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  Construit autour de 30 exercices, ce guide pratique vous permettra d’identifier vos schémas répétitifs, de prendre soin de votre enfant intérieur et de gagner en sécurité affective, pour vous aimer sans vous abîmer, avec patience et bienveillance.

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  Les citations philosophiques révèlent en quelques mots la profondeur de l'esprit humain, éveillant en nous le désir de réfléchir et d'élargir notre regard sur le monde. Philosophe américain majeur, Henry David Thoreau défend la simplicité volontaire, l'harmonie avec la nature et la désobéissance civile. Ses citations nourrissent l'idéal de liberté individuelle et inspirent une conscience écologique moderne.

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  Les Femmes à Athènes –...

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  Qui n’a pas déjà son idée toute faite sur la situation des femmes de l’Antiquité grecque ? Les Athéniens – et les autres Grecs aussi, d’ailleurs – seraient forcément misogynes puisqu’ils sont réputés avoir exclu les femmes de leur cité. Ils les auraient reléguées dans l’espace privé de la maison. Dans cet entretien, l’historienne interroge cette affirmation car la recherche récente, tant en sciences sociales et en sciences de l’Antiquité permet de réévaluer l’attitude des sociétés antiques envers les femmes et, plus généralement, les rapports que les femmes et les hommes entretenaient. 
  Claude COLOMBINI FRÉMEAUX
  
  Les Presses Universitaires de France et Frémeaux & Associés proposent cette histoire des Femmes à Athènes, analysée et expliquée par Violaine Sebillotte Cuchet, professeure d’histoire grecque ancienne à l’université Paris I Panthéon-Sorbonne, spécialiste d’histoire des femmes et du genre.
  
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  Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n’y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l’EMDR, l’approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme.Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu’il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l’on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs…  « Peter Levine nous explique que les animaux vivent un trauma analogue : ils sont sidérés, hébétés par une réaction adaptative qui gèle toute forme de vie en eux. Mais dés que l’attaque cesse, un processus naturel leur permet de se remettre à vivre. En respectant les règles que nous propose Peter Levine, un grand nombre devrait parvenir à guérir. »Boris CyrulnikPréface (extrait)Interprétation humaine

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  Voulez-vous apprendre à séduire les gens, être plus heureux, en meilleure santé et plus libre ? Comment Fraire En Sorte Que Les Gens Fassent Ce Que Vous Voulez Vous Permettra de vous engager sur cette voie merveilleuse. La vie moderne nous détourne de ce qui est vraiment important et nous fait oublier qui nous sommes vraiment. Aucun d'entre nous n'est né avec des peurs, des dépressions ou de la nervosité, non, quelque chose dans notre vie nous pousse dans une spirale descendante, nous entraînant dans des problèmes à gauche et à droite. 
  Les solutions à ces problèmes peuvent nous sauter aux yeux, mais si nous n'essayons pas, nous ne les trouverons jamais et nous n'atteindrons pas notre plein potentiel. Pour certains, les relations avec les gens peuvent être très stressantes, mais ce n'est pas une fatalité ! Il faut mettre de côté les blocages et les bagages qui nous pèsent, il faut se libérer. De nombreuses personnes gentilles, attentionnées et intelligentes repoussent des amis potentiels, des employeurs et même de futurs conjoints parce qu'elles ne sont pas socialement perspicaces, qu'elles ne comprennent pas comment attirer des amis et qu'elles ne comprennent pas l'impression que leurs paroles, leurs actions et leurs comportements peuvent donner aux autres. 
  Il est essentiel d'acquérir cette compétence parce qu'aucun d'entre nous n'est une île, nous pouvons essayer de vivre seuls, mais nous rendons la vie tellement plus riche, facile, joyeuse, simple et détendue lorsque nous travaillons ensemble avec des amis pour atteindre un objectif commun.

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