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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  피라미드 이미지 처리 - 시각적 분석의 깊이 탐구

  Fouad Sabry

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  피라미드 이미지 처리란 무엇입니까?
   
  피라미드 또는 피라미드 표현은 컴퓨터 비전, 이미지 처리 및 신호 처리 커뮤니티에서 개발한 다중 스케일 신호 표현의 한 유형으로, 신호 또는 이미지가 반복적으로 평활화 및 서브샘플링을 거치게 됩니다. 피라미드 표현은 척도 공간 표현과 다중 해상도 분석의 전신입니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 피라미드(이미지 처리)
   
  2장: 척도 불변 특성 변환
   
  3장: 가보르 필터
   
  4장: 척도 공간
   
  5장: 가우시안 블러
   
  6장: 기능(컴퓨터 비전)
   
  7장: 가우스의 차이
   
  8장: 코너 감지
   
  9장: 구조 텐서
   
  10장: 평균 이동
   
  (ii) 피라미드 이미지 처리에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 피라미드 이미지 처리를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 피라미드 이미지 처리에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  풀린 차량 - 승무원이 없는 항공기 차량 잠수함 및 보트가...

  Fouad Sabry

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  무인 차량이란?
   
  사람이 탑승하지 않은 차량을 무인 차량 또는 무인 차량이라고 합니다. 무인 차량은 원격 제어 또는 원격 안내 차량일 수 있으며, 주변 환경을 감지하고 독립적으로 탐색할 수 있는 자율 차량일 수도 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 무인 차량
   
  2장: 자율 로봇
   
  장 3장: 무인기
   
  4장: 전투용 무인기
   
  5장: 초소형 항공기
   
  6장: 원격 조종기
   
  7장: 자율 수중 이동체
   
  8장: 무인 지상 이동체
   
  9장: 무인 항공기의 역사
   
  10장: 무인 항공기의 역사 전투 공중 차량
   
  11장: 무인 수중 차량
   
  12장: 무인 항공기 목록
   
  13장: 자율 물류
   
  14장: 국제 무인 차량 시스템 협회
   
  15장: 안내, 내비게이션 및 제어
   
  장 16: 자율 항공기
   
  17장: 배회 탄약
   
  18장: 무인 항공기 응용 프로그램 목록
   
  19장: USV Maxlimer
   
  20장: CSSC 무인 차량
   
  21장: XTDT 무인 차량
   
  (II) 무인 차량에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 실제 많은 분야에서 무인 차량을 사용하는 세계적 사례
   
  (IV) 무인 차량의 기술을 360도로 완전히 이해할 수 있도록 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성 팬, 애호가 및 모든 종류의 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들 무인 차량.

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  가상 현실 - 완전히 컴퓨터로 생성된 다른 세계의...

  Fouad Sabry

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  가상 현실이란 무엇인가
   
  "가상 현실"(VR)이라는 용어는 실제 세계와 매우 유사하거나 상당히 다를 수 있는 시뮬레이션된 경험을 의미합니다. 가상 현실은 엔터테인먼트, 교육, 비즈니스 등 다양한 환경에서 사용될 수 있습니다. 가상 현실과 유사한 다른 별도의 기술 형태에는 증강 현실과 혼합 현실이 포함되며, 이를 확장 현실 또는 줄여서 XR이라고 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 가상 현실
   
  2장: 혼합 현실
   
  3장: 헤드 마운트 디스플레이
   
  4장: 몰입(가상 현실)
   
  5장: Oculus Rift
   
  6장: Sketchfab
   
  7장: Windows 혼합 현실
   
  8장: HTC Vive
   
  9장: 가상 현실 헤드셋
   
  10장: 가상 현실 헤드셋 비교
   
  p>
   
  11장: 틸트 브러시
   
  12장: 포비티드 렌더링
   
  13장: VR 위치 추적
   
  14장: 하이퍼 리얼리티 경험
   
  p>
   
  15장: 가상 현실 게임
   
  16장: VRChat
   
  17장: 가상 현실 애플리케이션
   
  18장: 밸브 인덱스
   
  19장: Ocul us Rift CV1
   
  20장: TheBlu
   
  21장: NeosVR
   
  (II ) 가상 현실에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 많은 분야에서 가상 현실을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 간단하게 설명하기 위한 17개의 부록 가상 현실 기술에 대한 360도 전체 이해를 위해 각 산업 분야의 266가지 신기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부 및 대학원생 학생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 가상 현실에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들

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  분산형 애플리케이션 - 블록체인 기술을 통한 디지털 소유권 강화

  Fouad Sabry

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  빠르게 발전하는 탈중앙화 기술 세계에서 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 작동 방식을 이해하는 것은 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 필수적입니다. "탈중앙화 애플리케이션"은 블록체인 기술과 대체 불가능 토큰(nft)의 교차점을 탐구하고자 하는 모든 사람에게 없어서는 안 될 자료입니다. 이 책은 디앱의 원리와 실제 적용 사례를 심층적으로 다루어 독자들이 탈중앙화 생태계 내에서 탐색하고 혁신할 수 있는 지식을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션의 기본 원리, 아키텍처, 그리고 탈중앙화 웹에서 디앱이 하는 역할을 알아봅니다.
   
  2: 이더리움 클래식: 오리지널 이더리움 체인을 보존하는 블록체인 플랫폼인 이더리움 클래식과 스마트 컨트랙트 개발에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  3: 암호경제학: 탈중앙화 네트워크의 기본 경제 원리와 암호경제학이 탈중앙화 금융 및 블록체인 인센티브에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 혁신적인 지분증명(지분 증명) 메커니즘과 지속 가능한 탈중앙화 애플리케이션을 지원할 수 있는 잠재력을 이해합니다.
   
  5: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술이 개인정보 보호와 보안을 어떻게 보장하는지, 그리고 탈중앙화 애플리케이션 환경에서 블록체인 기술이 직면하는 과제는 무엇인지 알아봅니다.
   
  6: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 자산의 탈중앙화 거래를 가능하게 하는 0엑스 프로토콜과 디앱 생태계에 대한 기여를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  7: 지분증명(지분 증명): 지분증명 합의 메커니즘, 작업증명 대비 이점, 그리고 여러 탈중앙화 플랫폼에 적용된 방식을 살펴봅니다.
   
  8: 트론(블록체인): 트론 블록체인이 높은 처리량과 저렴한 거래 비용을 통해 탈중앙화 애플리케이션을 어떻게 향상시키는지 알아봅니다.
   
  9: 메타마스크(메타마스크): 메타마스크가 탈중앙화 애플리케이션과의 사용자 상호작용을 어떻게 촉진하는지, 그리고 성장하는 웹 3.0 생태계에서 메타마스크의 역할을 살펴봅니다.
   
  10: 이더리움: 탈중앙화 애플리케이션 개발과 블록체인 분야에 혁명을 일으킨 스마트 컨트랙트 출시에 있어 이더리움의 중추적인 역할에 대해 알아보세요.
   
  11: 유니스왑: 유니스왑의 탈중앙화 거래소 모델을 살펴보세요. 이 모델은 사용자가 중앙화된 주체에 의존하지 않고 토큰을 거래할 수 있도록 지원하여 디앱 생태계를 강화합니다.
   
  12: 탈중앙화 자율 조직: 블록체인을 통해 프로젝트와 애플리케이션에 대한 탈중앙화된 통제를 가능하게 하는 거버넌스 구조인 분산형 자율 규제 조직에 대해 알아보세요.
   
  13: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고성능 블록체인과 속도와 확장성을 갖춘 탈중앙화 애플리케이션을 지원하는 기능을 자세히 알아보세요.
   
  14: 암호화폐 지갑: 탈중앙화 애플리케이션과 더 넓은 블록체인 환경에서 자산을 안전하게 관리하는 데 있어 암호화폐 지갑의 중요성에 대해 알아보세요.
   
  15: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 합의 프로토콜이 빠르고 안전하며 확장 가능한 플랫폼을 제공하여 디앱 개발을 어떻게 향상시키는지 살펴보세요.
   
  16: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷의 상호운용성 솔루션을 살펴보고, 이를 통해 분산 애플리케이션이 여러 블록체인에서 원활하게 작동할 수 있도록 지원합니다.
   
  17: 블록체인: 블록체인 기술과 분산 애플리케이션 구동, 투명성 및 보안 보장에 있어 블록체인 기술의 중요성을 종합적으로 이해합니다.
   
  18: 스마트 컨트랙트: 분산 애플리케이션의 기반을 형성하는 자동 실행 계약인 스마트 컨트랙트의 작동 방식을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  19: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)의 원리와 응용 분야, 그리고 디앱이 금융 서비스에 혁신을 가져오는 방식을 이해합니다.
   
  20: 너보스 네트워크: 너보스 네트워크의 다층 블록체인 아키텍처와 확장 가능하고 상호 운용 가능한 분산 애플리케이션 구축에 대한 기여를 알아봅니다.
   
  21: 분산 원장: 분산 원장 기술과 투명성과 불변성을 증진하는 분산 애플리케이션 구축에 있어 분산 원장 기술의 근본적인 역할에 대해 알아봅니다.
   
  이 책은 탈중앙화 애플리케이션의 세계와 nft 분야에서의 역할에 대한 탁월한 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 취미인 등 누구에게나 "탈중앙화 애플리케이션"은 기술의 미래를 형성하는 개념을 마스터하는 관문이 될 것입니다. 이 책에 담긴 지식을 활용하여 빠르게 변화하는 블록체인과 nft 세계에서 앞서 나가십시오.

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