Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  RÉSUMÉ - Better Than Before...

  Paul Bousquet

  • 0
  • 0
  • 0

  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Il est difficile d'adopter une nouvelle habitude si vous n'avez pas la bonne stratégie qui convient le mieux à votre personnalité. Si vous comprenez qui vous êtes, vous pourrez alors choisir la bonne stratégie et adopter une nouvelle habitude plus facilement. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Lequel des 4 types de personnalité vous ressemble le plus ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité planificatrice ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité interrogative ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité d’obligation ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité rebelle ?Quels autres conseils avez-vous pour adopter une nouvelle habitude ? Comment puis-je résister à la tentation d'abandonner une nouvelle habitude ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats. 
  Prêt à définir qui vous êtes pour adopter de nouvelles habitudes plus simplement ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

  Mostra libro

• 

  RÉSILIENCE - Entraîner sa...

  Victoria Lakefield

  • 0
  • 0
  • 0

  Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre !
   
  Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ?
  
  Ce livre est là pour vous aider ! Apprenez dans ce guide les techniques les plus efficaces et les plus simples des experts en psychologie qui vous permettront de maximiser facilement votre résistance psychique et votre force intérieure et de profiter à nouveau de la vie en toute sérénité !
  
  
  - Devenez robuste sur le plan émotionnel et ne vous laissez plus submerger par vos émotions
  - Surmontez les crises rapidement et ressortez-en plus fort, qu'il s'agisse d'une séparation, de la perte d'un être cher ou du stress au travail
  - Cultivez une relation attentive avec vous-même, apprenez à prendre bien soin de vous et renforcez ainsi vos défenses psychiques
  - Conservez une attitude optimiste, acceptez les situations négatives et considérez-les comme de véritables opportunités de développement
  - Assumez la responsabilité de vos actes, admettez vos erreurs et apprenez à vous les pardonner
  Grâce aux stratégies de réussite de ce livre, surmontez les phases difficiles de votre vie sans difficulté, apprenez à aimer le changement et abordez désormais les problèmes de manière moins émotionnelle et plus orientée vers les solutions.
  Procurez-vous dès maintenant ce livre incontournable sur le thème de la résilience, développez une résistance mentale à toute épreuve et éliminez la négativité de votre vocabulaire.

  Mostra libro

• 

  Sons de Vent pour Dormir - Brise...

  Sleeptime Publications

  • 0
  • 0
  • 0

  Plongez dans une détente profonde avec les sons apaisants du vent et de la nature. 
  Des difficultés à vous endormir ou à décompresser après une longue journée ? Les doux murmures du vent et le bruissement des feuilles créent une atmosphère immersive et réconfortante qui calme l’esprit et favorise une relaxation profonde. Cet audiolivre vous offre quatre heures de paysages sonores naturels de vent, conçus pour vous aider à réduire le stress, à vous concentrer ou à dormir paisiblement. 
  🌬️ Laissez la brise de la nature vous porter vers un état de sérénité. 
  Des recherches publiées dans Scientific Reports montrent que les sons de la nature – y compris le vent et le bruissement des feuilles – peuvent réduire le rythme cardiaque, diminuer le stress et améliorer la qualité du sommeil en imitant les rythmes apaisants du monde naturel. 
  🎵 Il vous suffit d’appuyer sur lecture et de laisser le vent vous guider vers le repos. 
  Avec cet audiolivre, vous découvrirez :✅ Forêt Venteuse la Nuit – Une douce brise qui traverse les grands arbres✅ Forêt Venteuse, Feuilles Dansantes – Le bruissement des feuilles emportées par le vent✅ Tempête de Neige en Montagne – Les vents glacés des hauteurs enneigées✅ Murmures du Vent et Carillons – Une harmonie apaisante de brise et de carillons 
  Détendez-vous, relâchez les tensions et endormez-vous avec les sons apaisants du vent. 
  Appuyez sur lecture et laissez les murmures de la nature vous envelopper.

  Mostra libro

• 

  En finir avec l'auto-sabotage

  Maxime Coignard, François Chevigné

  • 0
  • 0
  • 0

  Quel type d’auto-saboteur êtes-vous ?  Peur de l’échec, manque d’estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s’auto-saboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d’auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d’ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !

  Mostra libro

• 

  Intelligence Émotionnelle -...

  Victoria Lakefield

  • 0
  • 0
  • 0

  L'intelligence émotionnelle - Une vie réussie grâce au contrôle des sentiments, des pensées et des émotions
   
  Souhaitez-vous pouvoir lire et comprendre les gens ? Aimeriez-vous communiquer efficacement et réussir en convainquant tous vos interlocuteurs avec pertinence ? Souhaitez-vous améliorer votre résilience afin de surmonter toutes les crises et aider les autres à faire de même ?
  
  Vous trouverez la solution dans ce livre !En contrôlant vos sentiments, vos pensées et vos émotions vous parviendrez à vous discipliner davantage et à avoir plus de succès. Ainsi, vous serez également plus solide sur le plan émotionnel dans les situations difficiles. Grâce à cette nouvelle force, vous vous sentirez bien dans votre peau et vous renforcerez votre amour propre.
  Dans ce livre de poche se cachent des possibilités insoupçonnées de bénéficier facilement des nouvelles connaissances scientifiques de la psychologie dans votre quotidien.
  Vous pouvez compter sur ce livre pour :
  
  - Contrôler vos pensées, vos sentiments et vos émotions en toute situation - la résilience
  - Développer votre caractère et gagner une plus grande autorité
  - Améliorer votre communication grâce à la pleine conscience
  - Augmenter le nombre et la qualité de vos relations sociales
  - Et bien plus encore... !
  Du succès dans tous les domaines de la vie :
  
  - Devenir heureux grâce à l'apprentissage de la pensée positive
  - Améliorer l'amour de soi, la pensée positive et les relations sociales
  - Faire de grands progrès dans le développement de votre personnalité
  - Et bien plus encore... !
  Ce livre vous aidera à obtenir votre prochaine promotion, à nouer de nouvelles relations et à rayonner de sérénité en faisant preuve d'intelligence émotionnelle dans chaque situation de communication. Epatez vos amis, votre famille ou votre patron avec votre style convaincant et votre nouvelle confiance en vous, tout en donnant à votre interlocuteur le sentiment d'être un interlocuteur apprécié. Procurez-vous ce livre et découvrez dès aujourd'hui la formule gagnante qui vous ouvrira les portes de la réussite professionnelle et vous rendra plus heureux et satisfait dans votre vie privée.

  Mostra libro

• 

  LA VICTOIRE SUR LE PERVERS...

  Elena Demarh

  • 0
  • 0
  • 0

  Êtes-vous fatigué de vivre sous l'emprise de relations toxiques ?  
  Cherchez-vous à guérir vos blessures émotionnelles et à reprendre le contrôle de votre vie ?  
  Si oui, ce livre est votre lumière dans l'obscurité. 
    
  Plongez dans un voyage profondément éclairant qui vous conduira à travers les méandres des relations destructrices et vous donnera les outils pour émerger plus fort que jamais. L'auteur, un expert en gestion des relations toxiques et en guérison des traumatismes, partage des insights percutants, des conseils pratiques et des témoignages inspirants pour vous aider à : 
   Identifier les signes subtils de la manipulation et de la toxicité.Vous libérer de l'emprise des relations toxiques.Reconstruire votre estime de soi et votre confiance.Développer des relations saines et authentiques.Cultiver la résilience et la croissance personnelle. 
    
  Ce livre n'est pas seulement un guide, c'est une bouffée d'air frais pour ceux qui cherchent à briser les chaînes du passé et à se réinventer. Chaque page offre une nouvelle perspective, un espoir renouvelé, et un chemin clair vers une vie épanouissante. Si vous êtes prêt à tourner la page sur les relations toxiques et à vous ouvrir à la guérison et à la renaissance, alors ce livre est votre compagnon idéal.  
   

  Mostra libro