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  Comment être heureux

  Olivia Werner

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  [Comment être heureux] est une méditation transformatrice sur l'art subtil du contentement, qui tisse ensemble les fils délicats de la conscience humaine et l'immédiateté brute de l'expérience vécue. À travers une prose cristalline qui capture les nuances des paysages intérieurs, ce livre explore les espaces entre les respirations, la sagesse du corps et l'architecture de la joie. Contrairement aux récits d'auto-assistance classiques, il ne propose pas de solutions normatives, mais invite plutôt les lecteurs à mieux comprendre le bonheur comme quelque chose qui existe en relation avec tout ce qu'on ressent. S'inspirant des thèmes de la conscience incarnée et de la révolution silencieuse de la découverte de soi, le livre montre comment le bonheur réside dans les moments négligés : dans la chaleur du soleil sur la peau, dans le rythme de la respiration, dans les espaces qu'on traverse souvent à toute vitesse dans notre hâte d'arriver ailleurs.

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  LES TECHNIQUES DE MANIPULATION -...

  Justus Kronfeld

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  Vous voulez utiliser des astuces psychologiques pour communiquer de manière ciblée? Voulez-vous vous protéger de la manipulation par les médias ou d'autres personnes? Voulez-vous utiliser l'art de la rhétorique manipulatrice pour mieux réussir?Devenez maître de la persuasion grâce à ce livre! La manipulation est l'outil le plus puissant de la communication. Grâce à un langage corporel et une rhétorique ciblés, vous pouvez captiver l'attention de votre interlocuteur avec vos propres idées. En dégageant de la confiance en soi, vous remporterez des débats, trouverez des solutions simples avec les parties en conflit et paraîtrez toujours calme. Et ce n'est pas tout: charmez la personne de vos rêves en un clin d'œil avec un charisme incomparable, pour qu'on se souvienne de vous!Voilà comment vos rêves deviendront réels:Savoir reconnaître la manipulation et s'en protéger- Influencer le subconscient par une rhétorique et un langage corporel forts- Laisser des impressions durables dans les discours et les conversations en ayant une attitude souveraine- Réaliser vos objectifs le plus vite possible- Persuader d'autres personnes de vos intérêts et de vos idéesLes possibilités d'application de vos nouvelles compétences sont infinies :- Se faire des amis et rencontrer des gens plus rapidement- Inciter votre patron à vous accorder une augmentation de salaire- Éviter les conflits avec votre partenaire et créer des liens sociaux plus harmonieux- Et bien plus encore!La manipulation se produit tous les jours. Mais vous pouvez décider maintenant si vous voulez en profiter ou vous laisser influencer. Simplifiez votre quotidien grâce à des techniques de manipulation bien précises - vous aurez moins de stress dans votre vie privée et une réussite professionnelle plus rapide! Appuyez sur "Acheter cet article" pour obtenir le guide simple, étape par étape, de la persuasion sans condition, directement chez vous!

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  Non ! J'ai arrêté - Trouver un...

  Laurence Cottet, Pr Laurent...

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  Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider.  « Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool. Alors que beaucoup sont dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui l’a frappée – car l’alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite le lecteur à tester la méthode H3D et l’accompagne vers une abstinence heureuse.  Avec sincérité et pudeur, Laurence Cottet partage son parcours, de la chute dans l’alcoolisme à sa décision de devenir abstinente jusqu’à devenir patiente-experte et créer le mouvement « Janvier sobre » en 2019. La comédienne Marie-Eve Dufresne prend ensuite le relai pour exposer la méthode H3D mise au point par Laurence Cottet.  TABLE DES MATIERESPréface du Pr Laurent KarilaEn préambule. Le jour où mon destin a basculé : de l’enfer à un petit coin de paradis.Introduction. Pouvoir enfin dire : « Non ! J’ai arrêté l’alcool, je ne bois plus. »Partie I. La méthode H3D : des clés pour trouver la force de dire non à l’alcoolPartie II. De la prison de l’alcool à la libérationPartie III. Un nouveau quotidien plus lumineuxConclusion  : Non, je ne bois plus ; cela a été dur mais si vous saviez comme je suis heureuse maintenant !Postface du Dr Christelle Peybernard  : « Patiente dépendante un jour, experte affranchie aujourd’hui.  »Carnet pratiqueAdresses utilesGlossaireRemerciements

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  Guerre d’algérie – Journal d’un...

  Hugues Robert

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  Jean-Marie Robert, sous-préfet d’Akbou de 1959 à 1962, fut l’un des premiers hommes d’État à condamner les exactions de l’armée française et le sort réservé aux réfugiés pendant la guerre d’Algérie. Il œuvra quotidien-nement pour apporter plus de justice et de droits à ses administrés, malgré un contexte de lutte armée. 
  Après 1962, le haut fonctionnaire continua à agir dans l’ombre et à venir au secours des familles de harkis, abandonnées dans leur pays ou parquées dans les camps insalubres de Rivesaltes et du Larzac. Il fut le premier à alerter les autorités françaises sur le massacre de 100 000 harkis par le FLN.
  Le Journal d’un pacificateur est donc une contribution importante à l’Histoire. À partir de centaines de lettres et de documents inédits retrouvés par son fils en 2017, il nous montre ce qui se joue dans les coulisses de l’État entre 1959 et 1976, et il nous permet de mieux comprendre les enjeux toujours problématiques des relations franco-algériennes.

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  Histoires d'hypnose...

  Sylvie Tissier

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  Plus de 6 heures d'audio afin de vous accompagner dans la compréhension de ce que vous vivez et que l'on ne comprend pas toujours. 
  Les signaux à comprendre de notre cerveau lorsqu'il nous prévient que quelque chose ne va pas. Vous accompagner pour assouplir votre cerveau et faciliter vos nuits.
  Dans un premier temps, si vous êtes inquiet(e) écoutez les premiers audio et lorsque vous vous sentez prêt(e) commencez les séances d'hypnose. ASSUREZ-VOUS DE NE PAS ÊTRE DÉRANGÉ. TÉLÉPHONE EN MODE AVION. CASQUE OU ÉCOUTEUR. 
  Je vous suggère prendre le temps d'écouter chaque piste. En séances d'hypnose, de commencer à partir de la piste 6 et de laisser se dérouler les séances. Lorsque vous sentez que vous vous endormez, enlever le casque ou écouteur. 
  Une partie des connaissances qui peuvent vous être utiles dans votre quotidien. 
  
  Première partie : 
  - Précisions
  - Comprendre mon cerveau et ses signaux 
  - Qu'est-ce que l'hypnose ? 
  - Initiation hypnose 
  - Que dit la science ainsi que les partages de connaissances spirituelles. 
  
  Deuxième partie : 
  - Séance de 32 minutes à utiliser jour ou nuit pour reprendre le contrôle 
  - Séance hypnose. Les clefs pour profiter du sommeil. Dormir avec ambiance spécifique musicale, fond sonore pour vous accompagner. 
  - Dormir. Séance hypnose. Avec ambiance spécifique musicale, fond sonore pour vous accompagner. 
  - Les clefs pour profiter du sommeil. Séance nuit sans musique. 
  - Dormir. Voix seule. 
  - Séance nuit. Voix seule.

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  Un été pas comme les autres - A...

  Duo Bilingue

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  Are you learning French? Est-ce que vous apprenez l'anglais?  This audiobook can help you with that: one page in French, one page in English… Ce livre audio peut vous aider: une page en français, une page en anglais.  
  She's his best friend's little sister. He's the biggest player of them all.  They shouldn't be together. But this summer's just too tempting.  
  Elle est la sœur de son meilleur ami. Il enchaîne les conquêtes. Ils ne devraient pas être ensemble. Mais cet été, la tentation est trop forte.  
  Sixteen-year-old Emilia Moretti's goal for the summer is simple: forget her brother's best friend—Nick Grawsky—ever existed. This summer, Emilia won't stay awake at night thinking about him. She'll need flawless ballet movements to have a shot at next year's showcase, and she's finally ready to search for her birth parents. But when Nick decides to stay in the city, Emilia's resolve disappears in a pirouette. Maybe it's the spin they needed to be together. As long as she doesn't get stuck believing in happily ever after…  
  It's going to be a summer like no other.  
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  Cet été, Emilia Moretti, 16 ans, n'a qu'un objectif : oublier jusqu'à l'existence de Nick Grawsky, le meilleur ami de son frère. Car si elle veut décrocher un rôle dans le ballet de l'an prochain, elle doit s'entraîner à fond pour atteindre la perfection dans chaque mouvement. Et elle se sent enfin prête à rechercher ses parents biologiques. Mais quand Nick décide de rester à New York pour l'été, les bonnes résolutions d'Emilia s'évanouissent en un clin d'œil. Peut-être est-ce le destin qui les pousse l'un vers l'autre. Mais il ne faudrait pas qu'elle se fasse trop d'illusions sur le devenir de leur relation…  
  Cela sera été pas comme les autres.

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