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  Décompte de 999-0: Lave-vaisselle

  Sommeil Serein

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | LAVE-VAISSELLE 
  Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. Le décompte est accompagné du bruit d'un lave-vaisselle en marche. 
  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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  Oser Partager - Tome 1 - vers...

  Sophie Stevens-Lemaigre

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  Si tu as constamment ce sentiment de découragement parce que tu as l’impression que :personne ne t’écoute jamais ;tu n’oses pas exprimer tes idées lors des réunions ;tu te sens infériorisé·e par tes parents, même toi qui es un·e adulte aujourd’hui ;tu ne parviens pas à trouver les solutions pour améliorer tes relations de couple ;tu ne te sens pas respecté·e dans tes besoins ; 
  alors, tu trouveras dans ce livre les outils pour comprendre ce qui te bloque. Ils t’aideront à trouver les moyens d’oser t’exprimer et de partager ce qui est important pour toi. Tu gagneras en confiance en toi, te sentant enfin ancré·e et apaisé·e car fort·e de ta compréhension et capacité à appréhender toutes les situations que tu rencontres. 
  Parce que communiquer c’est d’abord apprendre à écouter et ensuite savoir quand partager.

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  Habitudes Réussies - Changez vos...

  Frederick Lederman

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Les habitudes ont le pouvoir de contrôler le cours et la direction de notre vie. 
    
  Nous sommes constitués d'habitudes qui déterminent quel type de personne nous sommes et comment nous agissons au quotidien. Adopter de bonnes habitudes nous mène à être meilleurs dans tous les aspects de notre vie. 
    
  Avec ce livre, vous pourrez déterminer les habitudes que vous devez adopter en ce moment, avec la facilité de savoir comment les intégrer dans votre routine. Il est destiné à augmenter votre productivité, créer des habitudes saines et éliminer les nocives, forger un état d'esprit adéquat, découvrir de nouvelles compétences et renforcer votre développement personnel et professionnel. 
    
  Contenu du livre : 
  Trucs qui vous motiveront à faire n'importe quoi 
  Comment mémoriser et apprendre plus rapidement 
  Comment changer facilement vos mauvaises habitudes 
  L'habitude qui a changé ma vie 
  Les 3 habitudes pour générer du bonheur dans votre vie 
  Habitudes qui changeront votre vie 
  Conseils pour lire un livre par semaine 
  Comment réguler votre horaire de sommeil 
  Comment se lever tôt sans se sentir fatigué 
  Commencer à méditer 
  Classement des bonnes habitudes

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  Les Archives Akashiques - Le...

  Melissa Smith

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  Vous sentez-vous perdu, bloqué ou en quête d'un sens plus profond à votre existence ? 
  Aspirez-vous à découvrir la mission de votre âme, à vous libérer des blessures du passé ou à créer des liens plus authentiques avec les autres ? 
  Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, alors ce livre est fait pour vous !  
  Dans ce guide inspirant, vous explorerez :Les origines ancestrales et l'histoire des Annales Akashiques, révélant la sagesse intemporelle des civilisations passées.L'énergie subtile de l'Akasha et son lien avec les philosophies orientales, la physique quantique et la conscience humaine.Des techniques éprouvées pour accéder aux Annales Akashiques, incluant la méditation, la visualisation, le rêve lucide et la projection astrale.Des stratégies concrètes pour interpréter et appliquer les enseignements reçus, afin d'accélérer votre évolution personnelle et spirituelle.Libérer les blessures du passé, rompre les schémas karmiques et vous affranchir des cycles générationnels.Découvrir la mission de votre âme, vous aligner avec votre plein potentiel et faire des choix puissants dans votre vie.Comprendre les contrats d'âme et les connexions karmiques, pour naviguer dans vos relations avec plus d'empathie et d'authenticité. 
  … et bien plus encore !  
  Ce guide a été soigneusement conçu pour vous offrir une véritable feuille de route, étape par étape, afin d'accéder, d'interpréter et d'utiliser cette Bibliothèque Universelle de Sagesse pour votre épanouissement personnel et spirituel. Vous y découvrirez également comment renouer avec les amours de vos vies passées. 
  Êtes-vous prêt à entamer une transformation profonde et durable ?

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  Comment développer ton estime -...

  Lilly De Sisto

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  Le manuel pour avoir une estime de soi gagnante est enfin disponible! 
  Vous avez enfin trouvé le livre que vous cherchiez : page après page, vous allez pouvoir vous engager sur un chemin qui vous guidera, étape par étape, vers le renforcement et l'amélioration de votre estime de soi! 
  Vous apprendrez à connaître et à comprendre les sujets suivants:Qu'est-ce que l'estime de soiComment penser positivementComment écouter vos pensées intérieuresComment surmonter les sentiments négatifsComment devenir une personne optimisteComment changer l'opinion que vous avez de vous-mêmeUne section bonus sur la façon d'améliorer l'estime de soi chez les enfants 
  Achetez le manuel maintenant! 
  Qu'est-ce que vous attendez? 
  Ne voulez-vous pas devenir enfin la meilleure version de vous-même? Ne voulez-vous pas arrêter de vous sentir toujours triste et d'échouer dans la vie, même si vous savez que ce n'est pas du tout vrai? 
  Obtenez un exemplaire du livre et APPRENEZ TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR POUR AMÉLIORER VOTRE AUTOSTYLE ET VOTRE IDÉE DE VOUS-MÊME!

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  Arthrose arthrite : je me soigne...

  Sébastien Czernichow, Jérémie...

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  ​Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela. Un livre audio didactique narré par le timbre solaire de Quentin Moriot !Au cours de leurs nombreuses années de pratique, les professeurs Jérémie Sellam, rhumatologue, et Sébastien Czernichow, médecin nutritionniste, ont constaté les bienfaits d'une prise en charge globale qui inclut l'alimentation et l'activité physique. Dans ce livre, basé sur les connaissances scientifiques publiées, ils démystifient toutes les fake news nutritionnelles et autres régimes réputés miracles qui prolifèrent sur les réseaux. À l'inverse, ils proposent une approche scientifiquement validée pour traiter les rhumatismes grâce à une médecine du mode de vie, centrée sur le patient et son alimentation. Après avoir dressé un état des lieux des connaissances sur les différents types de rhumatismes (l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante...), ces spécialistes donnent toutes les clés pour mettre en place une " alimentation antirhumatismale ", sans privation, à l'opposé de tous les régimes " sans " (sans gluten, sans laitages...). Ils livrent leurs conseils très concrets, pratiques et réalistes pour adopter au quotidien les bons gestes qui soulagent les douleurs. 
  De la science à l'assiette, les solutions pour aller mieux !Préface de Françoise Alliot Launois, présidente de l'Association française de lutte antirhumatismale.
  Table des matières :PréfaceIntroductionPartie 1 : Les rhumatismes, une réalité complexePartie 2 : Bien s'alimenter en cas de rhumatismesPartie 3 : La bonne méthode pour soignerConclusion

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