Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Dépendance au tabac - Apprenez à arrêter de fumer facilement en suivant des étapes simples - cover

Dépendance au tabac - Apprenez à arrêter de fumer facilement en suivant des étapes simples

Martin Zelder

Casa editrice: Freegulls Publishing House LLC

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Le tabagisme est une dépendance complexe qui touche des millions de personnes dans le monde. Malgré les risques bien connus pour la santé, arrêter de fumer peut être une entreprise extrêmement difficile. Ce livre est conçu pour vous fournir les connaissances, les stratégies et le soutien dont vous avez besoin pour vous libérer de l'emprise de la dépendance au tabac.
Comprendre la science derrière la dépendance et les effets du tabagisme sur votre corps et votre esprit est la première étape vers un sevrage réussi.

Que vous fumiez depuis des années ou que vous ayez commencé à fumer récemment, il n'est jamais trop tard pour arrêter. En prenant le temps de vous renseigner et d’élaborer un plan personnalisé pour arrêter de fumer, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de réussite.

Alors, embarquons ensemble dans ce voyage et découvrons comment arrêter de fumer facilement, une étape simple à la fois.
Disponibile da: 19/04/2024.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • edriver Professional - Examen théorique - cover

    edriver Professional - Examen...

    Walter Systems AG / e-university

    • 0
    • 0
    • 0
    l?examen en toute confidance Cet eBook vous permet de vous préparer à l?examen théorique de conduite. Pour Cat C, D, C1/D1
    
    e.driver Examen Théorique App
    Il s?agit d?un entraîneur pour l?examen sur Web, iOs, Android, Windows 8, Windows Phone et Tolino Reader. Il contient plus de 700 questions d?examen y. Toutes les questions et les réponses sont commentées et argumentées. Vous trouverez dans le App Store la version gratuite avec 20 questions d?examen.
    Mostra libro
  • Je ne veux plus aller à l’école - cover

    Je ne veux plus aller à l’école

    Thierry Delcourt

    • 0
    • 0
    • 0
    « Je veux plus, j’y arrive plus. » « J’ai mal au ventre, j’ai peur de vomir. » « C’est nul, ça ne sert à rien. » « Je suis fatigué, j’ai besoin de faire une pause. » « Je suis bien dans ma chambre. »
    Depuis la crise sanitaire, Thierry Delcourt observe une augmentation considérable d’enfants qui ne peuvent ou ne veulent plus aller à l’école, pas seulement pour des problèmes de violences, racket et harcèlement, mais pour des motifs bien plus troublants : par opposition, révolte, paresse, confort ou opportunisme... Selon l’auteur qui a recoupé les données de l’Éducation nationale et du CNED, l’absentéisme à l’école aurait augmenté de 10 % en 3 ans.
    Parents angoissés, enseignants désorientés, psys débordés par ces situations, ce livre a pour but de les éclairer sur le sens et la façon d’aborder ces blocages qui conduisent à une déscolarisation et, à terme, à l’échec scolaire. Chaque chapitre renvoie à une situation, analyse son motif et propose des conseils pour combattre ce fléau.
    Mostra libro
  • La Vie et Les Aventures de Robinson Crusoé - cover

    La Vie et Les Aventures de...

    Daniel Defoe

    • 0
    • 0
    • 0
    Robinson Crusoé, l'un des romans les plus publiés de l'histoire, raconte l'histoire d'un jeune Anglais naufragé dans une tempête et contraint de se débrouiller seul sur une île isolée... du moins le croit-il. Considéré comme le premier roman de langue anglaise et comme le premier exemple de fiction réaliste en tant que genre littéraire, il connut un grand succès à sa parution. Il est à ce jour considéré comme un livre majeur de la littérature classique.
    Mostra libro
  • Plus jamais stressé - Gérer le stress et l'anxiété SANS MEDICAMENTS et SANS EFFORT grâce à des méthodes simples et efficaces - cover

    Plus jamais stressé - Gérer le...

    Pierre Dubois

    • 0
    • 0
    • 0
    Le stress est aujourd'hui la première cause de problèmes médicaux En France. L'anxiété ne fait qu'ajouter à ces problèmes. Mais vous n’avez plus à souffrir ! Nous avons les réponses que vous cherchez ! Dans ce livre audio, vous découvrirez des sujets sur la différence entre le stress et l'anxiété, comment reconnaître et gérer une crise de panique, utiliser la visualisation pour surmonter le stress, laisser la musique se débarrasser de votre anxiété et bien plus encore.
    Mostra libro
  • Le sommeil et les rêves - cover

    Le sommeil et les rêves

    Louis Ferdinand Alfred Maury

    • 0
    • 0
    • 0
    Et si le rêve n’était pas une énigme mystique, mais un laboratoire vivant de l’esprit? Dans “Le sommeil et les rêves”, Alfred Maury, pionnier de la psychologie expérimentale au XIXe siècle, mène une enquête fascinante sur ce qui se passe quand la conscience vacille: genèse des rêves, enchaînement des images, rôle des souvenirs, illusions hypnagogiques, cauchemars, somnambulisme, extase, hypnotisme, ivresse, délire… Rien n’est laissé au hasard. Observateur infatigable de lui-même, Maury multiplie expériences et récits précis (réveils provoqués, stimuli sensoriels pendant le sommeil, correspondances entre sensations réelles et scènes oniriques) pour démonter la mécanique du rêve et ses liens étroits avec le corps, les sens et la mémoire. Au fil des pages, les frontières se brouillent entre rêve, folie et génie: l’esprit associe par assonances, amplifie les impressions, crée des hallucinations crédibles, et révèle parfois des souvenirs effacés. Clair, méthodique, souvent surprenant, ce classique fait dialoguer psychologie, physiologie et témoignages captivants. Pour qui s’interroge sur l’imagination, la conscience ou le mystère de la nuit, c’est une œuvre fondatrice, audacieuse et terriblement moderne — à écouter comme une aventure scientifique et intime où le rêve apprend à parler.
    Mostra libro
  • Le cauchemar de Marx: Le capitalisme est-il une histoire sans fin ? - Le capitalisme est-il une histoire sans fin ? - cover

    Le cauchemar de Marx: Le...

    Denis Collin

    • 0
    • 0
    • 0
    L'OCCASION DE LA PARUTION DE LA LONGEUR DE LA CHAINE, ESSAI SUR LA LIBERTE AU XXIEME SIECLE, DU MEME AUTEUR,
    
    LES EDITIONS MAX MILO VOUS PROPOSE DE REDECOUVRIR CE TEXTE ESSENTIEL : LA CRISE ACTUELLE EXPLIQUEE PAR MARX
    
    Marx considérait que le capitalisme, poussé à l'extrême, ne pouvait que mener à son autodestruction. Or il semblait avoir jusqu'ici triomphé de toutes ses crises et éliminé tous les autres modes de production, au point que ses thuriféraires voyaient poindre une " fin de l'histoire ", indépassable empire de l'Argent-Roi. Mais depuis l'effondrement récent des bourses, on peut se demander si le capitalisme ne vit pas une crise dont il ne sortira pas indemne. De plus, après l'intégration des ex-pays du Tiers-Monde dans le marché capitaliste, les nouveaux terrains à conquérir vont se faire rares. D'autant plus rares que les ressources physiques de la planète pourraient bien constituer un obstacle sérieux au développement illimité de la production. Enfin les humains ne sont sans doute pas prêts à renoncer à chercher à vivre ce que Marx appelait une " vie humaine ".
    
    Denis Collin montre point par point que Marx avait tout prévu du développement de l'économie au 20e siècle, et décrypte ses mécanismes jusqu'à nos jours. Ce texte est la brillante mise au point pédagogique et polémique qu'on attendait. Le lecteur comprendra par exemple comment les mesures sociales ont pour effet souvent de renforcer la spéculation bousrsière, notamment à travers la dette publique, qui entraîne des emprunts étatiques dans le privé, et contribue massivement à la capitalisation financière. Ainsi, l'aide actuelle des Etats venant au secours des bourses prépare des dettes publiques colossales et probablement, à terme, une nouvelle crise.
    
    Et les hommes dans tout ça? Combien de destins brisés ou avortés? Nicolas Sarkozy, alors en campagne, déclarait en 2006 : " L'homme n'est pas une marchandise comme les autres ". Le futur président de la République confirmait ainsi que l'analyse de Marx est plus que jamais d'actualité : l'humain est bel et bien devenu une marchandise. Jusqu'à quand ?
    Mostra libro