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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  군사 공급망 관리 - 배치부터 승리까지 물류 댄스 마스터하기

  Fouad Sabry

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  군사 공급망 관리란 무엇입니까
   
  군사 공급망 관리는 군수품 응용 분야에 필요한 제품과 서비스를 조달, 생산 및 제공하는 다기능적 접근 방식입니다. 군사 공급망 관리에는 하위 공급업체, 공급업체, 내부 정보 및 자금 흐름이 포함됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음에 대한 통찰력 및 검증 다음 주제:
   
  1장: 군수 공급망 관리
   
  2장: 공급망 관리
   
  3장: 군수
   
  4장: 군수품
   
  5장: 조달
   
  6장: 공군 군수품 사령부
   
  7장: 구매
   
  8장: 국방 군수국
   
  9장: 미국 군사 표준
   
  10장: 통합 군수 지원
   
  (ii) 군수 공급망 관리에 관한 대중의 주요 질문에 답변 .
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 군사 공급망 관리.
   
   

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  데이터 압축 - 데이터 압축을 통해 컴퓨터 비전의 효율성 극대화

  Fouad Sabry

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  데이터 압축이란?
   
  정보 이론에서 데이터 압축, 소스 코딩 또는 비트 전송률 감소는 원래 표현보다 적은 비트를 사용하여 정보를 인코딩하는 프로세스입니다. 특정 압축은 손실이 있거나 무손실입니다. 무손실 압축은 통계적 중복성을 식별하고 제거하여 비트를 줄입니다. 무손실 압축에서는 정보가 손실되지 않습니다. 손실 압축은 불필요하거나 덜 중요한 정보를 제거하여 비트를 줄입니다. 일반적으로 데이터 압축을 수행하는 장치를 인코더라고 하며, 프로세스의 역전(압축 해제)을 수행하는 장치를 디코더라고 합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 데이터 압축
   
  2장: 오디오 파일 형식
   
  3장: 코덱
   
  4장: 공동 사진 전문가 그룹
   
  5장: 손실이 있는 압축
   
  6장: 무손실 압축
   
  7장: 이미지 압축
   
  8장: 변환 코딩
   
  9장: 비디오 코덱
   
  10장: 이산 코사인 변환
   
  (ii) 데이터 압축에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 데이터 압축을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 데이터 압축에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  조작기 장치 - 로봇 정밀성과 제어의 발전

  Fouad Sabry

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  "조작기 장치"로 로봇공학의 매혹적인 세계로 뛰어드세요. 푸아드 사브리의 "로봇공학 과학" 시리즈에 중요한 추가 사항입니다. 이 포괄적인 가이드는 전문가, 학부생 및 대학원생, 그리고 매니퓰레이터 기술에 대한 이해를 심화하고자 하는 애호가와 취미인에게 필수적입니다. 실용적인 통찰력과 최첨단 응용 프로그램을 통해 이 책은 매니퓰레이터 장치에 대한 지식이 다양한 산업에서 효율성과 혁신을 강화할 수 있는 방법을 보여줍니다. 귀중한 내용은 책의 비용을 초과하여 전문적 및 학업적 여정에 가치 있는 투자를 보장합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 매니퓰레이터(장치): 로봇공학에서 매니퓰레이터 장치의 기본적인 측면과 기능을 살펴보세요.
   
  2: 기계: 성능을 개선하기 위해 매니퓰레이터 기술을 통합하는 다양한 유형의 기계를 이해하세요.
   
  3: 산업용 로봇: 작업을 자동화하고 생산 라인을 개선하는 데 있어 산업용 로봇의 역할을 탐구하세요.
   
  4: 스튜어트 플랫폼: 로봇공학 응용 프로그램을 위한 다양한 동작을 제공하는 이 다축 플랫폼에 대해 알아보세요.
   
  5: 데카르트 좌표 로봇: 데카르트 로봇이 정밀성과 반복성을 위해 선형 운동을 어떻게 활용하는지 알아보세요.
   
  6: 로봇 운동학: 로봇 시스템의 동작을 제어하는 ​​수학적 프레임워크에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  7: 화낙: 자동화에 대한 화낙의 기여와 현대 로봇 공학에 미치는 영향을 조사하세요.
   
  8: 관절 로봇: 관절 로봇의 설계와 기능과 산업에서의 응용 분야를 살펴보세요.
   
  9: 자동화된 보관 및 검색 시스템: 이러한 시스템이 물류 및 창고 운영을 어떻게 간소화하는지 알아보세요.
   
  10: 고정 장치(도구): 제조 공정 중에 구성 요소를 고정하는 필수 고정 장치에 대해 알아보세요.
   
  11: 델타 로봇: 정밀하게 섬세한 작업을 처리하는 델타 로봇의 고속 기능을 알아보세요.
   
  12: 병렬 매니퓰레이터: 복잡한 동작을 달성하는 데 병렬 매니퓰레이터의 이점을 이해하세요.
   
  13: 로봇 팔: 다양한 분야에서 로봇 팔의 다재다능함과 응용 분야를 살펴보세요.
   
  14: 팔레트 랙킹: 효율적인 보관 솔루션을 위한 팔레트 랙킹에 로봇 시스템을 통합하는 방법을 조사합니다.
   
  15: 자재 취급 장비: 생산에서 자재 이동을 용이하게 하는 기술을 탐구합니다.
   
  16: 로봇 공학: 로봇 공학 분야에 대한 더 광범위한 관점을 얻고, 역사적 및 미래 개발을 포괄합니다.
   
  17: 고성능 위치 지정 시스템: 위치 지정 작업에서 높은 정확도를 위해 설계된 시스템에 대해 알아봅니다.
   
  18: 데카르트 평행 조작기: 로봇 효율성을 향상시키는 데 있어서 데카르트 시스템의 시너지 효과를 이해합니다.
   
  19: 연속 로봇: 연속 로봇의 혁신적인 디자인과 그 이동의 유연성을 발견합니다.
   
  20: 클러치: 클러치의 역학과 로봇 제어 시스템에서의 중요성을 탐구합니다.
   
  21: 기계적 이점: 기계적 이점의 원리와 로봇 공학에서의 응용을 살펴봅니다.
   
  "조작기 장치"에서는 로봇 기술에 대한 이해를 넓힐 뿐만 아니라 이 지식을 현실 세계 시나리오에 혁신하고 적용하도록 영감을 줄 정보의 보물 창고를 찾을 수 있습니다. 로봇의 미래를 받아들이고 이 필수적인 리소스로 전문성을 혁신하세요.

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  파비안 전략 - 파비안 전략 - 전쟁에서 고의적인 지연의 기술

  Fouad Sabry

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  파비안 전략이란 무엇입니까
   
  파비안 전략은 소모전과 간접전을 통해 상대를 지치게 하기 위해 전면전과 정면 공격을 피하는 군사 전략입니다. . 결정적인 전투를 피하면서 이 전략을 사용하는 쪽은 전투를 통해 적을 괴롭혀 소모를 일으키고 공급을 방해하며 사기를 저하시킵니다. 이 전략을 사용하는 것은 이 전략을 채택하는 쪽이 시간은 자기 편이라고 믿는다는 것을 의미합니다. 일반적으로 이 전략을 사용하는 쪽은 고국이나 그 근처에서 싸우고 있고 적군은 집에서 멀리 떨어져 있고 필요에 따라 길고 값비싼 공급품을 보유하고 있기 때문입니다. 윤곽. 실현 가능한 대체 전략을 고안할 수 없는 경우에도 채택될 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 파비안 전략
   
  2장: 퀸투스 파비우스 막시무스 베루코수스
   
  3장: 한니발
   
  4장: 포에니 전쟁
   
  5장: 제2차 포에니 전쟁
   
  6장: 기원전 210년대
   
  7장: 기원전 203년
   
  8장: 하밀카르 바르카
   
  9장: 마커스 클라우디우스 마르셀루스
   
  10장: 칸나에 전투
   
  (ii) 파비앙 전략에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 파비안 전략에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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