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  La préparation mentale en sport...

  Marc DUGENIE

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  Apprenez à développer votre force mentale pour améliorer vos performances sportives. 
  Vous savez que le mental possède une grande importance dans le sport. C’est pourquoi vous cherchez à progresser mentalement. Vous désirez travailler votre mental comme vous pourriez le faire avec votre physique. Vous savez que vous êtes capable d’accomplir de grandes choses en performant à votre meilleur niveau. 
  Malheureusement, vous avez peut-être du mal à performer à votre vrai niveau, surtout en compétition. Vous constatez une réelle différence entre votre niveau à l’entrainement et en compétition. La principale différence entre un entrainement et une compétition se passe dans votre cerveau. 
  Imaginez-vous arriver sur le lieu de votre compétition plein de confiance, sans peur et avec un mental de gagnant. Cela vous permettrait de jouer de manière libérée, de prendre du plaisir en pratiquant votre sport, d’être plus performant et de remporter plus de matchs. 
  Dans ce livre, vous allez apprendre tout ce qu’il est nécessaire de savoir sur la préparation mentale du sportif :Les exercices de préparation mentale à faire pour développer votre force mentale.Pourquoi stressez-vous en compétition ?Comment se libérer de la peur de l’échec et arrêter de stresser en compétition ?Un questionnaire pour en apprendre plus sur votre profil psychologique de sportifComment gagner en confiance en soi sur le terrain ?Comment développer ses compétences émotionnelles ?Comment utiliser plusieurs outils de la préparation mentale tels que l’imagerie mentale ou encore les routines de performance ? 
  Êtes-vous prêt à commencer votre entrainement mental ? N’attendez plus et commandez ce livre dès maintenant. Cliquez sur le bouton " Acheter cet article".

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  Rope Skipping pour débutants -...

  Katja Eden

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  En pensant à la corde à sauter, certains d'entre vous se souviennent certainement des pauses dans la cour de récréation de l'école primaire. Et vous en souriez certainement maintenant. Enfant, c'était un passe-temps, un plaisir et un jeu d'enfant au sens propre du terme. Est-ce toujours le cas aujourd'hui ?
  
  Qui aurait cru que le "saut à la corde" deviendrait un sport reconnu, qui fait même l'objet de compétitions internationales ?
  
  Ce qui est une tendance venue de l'étranger et qui s'est propagée en Europe a conquis l'enthousiasme de toutes les classes d'âge et de tous les groupes sportifs.

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  GOLF - L’essentiel en 100...

  Pierre-Etienne HOURLIER

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  LE GOLF EN 100 QUESTIONS – L'ÉDITION BEST-SELLER POUR BRILLER SUR LE GREEN (2025) 
  Vous êtes golfeur, débutant ou confirmé, et vous voulez tout comprendre de ce sport d’exception ? 
  “Le Golf en 100 Questions” est l’édition ultime d’un livre déjà adoré par des milliers de lecteurs. Mis à jour, enrichi et plus complet, c’est l’ouvrage indispensable pour booster votre culture golf et progresser sur le parcours comme au club-house. Ce qui fait la force de cette édition :100 questions / 100 réponses claires et accessiblesUn classement par grands thèmes : histoire, règles méconnues, matériel, stratégie, santé, joueurs de légendeAstuces concrètes et faciles à appliquerLes dernières innovations (TrackMan, putters intelligents, balles connectées…)Le point sur le LIV Tour, le retour du golf aux JO, et les nouveaux visages du golf mondial Un format plébiscité :Format punchline : une question = une réponse = un déclicImpact immédiat : brillez sur le parcours et au 19e trouRecommandé par la presse et les pros Ce que vous allez obtenir :100 clés pour parler, jouer et vivre le golf avec aisanceDes anecdotes, des révélations historiques et des règles insoupçonnéesUn livre accessible à tous, de l’amateur au passionné exigeant Pour qui est ce livre ?Pour tous les golfeurs qui veulent aller plus loinPour tous ceux qui aiment ce sport, sans toujours en comprendre les codes 
  Ajoutez ce guide à votre panier dès maintenant et entrez dans le cercle des passionnés qui parlent golf avec précision, confiance et plaisir. 
  Le golf n’est pas qu’un sport. C’est une culture. Maîtrisez-la.

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  Au nom du clan

  Philippe Spanghero

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  Héritage, transmission et loyautés familiales : s'y conformer ou s'en libérer 
  Philippe Spanghero est un ancien joueur de rugby, issu d'une lignée de rugbyman. Lors d'une interview, un journaliste l'interroge sur le poids de la famille sur ses choix de vie et sur ce qu'est « être le fils de ». C'est alors qu'il décide de mener l'enquête pour comprendre la place prise par la loyauté dans les choix de vie personnels ou professionnels. Pour cela, il part à la rencontre de 10 personnalités (Nicolas et Luka Karabatic, Marie Tabarly, Ariane Daguin, Laurent Tapie, Alexandra Fechner, Emmanuelle Galabru…) et nous emmène dans des récits d'héritage, de transmissions, mais aussi de rejet du schéma familial. Il décrypte le poids qui peut peser sur les épaules des générations qui suivent, mais aussi le bénéfice que cela peut apporter.

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  GAGNER - La méthode du coach de...

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  La méthode sans détour pour être le meilleur en : business, sport et tous les domaines où se battre paie toujours.  Dans ce livre, Tim Grover nous montre en quoi il est le meilleur des experts en développement personnel au monde. En s’appuyant sur trois décennies de travail avec les plus grands compétiteurs, il pulvérise les clichés et les méthodes de motivation traditionnelles, trop gnan-gnan à son goût et qui n’engendrent que la médiocrité, pour nous défier de regarder la réalité en face. Le résultat ? Le succès.  Que vous soyez un athlète qui rêve de performances sportives, un entrepreneur qui lance son business, un haut dirigeant, un vendeur qui conclut une affaire, ou simplement un compétiteur déterminé à faire partie des gagnants, sa méthode vous offre 13 principes fondamentaux pour réussir à coup sûr.  Si vous êtes déjà accro au succès et que vous en voulez plus, alors vous êtes prêt pour GAGNER et sa stratégie pour viser l’excellence en toute circonstance.  Et si vous êtes déjà un gagnant, et que vous voulez accéder au plus haut niveau, celui qui vous classera parmi les meilleurs pour tous vos défis à venir, alors ce livre vous montrera la voie.

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  Le Traité des Cinq Roues

  Miyamoto Musashi

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  Au XVIe siècle, Miyamoto Musashi, samouraï invaincu après une vie de combats et de duels, se retire dans une grotte quelques mois avant sa mort et rédige ce classique de la littérature universelle.   
  Le Traité des 5 Roues, aussi connu comme Le Traité des 5 Anneaux, est un traité de combat et de stratégie qui recèle beaucoup plus, sur les sujets de la spiritualité et de la philosophie, et qui peut aider à la croissance personnelle et au développement de soi. Un must du self help ici offert en livre audio en francais avec la narration envoûtante de Paul Viandox sur fond de nature, recupérée de fichiers audios perdus et restaurés.

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