D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Arrêter de broyer du noir -...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  • Vous avez régulièrement des pensées négatives et vous n'en connaissez même pas la raison ?• Vous vous sentez abattu(e), triste ou épuisé(e) et vous n'avez aucune idée de la manière dont vous pouvez sortir de ce cercle vicieux ?• Vous voulez enfin vous débarrasser de vos pensées négatives et les combattre consciemment ?• Vous recherchez des méthodes éprouvées pour y parvenir rapidement et efficacement ?Aucun coach, quel qu'il soit, ne pourra vous aider si un déclic ne se produit pas dans votre tête. C'est seulement en adoptant la bonne disposition mentale que vous pourrez éliminer ces blocages intérieurs. La pensée positive, le bon « état d'esprit » et la réussite qui en découle sont étroitement liés à notre subconscient.Ne laissez plus vos vieilles pensées négatives et les idées qui tournent en boucle dans votre esprit dicter votre quotidien. Grâce à une hypnose douce, gagnez la bataille contre vos infernales pensées quotidiennes, débarrassez-vous à jamais de vos pensées négatives, de vos angoisses et de vos blocages intérieurs et retrouvez votre énergie.Avec ces trois applications d'hypnose éprouvées, vous apprendrez en peu de temps...•comment stopper facilement les pensées négatives ;•comment rester positif/ve même dans les mauvais jours ;•comment analyser et transformer vos pensées ;•comment mettre en place une routine qui vous aide à y parvenir ;•et bien plus encore !L'autohypnose offre une formidable possibilité d'ancrer des élans déterminants dans votre esprit et de trouver ainsi une nouvelle force. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable pour penser de manière joyeuse et positive. Ces applications éprouvées à utiliser chez soi comprennent toutes les techniques mentales et les possibilités d'autosuggestion actuellement connues qui sont nécessaires pour un développement personnel réussi vers plus d'équilibre, de paix intérieure et de pensées positives.Conçues par des spécialistes de l'hypnose et par l'auteur de best-sellers Patrick Lynen, ces séances d'hypnose sont efficaces sur le long terme, car elles savent contourner intelligemment notre esprit critique. Pendant les séances, vous assimilez des informations subliminales qui vous aident à construire de nouveaux modes de pensée et de nouvelles convictions saines.TECHNIQUES INCLUSES :• hypnose profonde ;• autosuggestion ;• programmation multisensorielle ;• musique de fond agissant sur le système nerveux.Pour un effet optimal, il est conseillé d'écouter l'une des trois applications à tour de rôle chaque soir avant de s'endormir pendant au moins 21 jours consécutifs. Le port d'écouteurs est recommandé, car l'hypnose combine plusieurs niveaux acoustiques qui amplifient ses effets.Veuillez ne pas écouter ce programme lorsque vous conduisez ou que vous effectuez des activités qui requièrent toute votre attention. Ce programme ne remplace pas une consultation médicale ou des médicaments prescrits pour une maladie. L'hypnose est en principe adaptée à toutes les personnes saines de corps et d'esprit. Si vous suivez un traitement, par exemple pour une maladie, une dépression ou une psychose, et/ou que vous prenez des médicaments sur ordonnance, veuillez demander conseil à votre médecin traitant avant de commencer ce programme.

  Voir livre

• 

  Au secours je vais être papa -...

  Stefan Liptal

  • 0
  • 0
  • 0

  Devenir papa : comment vous préparer parfaitement au plus beau changement de votre vie grâce au guide ultime du futur papa - Avec de nombreux conseils pratiquesUne nouvelle vie est en train de naître dans le ventre de votre partenaire et vous êtes très heureux de devenir père ? Mais à côté de cette joie débordante vous ressentez aussi de la peur, de l'incertitude et de la confusion ? Vous avez besoin d'un soutien fiable pour toutes les questions, les besoins et les soucis d'un futur papa ?Alors, ce guide ne vous laissera pas tomber et vous préparera de manière compétente à ce qui vous attend maintenant ! Car ne vous inquiétez pas : c'est le cas de la plupart des hommes et, qu'il s'agisse de surmenage émotionnel ou de problèmes de changement de couches, vous trouverez dans ce livre des réponses immédiatement applicables à toutes les questions que vous n'oseriez peut-être pas poser ailleurs.Des informations soigneusement compilées vous permettront de comprendre facilement tout ce que vous devez savoir sur le développement physique de la mère et de l'enfant. Grâce à de nombreux conseils et astuces vous pourrez aisément relever des défis tels que le réaménagement de l'appartement ou la nouvelle répartition des rôles et vous apprendrez à vous occuper de votre nouveau membre de la famille dans la joie et la simplicité. Devenez un super-papa en un temps record !Ce livre vous enlève des soucis concrets, répond aux questions ouvertes et vous prépare parfaitement au défi passionnant de la paternité. Ainsi, vous ne perdrez jamais le fil et pourrez vous lancer, l'esprit clair, dans ce qui est sans doute la plus belle aventure du monde.Alors, procurez-vous dès maintenant votre coach personnel pour devenir un papa fabuleux et posez la première pierre d'une vie de famille heureuse et harmonieuse !

  Voir livre

• 

  Guide Complet du Coupage de Feu...

  Louis Rosière

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez le Secret Ancien de Guérison IgnéePlongez dans les mystères millénaires du "Le Guide Complet du Coupage de Feu : Libérez le Potentiel Guérisseur de l'Énergie Ignée en Vous", un guide révolutionnaire qui vous transporte au cœur d'une pratique ancestrale de guérison. Explorez les profondeurs du coupage de feu, une méthode transcendante qui transcende les limites de la science moderne pour vous offrir une guérison complète et holistique. 
  Embarquez pour un voyage de transformation intérieure avec Louis Rosière, magnétiseur et expert en énergies anciennes. Découvrez des enseignements inestimables transmis de génération en génération, soigneusement dévoilés dans ce livre captivant. 
  Imaginez-vous libéré de la douleur, connecté à une énergie universelle puissante et capable de guérir naturellement. Ce guide exhaustif vous enseigne les méthodes authentiques du coupage de feu, associées à des prières sacrées et des bénédictions intemporelles. Vous découvrirez comment vous épanouir à travers une pratique qui transcende les frontières du physique et du spirituel. 
  Ne laissez pas cette opportunité de transformation passer. Plongez dans les pages de ce livre révélateur et découvrez comment vous pouvez libérer votre potentiel guérisseur en vous, aujourd'hui même. Prenez les rênes de votre bien-être, avec des conseils pratiques pour intégrer cette pratique ancienne dans votre vie quotidienne. 
  Plongez dans le Monde de Guérison Ignée 
  Commandez "Libérez le Potentiel Guérisseur de l'Énergie Ignée en Vous" dès aujourd'hui et embarquez pour un voyage qui illuminera votre esprit, apaisera votre corps et transformera votre âme.

  Voir livre

• 

  Résumé - On the Shortness of...

  Paul Bousquet

  • 0
  • 0
  • 0

  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment vivre une vie plus épanouissante ? Si vous avez l'impression que votre vie vous passe sous le nez, ce livre vous aidera à combattre ce sentiment et à faire en sorte que votre vie ait un sens. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Pourquoi les gens ont-ils l'impression de perdre leur temps ?Quel est le profil des personnes qui perdent le plus de temps ?Pourquoi cela vaut-il la peine de lire de la philosophie ?Comment ressentir le vrai bonheur ?Comment vivre une vie plus épanouissante ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vivre une vie plus épanouissante ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

  Voir livre

• 

  Aider

  Eva Mazur, Catherine Testa

  • 0
  • 0
  • 0

  Oser parler de santé mentale 
  Le guide pour aider un proche en souffrance psychique. 
   
  Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant une tristesse qui perdure... la détresse psychologique revêt de nombreux visages. 
   
  Ce livre est une référence pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et acquérir les bases de la relation d'aide. 
   
  UN LIVRE PRATIQUE : Comment réagir face à la souffrance d'un proche ? Quels sont les premiers signes d'une détresse psychologique ? À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce guide a été écrit à partir d'enquêtes, de recherches et de rencontres avec des professionnels pour aider les proches d'une personne souffrant d'un mal-être. 
   
  DES RESSOURCES UTILES : Ce livre propose des leviers d'aide en santé mentale : comprendre la différence entre les psys, renseigner son proche sur les thérapies possibles, les associations, l'auto-aide, les lignes d'écoute, la pair-aidance. 
   
  DES TÉMOIGNAGES : Le livre est enrichi de récits de personnes soutenant un proche en souffrance et de celles concernées par des moments de détresse psychologique ou par un trouble psychique (dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie, addiction). 
   
  ACCESSIBLE ET BIENVEILLANT : 67 idées essentielles pour trouver sa place en tant qu'aidant, avoir la bonne distance et prendre confiance en ses capacités à aider. Comment approcher, engager la conversation, écouter, manifester sa présence, apporter un soutien émotionnel et informationnel... 
   
  SE SENTIR MOINS SEUL : Honte, culpabilité, colère et impuissance sont le lot de beaucoup d'aidants. Ce livre offre du réconfort et invite à prendre soin de sa propre santé mentale.

  Voir livre

• 

  Non ! J'ai arrêté - Trouver un...

  Laurence Cottet, Pr Laurent...

  • 0
  • 0
  • 0

  Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider.  « Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool. Alors que beaucoup sont dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui l’a frappée – car l’alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite le lecteur à tester la méthode H3D et l’accompagne vers une abstinence heureuse.  Avec sincérité et pudeur, Laurence Cottet partage son parcours, de la chute dans l’alcoolisme à sa décision de devenir abstinente jusqu’à devenir patiente-experte et créer le mouvement « Janvier sobre » en 2019. La comédienne Marie-Eve Dufresne prend ensuite le relai pour exposer la méthode H3D mise au point par Laurence Cottet.  TABLE DES MATIERESPréface du Pr Laurent KarilaEn préambule. Le jour où mon destin a basculé : de l’enfer à un petit coin de paradis.Introduction. Pouvoir enfin dire : « Non ! J’ai arrêté l’alcool, je ne bois plus. »Partie I. La méthode H3D : des clés pour trouver la force de dire non à l’alcoolPartie II. De la prison de l’alcool à la libérationPartie III. Un nouveau quotidien plus lumineuxConclusion  : Non, je ne bois plus ; cela a été dur mais si vous saviez comme je suis heureuse maintenant !Postface du Dr Christelle Peybernard  : « Patiente dépendante un jour, experte affranchie aujourd’hui.  »Carnet pratiqueAdresses utilesGlossaireRemerciements

  Voir livre