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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
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  ●     불안과 cbt 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  서클 컴퍼니 - 디지털 결제 및 암호화폐 혁신 탐구

  Fouad Sabry

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  암호화폐 세계는 끊임없이 빠르게 진화하고 있으며, 디지털 금융의 미래를 형성하는 데 중요한 역할을 하는 기업인 원은 이러한 변화의 중심에 서 있습니다. "서클 컴퍼니"는 미국 달러 동전을 만든 기업과 세계 금융 환경에 미치는 영향에 대해 심층적으로 살펴봅니다. 이 책은 전문가, 학생, 마니아, 그리고 원과 같은 기업들이 블록체인 혁명을 어떻게 주도하고 있는지 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 원(기업): 원의 기원, 암호화폐 생태계에서의 역할, 그리고 미국 달러 동전을 만들어내기까지의 여정에 대해 알아봅니다.
   
  2: 암호화폐: 암호화폐, 그 개발, 그리고 원의 이니셔티브와의 연관성에 대한 전반적인 개요를 살펴봅니다.
   
  3: 실버게이트 은행: 실버게이트 은행와 암호화폐 기업 간의 협력 및 디지털 경제에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  4: 팍소스 신탁 회사: 팍소스가 스테이블코인에서 차지하는 역할과 원의 암호화폐 도입 노력을 어떻게 보완하는지 알아봅니다.
   
  5: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹의 블록체인 기업 투자 및 서클과의 전략적 관계에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  6: 비트파이넥스: 암호화폐 거래소 업계에서 비트파이넥스의 역할과 서클의 성장에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  7: 바이낸스: 암호화폐 거래소 생태계에서 바이낸스의 중요성과 서클의 이니셔티브와의 연관성을 심층적으로 살펴보세요.
   
  8: 테라(블록체인): 테라의 블록체인 프로젝트가 미국 달러 코인과 같은 스테이블코인과 어떻게 연결되는지 알아보세요.
   
  9: 코인베이스: 더 광범위한 디지털 금융 생태계에서 서클과 코인베이스의 관계를 살펴보세요.
   
  10: 비트페이: 비트페이의 결제 솔루션과 서클의 암호화폐 도입 촉진 사명과의 연관성을 분석하세요.
   
  11: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블과 서클이 이 불안정한 시장을 어떻게 헤쳐나갔는지 살펴보세요.
   
  12: 파올로 아르두이노: 파올로 아르두이노의 리더십과 그가 서클의 전략적 방향에 미친 영향에 대해 알아보세요.
   
  13: 열린 지식 교환: 암호화폐 거래소에서 열린 지식 교환의 역할과 원과의 협력에 대해 알아보세요.
   
  14: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리와 원의 파트너십, 그리고 암호화폐 생태계에 대한 쌍둥이자리의 기여를 살펴보세요.
   
  15: 미국 달러 동전: 원의 주력 스테이블코인인 미국 달러 동전의 개발, 성공, 그리고 과제를 심층적으로 분석합니다.
   
  16: 유럽의 암호화폐: 원의 운영 방식을 중심으로 유럽의 암호화폐 규제 및 도입 현황을 파악합니다.
   
  17: 비트플라이어: 글로벌 암호화폐 거래소 시장에서 비트플라이어의 역할과 원의 비전과의 시너지 효과를 분석합니다.
   
  18: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 블록체인 기술과 성장하는 스테이블코인 생태계를 어떻게 보완하는지 알아보세요.
   
  19: 스테이블코인: 스테이블코인의 개념, 시장 관련성, 그리고 이 분야에서 원의 리더십을 심층적으로 분석합니다.
   
  20: Blockchain.com: 디지털 자산 분야에서 Blockchain.com의 역할과 더 넓은 블록체인 산업에서 원과의 관계에 대해 알아보세요.
   
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  이 책은 원과 더 넓은 암호화폐 생태계 간의 복잡한 관계를 이해하는 데 필수적인 안내서로서, 디지털 화폐의 미래를 형성하는 기술 및 금융 환경에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

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  히드라 마켓 - 디지털 화폐의 그림자 경제 내부 익명성과 회피

  Fouad Sabry

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  매력적인 암호화폐 텀블러 시리즈의 일부인 하이드라 마켓에서 기술, 범죄, 그리고 거버넌스의 어두운 교차점을 탐구합니다. 이 책은 다크넷 시장의 이면에 숨겨진 정치학을 파헤쳐 디지털 익명성이 권력, 정책, 그리고 사회적 위험에 어떻게 영향을 미치는지 밝힙니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 하이드라 마켓: 러시아 최대 다크넷 시장과 불법 암호화폐 활동에서의 역할을 개괄적으로 살펴봅니다.
   
  2: 2016년 비트파이넥스 해킹: 대규모 암호화폐 강도 사건이 디지털 자산 생태계의 취약점을 어떻게 드러냈는지 살펴봅니다.
   
  3: 스펙터 작전: 다크넷 운영과 암호화폐 거래에 대한 전 세계적인 단속을 다룹니다.
   
  4: 그램스(검색): 다크넷 검색 엔진과 암호화폐 기반 불법 거래에서 그 기능을 자세히 설명합니다.
   
  5: 베이어넷 작전(다크넷): 다크넷 시장을 해체하기 위한 공조적인 법 집행 노력을 논의합니다.
   
  6: 공포(포럼): 사용자들이 프라이버시, 암호화폐, 그리고 시장 평가에 대해 토론하는 다크넷 포럼을 살펴봅니다.
   
  7: 러시아 다크넷 시장 갈등: 경쟁 다크넷 시장 간의 내부 권력 다툼과 정치적 함의를 분석합니다.
   
  8: 드림마켓: 암호화폐로 운영되는 주요 다크넷 시장의 부흥과 몰락을 살펴봅니다.
   
  9: 지금(온라인 마켓플레이스): 지금의 명성과 익명성 유지를 위한 암호화폐 활용에 초점을 맞춥니다.
   
  10: 암호화폐 텀블러: 텀블러가 암호화폐 거래를 어떻게 난독화하는지, 그리고 정책 논쟁에서 왜 중요한지 설명합니다.
   
  11: 진화(마켓플레이스): 이 시장의 퇴장 사기와 다크넷 생태계 신뢰에 미치는 영향을 자세히 설명합니다.
   
  12: 다크웹: 다크웹의 인프라와 암호화폐 도구에 대한 의존성을 소개합니다.
   
  13: 한자(마켓플레이스): 법 집행 기관이 사용자 데이터를 수집하기 위해 한자를 어떻게 비밀리에 운영했는지 밝힙니다.
   
  14: 다크넷 시장: 전반적인 생태계와 암호화폐가 다크넷 운영 방식에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  15: 비디오 사례에 오신 것을 환영합니다: 충격적인 사례를 분석하고 암호화폐가 불법 결제를 어떻게 추적했는지 살펴봅니다.
   
  16: 알파베이: 최대 규모의 다크넷 시장 중 하나와 그 폐쇄가 정치적으로 미친 영향을 분석합니다.
   
  17: 제네시스 마켓: 암호화폐가 신원 도용을 부추긴 사기 중심의 시장에 대해 자세히 설명합니다.
   
  18: 실크로드(마켓플레이스): 현대 다크넷 시장의 기원과 이념적 뿌리를 살펴봅니다.
   
  19: 딥닷웹: 사용자를 마켓과 연결하는 사이트와 운영자에 대한 법적 소송을 살펴봅니다.
   
  20: 보이스타운(웹사이트): 온라인에서 암호화폐의 가장 어두운 용도 중 하나에 대한 법 집행 노력을 자세히 설명합니다.
   
  21: 엑시트 스캠: 마켓 운영자들이 사용자의 암호화폐를 가지고 어떻게 사라지는지 살펴보고 법적 대응에 이의를 제기합니다.
   
  이 책은 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가들에게 익명 경제의 이면에 숨겨진 정치적 역학을 이해하는 데 도움을 줍니다. 암호화폐가 권력 구조를 재편하는 가운데, 하이드라 마켓을 읽는 것은 그 비용보다 훨씬 더 큰 통찰력을 제공합니다. 이 책은 단순한 책 그 이상입니다. 진화하는 디지털 세상을 들여다보는 렌즈와 같습니다.

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  비트플라이어 암호화폐 거래소 - 블록체인 시대의 디지털...

  Fouad Sabry

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  전문 작가 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 집필한 블록체인 거래소(블록체인 거래소) 시리즈의 핵심인 비트플라이어(비트플라이어)를 통해 블록체인 기술의 세계로 뛰어들어 보세요. 이 책은 선도적인 암호화폐 거래소 중 하나인 비트플라이어의 역할과 진화하는 디지털 경제에서 비트플라이어가 어떤 중요한 역할을 하는지 살펴봅니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 블록체인 및 암호화폐 생태계에 대한 심오한 통찰력을 제공하여 이 분야에 종사하거나 이 분야에 입문하는 모든 사람에게 필독서입니다. 최첨단 개념과 실제 적용 사례를 중심으로 기술, 금융, 혁신의 중요한 교차점을 발견하게 될 것입니다. 빠르게 성장하는 블록체인 거래소 세계를 이해하는 데 매우 귀중한 새로운 지식을 얻을 준비를 하세요.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트플라이어: 이 장에서는 비트플라이어 거래소를 소개하고, 암호화폐 분야에서 비트플라이어가 부상하게 된 배경, 서비스, 그리고 전 세계에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 셰이프시프트: 다양한 디지털 화폐 간 직접 환전을 제공하는 암호화폐 거래소로서 셰이프시프트의 역할과 거래소 생태계에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  3: 팍소스 신탁 회사: 이 장에서는 팍소스 신탁 회사가 암호화폐 관련 규제 금융 상품을 제공하는 독보적인 입지를 살펴보고, 기존 금융과 디지털 자산 간의 격차를 해소합니다.
   
  4: 코인데스크: 선도적인 뉴스 및 정보 플랫폼인 코인데스크를 살펴보고, 블록체인 기술에 대한 대중의 교육과 여론 형성에 중추적인 역할을 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  5: 코인베이스: 코인베이스의 발전 과정을 심층적으로 살펴보고, 규제 관련 과제, 주류 시장 도입에 미치는 영향, 그리고 안전한 거래소 환경 조성을 위한 접근 방식에 중점을 둡니다.
   
  6: 비트멕스: 암호화폐 파생상품 시장의 주요 참여자로서 비트멕스의 부상과 플랫폼을 둘러싼 논란에 대해 알아봅니다.
   
  7: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐의 기본 원리, 가치 제안, 그리고 암호화폐가 더 넓은 금융 환경에 어떻게 적용되는지 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄을 자세히 살펴보고, 크라켄의 기능, 평판, 그리고 오늘날 이용 가능한 수많은 거래소 중에서 크라켄이 어떻게 돋보이는지 살펴봅니다.
   
  9: 비트코인: 비트코인의 탄생, 진화, 그리고 암호화폐 운동 전체의 기반이 된 과정을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  10: 마운트곡스: 마운트곡스의 역사, 그 비극적인 붕괴, 그리고 암호화폐 규제 환경에 미친 지속적인 영향을 살펴봅니다.
   
  11: 블록스트림: 사이드체인, 라이트닝 네트워크 및 기타 발전을 통해 비트코인 ​​인프라를 강화하는 데 있어 블록스트림의 역할을 알아봅니다.
   
  12: 코인체크: 코인체크가 겪은 대규모 해킹 사건과 그것이 거래소 전체의 보안 프로토콜에 미친 영향을 포함하여 코인체크의 여정에 대해 알아봅니다.
   
  13: 블록체인닷컴: 수백만 명의 사용자가 비트코인 ​​및 기타 암호화폐를 안전하고 효율적으로 이용할 수 있도록 지원해 온 플랫폼인 블록체인닷컴에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  14: 블록체인 분석: 거래 추적, 투명성 확보, 블록체인 생태계의 무결성 유지에 있어 블록체인 분석의 중요성을 이해합니다.
   
  15: 거래 가단성 문제: 이 장에서는 거래 가단성의 기술적 과제와 비트코인 ​​및 기타 디지털 화폐에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
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  17: 아캄 인텔리전스: 블록체인 포렌식에서 아캄 인텔리전스의 역할과 투명성 및 보안 유지에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  18: 비트코인의 역사: 사토시 나카모토가 비트코인을 처음 개발한 이후부터 현재 가장 널리 인정받는 암호화폐로 자리매김하기까지 비트코인의 탄생 과정을 살펴봅니다.
   
  19: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시, 비트코인에서 분리된 형태, 그리고 암호화폐 커뮤니티에 미치는 영향, 그리고 확장성에 대한 지속적인 논쟁을 살펴봅니다.
   
  20: 서클(회사): 스테이블코인과 블록체인 기반 금융 상품에 대한 접근성을 제공하는 금융 서비스 회사인 서클을 살펴봅니다.
   
  21: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 관계를 이해하고, 불법 활동에서의 암호화폐의 잠재적 활용 가능성과 이를 방지하기 위한 조치를 살펴봅니다.
   
  이 책은 역동적이고 빠르게 진화하는 암호화폐 거래소 세계를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 블록체인 업계에 종사하는 사람이든, 이 분야를 이제 막 접하는 사람이든, 비트플라이어는 블록체인 거래소 세계의 복잡성과 기회를 헤쳐나가는 데 도움이 되는 필수적인 지식을 제공합니다.

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  원자 스파이 - 냉전 시대 핵 간첩의 비밀을 밝히다

  Fouad Sabry

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  원자 스파이란 무엇인가
   
  원자 스파이 또는 원자 스파이는 핵무기에 관한 정보를 불법적으로 제공한 것으로 알려진 미국, 영국, 캐나다의 사람들입니다. 제2차 세계 대전과 초기 냉전 기간 동안 소련에 생산 또는 디자인되었습니다. 정확히 무엇이 주어졌는지, 그리고 목록에 있는 모든 사람이 그것을 주었는지 여부는 여전히 일부 학문적 논쟁의 문제입니다. 체포된 용의자나 정부 증인 중 일부가 강력한 증언이나 자백을 했으나 나중에 철회하거나 조작됐다고 주장하는 경우도 있었다. 그들의 작업은 핵무기 역사상 가장 공개적으로 잘 알려져 있고 잘 문서화되어 있는 핵 스파이 활동 사례입니다. 동시에 수많은 핵 과학자들은 세계 과학계와 정보를 공유하기를 원했지만 이 제안은 미국 ​​정부에 의해 단호히 묵살되었습니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 원자 스파이
   
  2장: 클라우스 푹스
   
  장 3: 테오도르 홀
   
  4장: 냉전 첩보 활동
   
  5장: 베노나 프로젝트
   
  6장: 줄리어스와 에델 로젠버그
   
  7장: 소련 원자폭탄 프로젝트
   
  8장: 앨런 넌 메이
   
  9장: 데이비드 그린글래스
   
  10장: 해리 골드
   
  (ii) 원자 스파이에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성가, 애호가, 그리고 모든 종류의 핵 스파이에 대한 기본 지식이나 정보 이상의 정보를 원하는 사람들.

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