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  Comment adopter de bonnes habitudes ? En comprenant ce que sont les habitudes, comment les former et les maintenir, vous aurez le pouvoir d'obtenir des résultats incroyables dans votre vie. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment une petite habitude peut-elle avoir un impact dans ma vie ? Comment se forme une habitude ? Comment adopter de bonnes habitudes ?Comment notre cerveau nous motive-t-il à accomplir des actions agréables ? Comment démarrer une nouvelle habitude plus facilement ? Comment maintenir vos nouvelles habitudes ? Pourquoi est-il important de mesurer vos nouvelles habitudes ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à adopter de bonnes habitudes ? Allons-y ! 
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  Ondes binaurales delta :...

  Purely Sounds Institute

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  Accédez à un sommeil profond et une relaxation complète du corps et de l’esprit 
  Découvrez les effets apaisants des Ondes BINAURALES DELTA et exploitez la puissance naturelle des fréquences de 2,8 Hz pour favoriser un sommeil réparateur, la clarté mentale et une relaxation totale du corps. Ce paysage sonore soigneusement conçu utilise des battements binauraux avancés pour synchroniser vos ondes cérébrales, vous guidant en douceur vers un état de calme profond. 
  Pourquoi cette expérience est unique :Plongez dans un sommeil profond et ininterrompu et réveillez-vous rafraîchi.Apaisez les tensions mentales et détendez-vous après une journée stressante.Améliorez votre concentration et votre clarté mentale naturellement.Retrouvez un profond sentiment de calme et d’équilibre émotionnel.Encouragez votre corps à se détendre et se revitaliser naturellement. 
  Beaucoup pensent que les battements binauraux ne sont qu'une tendance ou que les fréquences sonores ne peuvent pas améliorer le sommeil. Pourtant, des études montrent que les ondes Delta à basse fréquence ralentissent l'activité cérébrale, favorisant ainsi un sommeil réparateur et un état de calme. Contrairement aux pistes audio gratuites, cet audio conçu professionnellement offre une qualité et une immersion exceptionnelles. 
  Prêt à améliorer votre repos ? 
  Si vous êtes prêt à dormir paisiblement, vous détendre profondément et clarifier votre esprit, cliquez sur "Ajouter au panier" dès maintenant !

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  Et si la vie n'était qu'un début ?

  Jean Testanière

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  L'histoire d'un passeur entre le monde invisible et la terre des hommes.Enfant, Jean est déjà différent des autres. Est-ce dû à la mort précoce de son père ou à son caractère sans doute plus sensible et rêveur ? En 6e, au collège, il sidère ses camarades en leur racontant des scènes qu'ils vivent quelques instants plus tard. Au fil des années, Jean devient de plus en plus clairvoyant, devinant secrets et non-dits.
  Puis des voix commencent à lui parler. Celles des morts qui ne cesseront de l'interpeller. Il décide alors d'être un passeur entre notre monde et celui des esprits pour venir en aide aux vivants. Jamais il n'en fera un métier et restera toujours digne de ceux qu'il appelle les docteurs du ciel.
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  Car Jean Testanière nous apporte une réponse consolatrice à une question fondamentale : la vie terrestre n'est qu'un début.
  Un témoignage vertigineux et délibérément optimiste.
  Un récit écrit avec la collaboration d'Aurélie Fredy
  "Un puissant témoignage sur le monde des esprits et la vie après lamort", 
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  Ces rencontres qui nous font...

  Yves D. Poirier

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  Notre développement personnel n’est pas quelque chose qui s’invente ou se planifie. Les gens qu’on rencontre sur notre chemin méritent généralement qu’on s’attarde à les écouter. Ils sont souvent des prophètes dont il faut discerner les propos ou encore, des phares qui nous indiquent un chemin à prendre ou les écueils à éviter. Ces rencontres sont souvent des inspirations dont on ne réalise pas sur le coup l’importance et qui finissent un jour ou l’autre par s’intégrer à notre quotidien. La vie est faite de ces moments charnières qu’il faut savoir reconnaître. Comme nous demeurons tous - peu importe notre âge - à la recherche du bonheur, il nous incombe d’ouvrir grand notre cœur, nos yeux et nos oreilles pour mieux canaliser les conseils que nous offre la vie. Ils sont souvent le présage d’une vie heureuse.

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  RÉSUMÉ - Carrots and Sticks...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment arrêter vos mauvais comportements ? En mettant en œuvre des incitations de type récompense et punition dans votre vie, vous serez amené à freiner votre mauvais comportement. 
  Dans ce livre, vous allez apprendre :Pourquoi les mauvais comportements sont-ils si difficiles à perdre ?Pourquoi détestons-nous perdre quelque chose que nous possédons déjà ?Comment notre volonté est-elle limitée ?Comment puis-je changer mon comportement plus facilement ?Pourquoi la punition est préférable à la récompense ?Comment éliminer définitivement un mauvais comportement ?Comment atteindre durablement vos objectifs de changement de comportement ? 
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  Cultivez la pensée positive:...

  Derick Howell

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  Pourquoi environ 18 % de la population souffre-t-elle d'anxiété, et jusqu'à 73 % des adultes admettent-ils qu'ils réfléchissent trop ?Les émotions négatives ont des répercussions sur le corps. La charge psychosociale des pensées néfastes, sous forme de stress ou de dépression, peut même être mesurée en laboratoire.- Un état d'esprit négatif se caractérise par des pensées qui ont leur vie propre et se concentrent uniquement sur les pires aspects des choses, des événements et des gens. Même les natures optimistes peuvent facilement tomber dans ce piège.- Comme les scientifiques ne cessent de le souligner, le fait d'avoir des pensées adéquates et une bonne hygiène mentale procure un sentiment de stabilité et favorise une bonne santé dans la vie. Il est prouvé que les pensées créent la réalité.- La pensée positive améliore également les capacités cognitives et permet une meilleure utilisation des organes sensoriels.La bonne nouvelle, c'est que l'on peut apprendre à surmonter ce cycle infernal et à penser positivement.Et si vous pouviez arrêter de penser aux problèmes et commencer à travailler à les résoudre ?Et si vous pouviez apprendre à vous aimer et à vous apprécier au lieu de vous en vouloir ?Voici un avant-goût de ce que vous trouverez dans ce livre :- Les erreurs fréquentes que l'on commet lorsqu'on est confronté à ses pensées négatives.- 13 façons simples de faire le vide dans votre esprit et de vous détendre lorsque vous êtes anxieux.- La méthode la plus simple, approuvée par les thérapeutes, pour changer vos schémas de pensée.- Un guide complet pour cultiver l'amour de soi et mettre fin au sentiment de fatalité que vous donne la négativité.Ce livre propose une boîte à outils complète de stratégies et de techniques faciles à appliquer, qui vous aideront à éliminer les causes profondes de votre anxiété, à gérer vos soucis quotidiens, à mettre fin aux pensées excessives, en agissant à la source, et à vous aimer comme vous méritez d'être aimé.

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