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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
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  ●     불안과 cbt 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  0엑스 분산형 거래소 인프라 - 피2피 거래의 미래를 위한...

  Fouad Sabry

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  미래 디지털 경제의 근간을 탐구합니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 탈중앙화 애플리케이션 시리즈 중 하나인 0엑스 탈중앙화 거래 인프라는 블록체인 혁신과 현실 세계의 유용성을 연결합니다. 정치학과 기술이 교차하며 거버넌스, 권한, 그리고 개인의 행위 주체성을 재정의합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 0엑스(탈중앙화 거래 인프라): 신뢰가 필요 없는 토큰 교환의 기반으로서 0엑스 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 탈중앙화 앱 개발에서의 역할을 분석합니다.
   
  3: 코인베이스: 코인베이스의 중앙화 모델을 탈중앙화의 이상과 대조적으로 분석합니다.
   
  4: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직가 프로그래밍 가능한 규칙을 통해 기존 거버넌스를 어떻게 대체하는지 살펴봅니다.
   
  5: 솔라나(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 서비스 지원에 있어 솔라나의 속도와 확장성을 강조합니다.
   
  6: 트론(블록체인): 콘텐츠 배포 및 웹3 기반 엔터테인먼트 분야에서 트론의 활용 사례를 소개합니다.
   
  7: 컨센시스: 컨센시스가 이더리움 도구와 탈중앙화 앱 성장에 미친 영향을 자세히 설명합니다.
   
  8: 크립토키티: nft 기반 디지털 소유권의 초기 실험으로서의 크립토키티를 살펴봅니다.
   
  9: 아이코: 암호화폐 시대에 벤처 캐피털을 재편하는 자금 조달 도구로서 아이코를 검토합니다.
   
  10: 더 다오: 더 다오의 역사적인 부흥과 몰락, 그리고 그 규제적 함의를 되짚어봅니다.
   
  11: 스택스 블록체인: 비트코인에서 스마트 계약을 활성화하는 스택스의 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  12: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 학문적 엄격성과 계층화된 블록체인 아키텍처를 소개합니다.
   
  13: 크립토펑크: 크립토펑크가 디지털 신원과 nft 하위문화에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  14: 예언자(소프트웨어): 예언자의 탈중앙화 예측 시장과 정보 역학을 분석합니다.
   
  15: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 크로스체인 애플리케이션을 위한 폴카 도트의 상호운용성 프레임워크를 자세히 설명합니다.
   
  16: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 불변성과 이더리움의 적응성을 비교합니다.
   
  17: 팬케이크 스왑: 바이낸스 스마트 체인에서 팬케이크 스왑의 사용자 중심 유동성 풀을 살펴봅니다.
   
  18: 토큰경제학: 토큰 설계가 인센티브와 애플리케이션 동작에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  19: 탈중앙화 금융: 기존 금융 시스템을 대체하는 디파이 프로토콜의 개요를 제공합니다.
   
  20: 메타마스크: 편물3 및 탈중앙화 유틸리티로의 관문으로서 메타마스크의 역할을 제시합니다.
   
  21: 유니스왑: 피2피 거래에 혁명을 일으킨 유니스왑의 암엠 모델을 조명합니다.
   
  이 책은 블록체인 분야의 전문가, 학생, 취미인, 그리고 비전을 가진 모든 이들에게 필수적인 안내서입니다. 사회를 형성하고 권력 체계를 재정의하는 탈중앙화의 인프라, 정치적 함의, 그리고 적용 방식을 이해합니다.

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  블록체인 기술 - 디지털 신뢰의 미래를 뒷받침하는 분산형...

  Fouad Sabry

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  정치학의 관점에서 블록체인의 혁명적 영향력을 살펴보세요. 이 책은 탈중앙화 시스템이 거버넌스, 신원, 그리고 글로벌 협력을 어떻게 변화시키는지 명확하게 설명합니다. 전문가, 학생, 그리고 블록체인 애호가 모두에게 이상적인 이 책은 기술적 통찰력과 사회적 연관성을 연결하여 블록체인의 작동 방식뿐 아니라 그 중요성까지 이해하도록 돕습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인의 구조, 목적, 그리고 혁신적인 사회적 잠재력을 소개합니다.
   
  2: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 탄생과 철학, 그리고 탈중앙화에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 애플리케이션: 민주적 접근과 탈중앙화 제어를 위한 도구로서 디앱을 분석합니다.
   
  4: 탈중앙화 자율 조직: 기존 계층 구조를 파괴하는 새로운 거버넌스 형태인 분산형 자율 규제 조직를 논의합니다.
   
  5: 헤데라(분산 원장): 헤데라의 합의 모델과 엔터프라이즈급 공개 원장을 살펴봅니다.
   
  6. 작업 증명: 계산 무결성을 통해 블록체인 보안에 있어 작업 증명(작업증명)의 역할을 분석합니다.
   
  7. 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 계층화된 아키텍처와 연구 중심 설계를 소개합니다.
   
  8. 비트코인: 비트코인의 기원, 이념, 그리고 중앙집중형 화폐에 대한 도전을 다룹니다.
   
  9. 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 신뢰 없는 시스템을 지탱하는 기술적 토대를 자세히 설명합니다.
   
  10. 분산 원장: 분산 원장이 기능 및 신뢰 측면에서 기존 데이터베이스와 어떻게 다른지 정의합니다.
   
  11. 라이트코인: 라이트코인의 속도와 비트코인의 보완적 대응물로서의 역할을 강조합니다.
   
  12. 암호화폐: 더 광범위한 암호화폐 생태계와 세계 금융에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  13. 비탈릭 부테린: 이더리움의 창시자와 그의 프로그래밍 가능 경제에 대한 비전을 소개합니다.
   
  14: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷의 상호운용성과 멀티체인 연결성을 설명합니다.
   
  15: 지분 증명: 강력한 보안성을 갖춘 작업증명의 친환경적 대안인 지분 증명를 설명합니다.
   
  16: 암호화폐 지갑: 지갑 유형과 디지털 자산 보호에 있어서 각 지갑의 중요성을 간략하게 설명합니다.
   
  17: 모네로: 모네로의 개인정보 보호 기능과 익명 거래 기능을 심층적으로 다룹니다.
   
  18: 포크(블록체인): 블록체인 포크가 발생하는 방식과 이유를 정치적, 기술적 영향과 함께 설명합니다.
   
  19: 이더리움: 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션 분야에서 이더리움의 혁신을 다룹니다.
   
  20: 하이퍼레저: 산업용 프라이빗 블록체인에서 하이퍼레저의 역할을 살펴봅니다.
   
  21: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 시스템에서 투명성과 개인정보 보호 간의 갈등을 논의합니다.
   
  거버넌스, 보안, 디지털 주권을 통해 블록체인을 탐구하는 이 책은 가격보다 훨씬 더 큰 가치를 제공합니다. 기술과 정치 과학이 점점 더 충돌하는 분산화된 세계에서 리더십을 발휘하고자 하는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다.

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  벡터 그래픽 - 컴퓨터 비전의 벡터 그래픽 마스터하기

  Fouad Sabry

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  벡터 그래픽이란 무엇인가요?
   
  벡터 그래픽은 점, 선과 같이 데카르트 평면에 정의된 기하학적 모양에서 시각적 이미지를 직접 생성하는 컴퓨터 그래픽의 한 형태입니다. , 곡선 및 다각형. 관련 메커니즘에는 벡터 디스플레이 및 인쇄 하드웨어, 벡터 데이터 모델 및 파일 형식은 물론 이러한 데이터 모델을 기반으로 하는 소프트웨어가 포함될 수 있습니다. 벡터 그래픽은 래스터 또는 비트맵 그래픽의 대안으로, 각각 특정 상황에서 장단점이 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 통찰력 및 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 벡터 그래픽
   
  2장: 래스터 그래픽
   
  3장: SVG
   
  4장: 래스터 그래픽 편집기
   
  5장: 벡터 그래픽 편집기
   
  6장: 래스터화
   
  7장: 벡터 그래픽 편집기 비교
   
  8장: 이미지 파일 형식
   
  9장: 이미지 추적
   
  10장: Boxy SVG
   
  (II) 벡터 그래픽에 대한 대중의 주요 질문에 답하기 .
   
  (III) 다양한 분야에서 벡터 그래픽을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책의 대상 독자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 벡터 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  암호화폐 버블 - 디지털 자산 시장의 흥망성쇠 이해

  Fouad Sabry

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  "암호화폐 버블"은 변동성이 큰 암호화폐 세계와 금융 환경의 상관관계를 종합적으로 분석합니다. 이 책은 암호화폐 시장을 형성하는 요인을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미인 모두에게 필수적인 책입니다. 주요 참여자, 사건, 트렌드에 대한 통찰력을 바탕으로 이러한 디지털 자산의 의미를 이해하고자 하는 모든 사람에게 귀중한 관점을 제공합니다. 암호화폐 생태계를 깊이 있게 탐구하고 이 혁신적인 산업의 성장, 몰락, 그리고 미래를 살펴보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 개념과 시장 동향 및 투자자에게 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 테라(블록체인): 암호화폐 시장의 판도를 바꾼 중요한 사건인 테라의 붕괴를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  3: 블록체인닷컴: 암호화폐 산업의 주요 참여자로서 블록체인닷컴의 발전 과정에 대해 알아봅니다.
   
  4: 저스틴 선: 블록체인 도입 촉진에 있어 저스틴 선의 역할과 그를 둘러싼 논란에 대해 알아봅니다.
   
  5: 알라메다 리서치: 영향력 있는 리서치 및 거래 회사인 알라메다 리서치와 더 넓은 암호화폐 시장과의 연관성을 조사합니다.
   
  6: 비트코인 ​​캐시: 비트코인에서 분리된 주요 암호화폐인 비트코인 ​​캐시의 비하인드 스토리와 시장 성과를 살펴봅니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)의 부상과 기존 금융 시스템을 교란하는 역할을 알아봅니다.
   
  8: 선물 거래소 파산: 선물 거래소 거래소의 심각한 붕괴와 그 몰락에서 얻은 교훈을 살펴봅니다.
   
  9: 테더(암호화폐): 스테이블코인으로서 테더의 역할과 그 지원 및 투명성을 둘러싼 논란을 살펴봅니다.
   
  10: 코인베이스: 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 코인베이스가 규제 문제와 시장 성장을 거치며 겪은 여정에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  11: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 블록체인 플랫폼과 확장성 및 속도에 대한 혁신적인 접근 방식에 대해 알아봅니다.
   
  12: 판테라 캐피털: 판테라 캐피털이 암호화폐 투자에 미치는 영향과 디지털 자산의 미래를 형성하는 데 있어 어떤 역할을 하는지 살펴보세요.
   
  13: 스테이블코인: 스테이블코인의 개념과 변동성이 큰 암호화폐 시장에 안정성을 제공하는 데 있어 그 중요성을 심층적으로 살펴보세요.
   
  14: 서클(회사): 혁신적인 암호화폐 접근 방식을 통해 더욱 포용적인 금융 시스템을 구축하려는 서클의 사명을 알아보세요.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐의 역사, 발전 과정, 그리고 글로벌 금융에 미치는 영향에 대한 폭넓은 이해를 얻으세요.
   
  16: 선물 거래소: 선물 거래소의 몰락, 시장에 미친 영향, 그리고 거래소의 미래에 미치는 영향을 심층적으로 분석하세요.
   
  17: 패러다임 오퍼레이션: 암호화폐 분야에서 새로운 투자 기회를 창출하는 데 있어 패러다임 오퍼레이션의 역할을 살펴보세요.
   
  18: 미국 달러 코인: 시장에서 널리 채택된 스테이블코인인 미국 달러 코인과 암호화폐 거래에서의 역할에 대해 알아보세요.
   
  19: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹의 투자와 암호화폐 생태계에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  20: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스의 기여를 중심으로 블록체인 분석의 역할이 점차 커지고 있는 상황을 파악하세요.
   
  21: 바이낸스: 바이낸스의 부상과 글로벌 암호화폐 거래소 환경에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  "암호화폐 버블"은 단순한 책이 아닙니다. 디지털 화폐 혁명의 높은 위험, 위험, 그리고 잠재력을 간략하게 설명하는 중요한 자료입니다. 금융 전문가, 블록체인을 전공하는 학부생, 또는 블록체인 애호가 등 누구에게나 이 책은 암호화폐 시장에 영향을 미치는 요인들에 대한 중요한 통찰력을 제공하여, 그만한 가치가 있음을 보장합니다.

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