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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트고 회사 - 분산화된 미래에서 디지털 자산 보안

  Fouad Sabry

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  "비트고"는 암호화폐와 끊임없이 진화하는 블록체인 기술 세계 사이의 혁신적인 교차점에 대한 심층적인 분석을 제공합니다. 이 포괄적인 가이드는 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 필수적이며, 암호화폐 생태계의 다양한 측면에 대한 중요한 통찰력을 제공합니다. 이 분야를 처음 접하는 초보자든 숙련된 전문가든, "비트고"는 광범위한 금융 환경에서 디지털 화폐와 블록체인 플랫폼의 중요한 역할을 조명합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트고: 이 장에서는 암호화폐 보안 분야의 선두주자인 비트고의 개념을 소개하고 디지털 자산 보호에 있어 비트고의 역할을 강조합니다.
   
  2: 암호화폐: 암호화폐의 기본 원리, 시장에서의 중요성, 그리고 암호화폐가 기존 금융 시스템에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  3: 셀시우스 네트워크: 암호화폐 대출 분야의 주요 참여자인 셀시우스 네트워크의 성장과 몰락, 그리고 업계에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐와 범죄: 이 장에서는 암호화폐의 어두운 면을 살펴보고, 불법 활동에서의 암호화폐 오용 가능성과 지속적인 규제 투쟁에 대해 논의합니다.
   
  5: 2016년 비트파이넥스 해킹: 역사상 가장 큰 암호화폐 해킹 사건 중 하나에 대한 통찰력을 얻고, 이 사건이 시장의 신뢰와 보안 프로토콜에 미친 영향을 분석합니다.
   
  6: 서클(회사): 디지털 금융의 미래를 형성하는 회사인 서클의 역할을 알아보고, 혁신과 시장 영향력에 중점을 둡니다.
   
  7: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소인 바이낸스와 바이낸스가 글로벌 거래 환경에 어떤 영향을 미쳤는지 알아보세요.
   
  8: 제미니(암호화폐 거래소): 제미니가 보안 및 규정 준수에 어떻게 접근하여 암호화폐 생태계에서 신뢰받는 거래소로 자리매김했는지 살펴보세요.
   
  9: 마이클 노보그라츠: 이 장에서는 암호화폐 및 블록체인 투자 분야의 저명한 인물인 마이클 노보그라츠의 영향력을 살펴봅니다.
   
  10: 비트파이넥스: 비트파이넥스와 최첨단 거래 플랫폼, 그리고 암호화폐 거래소 부문에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  11: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 디지털 지갑, 블록체인 탐색, 그리고 암호화폐 거래소에 기여한 바를 살펴보세요.
   
  12: 팍소스 신탁 회사: 이 장에서는 팍소스 신탁 회사의 스테이블코인 역할과 규제 준수에 중점을 두고 이를 집중 조명합니다.
   
  13: 열린 지식 교환: 세계적인 암호화폐 거래 플랫폼 열린 지식 교환와 암호화폐 시장에서 점점 더 커지고 있는 열린 지식 교환의 영향력을 알아보세요.
   
  14: 탈중앙화 금융: 디파이의 세계를 깊이 있게 살펴보고, 탈중앙화의 본질과 금융 거래의 변화를 어떻게 가져오는지 알아보세요.
   
  15: 쿼드리가(회사): 쿼드리가의 비극적인 몰락, 그리고 암호화폐 거래소의 신뢰와 보안에 대한 교훈을 알아보세요.
   
  16: 디지털 화폐 그룹: 디지털 화폐 그룹이 블록체인 및 암호화폐 투자 혁신을 어떻게 이끌고 있는지 알아보세요.
   
  17: 마이크 벨시: 이 장에서는 마이크 벨시와 그의 블록체인 분야 공헌을 소개하며, 특히 비트고의 발전에 중점을 둡니다.
   
  18: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 보안 중심 접근 방식과 암호화폐 시장에서 신뢰할 수 있는 거래소로서의 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 코인베이스: 스타트업에서 상장 기업으로 성장한 코인베이스의 여정과 암호화폐를 대중에게 소개하는 데 중추적인 역할을 알아보세요.
   
  20: 블록스트림: 라이트닝 네트워크를 포함한 확장 가능한 블록체인 솔루션을 개발하려는 블록스트림의 사명을 알아보세요.
   
  21: 테더(암호화폐): 암호화폐 생태계에서 스테이블코인으로서 테더의 역할과 시장 안정성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  "비트고"는 블록체인 및 암호화폐 분야에 대한 중요하고 포괄적인 이해를 제공하여 이 역동적인 분야에 관심 있는 모든 사람에게 귀중한 자료가 됩니다. 이 책은 명확하고 간결하며 통찰력 있는 접근 방식을 통해 디지털 화폐와 블록체인 기술의 복잡한 세계를 탐색하는 데 도움이 될 것입니다.

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  속도 순간 - 역학 포착: 컴퓨터 비전에 대한 통찰

  Fouad Sabry

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  속도 모멘트란 무엇입니까?
   
  컴퓨터 비전 분야에서 속도 모멘트는 일련의 이미지에 있는 픽셀 강도의 가중 평균입니다. 이는 이미지 모멘트와 유사하지만 물체의 모양을 설명하는 것 외에도 일련의 이미지를 통해 물체의 움직임을 설명합니다. 동작에 대한 정보가 설명에 중요한 경우 속도 모멘트를 사용하여 이미지의 모양을 자동으로 식별할 수 있습니다. 현재 속도 모멘트에는 데카르 과 제르니케 라는 두 가지 버전이 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 속도 모멘트
   
  2장: 나비에-스토크스 방정식
   
  3장: 평균 제곱 오차
   
  4장: 고정 로터
   
  5장: 방향 통계
   
  6장: 순환 유통
   
  7장: 폰 미제스 분포
   
  8장: 쌀 유통
   
  9장: 포장 정규 분포
   
  10장: 분산 감마 과정
   
  (ii) 속도 모멘트에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 속도 모멘트를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 속도 순간 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  스튜어트 플랫폼 - 로봇 시스템의 정밀도와 이동성 향상

  Fouad Sabry

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  "스튜어트 플랫폼"으로 로봇공학의 복잡한 세계를 열어보세요. 이 매혹적인 장치의 역학과 응용 분야를 탐구하는 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 전문가, 학생, 애호가 모두에게 필수적이며, 실용적이고 이론적인 로봇공학에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 책에서 얻은 지식은 비용을 훨씬 능가하여 독자가 자신의 분야에서 탁월하고 추구 사항을 혁신할 수 있도록 해줍니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 스튜어트 플랫폼: 스튜어트 플랫폼의 기본 원리와 로봇공학에서의 중요성을 살펴보세요.
   
  2: 기계: 다양한 응용 분야에 스튜어트 플랫폼을 활용하는 기계의 더 광범위한 맥락을 이해하세요.
   
  3: 산업용 로봇: 산업용 로봇이 생산성과 정밀도를 향상시키기 위해 스튜어트 플랫폼을 사용하는 방법을 알아보세요.
   
  4: 액추에이터: 스튜어트 플랫폼 내에서 움직임을 용이하게 하는 액추에이터의 역할을 탐구하세요.
   
  5: 로봇 운동학: 스튜어트 플랫폼을 포함하여 로봇의 움직임을 제어하는 ​​운동학 원리를 알아보세요.
   
  6: 모션 시뮬레이터: 현실적인 훈련 경험을 위한 모션 시뮬레이터에서 스튜어트 플랫폼의 사용을 조사합니다.
   
  7: 미러 마운트: 미러 마운트가 광학 애플리케이션을 위해 스튜어트 플랫폼에 통합되는 방식을 조사합니다.
   
  8: 6자유도: 6자유도 개념과 로봇 모션에서의 중요성을 파악합니다.
   
  9: 델타 로봇: 스튜어트 플랫폼과 델타 로봇을 비교하여 고유한 장점을 강조합니다.
   
  10: 헥사포드(로봇공학): 다목적 플랫폼으로서의 헥사포드와 스튜어트 설계와의 관계를 이해합니다.
   
  11: 하드웨어인텔루프 시뮬레이션: 로봇 시스템을 테스트하기 위한 하드웨어인텔루프 시뮬레이션의 이점을 살펴봅니다.
   
  12: 병렬 매니퓰레이터: 로봇 시스템에서 스튜어트 플랫폼을 포함한 병렬 매니퓰레이터의 역할을 알아봅니다.
   
  13: 운동학 쌍: 운동학 쌍과 스튜어트 플랫폼의 기능에서 그 중요성에 대해 알아봅니다.
   
  14: 로봇 팔: 모션 제어에서 스튜어트 플랫폼과 로봇 팔 간의 연결을 살펴봅니다.
   
  15: 가속 시작 큐잉: 모션 시뮬레이션에 사용되는 가속 큐잉 기술을 탐구합니다.
   
  16: 씨족 연결: 로봇 공학 내에서 씨족 연결과 그 응용 프로그램을 이해합니다.
   
  17: 풀 모션 레이싱 시뮬레이터: 스튜어트 플랫폼이 풀 모션 레이싱 시뮬레이터를 어떻게 향상시키는지 조사합니다.
   
  18: 데카르트 평행 조작기: 데카르트 평행 조작기와 스튜어트 플랫폼과의 유사점을 살펴봅니다.
   
  19: 모셰 쇼함: 로봇 공학에 대한 모셰 쇼함의 기여와 스튜어트 플랫폼과의 관련성에 대해 알아봅니다.
   
  20: 클러치: 로봇 시스템 내에서 클러치의 기능을 살펴보고 스튜어트 플랫폼과의 통합을 포함합니다.
   
  21: 기계적 이점: 기계적 이점의 개념과 로봇 공학에서의 응용 프로그램을 이해합니다.
   
  이러한 주제에 대한 자세한 탐구에 뛰어들어 로봇 분야로의 여정을 강화하세요. 이 책에서 제공하는 통찰력은 진화하는 이 학문 분야에서 숙달하는 데 도움이 되며, 지식에 대한 투자가 전문적, 학문적 추구에 배당금을 지불하도록 보장합니다.

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  카르다노 블록체인 플랫폼 - 안전한 스마트 계약 네트워크를...

  Fouad Sabry

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  솔라나 블록체인 플랫폼 시리즈의 매력적인 가이드인 카르다노 블록체인 플랫폼을 통해 혁신과 거버넌스의 교차점을 탐구해 보세요. 이 책은 탈중앙화 시스템을 형성하는 근본적인 아이디어와 인물들을 밝히고, 그 영향을 이해하는 데 있어 정치학의 역할을 강조합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 계층적 아키텍처와 고유한 거버넌스 모델 개요.
   
  2: 간결한 게임: 카르다노의 합의 및 의사 결정 프레임워크에서 게임 이론을 검토합니다.
   
  3: 탈중앙화 자율 조직: 새로운 정치 및 사회적 조정 도구로서 분산형 자율 규제 조직를 살펴봅니다.
   
  4: 찰스 호스킨슨: 호스킨슨의 비전, 리더십, 그리고 카르다노에 미친 영향에 대한 통찰.
   
  5: 암호화폐: 디지털 화폐 원칙과 탈중앙화 경제에서 그 역할에 대해 논의합니다.
   
  6: 암호화폐 지갑: 카르다노 및 솔라나와 같은 블록체인 플랫폼으로의 접근 지점으로서의 지갑을 검토합니다.
   
  7: 아겔로스 키아이아스: 키아이아스의 암호화 연구와 카르다노 프로토콜 기여를 소개합니다.
   
  8: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 속도와 확장성을 분석하고 카르다노와 비교합니다.
   
  9: 유니스왑: 디지털 시장을 재편하는 탈중앙화 금융 프로토콜로서 유니스왑을 소개합니다.
   
  10: 대체 불가능 토큰: 문화적, 정치적 관련성이 높아지는 디지털 자산으로서의 nft를 강조합니다.
   
  11: 지분 증명: 에너지 효율적인 합의 알고리즘으로서의 지분 증명(지분 증명)과 카르다노에서의 적용을 자세히 설명합니다.
   
  12: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷의 상호 운용성과 웹 3.0 생태계에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  13: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱과 블록체인 기반 거버넌스에서의 중요성을 다룹니다.
   
  14: 테조스: 테조스의 공식 업그레이드 메커니즘과 자체 수정 시스템에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  15: 트론(블록체인): 트론의 미디어 중심 모델과 탈중앙화 엔터테인먼트 네트워크를 평가합니다.
   
  16: 토큰경제: 블록체인 플랫폼의 경제적 인센티브와 정치 구조를 논의합니다.
   
  17: 우로보로스(프로토콜): 카르다노의 지분 증명(지분 증명) 프로토콜과 안전하고 공정한 합의에서 이 프로토콜의 역할을 분석합니다.
   
  18: 이더리움: 이더리움의 선구적인 스마트 계약과 정치적 조정 과제를 검토합니다.
   
  19: 엘리아스 쿠츠오피아스: 탈중앙화 의사 결정 모델에 영향을 미친 그의 게임 이론적 연구를 다룹니다.
   
  20: 알고랜드: 확장성과 민주적 프로토콜 설계에 대한 알고랜드의 접근 방식을 검토합니다.
   
  21: 블록체인: 블록체인의 핵심 원칙과 더 광범위한 정치학적 함의를 정의합니다.
   
  이 책은 전문가, 학생, 마니아, 그리고 블록체인, 정치 이론, 디지털 시스템의 융합에 관심 있는 모든 사람에게 필수적입니다. 이 책은 독자들에게 이러한 기술이 어떻게 작동하는지 이해할 수 있도록 도울 뿐만 아니라, 경제적, 사회적, 정치적 측면에서 왜 중요한지도 알려줍니다.

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