Other books that might interest you

• 

  AVOIR DE LA REPARTIE avec...

  Yves GAUTIER

  • 0
  • 0
  • 0

  AVEC CE LIVRE AUDIO et ses nombreux exemples " en situation ", vous saurez quoi répondre en toutes circonstances.  
  IMAGINEZ : demain, on vous balance un commentaire agressif. Vous affichez un sourire confiant... et vous rétorquez du tac au tac avec une phrase drôle et mémorable, qui cloue le bec à votre interlocuteur. L'art de la répartie est un jeu pour vous ! 
  LA REPARTIE AU TRAVAIL : vous découvrirez comment avoir de la répartie face à un manager qui vous attaque sur vos compétences, face à un collègue qui a décidé de vous plomber ou bien encore face à une blague vaseuse.Votre communication professionnelle incisive vous aide à gagner le respect. 
  LA REPARTIE HOMME/FEMME : vous découvrirez comment avoir de la répartie lors d'un date, quand ça se passe mal, mais aussi quand ça se passe bien, pour créer l'effet " Waouh ! " 
  LA REPARTIE AU QUOTIDIEN propose des exemples de phrases utilisables en toutes circonstances. Par exemple, vous découvrirez comment répondre à une attaque portant sur votre physique. 
  AVEC AUSSI :  
  # LES SEPT ATTAQUES TYPIQUES du type " Tu n'as pas d'humour " et les façons d'y répondre.  
  # UN CHAPITRE " CRASH TEST " avec quatre mises en situation pour comprendre quelles sont les règles d'or en matière de répartie.  
  # LES SEPT PRECAUTIONS A PRENDRE : découvrez les lignes directrices pour bien calibrer vos réparties, en particulier en entreprise.  
  CE GUIDE DE LA REPARTIE vous présente des techniques variées et des exercices pour savoir réagir face à une agression verbale. Plus qu'un guide de conversation, ce livre va vous aider à développer votre intelligence linguistique, votre vivacité d'esprit et votre spontanéité. Toujours avec humour !

  Show book

• 

  Je mange bien je vais bien -...

  Jimmy Mohamed

  • 0
  • 0
  • 0

  Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j’ai réalisé tout l’impact positif que pouvaient avoir sur ma santé des aliments plus simples, naturels et sains. 
  Ne l’oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons. Au cours de notre vie, cela représente concrètement quelque 90 000 repas, 60 tonnes de nourriture et presque 70 millions de calories. Prendre soin de notre organisme, c’est donc avant tout prendre soin de nos assiettes. 
  Que vous soyez une femme ou un homme, jeune ou plus âgé, mon objectif avec ce nouveau livre est de vous aider à rester aussi longtemps que possible en bonne santé. Chapitre après chapitre, je partage avec vous des conseils, astuces et habitudes faciles à mettre en place pour mieux se nourrir et mieux se porter, car j’en suis convaincu : l’alimentation est la clé de notre équilibre et de notre bien-être. 
  
  Thomas Marceul porte la voix du Dr Jimmy Mohamed et transmet avec une grande clarté des conseils indispensables concernant notre alimentation.

  Show book

• 

  Goodbye fatigue ! - Ne plus...

  Léonard Anthony

  • 0
  • 0
  • 0

  Nouvelle édition revue et augmentée d'un cahier d'exercices inéditFatigué d'être fatigué ?
  Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle !
  Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante, injonctions perpétuelles à la performance et au bonheur : face à tout cela, nos épaules s'affaissent et notre esprit s'affole. Nous cumulons une dette de fatigue qui ne cesse de croître.
  Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? En s'appuyant sur sa pratique de l'hypnose, du yoga nidra, de la méditation, et ses échanges avec une multitude de personnes épuisées, Léonard Anthony a identifié 9 grandes sources de fatigue auxquelles nous pouvons tous être sujets au quotidien. Il nous livre ici les clés pour nous en libérer : des solutions simples et concrètes afin de retrouver de l'énergie et jouir d'une liberté nouvelle !
  Léonard Anthony s'est initié à la méditation et au yoga nidra en Inde il y a plus de vingt ans. Aujourd'hui praticien en hypnose écologique, il a fait de la fatigue sa spécialité. Il est l'auteur de plusieurs essais sur ces sujets et sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue ? " sur la chaîne Brut a cumulé des millions de vues.
  Table des matières :Chapitre 1 - Vous êtes à bout de souffle ? Ne passez plus à côté de l'essentielChapitre 2 - À force de vouloir tout gérer, tout contrôler, vous êtes sur les rotules ? Quittez la roue, vous n'êtes pas un hamsterChapitre 3 - L'actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Soulagez-vous, ne portez pas le monde sur vos épaulesChapitre 4 - Vous êtes trop sensible, tout vous agresse ? Vous êtes un super-héros, apprenez à vous servir de votre pouvoirChapitre 5 - Vous buggez trop souvent ? Déprogrammez votre dépendance numérique, laissez votre smartphone se reposerChapitre 6 - Vos week-ends, vos vacances tournent au cauchemar ? Posez les valises, retrouvez la marmotte qui sommeille en vousChapitre 7 - Votre travail vous consume ? Mettez-vous au boulot, éteignez l'incendieChapitre 8 - Votre quête de perfection vous rend parfaitement malheureux ? Soyez imparfait, allez à la conquête de votre équilibreChapitre 9 - La routine vous endort ? Éveillez-vous, vous n'êtes pas un zombie !Épilogue13 exercices pratiques

  Show book

• 

  LES PAROLES NE BLESSENT PLUS -...

  Damien Bevaurd

  • 0
  • 0
  • 0

  Imaginez un instant pouvoir traverser les tempêtes de jugements, les avalanches de reproches et les flèches acérées des critiques sans que votre cœur ne se serre, sans que votre estime ne vacille, sans que votre sommeil ne soit perturbé. Imaginez cette liberté absolue de rester centré, serein et confiant, même lorsque le monde entier semble remettre en question votre valeur. 
  	Ce livre est bien plus qu'un simple ouvrage de développement personnel : c'est une véritable révolution intérieure, un chemin initiatique vers une forme de paix émotionnelle que peu osent même envisager. Il plonge dans les profondeurs de notre psyché pour déterrer ces blessures enfouies qui transforment de simples mots en poignards, ces fractures invisibles de l'enfance qui nous rendent vulnérables aux opinions d'autrui. 
  	Avec une rare finesse psychologique et une approche profondément humaine, l'auteur décortique les mécanismes inconscients qui nous maintiennent captifs du regard des autres. Pourquoi certaines critiques nous paralysent-elles pendant des semaines ? Comment notre besoin insatiable d'approbation dicte-t-il nos choix, nos paroles, notre existence même ? Pourquoi accordons-nous tant de pouvoir à des personnes qui, bien souvent, ne méritent même pas notre attention ? 
  	Ce voyage en sept étapes vous guide vers une métamorphose complète de votre relation aux critiques. Vous découvrirez comment identifier et guérir vos vulnérabilités émotionnelles, comment reprogrammer ces schémas mentaux toxiques qui sabotent votre confiance, comment forger une solidité intérieure comparable à un roc face aux ouragans.

  Show book

• 

  Collection Paysage Sonore :...

  Creative Sounds Academy

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez la relaxation profonde avec la "Collection Paysage Sonore," une série de 6 livres audio offrant plus de 80 heures de sons naturels et paysages sonores, créés pour améliorer votre sommeil. Cette collection vise à vous détendre, réduire votre stress et favoriser un sommeil réparateur. 
  La Collection Inclut :Hypnose pour un Sommeil Profond avec des Sons de Bruit Blanc : Combinez bruit blanc et hypnose douce pour apaiser l'esprit et faciliter l'endormissement.Sons de la Nature : Immergez-vous dans des sons paisibles de la nature, du bruissement des feuilles au murmure des ruisseaux.Sons d'Orages : La pluie rythmique et le tonnerre vous bercent dans un état de détente, parfait pour la relaxation.Sons Apaisants pour un Sommeil Profond : Sons doux réduisant le temps d'endormissement et améliorant la qualité du sommeil.Méditation Guidée pour le Sommeil avec Sons Naturels Apaisants : Méditations guidées accompagnées de sons naturels pour préparer au sommeil.Orages et Sons de Pluie : Effets tranquillisants de la pluie et du tonnerre distants, propices à un sommeil profond. 
  Chaque livre offre une expérience auditive unique qui aide à se détacher du stress quotidien et à plonger dans un sommeil profond et régénérant. Idéal pour ceux qui luttent contre l'insomnie ou cherchent simplement à mieux se détendre. 
  Embrassez la tranquillité et transformez votre bien-être avec les sons apaisants de cette collection unique.

  Show book

• 

  Réseaux sociaux interdits au...

  Pierre

  • 0
  • 0
  • 0

  🤔 Vous êtes parent et vous vous inquiétez de l'influence des réseaux sociaux sur vos enfants ? 
  👀 Cherchez-vous des méthodes pratiques pour limiter l'accès de vos enfants aux réseaux sociaux sans créer de conflits ? 
  🚀 Souhaitez-vous découvrir des activités passionnantes pour remplacer le temps passé sur les smartphones ? 
  Découvrez le guide essentiel pour les parents : "Réseaux sociaux interdits aux moins de 15 ans". Ce livre offre une approche réfléchie et efficace pour naviguer dans le monde complexe des médias sociaux et de la technologie, spécialement conçu pour protéger et éduquer vos enfants de manière saine et équilibrée. 
  ✅ **Comprendre l'attrait des réseaux sociaux** : Explorez les dynamiques sociales en ligne et leur impact sur l'estime de soi des jeunes. 
  ✅ **Établir des règles sans confrontation** : Apprenez à communiquer ouvertement et à définir des limites claires à travers des contrats familiaux. 
  ✅ **Activités pour détourner l'attention des smartphones** : Découvrez une multitude d'activités, des sports aux loisirs créatifs, pour engager vos enfants loin des écrans. 
  ✅ **Utiliser la technologie comme outil éducatif** : Sélectionnez des applications éducatives et intégrez la technologie de manière constructive dans l'apprentissage de vos enfants. 
  ✅ **Promouvoir l'interaction sociale sans écrans** : Organisez des activités sociales enrichissantes qui encouragent l'interaction réelle plutôt que virtuelle. 
  Avec des conseils pratiques, des études de cas et des stratégies éprouvées, ce livre est un outil indispensable pour tout parent soucieux de l'éducation numérique et sociale de ses enfants. Protégez vos jeunes de l'impact potentiellement néfaste des réseaux sociaux tout en favorisant leur développement dans un environnement sûr et stimulant.

  Show book