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  Comment Changer D'État D'Esprit...

  Christopher Rothchester

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  Un parcours de mille lieues commence par un seul pas. Nous voulons tous grandir, mais nous ne savons pas tous comment le faire. 
  Ce livre est un guide rigoureux sur la façon dont vous pouvez apprendre à développer votre esprit et à vous améliorer, et peut-être à avoir une meilleure estime de vous-même. Par le biais d'une recherche rigoureuse à partir de rapports et de données médicales, ce livre vous permet d'approfondir des sujets tels que la neuroplasticité, les bases des neurones dans votre cerveau, la méditation, l'aide à vaincre le TDAH, l'état d'esprit de croissance par rapport à l'état d'esprit fixe, le pouvoir d'un sommeil réparateur et bien plus encore. 
  Ce guide s'adresse à tous, qu'il s'agisse d'un jeune enfant qui apprend à s'améliorer à l'école, d'un professionnel qui cherche à prendre une longueur d'avance sur la concurrence ou d'une personne âgée qui cherche à aiguiser son esprit critique. 
  Changer d'avis, ça commence maintenant.

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  AUTODISCIPLINE: Pas à pas vers...

  Konrad Sewell

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  Autodiscipline - Le nouveau best-seller de Konrad Sewell !
  Comment atteindre enfin vos objectifs !
   
  Manquez-vous d'autodiscipline ? Avez-vous des objectifs que vous voulez absolument atteindre ? Aimeriez-vous mieux organiser votre vie et avoir plus de succès ?
  
  Alors ce guide est une lecture obligatoire ! Vous avez certainement des objectifs mais ils ne sont pas toujours faciles à atteindre. Pour atteindre ses objectifs et réussir dans la vie il faut beaucoup de motivation et surtout de l'autodiscipline ! En outre, la volonté personnelle et certaines habitudes influencent également la réalisation des objectifs. Il se peut également qu'il faille abandonner ou modifier certaines habitudes, adopter une nouvelle façon de penser ou encore prendre des dispositions nécessaires. Ce livre vous montre la voie à suivre afin de transformer vos rêves et vos objectifs en réalité, de vous fixer de nouveaux buts et de mettre enfin vos bonnes résolutions en pratique. Prenez les choses en main et réorganisez votre vie et vous-même ! Les rêves sont faits pour être vécus !
  Ce livre est parfait pour vous si vous :
  
  - Souhaitez atteindre certains objectifs dans votre vie
  - Aspirez au succès et au développement personnel
  - Ne voulez pas faire du sur-place
  - Voulez réaliser vos rêves
  - Avez besoin d'un guide étape par étape
  Ce guide vous permettra d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos rêves. Vous y trouverez par exemple des réponses aux questions suivantes :
  
  - Qu'est-ce qui distingue l'autodiscipline de la discipline ?
  - Pourquoi l'autodiscipline est-elle nécessaire ?
  - Quels changements l'autodiscipline peut-elle apporter ?
  - Quels sont les facteurs qui influencent l'autodiscipline ?
  - Quels rôles jouent la motivation et la volonté ?
  - Comment trouver les bons objectifs ?
  - La santé influence-t-elle la réalisation des objectifs ?
  - Pourquoi les bonnes résolutions échouent-elles souvent ?
  - Comment pouvez-vous mieux organiser votre vie ?
  - Comment l'autodiscipline peut-elle vous aider à réussir ?
  - Et bien d'autres choses encore...
  Ce guide, basé sur des connaissances scientifiques solides, vous permet de vous plonger dans la thématique de l'autodiscipline ! Les conseils et astuces utiles d'experts aideront non seulement les débutants mais aussi les personnes plus expérimentées à atteindre leurs objectifs et à vivre leurs rêves. Ce livre vous rapproche de vos objectifs afin que vos rêves ne restent pas des rêves.
  Un seul clic de souris vous sépare du « perfectionnement » de votre autodiscipline et de la réalisation de vos objectifs. Procurez-vous ce livre maintenant et vous pouvez apporter un changement positif dans votre vie dès aujourd'hui. Car avec une autodiscipline appropriée le succès est de votre côté. En route pour une vie réussie !

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  Le yoga de la nutrition

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  «Des millions d’années avant que des physiciens ne mettent au point la fission de l’atome, les humains l’ont réalisée chaque jour dans leur propre organisme. Et ils continuent à la réaliser, car la nutrition n’est rien d’autre qu’un processus de désintégration de la matière. Manger, c’est apprendre à désagréger la matière et à répartir l’énergie ainsi extraite dans tous les organes : poumons, cœur, cerveau… Mâcher lentement et longuement les aliments représente une première étape de cette désintégration. La deuxième étape est le travail de la pensée qui, tel un rayon extrêmement pénétrant, s’introduit jusqu’au cœur de la matière dont elle libère les énergies les plus subtiles afin de soutenir le travail de l’âme et de l’esprit.» - Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  Gestion Sur La Colère Pour Les...

  Christopher Rothchester

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  Dans Guide Sur la Colère pour les parents, un manuel sur la gestion de vos émotions, nous verrons comment traiter et surmonter votre colère, en suivant des étapes qui vous aideront à vous calmer et à vous détacher des accès de colère. 
  Après avoir maîtrisé ces étapes, nous vous apprendrons à rétablir le rapport que vous entretenez avec votre enfant. La colère d'un parent peut diviser un foyer et ruiner des liens qui étaient censés durer toute une vie. Nous allons commencer à les reconstruire pour vous et votre famille. Une fois votre colère et celle de votre enfant maîtrisées, nous porterons notre regard vers l'avenir, où nous vous apprendrons à vous assurer que votre enfant ne suive pas vos traces. 
  Même si le processus prend plus d'un an, ce manuel vous guidera dans les phases les plus difficiles. Tous les chapitres sont accompagnés de listes détaillées et de leçons qui vous aideront. Bien que je ne prétende pas que les leçons seront faciles ou rapides, elles en vaudront la peine. 
  Les enseignements que vous recevrez dans ce manuel vous aideront bien après l'avoir fini. En plus de vous aider vous-même, vous apprendrez à aider vos enfants et votre famille élargie. Enfin, si vous êtes suffisamment confiant et solide dans ce que vous avez appris, vous serez en mesure de vous joindre à des groupes de discussion et de raconter l'histoire de votre réussite. 
  Et enfin, vous vous retrouverez avec de nouveaux souvenirs au lieu de ceux qui vous hantent actuellement. Libérez-vous de la tourmente que ces souvenirs vous envoient chaque nuit. Au lieu d'avoir à vous remémorer les moments où votre enfant vous dit qu'il vous aime, vous saurez qu'il le pense vraiment. Vos enfants vous demanderont de participer à de nouveaux passe-temps et à de nouvelles activités, car ils ne craindront plus vos éclats de voix, mais chériront plutôt vos rires.

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  Si on s'aimait: spécial...

  Louise Sigouin, François De...

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  Pourquoi la solitude quand l’amour est à votre portée ?
  Passer du « je » au « nous », c’est avancer sur un chemin parsemé de découvertes, d’émerveillements et de désillusions. Louise Sigouin propose, dans ce nouvel ouvrage destiné aux célibataires de tous les âges, la somme de ses apprentissages sur le sujet. À votre tour, découvrez les clés qui limitent les risques de blessures à l’ego, au cœur amoureux ou à l’estime de soi, et qui permettent de construire une relation solide et épanouissante. Ces mêmes réflexions et outils pourraient aussi aider les couples en difficulté à reprendre contact et à rétablir la communication... une étreinte à la fois. Avec Louise Sigouin, s’aventurer sereinement dans la quête de l’amour, c’est possible !

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  Paroles d'amour Lettres et mots...

  Collectif

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  Passionnées ou désespérées, sensuelles ou pudiques, voici des lettres et des mots d'amour écrits par des poètes, des écrivains ou simplement des femmes et des hommes qui ont connu l'amour, la passion et les ont mis en mots. 
  
  Fanny Cottençon et Christophe Malavoy, accompagnés des comédiens Olivia Charpentier, Olivier Chauvel et Anne Le Coutour, savent faire vibrer pour nous ces mots brûlants. 
  
  Sous la direction de Jean-Pierre Guéno et Hubert Thébault. 
  
  © et (p) France Inter - France Bleu / Éditions Gallimard, 2006. 
  
  Couverture : Berkeley, Californie, États-Unis, 1956 © Elliott Erwitt / Magnum Photos

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