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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  데모를 통한 프로그래밍 - 로봇 기술 습득 및 적응을 위한...

  Fouad Sabry

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  "프로그래밍 바이 데모"는 빠르게 발전하는 로봇 분야에 관심이 있는 사람들에게 필수적인 리소스입니다. 푸아드 사브리가 쓴 이 책은 이론적 지식과 로봇 프로그래밍의 실제적 응용 프로그램을 연결합니다. 전문가이든, 학부생이든 대학원생이든, 열광적인 사람이든, 이 포괄적인 가이드는 로봇과 자동화에 대한 이해와 기술을 향상시키도록 설계되었습니다. 이 책은 인간형 로봇, 강화 학습, 인간-로봇 상호 작용 등에 대한 명확한 통찰력을 제공하며, 현대 로봇 과학의 핵심 주제에 대한 자세한 탐구를 제공합니다. 실제 세계 응용 프로그램과 고급 기술은 끊임없이 진화하는 이 분야에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 귀중한 자산이 됩니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 프로그래밍 바이 데모: 이 장에서는 로봇 학습에서 인간의 안내 역할에 초점을 맞춰 프로그래밍 바이 데모의 기본 개념을 소개합니다.
   
  2: 인간형 로봇: 인간형 로봇의 설계 및 개발, 과제, 그리고 생생한 움직임과 상호 작용의 중요성을 살펴봅니다.
   
  3: 강화 학습: 강화 학습 기법이 로봇이 자신의 행동에서 학습하여 적응력을 키우고 복잡한 작업을 처리할 수 있도록 하는 방법을 설명합니다.
   
  4: 발달 로봇: 로봇이 상호 작용과 피드백을 통해 인간의 발달과 매우 유사하게 점진적으로 학습하는 로봇의 발달 과정에 초점을 맞춥니다.
   
  5: 인간-로봇 상호 작용: 이 장에서는 인간과 로봇 간의 다양한 상호 작용 방법을 탐구하며, 안전성, 효율성, 협업의 잠재력을 강조합니다.
   
  6: 로봇 학습: 지도 학습과 비지도 학습을 포함한 로봇의 다양한 학습 패러다임과 실제 로봇 시스템에 대한 응용 프로그램을 살펴봅니다.
   
  7: 예제 프로그래밍: 로봇에게 직접 동작을 수행하는 방법을 보여줌으로써 로봇에게 특정 작업을 가르치는 형태로 예제 프로그래밍을 소개합니다.
   
  8: 적응형 로봇: 동적 환경에서 로봇의 적응성과 새로운 데이터나 작업에 따라 로봇의 행동을 수정할 수 있는 방법을 조사합니다.
   
  9: 다리 로봇: 균형, 이동, 다양한 지형과의 상호 작용과 같은 다리 로봇과 고유한 과제에 초점을 맞춥니다.
   
  10: 오프라인 학습: 실시간 상호 작용 없이 로봇을 훈련하여 효율성을 개선하고 훈련 비용을 절감할 수 있는 오프라인 학습 방법을 다룹니다.
   
  11: 견습 학습: 로봇이 전문가 시범을 통해 복잡한 행동을 모방하는 견습 학습 모델을 논의합니다.
   
  12: 수레나(로봇): 이란에서 개발된 휴머노이드 로봇인 수레나를 자세히 살펴보고, 그 기능과 설계의 혁신을 보여줍니다.
   
  13: 저글링 로봇: 저글링과 같은 복잡한 작업을 수행할 수 있는 로봇을 설명하고, 동적 동작의 균형을 맞추는 데 있어서의 과제와 해결책을 강조합니다.
   
  14: 클라우드 로봇: 클라우드 컴퓨팅이 로봇에 통합되어 로봇이 데이터와 계산 리소스를 공유하여 더 나은 성능을 낼 수 있도록 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  15: 증분 학습: 로봇이 이전 지식을 잊지 않고 지속적으로 능력을 향상시킬 수 있도록 하는 증분 학습 기술에 초점을 맞춥니다.
   
  16: 얀 피터스(컴퓨터 과학자): 로봇 공학의 선구자인 얀 피터스의 업적을 강조하고 학습과 로봇 개발에 대한 그의 공헌에 대해 논의합니다.
   
  17: 심층 강화 학습: 로봇이 신경망을 통해 의사 결정 능력을 향상시키는 최첨단 접근 방식인 심층 강화 학습을 소개합니다.
   
  18: 오드 빌라드: 오드 빌라드의 인간-로봇 상호작용 및 로봇 학습에 대한 획기적인 연구를 살펴보고 이 분야에 미친 그녀의 영향을 강조합니다.
   
  19: 아우크 아이스피어트: 아우크 아이스피어트의 업적, 특히 로봇 운동 및 뇌에서 영감을 받은 로봇 제어에 대한 그의 공헌에 대해 논의합니다.
   
  20: 모방 학습: 로봇이 인간의 행동을 관찰하여 작업을 학습하는 프로세스인 모방 학습에 초점을 맞춥니다. 이는 기술 전이를 위한 강력한 도구입니다.
   
  21: 로봇: 로봇에 대한 전반적인 탐구로 마무리하며, 다양한 산업에서 로봇의 역사, 개발 및 미래 잠재력을 다룹니다.
   
  이 책은 전문가와 학자뿐만 아니라 로봇에 열정을 가진 모든 사람을 위한 책으로, 다양한 독자에게 풍부한 지식을 제공합니다. 이 책의 비용은 제공하는 귀중한 통찰력에 비해 훨씬 더 크므로 로봇 과학에 진지한 사람이라면 꼭 가져야 할 책입니다.

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  매직 더 개더링 온라인 교환 암호화폐 거래소 - 디지털...

  Fouad Sabry

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  "매직 더 개더링 온라인 교환"는 디지털 금융 환경에 영원히 영향을 미친 암호화폐 거래소의 복잡한 세계를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 저술한 이 책은 암호화폐 역사상 가장 중요한 사건들에 영향을 미친 역사, 도전, 그리고 인물들을 깊이 있게 다루며, 특히 악명 높은 마운트곡스(마운트 곡스) 거래소에 초점을 맞춥니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 단순히 암호화폐 애호가든, 이 책은 암호화폐 산업에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 것입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 마운트곡스: 세계 최초의 주요 비트코인 ​​거래소이자 암호화폐 역사상 최대 규모의 해킹 사건이었던 마운트곡스의 부흥과 몰락을 살펴봅니다.
   
  2: 비트스탬프: 가장 오랫동안 운영되어 온 암호화폐 거래소 중 하나인 비트스탬프의 역사와 시장에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 비트코인의 역사: 비트코인의 기원과 발전 과정을 비트코인의 시작부터 글로벌 금융 자산으로 부상하기까지 추적합니다.
   
  4: 스텔라(결제 네트워크): 스텔라 결제 네트워크, 그 탄생, 그리고 국가 간 결제에 미치는 영향에 대해 논의합니다.
   
  5: 마크 카펠레스: 마운트곡스(마운트 곡스)의 전 최고경영자였던 마크 카펠레스의 삶과 몰락 과정에서의 논란의 여지가 있는 역할을 심층적으로 다룹니다.
   
  6: 쿼드리가(회사): 미스터리한 상황 속에서 붕괴되어 막대한 손실을 초래한 캐나다 암호화폐 거래소 쿼드리가를 조사합니다.
   
  7: 셀시우스 네트워크: 파산과 규제 당국의 감시를 받았던 암호화폐 대출 플랫폼 셀시우스 네트워크의 부흥과 몰락을 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인: 비트코인의 기술적 기반과 지배적인 디지털 화폐로의 전환 과정을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  9: 협동조합(암호화폐 거래소): 협동조합, 시장 역할, 그리고 경쟁이 치열한 암호화폐 거래소 세계에서 협동조합가 미치는 영향을 분석합니다.
   
  10: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄에 대한 포괄적인 개요, 크라켄의 보안에 대한 명성, 그리고 시장에서의 중요한 위치를 살펴봅니다.
   
  11: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​포크인 비트코인 ​​캐시와 암호화폐 생태계 내에서의 독특한 위치를 살펴봅니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 디지털 자산 관리에 필수적인 도구인 암호화폐 지갑의 기능과 보안 고려 사항을 설명합니다.
   
  13: 코인데스크: 코인데스크가 선도적인 미디어 플랫폼으로서의 역할과 암호화폐 산업에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  14: 쉽 마켓플레이스: 실크로드와 연계된 암시장 거래소인 쉽 마켓플레이스의 부흥과 몰락을 다룹니다.
   
  15: 아캄 인텔리전스: 블록체인 포렌식에서 아캄 인텔리전스의 역할과 암호화폐 보안에서 점점 더 중요해지는 중요성을 살펴봅니다.
   
  16: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소, 시장에서의 역할, 그리고 운영 방식에 대한 포괄적인 이해를 제공합니다.
   
  17: 거래 가단성 문제: 비트코인의 초기 도입과 보안에 심각한 위험을 초래했던 거래 가단성 문제를 분석합니다.
   
  18: 비트코인 ​​재단: 비트코인 ​​개발 지원에 있어 비트코인 ​​재단의 역할과 커뮤니티에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  19: 제드 맥케일럽: 마운트곡스(마운트 곡스) 설립 및 스텔라(주요한) 참여를 포함하여 제드 맥케일럽이 암호화폐 세계에 기여한 바를 다룹니다.
   
  20: 비트코인: 불법 활동과의 연관성으로 악명을 떨친 암호화폐 거래소 비트코인의 사례를 자세히 다룹니다.
   
  21: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 관계를 분석하며, 특히 디지털 화폐가 불법 활동에 어떻게 사용되는지에 초점을 맞춥니다.

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  기계공학 - 로봇 및 자동화 시스템을 위한 미래 혁신 설계

  Fouad Sabry

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  기계 공학은 오늘날 혁신의 중심에 있으며 로봇 과학의 발전을 촉진합니다. 이 책은 기계 시스템과 로봇과의 통합에 대한 심층적인 이해를 추구하는 모든 사람에게 필수적인 가이드 역할을 하며 기본 이론과 실제 적용 분야를 다룹니다. 이 책은 해당 분야에서 경쟁 우위를 확보하고자 하는 전문가, 학생 및 애호가에게 없어서는 안 될 리소스입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 기계 공학: 기계 시스템과 로봇을 구동하는 핵심 원리를 탐구합니다.
   
  2: 제어 공학: 로봇 시스템을 정확하게 제어하는 ​​전략을 발견합니다.
   
  3: 메카트로닉스: 로봇에서 기계, 전기 및 컴퓨터 시스템의 융합을 밝힙니다.
   
  4: 공학 학사: 미래 엔지니어를 형성하는 교육 경로를 이해합니다.
   
  5: 우치 공과대학교: 유럽의 명문 공학 기관 중 한 곳에서 배웁니다.
   
  6: 기계 공학 기술: 기계 설계의 최첨단 기술에 대해 깊이 파헤칩니다.
   
  7: 응용 역학: 엔지니어링 과제를 해결하기 위한 역학의 응용을 마스터합니다.
   
  8: 조지 워싱턴 대학교 공학 및 응용 과학부: 선도적인 엔지니어링 학교에 대한 통찰력.
   
  9: 생물 공학: 로봇 응용 프로그램을 위해 엔지니어링과 생물학이 어떻게 교차하는지 살펴봅니다.
   
  10: 계산 공학: 계산 도구를 활용하여 기계 설계를 개선합니다.
   
  11: 제조 공학: 효율적인 로봇 제조의 프로세스를 발견합니다.
   
  12: 헨드릭 반 브뤼셀: 메카트로닉스의 선구자의 공헌을 기념합니다.
   
  13: 캄피나스 대학교 기계 공학부: 브라질의 유명한 엔지니어링 프로그램에서 배웁니다.
   
  14: 멀티바디 시뮬레이션: 로봇 시스템을 최적화하는 데 중요한 시뮬레이션을 살펴봅니다.
   
  15: 산업 및 생산 공학: 엔지니어링 시스템을 효율적으로 생산하고 최적화합니다.
   
  16: 스포츠 공학: 기계적 원리를 적용하여 스포츠 기술을 혁신합니다.
   
  17: 니우 공과대학 및 공학기술: 고급 공학 교육에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  18: 제어 이론: 자동화와 로봇공학을 완벽하게 만드는 이론을 탐구하세요.
   
  19: 자동화: 로봇 효율성을 주도하는 자동화로 미래를 포용하세요.
   
  20: 제어 시스템: 제어 시스템이 복잡한 로봇 동작을 관리하는 방법을 알아보세요.
   
  21: 서보 메커니즘: 로봇공학에서 정밀 제어에 필수적인 메커니즘을 알아보세요.
   
  이 책은 로봇공학 내에서 빠르게 진화하는 기계 공학 세계에 대한 심오한 통찰력을 제공할 것을 약속합니다. 점점 더 자동화되는 미래를 선도할 지식을 갖추세요.

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  지상 차량에 적용되는 학습 - 컴퓨터 비전 학습을 통한...

  Fouad Sabry

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  지상 차량에 적용되는 학습이란 무엇입니까?
   
  2004년부터 2008년까지 운영된 지상 차량에 적용되는 학습 (lagr) 계획은 로봇 무인 지상 차량(ugv)의 자율적, 인식 기반 오프로드 탐색 개발을 가속화할 목적으로 설계되었습니다. 미국 국방부 산하 연구 기관인 국방고등연구사업단 가 지상 차량에 적용되는 학습 에 자금을 지원했습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 국방고등연구사업단 지상 차량에 적용되는 학습 프로그램
   
  2장: 국방고등연구사업단 
   
  3장: 자율 로봇
   
  4장: 군용 로봇
   
  5장: 국방고등연구사업단 그랜드 챌린지
   
  6장: 무인 지상 차량
   
  7장: 유럽의 육상 로봇 실험
   
  8장: 이동식 로봇
   
  9장: 크러셔(로봇)
   
  10장: 국립로봇공학센터
   
  (ii) 지상 차량에 적용되는 학습에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 지상 차량에 적용된 학습 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 지상 차량에 적용되는 모든 종류의 학습에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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