Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Équilibre Mental: Un Guide Pratique pour une Vie Épanouissante - cover

Équilibre Mental: Un Guide Pratique pour une Vie Épanouissante

Ranjot Singh Chahal

Verlag: Rana Books

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

"Dans 'Équilibre Mental : Un Guide Pratique pour une Vie Épanouissante', plongez dans les fondements de la santé mentale à travers ses quinze chapitres captivants. Apprenez à renforcer votre résilience, à gérer le stress, à promouvoir la pensée positive et à favoriser le bien-être émotionnel. Explorez des stratégies pour améliorer le fonctionnement cognitif, créer un environnement propice, et prendre soin de soi. Affrontez les défis avec la pleine conscience et la méditation, adoptez des habitudes saines, et explorez l'établissement d'objectifs pour une croissance personnelle épanouissante. Ce guide complet inclut des conseils pour rechercher l'aide professionnelle, renforcer la résilience chez les enfants et les adolescents, et intégrer harmonieusement l'esprit et le corps. Transformez votre vie en découvrant les clés d'un bien-être mental durable."
Verfügbar seit: 10.02.2024.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Mes chèques de l'abondance - Manifestez facilement vos voeux - cover

    Mes chèques de l'abondance -...

    Editions Petit Chaudron

    • 0
    • 0
    • 0
    Comment invoquer de bonnes intentions pour la réalisations de vos voeux. 
    Vous souhaitez réaliser vos chèques de l’abondance lors de la nouvelle lune ?  
    Vous allez apprendre à remplir vos chèques de l’Abondance, ainsi qu’à les utiliser . 
    Je vous partage les étapes à suivre. 
    Vous allez découvrir des astuces & conseils simples pour effectuer vos chèques de l’abondance en toute facilité. 
    ✔ Voici un bref résumé des secrets inclus dans votre livre audio : 
    ★ Histoire des chèques de l’abondance 
    ★ Commentez remplir son chèque à la nouvelle lune 
    ★ Que faire de son ancien de l’abondance 
    ★ Comment invoquer de bonnes intentions pour la réalisations de vos voeux 
    Il vous suffit de suivre les indications, avec de bonnes intentions et laisser la magie opérer ! 
    Remplissez votre chèque dès ce mois-ci. 
    ★ ♥ Je vous envoie des pleins d’ondes positives, en souhaitant que vos souhaits se réalisent. ♥ ★ 
    Petit Chaudron
    Zum Buch
  • LE MIRACLE DE L'ÉCOUTE ACTIVE - Réveiller votre superpouvoir d'empathie - cover

    LE MIRACLE DE L'ÉCOUTE ACTIVE -...

    Hassan Louih

    • 0
    • 0
    • 0
    Imaginez pouvoir transformer chaque conversation en opportunité de connexion profonde. Visualisez-vous résolvant les conflits en quelques minutes au lieu de plusieurs jours, créant instantanément un climat de confiance, ou encore inspirant naturellement respect et engagement autour de vous. Cette vision peut devenir votre réalité quotidienne. 
    	Les neurosciences révèlent aujourd'hui ce que les grands communicateurs savaient intuitivement : l'écoute active déclenche des mécanismes neurobiologiques fascinants. Elle active les neurones miroirs, libère l'ocytocine l'hormone de la confiance et synchronise littéralement les ondes cérébrales entre les interlocuteurs. Ces découvertes expliquent pourquoi les leaders maîtrisant cette compétence voient leurs équipes devenir 40% plus performantes et engagées. 
    		Cette compétence vous accompagnera toute votre vie, dans tous vos contextes relationnels. Elle représente l'investissement le plus rentable que vous puissiez faire dans votre développement personnel et professionnel. Car dans un monde où l'intelligence artificielle automatise de nombreuses tâches, c'est votre capacité à créer des liens humains authentiques qui fera toute la différence. 
    	Préparez-vous à découvrir comment une écoute véritable peut littéralement changer votre vie et celle des personnes qui vous entourent. L'aventure de votre transformation relationnelle commence dès la première page.
    Zum Buch
  • La Magie de la Pensée Positive - Transformez Votre Vie Une Pensée à la Fois - cover

    La Magie de la Pensée Positive -...

    Dylan Foster

    • 0
    • 0
    • 0
    La Magie de la Pensée Positive : Transformez Votre Vie Une Pensée à la Fois 
    Découvrez un guide essentiel pour révolutionner votre façon de penser et embrasser une vie remplie de possibilités infinies. Dans ce livre, Dylan Foster vous invite à explorer la puissance extraordinaire de la pensée positive et à transformer vos défis en opportunités. 
    À travers des outils pratiques, des exercices inspirants, et des concepts ancrés dans le développement personnel, ce livre vous accompagne pas à pas pour :Surmonter vos doutes et cultiver une confiance inébranlable.Transformer les pensées limitantes en affirmations puissantes.Créer une vision claire et motivante de votre avenir.Renforcer votre résilience face aux défis de la vie quotidienne. 
    Dylan Foster partage des stratégies éprouvées pour reprogrammer votre esprit et vous libérer des blocages qui freinent votre épanouissement. Avec des exemples concrets et des exercices pratiques, il vous montre comment chaque pensée peut devenir un pas vers une vie plus alignée avec vos aspirations. 
    "La Magie de la Pensée Positive" est bien plus qu’un livre : c’est un compagnon de transformation qui vous donnera les clés pour vivre une vie inspirante, épanouissante et pleine de sens. Transformez votre vie, une pensée à la fois !
    Zum Buch
  • Le yoga de la nutrition - cover

    Le yoga de la nutrition

    Omraam Mikhaël Aïvanhov

    • 0
    • 0
    • 0
    «Des millions d’années avant que des physiciens ne mettent au point la fission de l’atome, les humains l’ont réalisée chaque jour dans leur propre organisme. Et ils continuent à la réaliser, car la nutrition n’est rien d’autre qu’un processus de désintégration de la matière. Manger, c’est apprendre à désagréger la matière et à répartir l’énergie ainsi extraite dans tous les organes : poumons, cœur, cerveau… Mâcher lentement et longuement les aliments représente une première étape de cette désintégration. La deuxième étape est le travail de la pensée qui, tel un rayon extrêmement pénétrant, s’introduit jusqu’au cœur de la matière dont elle libère les énergies les plus subtiles afin de soutenir le travail de l’âme et de l’esprit.» - Omraam Mikhaël Aïvanhov
    Zum Buch
  • Si le karma guidait ta vie actuelle - cover

    Si le karma guidait ta vie actuelle

    Dyane Dyanecomtesse

    • 0
    • 0
    • 0
    Et si les blocages de ta vie actuelle étaient les échos d’actions passées ? Ce livre audio explore le karma et son influence sur nos choix, nos rencontres et notre destin. Une immersion spirituelle pour mieux comprendre le sens profond de ton chemin de vie.
    Zum Buch
  • Comment reconnaître la gestion toxique du temps - cover

    Comment reconnaître la gestion...

    Olivia Werner

    • 0
    • 0
    • 0
    [Comment reconnaître la gestion toxique du temps] explore la danse complexe entre la conscience humaine et l'existence temporelle, dévoilant la violence subtile qu'on s'inflige dans nos tentatives désespérées de contrôler le temps. Avec une précision implacable, cette réflexion sur la vie moderne montre comment on a transformé nos heures en armes contre nous-mêmes, transformant les outils de productivité en instruments d'autodestruction. À travers une prose lyrique qui fait écho à l'intimité du dialogue intérieur, le livre éclaire les espaces entre nos intentions et nos actions, où la toxicité se nourrit de la culpabilité du repos et de la honte de la pause. S'appuyant sur des connaissances psychologiques approfondies et une sagesse incarnée, il cartographie le territoire de notre anxiété temporelle tout en offrant une perspective révolutionnaire : la véritable liberté ne vient pas de la maîtrise du temps, mais de la transformation de notre relation avec lui. Ce n'est pas simplement un énième guide sur la gestion du temps, c'est une réinvention radicale de la façon dont nous traversons nos journées, remettant en question les discours culturels qui nous ont appris à considérer chaque instant comme une unité de production à optimiser.
    Zum Buch