '나'의 거리가 '우리'가 되었습니다. 세대 차이를 넘어 다정한 마음으로 서로를 반갑게 맞이하는 얼굴에는 이제 함박 미소가 가득합니다. 얼음을 녹이는 봄날처럼 따사로운 '우리의 시간은 아름답다'를 소개합니다.

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  숨 쉬다

  경인미타

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  잠깐씩 멈추어 내 숨을 지켜보는 작은 실천을 하면 좋겠습니다. 눕거나 앉거나 일상에서도 할수 있도록 6편의 짧은 글들을 적었습니다. 요가명상강의와 알렉산더테크닉을 공부하고있는 저의 삶과 함께 엮어보았습니다.

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  포르노 쉽게 끊기! Easy Peasy 방법 - 의지력...

  Hack Hackauthor

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  포르노를 그만두세요, 피해자가 된 것처럼 느끼거나 박탈감을 경험하지 않고. 
  이 책은 의지력이나 상실감, 희생 없이 즉시, 고통 없이, 그리고 영구적으로 온라인 성 중독에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 여러분을 판단하거나 부끄럽게 만들지 않으며, 고통스러운 방법을 강요하지도 않습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 앨런 카(Allen Carr)의 *"The Easy Way to Stop Smoking"*을 기반으로 하여 포르노를 심리적 의존으로 간주합니다. 이 방법은 포르노 사용자가 자신의 습관을 바라보는 방식을 바꾸고, 인터넷 포르노가 어떤 이점도 제공하지 않는다는 사실을 깨닫도록 돕습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 마법의 버튼과 같습니다. 
   나뿐만 아니라 많은 사람들에게 이 방법은 마법처럼 느껴졌습니다. 왜냐하면 포르노를 끊는 것이 너무나도 쉽고 즐거운 과정이었기 때문입니다! 
  포르노를 보지 않으면 무언가를 잃어버린 것 같은 느낌이 드는 것은 사실 세뇌의 목소리일 뿐입니다. 
   이 책을 읽으면 그 세뇌에서 벗어날 수 있습니다. 
  얻을 것은 많고, 잃을 것은 거의 없습니다. 
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  마음의 시차

  심별

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  숨은 마음 찾기로 마음의 시차를 통과한 이야기. 어떠한 기억에서 떠나지 못하고 있다면 그 때의 자신에게 다가가 서로 다른 시간대에서 바라보는 경험을 해보면 어떨까? 과거의 자신에게 들려주고 싶은 새로운 말이 있을지도. 새로운 언어로 본연의 정서를 재구성 할 만한 힘을 발견할지도. 그로부터 말미암아 한 뼘 더 단정하고 다정해진 오늘 날의 나를 만날 수 있다면! 심 별 작가의 두 번째 작업 노트 마음의 시차를 만나보기를 권한다.

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  나는 그 사람의 생각이 좋았다 - 삶을 닮은 생각 생각을...

  한 한여름

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  누군가의 한 문장이 나를 바꾸는 순간이 있다. 
  디지털 시대 속 아날로그의 다정함, 그 작은 배려의 힘을 담은 이 에세이는 독자에게 '생각도 유전된다'는 아름다운 진리를 건넨다. 
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  한계를 넘어 나를 마주하다 - 성공보다 지혜를 소유보다 존재를

  인호 백

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  “삶의 방향을 다시 묻고 싶은 당신에게, 고전과 현실을 가로지르는 사유의 여정” 
  『한계를 넘어, 나를 마주하다』는 철학자도 교수도 아닌, 
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