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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  솔라나 블록체인 플랫폼 - 분산형 금융을 위한 디지털 자산...

  Fouad Sabry

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  "솔라나 블록체인 플랫폼"은 스테이블코인과 블록체인 기술의 혁신적인 힘을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 가이드입니다. 암호화폐 전문가부터 학생, 취미인까지, 이 책은 다양한 블록체인 플랫폼과 스테이블코인 세계에서 이러한 플랫폼들이 어떻게 상호 작용하는지에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 노련한 투자자, 학자, 또는 단순히 금융의 미래에 관심 있는 사람 등 누구에게나 이 책은 빠르게 진화하는 디지털 화폐 세계를 헤쳐나가는 데 귀중한 지식을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고성능 기능과 스테이블코인에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  2: 세이프문: 세이프문의 고유한 토큰 이코노미가 스테이블코인 생태계에 어떻게 기여하는지 알아보세요.
   
  3: 트론(블록체인): 트론이 탈중앙화를 강화하고 스테이블코인 통합을 위한 솔루션을 제공하는 방법을 알아보세요.
   
  4: 바이낸스: 스테이블코인 거래에서 바이낸스의 역할과 블록체인 세계에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  5: 미국 달러 코인: 미국 달러 코인과 그 안정성, 그리고 스테이블코인 도입을 선도하는 이유에 대한 종합적인 분석입니다.
   
  6: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 변동성이 심한 상승과 하락, 그리고 스테이블코인에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 암호화폐: 암호화폐의 종류, 그 부상, 그리고 스테이블코인 개발과의 연관성을 소개합니다.
   
  8: 패러다임 운영: 패러다임의 혁신적인 접근 방식이 스테이블코인과 블록체인 기술의 미래를 어떻게 형성하는지 살펴봅니다.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분증명(지분 증명) 합의 알고리즘과 스테이블코인 솔루션의 잠재력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  10: 코인베이스: 코인베이스가 주류 도입에서 차지하는 중추적인 역할과 스테이블코인과의 관계를 알아봅니다.
   
  11: 테라(블록체인): 테라 블록체인이 알고리즘 스테이블코인과 시장 역학에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  12: 아캄 인텔리전스: 아캄의 블록체인 인텔리전스와 스테이블코인 운영의 투명성 확보에 미치는 영향을 심층적으로 살펴보세요.
   
  13: 크립토펑크스: nft와 암호화폐 문화, 그리고 스테이블코인의 연관성을 알아보세요.
   
  14: 컨센시스: 컨센시스가 블록체인 개발에 기여한 부분과 생태계에서 스테이블코인의 역할을 알아보세요.
   
  15: 암호화폐와 범죄: 암호화폐의 어두운 면을 살펴보고, 스테이블코인이 어떻게 규정 준수를 위한 솔루션을 제공하는지 알아보세요.
   
  16: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑, 그 보안, 그리고 스테이블코인 거래에서의 역할에 대해 심층적으로 살펴보세요.
   
  17: 원(회사): 원이 스테이블코인 내에서 미국 달러 코인의 영향력을 창출하고 확장하는 데 있어 중요한 역할을 한 사례를 알아보세요.
   
  18: 저스틴 선: 저스틴 선의 사업과 그의 영향력이 스테이블코인 도입에 어떤 영향을 미쳤는지 알아보세요.
   
  19: 바이비트: 바이비트가 시장에 미치는 영향과 디지털 금융에 스테이블코인을 통합하는 방식을 분석합니다.
   
  20: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융과 스테이블코인을 활용한 보안 및 확장성에 대한 심층 분석.
   
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  이 책을 통해 다양한 블록체인 플랫폼에서 스테이블코인의 기술적 기반, 전략적 혁신, 그리고 재정적 영향에 대한 포괄적인 이해를 얻을 수 있습니다. 각 장을 통해 지식을 얻을 뿐만 아니라 디지털 금융과 블록체인 기술의 미래를 형성할 주요 트렌드와 발전 사항도 파악할 수 있습니다.

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  트위스트로닉스 - 물리학 양자 재료 및 나노 기술의 성배

  Fouad Sabry

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  Twistronics란 무엇인가
   
  "twistronics"로 알려진 연구 분야에서는 2차원 재료 층 사이의 각도를 변경하면 재료의 전기적 특성에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 조사합니다. 이중층 그래핀과 같은 일부 물질의 층 사이의 각도는 물질의 전기적 거동에 큰 영향을 미쳐 비전도성에서 초전도성까지의 방식으로 거동할 수 있음이 밝혀졌습니다. 그래핀 초격자에 대한 이론적 설명에서 하버드 대학의 Efthimios Kaxiras가 이끄는 연구 그룹은 이 단어를 처음으로 사용했습니다.
   
  당신이 얻는 이점
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: Twistronics
   
  2장: 초전도
   
  3장: 색다른 초전도체
   
  4장: 고온 초전도체
   
  5장: 상온 초전도체
   
  6장: 그래핀
   
  7장: 초격자
   
  8장: Hofstadter의 나비
   
  9장: 텅스텐 디텔루라이드
   
  10장: 근접 효과(초전도성)
   
  11장: Pomeranchuk 냉각
   
  12장: 슈퍼스트라이프
   
  13장: 이중층 그래핀
   
  14장: Allan H. MacDonald
   
  15장: Alexander V. Balatsky
   
  16장: 단층 재료
   
  17장: Eva Andrei
   
  18장: 그래핀의 전자 특성
   
  19장: Pablo 자릴 o-Herrero
   
  20장: Antonio H. Castro Neto
   
  21장: Rafi Bistritzer
   
  (II) Twistronics에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 다양한 분야에서 트위스트론을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 360도 전체 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 Twistronics의 기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 및 기본 이상의 것을 원하는 사람 모든 종류의 트위스트론에 대한 지식 또는 정보입니다.

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  사이보그 - 인간의 잠재력과 로봇 혁신의 교차점 탐색

  Fouad Sabry

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  "사이보그"로 로봇공학과 인간 증강의 미래를 열어보세요. 최첨단 기술이 인간 경험을 어떻게 재편하고 있는지에 대한 포괄적인 탐구입니다. 이 분야의 전문가이든, 학부생이나 대학원생이든, 기술과 인간의 교차점에 대해 더 깊이 파고들고 싶어 하는 열광자이든, 이 책은 사이보그와 로봇공학이 제기하는 가능성과 과제에 눈을 뜨게 할 것입니다. 이 책을 읽는 것의 이점은 지식을 훨씬 넘어 기술 발전의 최전선에 있는 사람들에게 필수적인 통찰력을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 사이보그: 생물학과 로봇공학을 융합하여 인간의 역량을 향상시키는 사이보그 개념 소개.
   
  2: 케빈 워릭: 인간-로봇 통합 및 사이보그 연구 분야에서 케빈 워릭의 선구적인 작업에 대한 통찰력.
   
  3: 인공 장기: 인공 장기의 개발과 미래, 그리고 인체 증강에 있어서의 역할에 대해 알아보세요.
   
  4: 사이버웨어: 사이버웨어의 세계로 뛰어들어 인간의 신경계와 인터페이스하는 개선 사항을 탐구합니다.
   
  5: 뇌-컴퓨터 인터페이스: 뇌-컴퓨터 인터페이스가 어떻게 마음과 기계 간의 격차를 메우는지 살펴봅니다.
   
  6: 바이오닉스: 첨단 보철물과 임플란트를 만들어 잃어버린 기능을 회복하는 바이오닉스의 진화를 이해합니다.
   
  7: 바이오로보틱스: 생물학, 로봇공학, 기술을 결합하여 향상된 이동성과 기능을 제공하는 분야인 바이오로보틱스를 탐구합니다.
   
  8: 뇌 임플란트: 인지 능력을 향상하고 기술과 인터페이스하는 데 있어 뇌 임플란트의 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  9: 신경 보철물: 신경 보철물이 잃어버린 감각 및 운동 기능을 회복하여 삶을 어떻게 변화시키는지 알아보세요.
   
  10: 원격 제어 동물: 과학자들이 로봇공학을 사용하여 동물을 원격으로 제어하고 새로운 연구 가능성을 만드는 방법을 알아보세요.
   
  11: 습식 컴퓨터: 생물학적 조직과 컴퓨터를 통합하여 미래 컴퓨팅을 위한 "습식 소프트웨어"를 만드는 방법을 조사합니다.
   
  12: 바이오메카트로닉스: 바이오메카트로닉스를 탐구하여 기계와 생물학을 통합하여 차세대 보철 장치를 개발합니다.
   
  13: 하이브롯: 로봇과 생물학적 시스템을 통합하여 전례 없는 향상을 이룬 "하이브롯"의 개념을 밝혀냅니다.
   
  14: 바디 해킹: 개인이 개인적 또는 의학적 이유로 신체를 수정하는 바디 해킹의 증가하는 추세를 살펴봅니다.
   
  15: 마크 가슨: 이식형 기술과 인간 증강 분야의 선구자인 마크 가슨의 작업에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  16: 사이보그 인류학: 사이보그 인류학이라는 매혹적인 분야를 탐구하여 인간-로봇 통합의 사회적 및 문화적 의미를 연구합니다.
   
  17: 테크노셀프 연구: 기술이 정체성과 자기 표현을 어떻게 재편하고 있는지에 초점을 맞춘 새로운 테크노셀프 연구 분야에 대해 알아봅니다.
   
  18: 2045 이니셔티브: 인류의 미래와 기술 통합에 대한 대담한 비전인 2045 이니셔티브를 알아보세요.
   
  19: 뢰브너 상: 인공 지능과 인간 상호작용의 경계를 넓히기 위해 고안된 대회인 뢰브너 상을 알아보세요.
   
  20: 라지 레디: 인공 지능에 대한 라지 레디의 기여와 로봇 공학과 인간-컴퓨터 상호작용에 미친 영향에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  21: 주디아 펄: 주디아 펄의 일체 포함, 특히 인과 추론과 로봇 공학에 대한 의미에 대한 획기적인 업적에 대해 알아보세요.
   
  이 책은 로봇 공학, 일체 포함, 인간 생물학의 교차점에서 최첨단 개발에 관심이 있는 사람들에게 필수적입니다. 주요 주제에 대한 심층 분석을 통해 각 장에서는 사이보그 기술의 잠재력과 과제를 이해하는 데 도움이 되는 필수 개념과 비전적 아이디어를 제시합니다.

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  지향성 그라디언트 히스토그램 - 시각적 영역 공개: 컴퓨터...

  Fouad Sabry

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  지향성 그라디언트 히스토그램이란 무엇입니까?
   
  컴퓨터 비전 및 이미지 처리 분야에서 hog (지향성 그라데이션의 히스토그램) 는 객체 감지 목적으로 활용되는 특징 설명자입니다. 이 기술은 이미지의 특정 영역에서 발생하는 그라데이션 방향의 인스턴스 수를 계산하는 데 사용됩니다. 이 기술은 가장자리 방향 히스토그램, 스케일 불변 기능 변환 설명자 및 모양 컨텍스트와 유사합니다. 그러나 이는 균일한 간격의 셀로 구성된 조밀한 그리드에서 계산되고 더 높은 수준의 정확도를 달성하기 위해 중첩되는 로컬 대비 정규화를 사용한다는 점에서 이러한 방법과 다릅니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 방향성 그라데이션의 히스토그램
   
  2장: 가장자리 감지
   
  3장: 척도 불변 특성 변환
   
  4장: 강력한 기능의 속도 향상
   
  5장: 글로
   
  6장: 로컬 바이너리 패턴
   
  7장: 지향적인 가속 세그먼트 테스트의 기능및 회전된 바이너리 강력한 독립 기본 기능
   
  8장: 부스팅(머신러닝)
   
  9장: 이미지 분할
   
  10장: 객체 감지
   
  (ii) 방향성 그라디언트 히스토그램에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 방향성 그라데이션 히스토그램을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 그라데이션 히스토그램에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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