Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Yoga Absolu - Principales Postures De Yoga - cover

Yoga Absolu - Principales Postures De Yoga

Pílula Digital

Casa editrice: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Face à la précipitation et au stress de la vie quotidienne, il est de plus en plus fréquent de rechercher des activités physiques qui PROCURENT une MEILLEURE QUALITÉ DE VIE. La pratique du YOGA en est un exemple, car elle nous AIDE À NOUS CONNECTER à nous-mêmes d'une manière SIMPLE et FONCTIONNELLE. Si vous avez ESSAYÉ d'autres exercices ou sports mais que vous ne vous y êtes pas adapté, le YOGA peut être une BONNE SOLUTION, en plus d'être une activité à faible impact, vous pouvez la pratiquer dans le CONFORT de votre propre maison. Consultez ce livre pour apprendre les PRINCIPALES POSTURES DE YOGA qui vous aideront à perdre du POIDS, à réduire le STRESS et à augmenter votre SOUPLESSE, ce qui vous donnera plus de VOLONTÉ et de qualité de vie.
Disponibile da: 02/08/2024.
Lunghezza di stampa: 100 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Autohypnose - Version pour elle: Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil - Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur - cover

    Autohypnose - Version pour elle:...

    Patrick Lynen

    • 0
    • 0
    • 0
    • En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne parvenez même pas à perdre 100 grammes ?• Êtes-vous fatiguée des régimes très stricts qui ne donnent aucun résultat ?• Êtes-vous lassée de toujours voir le même nombre s'afficher sur la balance malgré les privations ?En vérité, la plupart des régimes sont inefficaces, car il est très difficile de se « forcer » à perdre du poids sans rechercher la source du problème. C'est un peu comme essayer de nager à contre-courant : il est possible d'y arriver avec beaucoup de volonté bien sûr… mais que se passe-t-il quand celle-ci s'épuise ? Ne serait-il pas plus simple de perdre du poids naturellement, en suivant le sens du courant ?Il est temps de s'attaquer aux causes : pour qu'un régime soit efficace, il est nécessaire d'avoir un bon état d'esprit. En effet, les problèmes de gestion du poids sont intimement liés à notre subconscient. L'hypnose moderne offre une formidable possibilité d'ancrer des élans déterminants dans votre esprit pour perdre du poids plus facilement. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable à privilégier une alimentation saine. Cela a pour effet de supprimer l'envie de manger en excès et de pousser à se détourner des aliments les plus mauvais pour la santé, ce qui permet ainsi de se nourrir de façon plus responsable.Ces deux livres audio à écouter chez soi comprennent l'ensemble des techniques mentales et des possibilités d'autosuggestion connues à ce jour pour parvenir à perdre du poids efficacement et à profiter d'un sommeil réparateur. Ces méthodes d'hypnose ont été conçues par des spécialistes pour contourner intelligemment notre esprit critique et ainsi générer des effets durables. Lors des séances, vous accédez à des informations subliminales qui vous aident à mettre en place de nouvelles habitudes et des croyances saines.• Vous pouvez dès maintenant cesser de vous considérer comme une personne en surpoids.• Vous améliorerez la relation que vous entretenez avec votre corps ainsi qu'avec votre alimentation.• Vous profiterez rapidement des bénéfices d'un sommeil réparateur.Pour y parvenir, cette collection vous propose deux méthodes d'hypnose éprouvées :- Méthode 1 : pour perdre du poids et s'endormir plus facilement. Des milliers de personnes ont déjà témoigné de l'efficacité de cette méthode pour maigrir.- Méthode 2 : pour adopter le bon état d'esprit et améliorer la qualité du sommeil. Le manque de sommeil est devenu une problématique majeure de notre société. Il est pourtant indispensable de bien dormir pour favoriser le bien-être, la bonne humeur, mais aussi la perte de poids !Ces livres audio vous enseignent comment vous endormir rapidement, ce qui vous permet d'améliorer la qualité de votre sommeil et de découvrir des moyens de renforcer votre vitalité en l'espace de quelques jours. Téléchargez-les dès maintenant pour maîtriser votre poids et votre sommeil ! Les techniques employées :•hypnose profonde ;•autosuggestion ;•programmation multisensorielle ;•traitement audio par ondes delta.Pour un effet optimal, il est conseillé de suivre le programme pendant 21 jours consécutifs : UNE méthode d'hypnose par jour EN ALTERNANT CHAQUE SOIR avant de dormir. Le port d'écouteurs est recommandé, car l'hypnose combine plusieurs niveaux acoustiques qui amplifient ses effets.
    Mostra libro
  • Change ton schéma amoureux - De la rencontre à la relation complice - cover

    Change ton schéma amoureux - De...

    Fanny Gippa

    • 0
    • 0
    • 0
    Enquête d’amour vrai ? À la recherche de la relation idéale ? 
    Et s’il existait une méthode pour sortir enfin du cycle infernal : 
    célibat → relation bancale → rupture → retour à la case départ, avec encore moins d’amour propre. 
    Dans ce livre incisif et accessible, anecdotes, histoires vécues et exercices concrets te font découvrir la méthode Partenaire de Schéma.Pourquoi on se plante toujours en amour ?Comment arrêter de tourner en rond ? 
    Fanny te dévoile tout. Sans chichi. Sans prise de tête. 
    Avec sa méthode, tu comprendras que chaque relation passée – même la plus douloureuse – n’était pas une erreur, mais un miroir de tes schémas. Et surtout, tu sauras enfin quoi faire pour en sortir. 
    Ce livre te donne les clés pour : 
    – comprendre tes échecs amoureux sans te juger 
    – te libérer des schémas répétitifs 
    – vivre une relation sincère, stable, joyeuse 
    – tomber amoureuse, et être aimée comme jamais 
    Fanny a aidé des centaines de personnes à transformer leur vie amoureuse. 
    Maintenant, c’est à ton tour. 
    Un livre à lire si tu es prête à changer ta destinée amoureuse.
    Mostra libro
  • L’OPPORTUNITE FRAPPE A LA PORTE DES PREPARES - L’art d’attirer les chances - cover

    L’OPPORTUNITE FRAPPE A LA PORTE...

    Georges Blementhis

    • 0
    • 0
    • 0
    Dans un monde où beaucoup attendent passivement que la chance leur sourie, cet ouvrage révèle une vérité transformatrice : les opportunités ne sont pas le fruit du hasard, mais le résultat d'une préparation intentionnelle et stratégique. 
    	Imaginez pouvoir attirer naturellement les occasions qui correspondent à vos aspirations les plus profondes. Ce livre vous guide dans un voyage fascinant où vous apprendrez à décoder la véritable nature des opportunités, ces moments charnières qui peuvent redéfinir votre trajectoire professionnelle et personnelle. 
    	Loin des promesses creuses et des recettes miracles, vous découvrirez comment forger une posture intérieure solide, cette force invisible qui fait toute la différence entre ceux qui saisissent leur chance et ceux qui la laissent passer. Vous comprendrez pourquoi la visibilité authentique, l'expression sincère de votre valeur, et la construction d'un écosystème propice sont les piliers d'une vie riche en possibilités. 
    	À travers des stratégies concrètes et éprouvées, vous maîtriserez l'art subtil des connexions humaines significatives, apprendrez à distinguer les vraies opportunités des mirages, et développerez cette capacité précieuse à transformer l'intention en action concrète. Mais ce n'est pas tout : vous découvrirez également comment cultiver la résilience face aux imprévus et comment devenir vous-même une source d'opportunités pour votre entourage. 
    	Ce guide pratique et inspirant s'adresse à tous ceux qui refusent d'être de simples spectateurs de leur existence. Que vous soyez entrepreneur, professionnel en transition, étudiant ambitieux ou simplement quelqu'un qui aspire à davantage, ces pages contiennent les clés pour créer activement la vie que vous méritez. Car la vraie chance, c'est d'être prêt quand elle se présente.
    Mostra libro
  • Dans la forêt: Sons de la nature pour dormir relaxation travailler se concentrer - cover

    Dans la forêt: Sons de la nature...

    Sons de la nature

    • 0
    • 0
    • 0
    Le soleil joue dans les cimes vertes, qui bruissent doucement dans la brise. Les oiseaux gazouillent et, au loin, vous entendez le murmure d´un calme ruisseau. Vous êtes dans une forêt luxuriante et sereine, seul avec la musique de la nature.Des recherches ont démontrés que les sons naturels peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau. "Dans la forêt" est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez."Dans la forêt" est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.
    Mostra libro
  • Challenge perte de poids - 90 jours pour tout brûler ! Entrez dans les coulisses de la perte de poids Tout ce qu'on vous a caché révélé au grand jour - cover

    Challenge perte de poids - 90...

    Métamorphose Challenge

    • 0
    • 0
    • 0
    Vos kilos en trop ont toujours été votre bête noire ? Dans ce guide riche en contenu, vous apprendrez tout ce que les gens vous ont toujours caché à propos de la perte de poids. 
    Il y a des femmes qui ont toujours eu un problème avec leur poids. Elles avaient beau faire des régimes, ne manger presque rien, ou même se tuer à la salle de sport sans résultats tangibles. 
    Même les cas les plus difficiles pourront déjà avoir des résultats en quelques semaines, mettant en pratique tout ce qui est contenu dans ce livre. 
    Chaque femme a ses raisons personnelles de vouloir perdre du poids, et avec cette méthode ultra simple et efficace, vous pourrez enfin voir des changements significatifs. Ces secrets sont connus de toutes celles qui s'affichent le ventre à l'air ou qui sont redevenues minces après un accouchement. 
    Tous les sujets sont abordés, et avec des exercices à faire à la fin de chaque chapitre. Ce livre est un concentré d'informations que vous ne trouverez nulle part ailleurs. 
    Dans ce guide, vous serez formée pour la vie sur comment se garder en forme et perdre du poids. 
    Des sujets variés sont abordés, comme : quoi manger, dans quel ordre manger, comment manger, comment stabiliser son poids, etc.
    Mostra libro
  • Oui à la vie - Découvrir un sens à l'existence malgré les souffrances - Une leçon de résilience même à travers les pires épreuves de l'existence - cover

    Oui à la vie - Découvrir un sens...

    Viktor Emil Frankl

    • 0
    • 0
    • 0
    Après sa libération des camps de concentration, le psychiatre Viktor E. Frankl nous partage sa philosophie de vie.Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à Vienne.
     Celui qui va bientôt devenir mondialement connu y présente ses réflexions sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre pleinement sa vie, même quand les pires obstacles surviennent.
     Sa conviction fondamentale : chaque crise offre son lot d'opportunités et même dans les situations les plus désespérées, il est toujours possible de dire " oui à la vie ". 
     Une leçon profonde et intemporelle pour nous tous.
    Mostra libro