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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  블록체인 기술 - 디지털 금융의 미래와 이더리움의 스마트...

  Fouad Sabry

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  점점 더 탈중앙화 기술이 주류를 이루는 세상에서 블록체인을 이해하는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 블록체인 기술은 이더리움 블록체인을 뒷받침하는 혁신에 대해 심층적이면서도 이해하기 쉬운 분석을 제공하며, 금융, 거버넌스, 심지어 정치학까지 어떻게 재정의하는지 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인을 전 세계적인 신뢰를 재편하는 안전하고 탈중앙화된 데이터 시스템으로 분석합니다.
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 이더리움에서 디앱이 중앙 집중식 제어 없이 독립적으로 작동하는 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 암호화폐: 디지털 화폐와 블록체인 경제에서 그 역할을 소개합니다.
   
  4: 비트코인: 최초의 암호화폐와 블록체인에 미친 근본적인 영향을 살펴봅니다.
   
  5: 포크(블록체인): 포크가 블록체인의 진화, 적응, 그리고 분열을 어떻게 가능하게 하는지 설명합니다.
   
  6: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 리더십이 없는 거버넌스 모델로서 분산형 자율 규제 조직를 분석합니다.
   
  7: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 고유한 합의 알고리즘과 이더리움과의 차이점을 자세히 설명합니다.
   
  8: 도지코인: 도지코인의 문화, 발전, 그리고 기술적 연관성을 다룹니다.
   
  9: 작업 증명: 작업 증명(작업증명)이 블록체인을 어떻게 보호하고 비트코인과 초기 이더리움을 어떻게 뒷받침하는지 설명합니다.
   
  10: 분산 원장: 분산 원장을 신뢰할 수 없는 디지털 기록 보관의 기반으로 정의합니다.
   
  11: 비탈릭 부테린: 이더리움의 공동 창립자와 블록체인에 미친 그의 선구적 영향에 대해 설명합니다.
   
  12: 모네로: 모네로가 프라이버시와 추적 불가능한 거래에 중점을 두는 이유를 설명합니다.
   
  13: 라이트코인: 암호화폐 환경에서 라이트코인의 빠르고 저렴한 수수료 모델을 설명합니다.
   
  14: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 여러 블록체인을 연결하는 폴카닷의 역할을 살펴봅니다.
   
  15: 이더리움: 이더리움의 프로그래밍 가능 블록체인과 스마트 컨트랙트 기능을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 네트워크와 무결성을 정의하는 규칙을 분석합니다.
   
  17: 헤데라(분산원장): 분산 합의에 대한 헤데라의 고유한 해시그래프 접근 방식을 소개합니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 기존 체인에 남아 있던 이더리움 포크를 살펴봅니다.
   
  19: 프라이버시와 블록체인: 블록체인이 어떻게 투명성과 프라이버시를 동시에 보장할 수 있는지 살펴봅니다.
   
  20: 하이퍼레저: 하이퍼레저의 엔터프라이즈급 허가형 블록체인 도구를 소개합니다.
   
  21: 암호화폐 지갑: 지갑이 디지털 자산을 안전하게 저장하고 관리하는 방법을 설명합니다.
   
  블록체인의 거버넌스 역할에 대해 고민하는 정책 입안자, 미래 경쟁력을 갖춘 기술을 익히고자 하는 학생, 금융 및 정치 변화의 경계를 탐구하는 호기심 많은 사람 등 누구에게나 블록체인 기술은 믿음직한 길잡이가 되어 줄 것입니다. 미래를 이해하는 것은 값을 매길 수 없을 만큼 귀중하기 때문에 미래가 제공하는 가치는 비용을 훨씬 능가합니다.

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  개인 고속 운송 - 도시가 움직이고 숨쉬는 대중교통의 미래

  Fouad Sabry

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  PRT(Personal Rapid Transit)란 무엇입니까?
   
  포드카 또는 가이드/레일 택시라고도 하는 PRT(Personal Rapid Transit)는 소형 자동 차량을 이용하는 대중 교통의 한 형태입니다. 특별히 구축된 가이드웨이 네트워크에서 작동합니다. 이러한 유형의 교통수단에 대한 다른 이름으로는 PRT(Personal Rapid Transit) 및 안내/철도 택시가 있습니다. AGT(Automated Guideway Transit)는 더 큰 차량으로 구성되고 더 작은 지하철 시스템까지 확장되는 일종의 시스템입니다. PRT는 AGT 범주에 속합니다. 이동 경로는 개인 대중 교통 시스템에 가깝습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력 및 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 개인용 고속 운송
   
  2장: 인력 이동
   
  3장: 자동 가이드웨이 운송
   
  4장: 여객 철도 용어
   
  5장: Cabinentaxi
   
  6장: Morgantown Personal Rapid Transit
   
  7장: ULTra(쾌속 운송)
   
  8장: 진행
   
  9장: SEA 지하
   
  10장: 케이블 라이너
   
  11장: Vought Airtrans
   
  12장: Ford ACT
   
  13장: Alden staRRcar
   
  14장: ROMAG
   
  15장: 컴퓨터 제어 차량 시스템
   
  16장: 대중 교통
   
  17장: Krauss-Maffei Transurban
   
  18장: Dashaveyor
   
  19장: 미니트램
   
  장 20: 자동 교통 네트워크 공급업체 목록
   
  21장: 미완성 Rosemont 개인 고속 교통 시스템
   
  (II) 개인 고속 운송에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 많은 분야에서 개인 고속 운송을 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 개인용 고속 운송 기술을 360도로 완전히 이해하기 위해 각 산업 분야에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 개인 고속 운송에 대한 기본 지식 또는 정보를 넘어선 사람들

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  라이트코인 암호화폐 - 분산형 플랫폼에서 디지털 자산의 부상

  Fouad Sabry

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  "라이트코인 암호화폐"는 디지털 화폐와 블록체인 기술의 복잡성을 깊이 있게 탐구하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 이 책은 빠르게 성장하는 라이트코인 세계에 초점을 맞추고, 특히 유니스왑 암호화폐 거래소와 관련하여 라이트코인이 탈중앙화 금융의 광범위한 영역에 어떻게 적용되는지 살펴봅니다. 전문가, 학생, 또는 단순히 라이트코인에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 글로벌 암호화폐 생태계에서 라이트코인이 어떻게 기능하는지 이해하는 데 중요한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 라이트코인: 피어투피어 암호화폐로서의 역할과 블록체인 분야에서의 기술적 토대를 포함하여 라이트코인의 기본 원리를 알아봅니다.
   
  2: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스가 디지털 자산에 미치는 영향과 암호화폐 산업 내 안정성 유지에 미치는 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 메타마스크: 메타마스크가 유니스왑과의 연계성을 중심으로 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과의 안전한 거래 및 상호작용을 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  4: 이더리움 클래식: 블록체인 세계에서 이더리움 클래식의 역사와 지속적인 연관성을 살펴보고, 탈중앙화 금융에 미치는 영향을 조명합니다.
   
  5: 작업 증명: 작업 증명의 합의 메커니즘과 라이트코인 네트워크에서의 역할을 포함하여 보안 및 탈중앙화를 보장하는 방식을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 버지(암호화폐): 개인정보 보호에 중점을 둔 버지의 고유한 특징과 라이트코인과 함께 암호화폐 시장에서 차지하는 위치를 살펴봅니다.
   
  7: 스크립트: 라이트코인의 기반이 되는 스크립트 알고리즘과 채굴 효율성 및 보안 측면에서 다른 암호화폐와 어떻게 다른지 알아봅니다.
   
  8: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 경제적 영향과 라이트코인과 같은 디지털 화폐의 장기적인 지속 가능성에 미치는 잠재적 영향을 분석합니다.
   
  9: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹이 디지털 화폐 시장에서 전략적으로 어떤 영향력을 행사하고 블록체인 개발의 미래 트렌드를 형성하는지 알아봅니다.
   
  10: 암호화폐 지갑: 특히 라이트코인 거래와 관련하여 디지털 자산의 보안 및 관리에 있어 암호화폐 지갑의 중요한 역할을 살펴봅니다.
   
  11: 카운터파티(플랫폼): 카운터파티만의 고유한 플랫폼과 분산 금융 시스템 구축에 사용되는 애플리케이션, 그리고 라이트코인과의 통합 방식을 알아봅니다.
   
  12: 도지코인: 암호화폐 시장에서 도지코인의 예상치 못한 부상과 더 광범위한 알트코인 생태계에서 라이트코인과의 관계를 살펴봅니다.
   
  13: 암호화폐: 탈중앙화 특성을 포함한 암호화폐의 기본 원칙과 라이트코인이 글로벌 금융 시스템에 어떻게 적용되는지 깊이 있게 이해합니다.
   
  14: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 중요성, 라이트코인에 미치는 영향, 그리고 디지털 화폐의 발전에 기여하는 방식을 알아봅니다.
   
  15: 일론 머스크: 라이트코인에 대한 그의 주요 발언과 시장 인식 형성에 미친 역할을 포함하여, 일론 머스크가 암호화폐 시장에 미친 영향력을 살펴보세요.
   
  16: 코인베이스: 코인베이스 플랫폼과 라이트코인 거래를 촉진하는 데 있어 중요한 역할, 그리고 더 넓은 암호화폐 거래소 생태계에서 코인베이스 플랫폼이 차지하는 중요성에 대해 알아보세요.
   
  17: 암호경제학: 암호경제학을 심층적으로 살펴보고, 경제 원리가 블록체인 기술에 어떻게 적용되며 라이트코인의 가치에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.
   
  18: 이더리움: 두 가지 주요 암호화폐인 라이트코인과 이더리움의 관계와 이 두 암호화폐가 탈중앙화 금융 발전에 어떻게 기여하는지 살펴보세요.
   
  19: 비트코인 ​​캐시: 라이트코인의 경쟁자로서 비트코인 ​​캐시를 살펴보고, 기술 및 시장 수용 측면에서 두 암호화폐의 차이점을 분석하세요.
   
  20: 블록체인: 블록체인 기술과 라이트코인의 보안, 투명성, 그리고 기능성을 어떻게 지원하는지 심층적으로 이해하세요.
   
  21: 모네로: 모네로의 프라이버시 기능과 라이트코인과의 차이점을 살펴보고, 암호화폐 업계의 프라이버시 및 투명성 논쟁에서 두 코인의 역할 차이를 집중적으로 살펴봅니다.
   
  "라이트코인 암호화폐"는 라이트코인 자체에 대한 흥미롭고 상세한 분석을 제공할 뿐만 아니라, 라이트코인을 더 광범위한 암호화폐 트렌드와 자연스럽게 연결하여 탈중앙화 금융 환경을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 이 책은 초보자든 노련한 전문가든 라이트코인을 비롯한 여러 암호화폐가 향후 몇 년 동안 어떻게 발전할지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

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  암호화폐 - 비트파이넥스에서 디지털 자산의 미래 탐색

  Fouad Sabry

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  "암호화폐"는 끊임없이 진화하는 디지털 화폐와 거래소의 세계를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. "비트파이넥스 암호화폐 거래소" 시리즈의 일부인 이 책은 암호화폐와 거래소의 복잡성, 그리고 이들이 글로벌 금융 시스템에 미치는 영향을 심층적으로 다룹니다. 전문가, 학생, 또는 단순히 암호화폐에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 복잡한 암호화폐 생태계를 탐색하는 데 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐: 암호화폐의 기본 원리와 현대 금융 세계에서의 역할을 이해합니다.
   
  2: 테더(암호화폐): 스테이블코인으로서 테더의 중요성과 암호화폐 시장에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 디지털 커런시 그룹: 영향력 있는 이 기업과 암호화폐 산업에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  4: 모네로: 프라이버시에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 디지털 거래에서의 잠재력을 알아봅니다.
   
  5: 암호화폐 거래소: 비트파이넥스와 같은 암호화폐 거래소의 기능과 중요성을 살펴봅니다.
   
  6: 라이트코인: 라이트코인의 발전 과정과 더 넓은 암호화폐 시장에서의 위치를 ​​살펴봅니다.
   
  7: 비트코인의 역사: 최초이자 가장 중요한 암호화폐인 비트코인의 기원과 성장을 추적합니다.
   
  8: 비트파이넥스: 세계 최고의 암호화폐 거래소 중 하나인 비트파이넥스에 대한 심층적인 지식을 얻습니다.
   
  9: 비트코인: 암호화폐 혁명에서 비트코인의 역할과 그 지속적인 중요성에 대한 상세한 분석입니다.
   
  10: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러의 개념과 거래 프라이버시에서 텀블러의 역할을 이해합니다.
   
  11: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 암호화폐 환경에 기여한 바를 알아봅니다.
   
  12: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 전 세계 암호화폐의 법적 지위에 대한 포괄적인 분석입니다.
   
  13: 블록체인: 암호화폐의 기반인 블록체인 기술과 디지털 화폐를 넘어선 잠재력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  14: 코인베이스: 전 세계 사용자를 위한 암호화폐 거래를 간소화하는 코인베이스의 역할에 대한 개요입니다.
   
  15: 유럽의 암호화폐: 암호화폐가 유럽 금융 환경에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  16: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시와 비트코인의 차이점을 이해하고, 거래 효율성을 강조합니다.
   
  17: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기과 암호화폐를 일상 사용자에게 더 가까이 다가가게 하는 역할에 대해 알아봅니다.
   
  18: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 연관성과 당국이 이 문제를 어떻게 해결하는지 살펴봅니다.
   
  19: 열린 지식 교환: 암호화폐 거래소의 또 다른 주요 업체인 열린 지식 교환와 열린 지식 교환의 서비스를 소개합니다.
   
  20: 스테이블코인: 스테이블코인과 변동성이 큰 시장에서 안정성을 유지하는 데 있어 스테이블코인의 중요성을 살펴봅니다.
   
  21: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)과 기존 금융 시스템을 재편할 잠재력에 대한 심층 분석.
   
  이 책은 단순한 지식을 넘어 암호화폐 세계를 이해하고 성공하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 중요한 주제를 포괄적으로 다루고 있어 전문가, 학생, 그리고 역동적인 암호화폐 환경에 대한 이해를 넓히고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다.

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