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  Vaincre l'anxiété sociale:...

  Derick Howell

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  Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociauxEn revanche, il y a de plus en plus de personnes qui ont des difficultés à maintenir des contacts sociaux et à sortir de l'isolement.Ce comportement d'évitement marqué n'a rien à voir avec la mauvaise humeur ou un certain hermétisme. La phobie sociale est une maladie mentale qui entraîne une grande souffrance chez les personnes concernées :- La phobie sociale fait partie des troubles anxieux les plus courants.- 7 à 12 % des gens souffrent de phobie sociale au moins une fois dans leur vie. Les femmes sont plus touchées par la phobie sociale que les hommes.- Cette maladie se caractérise par la peur d'être perçu comme ridicule, stupide, mal à l'aise ou étrange par les autres. Notre propre comportement ainsi que les signes visibles d'anxiété augmentent cette souffrance.Il est possible d'améliorer considérablement la qualité de vie des personnes souffrant de phobie sociale, mais pour cela, elles doivent être motivées à travailler à leur guérison.La phobie sociale disparaît rarement d'elle-même. Mais il existe des moyens de parvenir à maîtriser cette maladie mentale.Cependant, de nombreux malades ne sont pas du tout conscients que leurs troubles sont dus à une maladie.Le livre de Derick Howell s'adresse à ce groupe de personnes, ainsi qu'aux patients qui suivent déjà un traitement, qui souhaitent en savoir plus sur leur maladie et qui veulent connaître les autres possibilités d'aide qui existent.Les proches bénéficient également des connaissances approfondies que ce consultant expérimenté aborde dans son livre.Non. Vous n'êtes pas obligé de passer le reste de votre vie à éviter les situations sociales et à manquer de belles opportunités.

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  Psychologie pour débutants: Les...

  Claudia Sonnenbeck

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  La psychologie est un sujet aux horizons vastes et parfois encore inexplorés. Le bien-être psychique d'un individu dépend en effet de chaque influence individuelle. En commençant par le ventre de la mère, en continuant par l'éducation, les hobbies, les opinions, les connaissances, les sentiments et les valeurs apprises. Ces influences sont en effet à l'origine d'un développement positif, mais aussi d'un développement négatif. Ces oppositions entre le développement positif et le développement négatif décrivent en gros la psychologie. Celle-ci tente en effet d'expliquer les comportements d'un individu et offre ainsi la possibilité de surmonter ses peurs, par exemple.
  Pour garantir une bonne entrée en matière, il est important de mentionner que l'on regroupe le terme générique de psychologie en de nombreux aspects et sous-thèmes détaillés. Dans ce contexte, de nouvelles découvertes contribuent régulièrement à l'évolution et aux progrès de la psychologie. Par exemple, de nouvelles méthodes et de nouvelles thérapies sont développées grâce à des recherches avancées sur le cerveau et à l'observation du comportement par l'établissement de statistiques.

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  Les dépossédés L'instinct de...

  Christophe Guilluy

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  "Ils subissent un éloignement géographique, social, politique et culturel. 
  Ils sont la majorité. Ils sont à l’origine de toutes les contestations actuelles, qui ne ressemblent à aucun des mouvements sociaux des siècles passés. Ils sont les dépossédés." 
  Dans ce nouvel essai, Christophe Guilluy montre comment les classes populaires répondent magistralement à leur disparition programmée, en imposant une alternative à un modèle condamné. 
  Christophe Brault nous livre une interprétation précise qui expose avec clarté les concepts développés par l'auteur.

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  Le Chien jaune de Georges...

  lePetitLitteraire, Raphaëlle

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  Décryptez Le Chien jaune de Georges Simenon avec l'analyse du PetitLitteraire.fr ! Que faut-il retenir de Chien jaune, le roman phare de la littérature policière belge ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une analyse complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans cette fiche : • Un résumé complet • Une présentation des personnages principaux tels que Maigret, Emma et Ernest Michoux • Une analyse des spécificités de l'œuvre : une leçon de sociologie, le thème de la peur, un roman policier, et la méthode Maigret Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l'œuvre.  LE MOT DE L'ÉDITEUR :  « Dans cette nouvelle édition de notre analyse du Chien jaune (2017), avec Raphaëlle O'Brien et Bachir Bourras, nous fournissons des pistes pour décoder cette nouvelle enquête du commissaire Maigret. Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l'œuvre et d'aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTEN  À propos de la collection LePetitLitteraire.fr : Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré comme une référence en matière d'analyse d'œuvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers la littérature. Nos auteurs combinent théories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire découvrir et redécouvrir les plus grandes œuvres littéraires.  LePetitLittéraire.fr est reconnu d'intérêt pédagogique par le ministère de l'Éducation. Plus d'informations sur lepetitlitteraire.fr

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  Au nom du clan

  Philippe Spanghero

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  Héritage, transmission et loyautés familiales : s'y conformer ou s'en libérer 
  Philippe Spanghero est un ancien joueur de rugby, issu d'une lignée de rugbyman. Lors d'une interview, un journaliste l'interroge sur le poids de la famille sur ses choix de vie et sur ce qu'est « être le fils de ». C'est alors qu'il décide de mener l'enquête pour comprendre la place prise par la loyauté dans les choix de vie personnels ou professionnels. Pour cela, il part à la rencontre de 10 personnalités (Nicolas et Luka Karabatic, Marie Tabarly, Ariane Daguin, Laurent Tapie, Alexandra Fechner, Emmanuelle Galabru…) et nous emmène dans des récits d'héritage, de transmissions, mais aussi de rejet du schéma familial. Il décrypte le poids qui peut peser sur les épaules des générations qui suivent, mais aussi le bénéfice que cela peut apporter.

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  Le vietnamien en toute...

  Lingo Wave

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  Nous avons divisé notre nouveau programme de cours pour apprendre le vietnamien en différentes étapes. Commencez par les livres pour « grand débutant » suivis des livres pour « débutant » puis « débutant avancé ». Ensuite, passez aux cours du niveau « intermédiaire », puis testez et renforcez vos connaissances avec le niveau « conversations ». 
  Cet audiobook est divisé en plusieurs parties. Bien qu'il permette différentes façons d'apprendre et réponde à divers besoins, cet audiobook a été conçu pour vous aider à améliorer votre capacité à comprendre, parler et mémoriser le vietnamien.  
  Dans la partie 1, vous entendrez des phrases en vietnamien décodées pour chaque syllabe grâce à une diction très lente et très clairement prononcée avec des répétitions. Juste avant que chaque phrase soit prononcée, vous entendrez la traduction, afin que vous puissiez toujours comprendre ce qui est dit. 
  La partie 2 se concentre uniquement sur l'amélioration de votre capacité d'écoute, ce qui améliorera votre compétence à dialoguer avec un interlocuteur vietnamien. Ce chapitre vous obligera à écouter très attentivement les nuances de la langue. 
  Dès la partie 3, vous pourrez constater vos progrès concernant votre capacité à parler et à comprendre le vietnamien. La traduction orale sera suivie de deux répétitions en vietnamien à une vitesse naturelle. Tout en apprenant à comprendre le vietnamien lorsqu'il est parlé naturellement, les parties 3 et 4 vous aideront à mémoriser un nouveau vocabulaire et des phrases complètes. 
  Dans la partie 5, vous pourrez vérifier par vous-même tout ce que vous avez appris. Dans le cas où vous éprouveriez des difficultés, nous vous suggérerons de revoir l'écoute, le parler ou la mémorisation des parties 1, 2, 3 ou 4, en fonction des éléments sur lesquels vous avez le plus besoin d'aide. 
  Les sujets abordés dans ce livre sont les suivants : 
  1. Poser des questions sur la famille 
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