Casa editrice: ALEMAR S.A.S.
- Cette édition est unique; - La traduction est entièrement originale et a été réalisée pour l'Ale. Mar. SAS; - Tous droits réservés. Un livre d'auto-assistance spirituelle de Neville Goddard montrant comment le changement de conscience est le facteur critique de la vie.
Il n'y a qu'une seule vie Veux-tu vivre ta vie sans craindre la désapprobation des autres ? Te réveilles-tu en redoutant la journée, découragé par ce que tu as accompli dans ta vie ? Veux-tu développer plus de confiance en toi pour surmonter le manque d'estime de soi, l'insécurité et le doute de soi ? Veux-tu surmonter le perfectionnisme et profiter d'une vie plus gratifiante ? Dans ce guide pratique sur l'estime de soi, l'auteur à succès Marc Reklau te montre comment augmenter ton estime de soi grâce à des exercices simples et pratiques. Notre estime de soi affecte tous les aspects de notre vie : nos relations avec les autres, notre niveau de confiance en nous, notre réussite professionnelle, notre bonheur, notre paix intérieure et le succès que nous souhaitons atteindre à l'avenir. Que tu souhaites progresser dans ta carrière, atteindre tes objectifs les plus importants, tripler tes revenus, nouer de bonnes relations, ou simplement te sentir heureux et satisfait de qui tu es. Tout commence par une saine estime de soi. L'augmentation de ton estime de soi améliorera ta prise de décision lors du choix de partenaires, de projets ou d'emplois. Tu seras plus motivé, atteindras tes objectifs et amélioreras tes performances. Lorsque tu atteindras tes objectifs, tu pourras enfin en profiter, car tu deviendras indépendant de l'opinion des autres. Peu importe ce qui s'est passé dans ton passé, tu es capable de réécrire ton histoire et de construire une estime de soi saine. Bien qu'il soit facile de blâmer nos parents, nos enseignants ou toute autre personne pour notre faible estime de soi, cela ne nous aide pas vraiment à surmonter le problème. Cesse de te sentir accablé et indigne et commence à agir sans craindre l'autocritique. Laisse tomber le perfectionnisme et commence à explorer la confiance, l'enthousiasme et l'inspiration. Dans ce livre simple et direct, tu apprendras : Comment construire et améliorer ton estime de soi. Comment se débarrasser de la peur paralysante de ce que les autres peuvent penser de toi. Comment éliminer le doute et les pensées négatives. Comment surmonter la peur. Comment faire taire ton critique intérieur. Comment se sentir digne même lorsque tu es critiqué par les autres. Comment demander avec courage ce que tu veux et l'obtenir. Comment acquérir une attitude positive envers soi-même et les autres. Ce livre t´aidera à te débarrasser de croyances néfastes telles que « Je suis une victime impuissante et je n'ai aucun pouvoir sur ce qui se passe dans ma vie », « Je ne suis pas assez bien », « Je ne mérite pas de bonnes choses dans ma vie », « Il y a quelque chose qui ne va pas chez nous tous ». Arrête d'être si dur envers toi-même et accepte tes erreurs, tes faiblesses et ta vulnérabilité. Elles font partie de toi, il n'y a pas besoin de les cacher. Une plus grande confiance en soi, de meilleures relations sociales, de meilleures relations professionnelles et le fait d'être en paix avec sa vie en font partie. Tu exprimeras librement tes pensées, tes sentiments, tes valeurs et tes opinions, car ton estime de soi ne viendra plus de l'acceptation des autres. Tout ce dont tu as besoin, c'est de ton propre bon sens et des méthodes faciles à suivre révélées dans ce livre. Les avantages sont innombrables et les résultats se manifesteront partout.Mostra libro
Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l'école ou dans les transports ? Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre audio comment : - Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs - Communiquer sereinement en vous servant de l'empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges ! En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !Mostra libro
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment vivre le moment présent ? Il est fréquent de ne pas réussir à se déconnecter lorsque l'on travaille dur. Plutôt que d'essayer de trouver plus de temps pour une activité, le concept des 5 vitesses consiste à appliquer la vitesse la plus appropriée à chaque partie de votre journée afin d'être plus en phase avec les personnes qui vous entourent. Ainsi vous serez plus dans le moment présent. Dans ce livre, vous apprendrez :Comment éviter d'être déconnecté des autres ?Comment gérer la 5e vitesse ?Comment gérer la 4e vitesse ?Comment gérer la 3e vitesse ?Comment gérer la 2e vitesse ? Comment gérer la 1ère vitesse ? Comment devez-vous gérer la marche arrière ? Comment intégrer le concept des 5 vitesses dans votre vie ? Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. Prêt à vivre le moment présent ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !Mostra libro
Le thé, cette boisson universelle, incarne à la fois histoire, culture et art de vivre. Derrière chaque tasse se cachent des récits riches et captivants qui plongent leurs racines dans les mythes fondateurs de l’humanité. Ce livre vous emmène à la découverte de ces histoires, depuis les origines mystérieuses du thé dans des montagnes brumeuses, jusqu’à son rôle essentiel dans les traditions et les rituels du monde entier. Vous y explorerez les grands moments de son épopée : son apparition dans les légendes asiatiques, son introduction en Europe, et son influence sur des pratiques culturelles uniques, comme la cérémonie japonaise du thé ou l’heure du thé britannique. En parcourant les pages, vous découvrirez aussi les subtilités des différentes variétés – du thé vert au thé noir, en passant par le thé blanc – et apprendrez comment chaque terroir et chaque méthode de préparation donnent naissance à des saveurs incomparables. Ce livre se veut également une ode à la modernité du thé : un pont entre le passé et le présent, où les traditions millénaires rencontrent les tendances contemporaines, telles que les thés gourmands ou les infusions créatives. Plus qu’une simple boisson, le thé est ici révélé comme un lien entre les cultures, un art de vivre et une invitation à savourer chaque instant.Mostra libro
Cette douleur qui vous réveille le matin, raide et lancinante. Cette appréhension avant de monter un escalier, de jouer avec vos enfants ou simplement de vous pencher. Si vous vivez avec une douleur chronique, vous connaissez ce sentiment d’être prisonnier de votre propre corps. Vous avez sûrement tout essayé : spécialistes, médicaments anti-inflammatoires, thérapies… mais la douleur est toujours là, comme une alarme qui ne s’éteint jamais. Et si, au lieu de faire taire l’alarme, vous pouviez enfin éteindre l’incendie ? Ce livre révèle une vérité fondamentale : votre douleur n’est pas le problème, elle est le symptôme. La cause profonde est l’inflammation chronique. Chaque jour, votre alimentation peut soit nourrir ce feu, soit l’apaiser. *Enfin Vivre Sans Douleur* est un plan concret sur 21 jours pour calmer l’inflammation, réduire vos douleurs et retrouver votre vitalité. Ce n’est pas un régime de plus, mais une transformation durable. Dans ce guide, vous apprendrez à : - Comprendre le lien entre ce que vous mangez et l’intensité de votre douleur. - Identifier les 5 types d’aliments « pyromanes » à éviter. - Construire votre arsenal anti-douleur avec les aliments « pompiers » : Oméga-3, antioxydants, polyphénols. - Utiliser le pouvoir des épices comme le curcuma et le gingembre. - Suivre un plan de 21 jours avec menus et recettes faciles. - Vivre socialement sans saboter vos progrès. Olivier Martel, qui a lui-même vaincu une maladie inflammatoire chronique grâce à cette méthode, partage un chemin testé et réel. Ce livre est votre clé pour éteindre le feu et reprendre le contrôle de votre vie.Mostra libro
Comment soigner les blessures psychiques d’un enfant maltraité ? Comment redonner de la sécurité à un enfant délaissé ? Comment aider un enfant et ses parents à créer un lien affectif ? Comment un enfant adopté peut-il conjuguer ses vies successives ? Confronté à des parents incapables d’affection, dépressifs, absents ou exclus, l’enfant peut en arriver à se replier sur lui-même, à manifester une peur panique de l’abandon, à être violent ou à ne plus pouvoir s’exprimer ni par les mots, ni par les gestes. En France, plus de 300 000 enfants bénéficient d’une mesure de protection. Le Dr Daniel Rousseau, fort de son expérience dans une pouponnière de l’Aide sociale à l’enfance, nous explique à travers des cas concrets comment ces enfants malmenés inventent des solutions pour survivre et grandir, parfois même sans leurs parents. Pédopsychiatre depuis 25 ans, le Dr Daniel Rousseau intervient au foyer de l’enfance du Maine-et-Loire depuis 20 ans. Il a été triple lauréat de la Fondation pour la recherche médicale, de la Fondation de France et de l’Observatoire national de l’enfance en danger pour ses travaux de recherche sur les enfants de l’Aide sociale à l’enfance.Mostra libro
