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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  기계 인간 - 자율 시스템과 지능형 기계의 미래 탐구

  Fouad Sabry

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  "로봇"은 푸아드 사브리의 "로봇 과학" 시리즈의 포괄적인 작품으로, 로봇의 매혹적인 세계를 탐구하며 빠르게 발전하는 이 분야의 기술적, 개념적 측면에 대한 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생 또는 열광적인 팬이든, 이 책은 기본 원리와 최첨단 개발을 다루는 귀중한 자료입니다. "로봇"은 응용 프로그램, 역사 및 미래 추세에 명확하게 초점을 맞춰 로봇 혁명에 대한 이해를 높이고 호기심을 불러일으킬 필수적인 지식을 제공합니다. 이 책은 기본 개념에서 미래적 가능성에 이르기까지 로봇의 과학을 깊이 파고들고자 하는 모든 사람에게 이상적입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇: 로봇의 기본 개념, 설계 및 기능에 대한 소개.
   
  2: 안드로이드(로봇): 고급 일체 포함와 생체 역학에 초점을 맞춰 인간과 닮도록 설계된 로봇을 탐구합니다.
   
  3: 휴머노이드 로봇: 다양한 응용 프로그램을 위해 인간의 형태와 움직임을 모방하는 로봇에 대한 심층적인 조사.
   
  4: 로봇의 3가지 법칙: 아시모프의 3가지 법칙과 로봇 행동에서의 윤리적 의미에 대해 논의합니다.
   
  5: 사회적 로봇: 사회적 맥락에서 인간과 상호 작용하고 관계를 형성하도록 설계된 로봇을 분석합니다.
   
  6: 무인 지상 차량: 특히 군사 및 산업 환경에서 지상 작업을 위해 제작된 로봇을 살펴봅니다.
   
  7: 인간-로봇 상호 작용: 물리적 공간과 가상 공간에서 인간과 로봇 간의 역동적인 관계에 초점을 맞춥니다.
   
  8: 데닝 모바일 로봇 회사: 모바일 로봇 기술을 발전시킨 회사의 혁신적인 작업을 자세히 설명합니다.
   
  9: 모바일 로봇: 이동성을 위해 설계된 로봇을 보다 광범위하게 살펴보고 다양한 환경에서의 응용 프로그램을 탐구합니다.
   
  10: 로봇 경연 대회: 로봇 경연 대회의 성장 분야와 혁신과 개발을 주도하는 역할을 설명합니다.
   
  11: 일본 로봇: 로봇 발전에서 일본의 선도적 역할과 문화적 영향을 강조합니다.
   
  12: 아이큐브: 인간-로봇 상호 작용 연구를 개선하도록 설계된 휴머노이드인 아이큐브 로봇을 살펴봅니다.
   
  13: 자체 재구성 모듈식 로봇: 모양을 바꾸고 자율적으로 기능할 수 있는 로봇을 조사합니다.
   
  14: 농업 로봇: 농업을 혁신하고, 농업의 효율성과 지속 가능성을 개선하는 로봇에 초점을 맞춥니다.
   
  15: 로봇의 역사: 로봇공학의 발전과 이정표에 대한 역사적 관점을 제공합니다.
   
  16: 로봇공학: 기술, 연구, 미래 동향을 포함한 로봇공학의 광범위한 분야에 대한 개요입니다.
   
  17: 로보틱스 디자인 주식회사.: 최첨단 로봇 설계와 기술을 선보이는 이 분야의 선도적 기업을 살펴봅니다.
   
  18: 가정용 로봇: 일상 생활과 개인 보조에 혁명을 일으키는 가사 작업을 위해 설계된 로봇을 살펴봅니다.
   
  19: 생물학적 영감 로봇: 기능과 효율성을 향상시키는 자연과 생물학적 유기체에서 영감을 받은 로봇을 논의합니다.
   
  20: 문학 속 로봇: 문학에서 로봇이 묘사되는 방식을 살펴보고, 대중의 인식과 윤리적 논의에 영향을 미칩니다.
   
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  "로봇"은 로봇 개발, 윤리적 고려 사항 및 다양한 산업에 미치는 영향에 관심이 있는 모든 사람에게 핵심 텍스트 역할을 합니다. 이 책은 기술과 사회에 대한 심층적인 조사를 통해 단순한 기술 매뉴얼 이상을 제공합니다. 로봇이 우리의 미래를 어떻게 형성하고 있는지에 대한 탐구입니다. 이 책에 담긴 지식은 기술 발전의 최전선에 머물고자 하는 모든 사람에게 중요한 투자입니다.

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  증권거래위원회 대 와히 - 진화하는 암호화폐 세계에서의...

  Fouad Sabry

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  암호화폐 역사상 가장 중요한 사건 중 하나인 증권거래위원회 대 장소 사건의 법적, 재정적, 정치적 역학 관계를 파헤쳐 보세요. 증권거래위원회 대 장소 사건은 규제 권력, 시장 영향력, 윤리적 경계라는 관점에서 암호화폐와 정치학의 교차점을 탐구합니다. 이 책은 법적 조치가 디지털 경제에 미치는 영향을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 증권거래위원회 대 장소 사건: 암호화폐 거래소에 대한 신뢰를 재편한 내부자 거래 사건을 분석합니다.
   
  2: 암호화폐 거래소: 거래소의 운영 방식과 전 세계적으로 적용되는 규제 체계를 살펴봅니다.
   
  3: 비트큐브: 태국 최대 암호화폐 거래소의 부상과 전략적 지역적 영향력에 대해 자세히 설명합니다.
   
  4: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환의 성장, 혁신, 그리고 여러 관할권에 걸친 규제 과제를 살펴봅니다.
   
  5: 세이프문: 거래소 환경에서 세이프문을 둘러싼 부상, 과대 광고, 그리고 감시에 대해 논의합니다.
   
  6: 제미니(암호화폐 거래소): 제미니의 규제 우선 접근 방식과 규정 준수 거래소 구축에 있어 제미니의 역할을 소개합니다.
   
  7: 판테라 캐피털: 암호화폐 경제에서 판테라의 투자 역할과 거래소 시장과의 연계성을 조명합니다.
   
  8: 제네시스(암호화폐 회사): 제네시스의 중개 모델과 거래소 유동성에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  9: 브라이언 암스트롱(사업가): 법적, 정치적, 시장 압력 속에서 코인베이스 최고경영자의 리더십을 조명합니다.
   
  10: 코인베이스: 스타트업에서 상장 거래소로 성장하기까지의 코인베이스의 여정과 정책적 영향력을 분석합니다.
   
  11: 비트코인 ​​캐시: 코인베이스와 같은 주요 거래소에서 비트코인 ​​캐시의 시장 역할과 거래 행태를 설명합니다.
   
  12: 암호화폐 버블: 버블 역학과 거래소가 투기적 시장 행태를 어떻게 조장했는지 분석합니다.
   
  13: 크립토닷컴: 글로벌 거래소 크립토닷컴의 브랜딩, 사용자 증가, 그리고 규제 감시에 대해 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐: 거래소 운영 및 정책에 영향을 미치는 암호화폐 원칙의 기반을 제공합니다.
   
  15: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 생태계 성장과 중앙화 거래소 상장이 미치는 영향을 다룹니다.
   
  16: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 발전, 법적 문제, 그리고 시장 전략을 살펴봅니다.
   
  17: 이토로: 이토로의 소셜 트레이딩 모델과 암호화폐 트렌드에 대한 규제 준수에 대해 논의합니다.
   
  18: 펜윅 & 서쪽: 암호화폐 관련 소송에서 이토로의 중요한 역할을 조명합니다.
   
  19: 디지털 화폐 그룹: 여러 거래소에 미치는 dcg의 영향력과 생태계에서 dcg가 차지하는 핵심적인 역할을 소개합니다.
   
  20: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 논란, 혁신, 그리고 법적 얽힘을 탐구합니다.
   
  21: 바이낸스: 바이낸스의 지배력, 탈중앙화 전략, 그리고 지속적인 법적 감시를 드러냅니다.
   
  이 책은 복잡한 법적 문제, 정치학, 그리고 암호화폐 경제학을 연결하여 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두에게 디지털 금융을 형성하는 요소들을 안내합니다. 증권거래위원회 대 장소 사건과 같은 법적 소송이 전 세계 시장에 어떤 영향을 미치는지 보여주며, 이는 단순히 유익한 정보를 제공하는 것을 넘어 필수적인 자료가 됩니다.

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  비트코인 역사 - 디지털 혁명의 부상과 그 어두운 면

  Fouad Sabry

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  비트코인은 금융계를 근본적으로 변화시켰지만, 그 부상은 암호화폐 범죄라는 어두운 면도 가져왔습니다. "비트코인 역사"에서는 비트코인의 부상, 경제적 영향, 그리고 디지털 공간에서의 범죄 활동과의 연관성을 심층적으로 다룹니다. 이 책은 이 혁신적인 기술의 획기적인 잠재력과 그 안에 내재된 위험을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미인 모두에게 필수적입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트코인의 역사: 이 장에서는 비트코인의 탄생, 진화, 그리고 초기 도입 과정을 살펴보고 디지털 경제에서 비트코인이 갖는 중요성을 강조합니다.
   
  2: 비트플라이어: 일본 최대 암호화폐 거래소 중 하나와 글로벌 무역 및 규제에서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  3: 스텔라(결제 네트워크): 국가 간 결제에서 스텔라 네트워크의 역할과 블록체인 생태계에 미치는 잠재적 영향을 이해합니다.
   
  4: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 개념, 그 결과, 그리고 비트코인과 같은 암호화폐에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  5: 넥스트: 최초의 탈중앙화 블록체인 플랫폼 중 하나인 넥스트를 자세히 살펴보고 스마트 계약의 혁신을 살펴보세요.
   
  6: 비트코인: 이 장에서는 범죄 활동 및 자금 세탁과 관련된 악명 높은 거래소인 비트코인의 부흥과 몰락을 다룹니다.
   
  7: 암호화폐 거래소: 거래를 원활하게 하는 데 있어 암호화폐 거래소의 중요한 역할과 악용 사례를 알아봅니다.
   
  8: 사토시 나카모토: 비트코인 ​​창시자의 정체를 둘러싼 미스터리와 이러한 익명성이 암호화폐에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  9: 비트코인: 기술적 작동 방식부터 사회적 영향, 그리고 글로벌 금융에서 차지하는 위치까지 비트코인을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  10: 디지털 통화 그룹: 디지털 통화 그룹이 암호화폐 환경 형성에 미친 영향과 산업 발전에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  11: 암호화폐와 범죄: 이 장에서는 사기부터 랜섬웨어까지, 암호화폐와 불법 활동의 교차점을 분석합니다.
   
  12: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시를 탄생시킨 하드포크와 그로 인한 논란, 그리고 비트코인의 미래에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  13: 암호화폐 지갑: 자산 보안에 있어 암호화폐 지갑의 역할과 사용자의 프라이버시 및 안전에 어떻게 기여하는지 알아보세요.
   
  14: 안드레아스 안토노풀로스: 안드레아스 안토노풀로스의 영향력 있는 업적을 통해 전 세계에 비트코인과 그 의미를 알리는 데 기여한 바를 알아보세요.
   
  15: 비트스탬프: 소규모 거래소에서 업계에서 가장 존경받는 플랫폼 중 하나로 성장한 비트스탬프의 여정을 살펴보세요.
   
  16: 프라이버시와 블록체인: 블록체인 기술의 프라이버시 기능과 사용자 및 규제 기관 모두에게 미치는 영향을 자세히 알아보세요.
   
  17: 코인데스크: 암호화폐 시장에 대한 뉴스, 연구, 인사이트를 제공하는 코인데스크의 역할에 대해 알아보세요.
   
  18: 비트코인 ​​경제학: 수요와 공급 역학을 포함하여 비트코인의 가치를 좌우하는 경제적 요인에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  19: 암호화폐: 알트코인을 포함한 광범위한 암호화폐 생태계와 시장 다각화에 있어 알트코인의 역할을 살펴보세요.
   
  20: 마운트곡스: 암호화폐 역사의 중요한 순간이었던 마운트곡스 스캔들과 이 사건이 시스템에 대한 신뢰에 미친 지속적인 영향을 알아보세요.
   
  21: 제드 맥케일럽: 이 장에서는 비트코인과 스텔라 개발의 핵심 인물인 제드 맥케일럽의 경력을 심층적으로 다룹니다.
   
  "비트코인 역사"는 단순한 비트코인의 탄생 기록을 넘어, 암호화폐 세계에서 혁신과 범죄의 교차점을 이해하는 데 중요한 자료입니다. 전문가, 학자, 또는 단순히 암호화폐 세계의 어두운 면에 관심이 있는 사람이라면 누구나 이 책은 끊임없이 변화하는 디지털 화폐 세계를 헤쳐나가는 데 필수적인 중요한 통찰력을 제공합니다.

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  사용되지 않은 거래 출력 - 블록체인 시스템 내 디지털...

  Fouad Sabry

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  "미사용 거래 출력(사용되지 않은 거래 출력)"은 블록체인 기술, 암호화폐, 그리고 탈중앙화 시스템 분야를 탐구하는 모든 이들에게 필독서입니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생, 마니아 또는 취미인 등 누구에게나 이 책은 디지털 화폐 분야의 가장 기본적인 개념 중 하나에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 명확한 설명과 간결한 각 장의 구성을 통해, 이 책은 암호화폐와 탈중앙화 시스템의 작동 방식을 이해하는 데 중요한 다양한 블록체인 플랫폼과 개념을 안내합니다. 암호화폐 환경이 끊임없이 변화함에 따라, 복잡한 기술적 세부 사항에 대한 최신 정보를 얻는 것은 매우 중요합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 미사용 거래 출력: 미사용 거래 출력(utxo)의 개념과 블록체인 거래에서 utxo의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노 블록체인 플랫폼과 그 고유한 기능, 특히 합의 메커니즘과 스마트 계약을 살펴봅니다.
   
  3: 금융 암호화: 금융 암호화와 디지털 자산 보안 및 금융 거래 개인정보 보호에 적용되는 암호화 기술을 소개합니다.
   
  4: 이더리움 클래식: 이더리움과의 차이점과 블록체인 생태계에서의 역할을 중심으로 이더리움 클래식에 대한 개요를 제공합니다.
   
  5: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술에서 개인정보 보호의 중요성과 사용자 및 기업에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  6: 우로보로스(프로토콜): 카르다노 블록체인에서 사용되는 지분증명 알고리즘인 우로보로스 프로토콜을 자세히 설명합니다.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 특징과 장점, 그리고 블록체인 네트워크에서의 작동 방식을 살펴봅니다.
   
  8: 작업 증명: 비트코인에서 사용되는 작업 증명 합의 메커니즘과 네트워크 보안 유지에 있어서의 역할을 논의합니다.
   
  9: 암호화폐: 암호화폐의 기본 원리, 진화 과정, 그리고 디지털 경제에서 암호화폐의 중요성이 점차 커지고 있는 이유를 살펴봅니다.
   
  10: 스마트 계약: 스마트 계약, 즉 코드에 직접 작성된 조건을 갖춘 자동 실행 계약과 블록체인에서의 스마트 계약의 활용에 대해 다룹니다.
   
  11: 컬러드 코인: 블록체인에서 실제 자산을 표현하고 전송하는 방법인 컬러드 코인의 개념을 소개합니다.
   
  12: 분산 원장: 분산 원장의 개념과 안전한 데이터 관리를 위해 다양한 블록체인 플랫폼에서 분산 원장을 적용하는 방법을 설명합니다.
   
  13: 세그윗: 거래 처리량 향상을 위해 설계된 비트코인 ​​프로토콜 업그레이드인 세그윗(세그윗)에 대해 설명합니다.
   
  14: 비트코인: 비트코인의 역사, 암호화폐의 선구자로서의 역할, 그리고 기술적 작동 방식에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
   
  15: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 기능, 그리고 블록체인 산업에 미치는 영향을 심층적으로 다룹니다.
   
  16: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 안전하게 저장하고 관리하기 위한 암호화폐 지갑의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  17: 비트코인 ​​프로토콜: 보안 기능 및 거래 프로세스를 포함하여 비트코인의 기본 프로토콜을 설명합니다.
   
  18: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 거래 익명성을 유지하는 독특한 접근 방식을 소개합니다.
   
  19: 너보스 네트워크: 너보스 네트워크와 블록체인 기술의 확장성 문제 해결을 위한 그 목표에 대해 설명합니다.
   
  20: 제로코인 프로토콜: 익명 암호화폐 거래를 위한 개인정보 보호 강화 기술인 제로코인 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  21: 블록체인: 블록체인 기술, 그 역사, 현재 용도, 그리고 미래 개발 잠재력을 요약합니다.
   
  이 책은 단순한 이론적 지식 모음집을 넘어, 급변하는 디지털 화폐와 블록체인 기술을 이해하는 데 필수적인 자료입니다. 지식을 심화하거나 전문적인 전문성을 확장하려는 경우, "미사용 거래 출력(사용되지 않은 거래 출력)"은 필수적인 안내서입니다.

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