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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  핵전 - 전략적 지배와 파국적 갈등의 과학

  Fouad Sabry

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  핵전쟁이란 무엇입니까
   
  핵전쟁이라고도 알려진 핵전쟁은 핵무기를 배치하는 군사적 충돌 또는 준비된 정치적 전략입니다. 핵무기는 대량살상무기이다. 재래식 전쟁과 달리 핵전쟁은 훨씬 더 짧은 시간에 파괴를 일으킬 수 있고 오래 지속되는 방사선학적 결과를 가져올 수 있습니다. 주요 핵 교환은 주로 방출된 낙진으로 인해 장기적인 영향을 미칠 가능성이 높으며 "핵 겨울", 핵 기근 및 사회 붕괴와 같은 2차 영향을 초래할 수도 있습니다. 냉전 시대 비축량 또는 현재의 더 작은 비축량을 사용하는 글로벌 열핵전쟁은 인류의 멸종을 포함한 다양한 시나리오로 이어질 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 핵전쟁
   
  2장: 탄도미사일 방지 조약
   
  3장: 순항 미사일
   
  4장: 대륙간 탄도 미사일
   
  5장: 핵무기
   
  6장: 핵 군축
   
  7장: 선제공격(핵 전략)
   
  8장: 상호확증파괴
   
  9장: 제3차 세계대전
   
  10장: 핵의 역사 무기
   
  (ii) 핵전쟁에 관해 대중이 가장 많이 묻는 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학생 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 핵전쟁에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  피드백 - 자율 로봇공학에서 동적 시스템의 역할

  Fouad Sabry

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  1: 피드백: 이 장에서는 피드백의 기본 개념과 동적 시스템 제어에서의 중요성을 소개합니다.
   
  2: 전자 발진기: 발진기가 로봇 및 신호 처리에 필수적인 반복적 파형을 생성하는 방법을 알아봅니다.
   
  3: 증폭기: 증폭기가 약한 신호를 강화하여 로봇 회로 및 피드백 시스템에 필수적인 요소를 만드는 방법을 알아봅니다.
   
  4: 멀티바이브레이터: 이 장에서는 멀티바이브레이터와 로봇의 디지털 회로에 대한 타이밍 펄스를 생성하는 데 사용하는 방법을 설명합니다.
   
  5: 연산 증폭기: 연산 증폭기의 작동 원리와 정밀한 제어 시스템을 만드는 데 있어서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  6: 루프 이득: 로봇 애플리케이션에서 피드백 시스템의 안정성과 응답에 미치는 루프 이득의 영향을 이해합니다.
   
  7: 위상 잠금 루프: 위상 잠금 루프가 로봇의 통신 및 제어에 필수적인 신호를 동기화하는 방법을 알아봅니다.
   
  8: 음의 피드백 증폭기: 음의 피드백이 로봇 애플리케이션에서 증폭기 성능을 개선하고 왜곡을 줄이는 방법을 알아봅니다.
   
  9: 이완 발진기: 이 장에서는 디지털 로봇 시스템에 타이밍 신호를 제공하는 이완 발진기를 다룹니다.
   
  10: 부정적 피드백: 로봇 회로를 안정화하고 최적화하는 부정적 피드백의 기능에 대해 자세히 알아봅니다.
   
  11: 긍정적 피드백: 긍정적 피드백이 시스템 성능을 향상시킬 수 있지만 로봇 공학에 불안정성을 도입하는 방법을 알아봅니다.
   
  12: 부정적 저항: 로봇 전자 장치에 사용할 수 있는 부정적 저항과 고유한 특성에 대해 알아봅니다.
   
  13: 재생 회로: 재생 회로와 로봇 제어 시스템에서 신호를 증폭하는 방법을 알아봅니다.
   
  14: 슈미트 트리거: 슈미트 트리거가 로봇 공학에서 노이즈 신호를 깨끗하고 날카로운 전환으로 변환하는 방법을 이해합니다.
   
  15: 콜피츠 발진기: 이 장에서는 콜피츠 발진기와 로봇 공학을 위한 안정적인 주파수를 생성하는 데 사용하는 방법을 다룹니다.
   
  16: rc 발진기: rc 발진기와 로봇 시스템의 타이밍 및 주파수 생성에 대한 응용 프로그램에 대해 알아보세요.
   
  17: 빈 브리지 발진기: 로봇에 필수적인 정밀 주파수 생성에서 빈 브리지 발진기의 역할을 알아보세요.
   
  18: 링 발진기: 이 장에서는 링 발진기와 로봇 시스템에 클록 신호를 제공하는 역할을 설명합니다.
   
  19: 기생 진동: 기생 진동이 전자 시스템에 어떤 영향을 미치는지, 로봇에서 그 영향을 완화하는 방법을 알아보세요.
   
  20: 플립플롭(전자): 플립플롭과 로봇 제어 시스템에 필수적인 이진 데이터 저장에 사용하는 방법을 알아보세요.
   
  21: 비교기 응용 ​​프로그램: 로봇의 감각 처리에 필수적인 의사 결정 회로에서 비교기를 사용하는 방법을 알아보세요.

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  비트코인 현금 자동 입출금기 - 암호화폐 거래 및 개인...

  Fouad Sabry

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  끊임없이 변화하는 디지털 금융 세계에서 암호화폐와 자금 세탁의 상관관계를 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. "비트코인 현금 자동 입출금기"은 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 필수적인 안내서로, 현대 금융 시스템 속에서 암호화폐 폭락의 복잡한 양상을 탐구합니다. 숙련된 전문가든 초보자든, 이 책은 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 메커니즘과 더 큰 금융 생태계에서 비트코인 ​​현금 자동 입출금기이 하는 역할에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 기본 원리, 작동 방식, 그리고 공공장소에서 암호화폐 거래를 원활하게 하는 방법을 알아봅니다.
   
  2: 금융범죄단속망: 미국 정부의 암호화폐 규제 노력과 자금 세탁 방지법 준수에 대해 알아봅니다.
   
  3: 호주 거래 보고 및 분석 센터: 호주의 암호화폐 거래 관리 및 불법 금융 활동 방지 방식을 살펴봅니다.
   
  4: 디지털 화폐: 디지털 화폐 환경, 그 진화 과정, 그리고 기존 은행 시스템에 미치는 영향에 대해 심도 있게 이해합니다.
   
  5: 찰리 슈렘: 암호화폐 세계의 핵심 인물인 찰리 슈렘의 이야기와 비트코인 ​​도입을 개척하고 논란을 일으킨 그의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 미국의 가상화폐법: 이 장에서는 미국의 가상화폐를 둘러싼 법적 체계와 그 국제적 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 크라켄(암호화폐 거래소): 세계 최대 규모의 암호화폐 거래소 중 하나인 크라켄과 암호화폐 시장 형성에 기여한 크라켄의 역할을 알아봅니다.
   
  8: 셰이프시프트: 익명성과 사용 편의성을 강조하는 플랫폼을 제공하는 셰이프시프트의 혁신적인 암호화폐 거래소 접근 방식에 대해 알아봅니다.
   
  9: 호주의 암호화폐: 호주의 암호화폐 규제 방식과 글로벌 디지털 화폐 분야에서 주요 국가로서 호주의 역할 확대를 살펴봅니다.
   
  10: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐 전반의 개요, 암호화폐의 기본 원칙, 그리고 금융계에서 암호화폐의 역할 확대에 대해 살펴봅니다.
   
  11: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 다양한 국가와 지역에서 다양한 규제 수준을 바탕으로 암호화폐의 합법성에 어떻게 접근했는지 알아보세요.
   
  12: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 현재 글로벌 금융 자산으로서의 지위에 이르기까지 흥미로운 역사를 살펴보세요.
   
  13: 암호화폐 텀블러: 거래의 출처를 숨기는 데 사용되는 암호화폐 텀블링과 디지털 화폐 세계에서의 중요성을 심층적으로 살펴보세요.
   
  14: 비트스탬프: 선도적인 암호화폐 거래소인 비트스탬프의 역사와 발전, 그리고 세계 시장에 미치는 영향을 연구하세요.
   
  15: 암호화폐 거래소: 디지털 자산 거래 촉진에 있어 암호화폐 거래소의 역할과 규제 관련 과제를 이해하세요.
   
  16: 자금 세탁: 암호화폐와 자금 세탁 활동의 연관성을 조사하고, 규제 기관과 기업이 직면한 과제를 조명합니다.
   
  17: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 불법 활동에 어떻게 사용되는지, 그리고 당국이 암호화폐 남용을 막기 위해 어떻게 대응하고 있는지 살펴봅니다.
   
  18: 유럽의 암호화폐: 유럽 시장에서 암호화폐의 역할과 관련 규제를 분석합니다.
   
  19: 비트코인 ​​경제학: 비트코인의 경제 원리와 더 넓은 금융 생태계에 미치는 영향을 연구합니다.
   
  20: 가상화폐: 다양한 유형의 가상화폐, 그 사용 사례, 그리고 기존 화폐와의 차이점을 살펴봅니다.
   
  21: 나이지리아의 암호화폐: 나이지리아에서 암호화폐가 어떻게 인기를 얻었는지, 그리고 암호화폐 사용을 둘러싼 규제 환경을 살펴봅니다.
   
  이 책은 비트코인 ​​현금 자동 입출금기에 대한 심층적인 분석뿐만 아니라 암호화폐와 그 규제 및 사용을 둘러싼 광범위한 문제에 대한 포괄적인 이해를 제공합니다. 지식을 심화하고자 하는 전문가, 암호화폐의 복잡성을 탐구하는 학생, 또는 암호화폐의 법적 및 재정적 영향을 이해하고자 하는 애호가 모두에게 이 책은 귀중한 자료가 될 것입니다.

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  엑사스케일 컴퓨팅 - 1초에 10억 개의 작업을 수행할 수...

  Fouad Sabry

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  엑사스케일 컴퓨팅이란?
   
  엑사스케일 컴퓨팅은 슈퍼컴퓨터의 기능을 측정한 것입니다. 이는 "초당 1018 IEEE 754 배정밀도(64비트) 연산(곱셈 및/또는 덧셈)(exaFLOP)" 이상을 계산할 수 있는 컴퓨팅 시스템을 의미합니다.
   
  How You 이점
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 엑사스케일 컴퓨팅
   
  2장: 슈퍼컴퓨터
   
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  3장: FLOPS
   
  4장: National Energy Research Scientific Computing Center
   
  5장: TOP500
   
  6장: 와트당 성능
   
  7장: Green500
   
  8장: 페타스케일 컴퓨팅
   
  9장: 가장 빠른 컴퓨터 목록
   
  10장: 매니코어 프로세서
   
  p>
   
  11장: 인도의 슈퍼컴퓨팅
   
  12장: K 컴퓨터
   
  13장: 일본의 슈퍼컴퓨팅
   
  14장: 유럽의 슈퍼컴퓨팅
   
  15장: Xeon Phi
   
  16장: Summit(슈퍼컴퓨터)
   
  17장: Frontier(슈퍼컴퓨터)
   
  18장: Fugaku (슈퍼컴퓨터)
   
  19장: Fujitsu A64FX
   
  20장: Aurora(슈퍼컴퓨터)
   
  21장: JUWELS
   
  (II) 엑사스케일 컴퓨팅에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 현실 세계 다양한 분야에서 엑사스케일 컴퓨팅을 사용하는 예.
   
  (IV) 엑사스케일 컴퓨팅 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업의 266개 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 엑사스케일에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람 컴퓨팅.

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