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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  카르다노 블록체인 플랫폼 - 분산형 프로토콜과 스마트...

  Fouad Sabry

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  이더리움 댓글 요청 721 표준 시리즈의 매력적인 책인 카르다노 블록체인 플랫폼을 통해 블록체인의 혁신적인 잠재력을 살펴보세요. 이 책은 기술과 정치학의 교차점을 파헤치며, 탈중앙화 시스템이 권력, 거버넌스, 그리고 경제 조직을 어떻게 재정의하는지 강조합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 구조, 목적, 그리고 nft와의 관계를 소개합니다.
   
  2: 대체 불가능 토큰: nft의 고유성과 블록체인에서 디지털 소유권에 미치는 역할을 설명합니다.
   
  3: 지분 증명: 에너지 효율성과 보안을 향상시키는 카르다노의 합의 모델을 자세히 설명합니다.
   
  4: 토큰 경제학: 탈중앙화 생태계를 뒷받침하는 토큰 가치 시스템과 인센티브를 설명합니다.
   
  5: 암호화폐: 글로벌 디지털 금융에서 카르다노 고유 화폐의 맥락을 제공합니다.
   
  6: 탈중앙화 애플리케이션: 카르다노 기반 디앱과 산업 전반의 활용 사례를 살펴봅니다.
   
  7: 찰스 호스킨슨: 카르다노 창립자와 그의 포용적 블록체인 시스템에 대한 비전을 소개합니다.
   
  8: 블록체인: 카르다노를 더 광범위한 탈중앙화 웹과 연결하는 기본 개념을 설명합니다.
   
  9: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 성능 모델을 카르다노의 설계와 비교합니다.
   
  10: 간결한 게임: 암호화폐 경제 행동을 형성하는 이론적 게임 모델을 설명합니다.
   
  11: 암호화폐 지갑: 웹 3.0으로의 중요한 사용자 게이트웨이로서 안전한 디지털 지갑을 논의합니다.
   
  12: 탈중앙화 자율 조직: 블록체인 기반 거버넌스 모델인 분산형 자율 규제 조직를 소개합니다.
   
  13: 알고랜드: 카르다노의 고유한 특징을 보여주는 또 다른 지분증명 플랫폼을 강조합니다.
   
  14: 우로보로스(프로토콜): 안전한 합의를 보장하는 카르다노의 과학적 프로토콜을 자세히 설명합니다.
   
  15: 아겔로스 키아이아스: 우로보로스(우로보로스)와 카르다노(카르다노) 연구의 주요 암호학자를 중점적으로 다룹니다.
   
  16: 유니스왑(유니스왑): 탈중앙화 거래소 모델과 생태계 통합을 살펴봅니다.
   
  17: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 카르다노와 비교하여 폴카닷의 상호운용성을 분석합니다.
   
  18: 엘리아스 쿠츠오피아스: 암호화폐 인센티브와 프로토콜 설계를 형성하는 게임 이론가를 소개합니다.
   
  19: 트론(블록체인): 트론의 탈중앙화 콘텐츠 공유 모델과 nft 사용 사례를 검토합니다.
   
  20: 테조스(테조스): 테조스의 거버넌스 메커니즘을 카르다노의 업그레이드 전략과 비교하여 설명합니다.
   
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  이 책은 블록체인이 거버넌스, 경제, 사회에 미치는 영향에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 단순한 기술 안내서를 넘어 블록체인 전문가, 학생, 그리고 블록체인 애호가라면 누구나 꼭 읽어야 할 필독서입니다. 명쾌한 설명과 체계적인 챕터 구성으로, 이 책은 그 가치를 훨씬 뛰어넘는 지식을 제공합니다.

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  객체 감지 - 발전 응용 알고리즘

  Fouad Sabry

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  객체 감지란 무엇입니까
   
  객체 감지라고 알려진 컴퓨터 기술 분야는 컴퓨터 비전 및 이미지 처리와 밀접한 관련이 있습니다. 주요 목적은 디지털 이미지와 비디오 내의 특정 클래스에 속하는 의미 개체의 인스턴스를 식별하는 것입니다. 객체 감지 분야에서 얼굴 감지와 보행자 감지는 많은 관심을 받아온 두 가지 영역입니다. 객체 감지는 이미지 검색, 영상 감시 등 다양한 컴퓨터 비전 애플리케이션에 유용합니다.
   
  혜택
   
  (I ) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 객체 감지
   
  2장: 컴퓨터 비전
   
  3장: 이미지 분할
   
  4장: 템플릿 일치
   
  5장: 광학 점자 인식
   
  6장: 딥 러닝
   
  7장: 컨볼루셔널 신경망
   
  8장: DeepDream
   
  9장: 돌출성 지도
   
  10장: 작은 물체 감지
   
  (II) 물체 감지에 관한 대중의 주요 질문에 답하기 .
   
  (III) 다양한 분야에서 객체 감지를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책의 대상 독자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 객체 감지에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   
   
   

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  가제보 시뮬레이터 - 로봇 시뮬레이션 및 환경 모델링에...

  Fouad Sabry

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  "가제보 시뮬레이터"는 로봇 시뮬레이션의 매혹적인 세계에 관심이 있는 모든 사람에게 필수적인 리소스입니다. 가상 환경에서 알고리즘과 로봇 동작을 테스트하는 데 필수적인 도구인 전망대는 현대 로봇 시스템의 초석 역할을 합니다. 이 책은 전망대의 다양한 응용 프로그램과 통합을 심층적으로 다루며 전문가, 학생, 취미인 모두에게 통찰력을 제공합니다. 자율 주행차를 개발하든, 로봇 연구를 수행하든, 가상 환경을 탐색하든, 이 책은 역동적인 로봇 분야에서 성공하는 데 필요한 지식을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 전망대 시뮬레이터: 강력한 오픈소스 로봇 시뮬레이터인 전망대의 기본적인 측면을 알아보세요.
   
  2: 다르파그랜드 챌린지: 전망대가 다르파(darpa)의 상징적인 챌린지에서 자율 주행차 테스트에 어떻게 기여했는지 알아보세요.
   
  3: 제임스  알버스: 알버스가 로봇에 기여한 부분과 그의 작업이 전망대와 같은 시뮬레이션 도구와 어떻게 일치하는지 알아보세요.
   
  4: 보이드: 무리 행동 시뮬레이션인 보이드가 로봇 및 인공 지능에 어떻게 연결되는지 알아보세요.
   
  5: 오픈 다이나믹스 엔진: 전망대에서 현실적인 물리를 시뮬레이션하는 데 오픈 다이나믹스 엔진의 역할을 살펴보세요.
   
  6: 로봇 개발자 스튜디오: 마이크로소프트의 개발 스튜디오와 고급 로봇 프로젝트를 위한 전망대와의 통합에 대해 알아보세요.
   
  7: 플레이어 프로젝트: 로봇 제어 및 시뮬레이션을 향상시키기 위한 플레이어 프로젝트와 전망대와의 호환성에 대해 알아보세요.
   
  8: 카티아 시카라: 다중 에이전트 시스템에서 시카라의 영향력 있는 작업과 로봇 시뮬레이션과의 관련성을 알아보세요.
   
  9: 로봇 시뮬레이터: 다양한 다른 시뮬레이션 도구를 이해하고 해당 기능을 전망대의 기능과 비교하세요.
   
  10: 인공 지능의 대회와 상: 로보컵 등과 같은 일체 포함 대회에서 로봇 시뮬레이터의 역할을 살펴보세요.
   
  11: 로봇 운영 체제: 로오스가 전망대와 통합되어 로봇 개발 및 테스트를 간소화하는 방법을 알아보세요.
   
  12: 플로리다 인간 및 기계 인지 연구소: 전망대가 플로리다 인간 및 기계 인지 연구소의 연구에 어떻게 도움이 되는지 살펴보세요.
   
  13: 와동(소프트웨어): 와동 시뮬레이터와 전망대와 상호 작용하여 로봇 시뮬레이션을 향상시키는 방법을 알아보세요.
   
  14: 개미 로봇공학: 전망대를 테스트 장으로 삼아 개미의 사회적 행동에서 영감을 받은 로봇 개발에 대해 연구하세요.
   
  15: 로보컵 2d 축구 시뮬레이션 리그: 전망대가 로보컵 2d 축구 리그에서 어떻게 중요한 역할을 하는지 알아보세요. 로봇 팀워크의 경계를 넓혀줍니다.
   
  16: 우주인 훈련: 전망대가 우주인 훈련 시뮬레이션에 어떻게 사용되는지 살펴보고, 우주인을 현실 세계의 도전에 대비시키세요.
   
  17: 다르파(darpa) 로봇 챌린지: 전망대가 다르파(darpa) 로봇 챌린지에서 로봇을 테스트하는 데 얼마나 중요한 역할을 했는지 알아보세요.
   
  18: 로봇 개발 키트: 시뮬레이션 기반 로봇 프로그래밍을 위한 로봇 개발 키트 와 전망대와의 협업을 살펴보세요.
   
  19: 오픈 로보틱스: 전망대의 역량과 로봇 커뮤니티에 대한 기여를 발전시키는 데 오픈 로보틱스의 중요성을 이해하세요.
   
  20: 카네기멜론 컴퓨터 과학 대학: 카네기 멜론의 중요한 연구와 응용 프로그램과 최첨단 로봇 프로젝트에서 전망대를 사용하는 방법에 대해 알아보세요.
   
  21: 스탠리(차량): 자율 주행 차량인 스탠리의 기여와 개발에 전망대를 성공적으로 사용한 방법을 알아보세요.
   
  이 책에서 다루는 개념과 응용 프로그램을 숙지함으로써 독자는 로봇 시뮬레이터, 특히 전망대가 다양한 분야에서 로봇의 미래를 형성하는 방식에 대해 깊이 이해하게 될 것입니다. 로봇 분야에서 경력을 쌓거나 지식을 넓히려는 경우 이 책은 로봇 시뮬레이션의 복잡성을 숙지하는 데 없어서는 안 될 가이드 역할을 합니다.

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  잠수함 전쟁 - 전략 전술 기술

  Fouad Sabry

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  잠수함전이란
   
  잠수함전은 수중전의 4개 부문 중 하나이며, 나머지는 대잠수함전, 지뢰전, 지뢰 대책입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 잠수함 전쟁
   
  2장: 순양함
   
  3장: 유보트
   
  4장: 대서양 전투
   
  5장: 무장 상인
   
  6장: 군함
   
  7장: 톤수 전쟁
   
  8장: 무제한 잠수함 전쟁
   
  9장: 상업 습격
   
  10장: 미국 해군 함정
   
  (ii) 잠수함 전쟁에 관해 대중이 가장 많이 묻는 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 잠수함전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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