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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  규모 공간 - 컴퓨터 비전의 차원 탐색

  Fouad Sabry

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  규모 공간이란 무엇입니까?
   
  스케일 공간 이론은 물리학과 생물학적 비전의 상호 보완적인 동기를 바탕으로 컴퓨터 비전, 이미지 처리 및 신호 처리 커뮤니티에서 개발한 다중 규모 신호 표현을 위한 프레임워크입니다. 이는 이미지를 스무딩된 이미지의 1매개변수 계열, 즉 스케일 공간 표현으로 표현하고 미세 스케일 구조를 억제하는 데 사용되는 스무딩 커널의 크기로 매개변수화하여 다양한 스케일에서 이미지 구조를 처리하기 위한 형식적 이론입니다. 이 계열의 매개변수는 scale 매개변수라고 하며, 대략보다 작은 공간 크기의 이미지 구조가 규모의 규모 공간 수준에서 크게 부드러워졌다는 해석을 가지고 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 규모 공간
   
  2장: 가장자리 감지
   
  3장: 가우시안 블러
   
  4장: 가우스의 차이
   
  5장: 척도 불변 특성 변환
   
  6장: 다중 규모 접근 방식
   
  7장: 구조 텐서
   
  8장: 피라미드(이미지 처리)
   
  9장: 이방성 확산
   
  10장: 가보르 필터
   
  (II) 규모 공간에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 다양한 분야에서 규모 공간 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 규모 공간 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  로봇 학습 - 적응 알고리즘을 통한 지능적 행동 강화

  Fouad Sabry

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  1: 로봇 학습: 이 장에서는 로봇 학습의 개념을 소개하고, 로봇이 주변 환경에서 자율적으로 지식을 습득하여 성과와 의사 결정을 개선하는 방법을 설명합니다.
   
  2: 도모(로봇): 도모 로봇은 로봇 학습의 진화에 대한 사례 연구로 탐구되며, 학습 방법과 감각 피드백을 통한 적응 능력에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  3: 발달 로봇: 이 장에서는 발달 로봇의 기본 사항을 다루며, 로봇이 인간의 인지 발달과 유사하게 시간이 지남에 따라 점진적으로 학습하는 방법에 초점을 맞춥니다.
   
  4: 아이큐브: 아이큐브 로봇에 대한 심층 분석으로, 인지 발달과 인간-로봇 상호 작용을 연구하는 데 있어서의 역할을 강조하고, 고급 학습 기능을 선보입니다.
   
  5: 데모를 통한 프로그래밍: 이 장에서는 인간 작업자의 데모를 통해 로봇을 프로그래밍하는 방법을 논의하며, 로봇에게 복잡한 작업을 가르치는 것의 용이성과 효율성을 강조합니다.
   
  6: 신경로보틱스: 신경로보틱스는 신경과학과 로봇공학을 융합한 것으로, 이 장에서는 로봇 학습이 뇌의 프로세스를 이해하고 이를 기계에서 어떻게 복제할 수 있는지에 영향을 받는지 살펴봅니다.
   
  7: 다니엘라 러스: 로봇공학 분야의 선도적 연구자인 다니엘라 러스의 연구에 초점을 맞춘 이 장에서는 로봇 학습과 자율 시스템에 대한 그녀의 기여를 살펴봅니다.
   
  8: 상황적 접근 방식(인공지능): 로봇이 환경과 직접 상호 작용하여 학습하는 일체 포함의 상황적 접근 방식을 살펴보고, 로봇 학습에서 실제 세계 맥락의 중요성을 강조합니다.
   
  9: 구글 브레인: 이 장에서는 딥 러닝과 로봇공학의 교차점, 특히 고급 알고리즘과 신경망을 통해 로봇 학습을 향상시키는 데 대한 구글 브레인 연구의 영향을 살펴봅니다.
   
  10: 제임스 j. 쿠프너 주니어.: 로봇공학 분야에서 제임스 j. 쿠프너의 선구적인 작업과 로봇이 복잡한 작업을 수행할 수 있도록 하는 동작 계획 및 로봇 학습 기술에 대한 그의 기여를 분석합니다.
   
  11: 클라우드 로봇공학: 클라우드 로봇공학은 클라우드 컴퓨팅을 활용하여 대량의 데이터를 처리하고 저장함으로써 로봇의 학습 방식을 재편하고 있습니다. 이 장에서는 이러한 혁신이 로봇 학습과 확장성에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다.
   
  12: 장크리스토프 베일리: 이 장에서는 장크리스토프 베일리의 작업에 초점을 맞춰 특히 모바일 로봇공학과 감각 처리 분야에서 시스템 관점에서 로봇 학습을 탐구합니다.
   
  13: 스티븐 e. 레빈슨: 이 장에서는 로봇 학습에 대한 스티븐 e. 레빈슨의 기여, 특히 로봇공학을 자연어 처리 및 인지 과학과 통합하는 그의 작업을 살펴봅니다.
   
  14: 아슈토시 삭세나: 이 장에서는 아슈토시 삭세나가 인간의 행동에서 학습하는 로봇을 만드는 작업에 대해 논의하며, 로봇이 인간의 행동을 이해하고 복제하도록 훈련할 수 있는 방법을 강조합니다.
   
  15: 오드 빌라드: 오드 빌라드의 인간-로봇 상호작용 연구는 사회적 신호와 인간 협업으로부터 학습할 수 있는 로봇의 개발에 초점을 두고 다루어집니다.
   
  16: 비비안 추: 이 장에서는 로봇 학습에 대한 비비안 추의 작업, 특히 로봇 팔 움직임과 피드백을 통한 실시간 학습의 맥락에서 살펴봅니다.
   
  17: 웽 주양: 이 장에서는 로봇 공학에서 체화된 인지에 대한 웽 주양의 접근 방식을 다루며, 로봇이 물리적 세계에서 자신의 경험으로부터 어떻게 학습할 수 있는지 강조합니다.
   
  18: 앤디 웽: 로봇 공학에서 심층 강화 학습에 대한 앤디 웽의 기여는 로봇이 복잡한 행동을 자율적으로 적응하고 학습할 수 있는 방법에 초점을 두고 살펴봅니다.
   
  19: 안드로이드(로봇): 인간과 유사한 외모와 학습 능력으로 유명한 안드로이드 로봇을 살펴보며, 로봇이 인간의 지능을 밀접하게 복제하도록 설계할 수 있는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  20: 휴머노이드 로봇: 이 장에서는 휴머노이드 로봇, 그 설계 및 학습 알고리즘에 대해 논의하며, 인간-로봇 상호작용 및 학습 능력을 개선하는 데 있어서의 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 장부(프로젝트): 로봇 연구의 중요한 이정표인 장부 프로젝트를 분석하며, 로봇 학습을 어떻게 발전시켰는지와 인지 과학에 미치는 영향을 강조합니다.

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  이슬람 테러 - 전략적 위협의 이해

  Fouad Sabry

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  이슬람 테러란 무엇인가
   
  이슬람 테러는 근본주의 무장세력 이슬람주의자와 이슬람 극단주의자가 종교적 동기를 가지고 자행하는 테러 행위를 말합니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 이슬람 테러리즘
   
  2장: 알 - 지도자
   
  3장: 유일신교와 지하드 대학
   
  4장: 타크피리
   
  5장: 사우디아라비아의 테러리즘
   
  6장: 하르카툴 지하드 알 이슬람
   
  7장: 지하드주의
   
  8장: 이슬람 극단주의
   
  9장: 이집트의 테러리즘
   
  10장: 이슬람 국가
   
  (ii) 이슬람 테러에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 이슬람 테러리즘에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  상대방 플랫폼 - 분산 자산 생성 및 스마트 계약 상호...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 금융과 블록체인 플랫폼의 매혹적인 세계에 깊이 빠져들 준비가 되셨나요? "카운터파티 플랫폼"은 블록체인 기술, 스마트 계약, 암호화폐의 교차점이 미래를 어떻게 형성하는지 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 열성적인 사용자 모두에게 필독서입니다. 이 책은 탈중앙화 애플리케이션의 구성 요소를 살펴보고 디지털 환경에 혁명을 일으키는 주요 플랫폼과 프로젝트를 살펴봅니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 카운터파티(플랫폼): 비트코인 ​​블록체인을 사용하여 탈중앙화 애플리케이션을 개발하는 기반 프로젝트인 카운터파티 플랫폼을 살펴보세요.
   
  2: 크립토펑크: 최초의 성공적인 nft 프로젝트 중 하나인 크립토펑크와 디지털 아트 및 수집품에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  3: 이더리움 클래식: 블록체인 역사의 중요한 부분인 이더리움 클래식의 기원과 중요성, 그리고 스마트 계약 개발에서의 역할을 알아보세요.
   
  4: 서클(회사): 암호화폐와 블록체인에 대한 혁신적인 접근 방식을 통해 금융을 혁신하는 회사인 서클을 살펴보세요.
   
  5. 포크(블록체인): 하드 포크와 소프트 포크를 포함한 블록체인 포크와 이것이 탈중앙화 네트워크 및 합의 메커니즘에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  6. 유니스왑: 중개자 없이 피2피(피어 투 피어) 거래를 가능하게 하는 탈중앙화 거래소 플랫폼 유니스왑을 자세히 살펴봅니다.
   
  7. 분산형 자율 규제 조직: 선구적인 탈중앙화 자율 조직인 분산형 자율 규제 조직와 거버넌스 및 보안에 대한 교훈을 살펴봅니다.
   
  8. 대체 불가능 토큰: 대체 불가능 토큰(nft)의 세계, 디지털 아트 세계에서의 nft의 부상, 그리고 블록체인 애플리케이션에서의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  9. 에어드랍(암호화폐): 암호화폐 에어드랍의 개념과 새로운 블록체인 프로젝트의 배포 및 마케팅에서 에어드랍이 갖는 중요성을 파악합니다.
   
  10. 스마트 계약: 블록체인 플랫폼에서 탈중앙화 애플리케이션을 구동하는 자동 실행 계약인 스마트 계약의 핵심 원리를 알아봅니다.
   
  11: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장성을 고려하여 설계된 고속 블록체인 솔라나와 탈중앙화 금융 분야에서 점차 확대되는 영향력에 대해 알아보세요.
   
  12: 탈중앙화 애플리케이션: 인터넷 및 금융과의 상호작용 방식을 혁신하고 있는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  13: 컬러드 코인(컬러 동전): 디지털 자산과 토큰 생성을 지원하여 비트코인의 기능을 향상시키는 개념인 컬러드 코인을 알아보세요.
   
  14: 체인링크(블록체인 오라클): 체인링크가 탈중앙화 오라클 네트워크를 통해 실제 데이터를 블록체인과 통합하여 스마트 컨트랙트를 강화하는 방법을 알아보세요.
   
  15: 라이트코인: 디지털 결제 발전에 영향을 미친 피2피(피어투피어) 암호화폐 라이트코인에 대해 알아보세요.
   
  16: 메타마스크(메타마스크): 인기 있는 암호화폐 지갑인 메타마스크와 디지털 자산 관리 및 탈중앙화 애플리케이션과의 상호작용에서 메타마스크의 역할을 살펴보세요.
   
  17: 암호화폐 지갑: 탈중앙화 공간에서 디지털 화폐를 관리하고 보호하는 데 필수적인 도구인 암호화폐 지갑에 대해 자세히 알아보세요.
   
  18: 파일코인: 탈중앙화 데이터 저장에서 파일코인의 역할과 성장하는 탈중앙화 애플리케이션 분야에서 파일코인의 중요성을 알아보세요.
   
  19: 이더리움: 탈중앙화 애플리케이션, 스마트 계약, 그리고 그 광범위한 영향력을 위한 선구적인 블록체인 플랫폼인 이더리움을 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 블록체인 생태계 내 새로운 거버넌스 시스템인 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)에 대해 알아보세요.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 세계에서 보안과 지속 가능성에 중점을 둔 것으로 알려진 지분증명(지분 증명) 블록체인 플랫폼 카르다노에 대해 알아보세요.
   
  "카운터파티 플랫폼"은 단순한 기술 안내서가 아닙니다. 현대 금융 및 디지털 생태계에서 블록체인과 스마트 계약의 힘을 이해하기 위한 로드맵입니다. 이 책은 기술과 응용 프로그램 간의 간극을 메우며 모든 수준의 독자에게 통찰력을 제공합니다. 해당 분야의 전문가, 새로운 기술을 탐구하는 학생, 디지털 미래에 관심이 있는 취미인 등 누구에게나 이 책은 분산형 플랫폼에 대한 이해를 넓히는 열쇠가 될 것입니다.

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