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  La Méthode 110% - La feuille de...

  Andrew Reid

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  Crise immobilière ? Taux record ? Les médias répètent que c’est le pire moment pour investir. Et si, au contraire, c’était votre plus grande opportunité ? 
  Dans La Méthode 110%, Léo Bernard démonte le mythe de “l’apport personnel indispensable” et livre une feuille de route complète pour financer un bien immobilier à 110 % – c’est-à-dire sans sortir un seul euro de votre poche. 
  Ce guide pratique vous montre comment : 
   • Obtenir un financement couvrant le bien ET les frais de notaire. 
   • Construire un dossier bancaire en béton qui convainc n’importe quel banquier. 
   • Trouver la “bonne affaire” avant les autres grâce à des stratégies de prospection précises. 
   • Optimiser votre fiscalité grâce au statut LMNP pour ne quasiment plus payer d’impôts locatifs. 
   • Passer de la lecture à la signature de votre premier acte en 90 jours. 
  Accessible, concret et motivant, ce livre transforme la peur de la dette en un levier de liberté. 
   Vous y découvrirez la méthode étape par étape pour bâtir votre patrimoine, même en partant de zéro. 
  Le meilleur moment pour investir, c’était hier. Le deuxième meilleur, c’est aujourd’hui.

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  Guéris tes relations

  Nicole LePera

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  Il est couramment admis que, pour qu’une relation fonctionne, il faut changer afin de pouvoir répondre aux besoins des autres et vice versa. 
   
  L’auteur estime que cette vision est fausse, car source de potentielles rancœurs et difficile à tenir sur le long terme. Selon elle, pour améliorer ses relations avec les autres, il faut commencer par guérir la relation que nous avons avec nous-mêmes. Pour ce faire, elle s’appuie sur le sentiment de sécurité dans son propre corps, le travail de l’enfant intérieur, l’égo et ses récits, les conséquences des traumatismes de l’enfance et de notre conditionnement sur l’adulte que nous sommes, la conscience de soi et l’interconnexion corps/esprit/âme. 
   
  Elle offre tout au long de l’ouvrage des témoignages détaillés, ainsi que des exemples qui permettent au lecteur de s’identifier au sujet. Dans nos cœurs réside le pouvoir de changer nos relations et nos environnements. 
   
  C’est l’amour qui vit en chacun de nous qui est la véritable source de notre guérison. 
   
  Original title: 
  How to Be the Love You Seek 
  © 2023 by JuniorTine Productions 
  Published by agreement with Folio Literary Management, LLC 
  Traduit de l’anglais par Julie Blanc 
  © 2025, Éditions Leduc pour la traduction française

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  Survivre d'un chagrin d'amour

  Yvon Dallaire

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  Nous avons tous, un jour ou l’autre, jeune ou moins jeune, connu un chagrin d’amour. Si certains s’en remettent vite et bien, pour d’autres, la triste sentence d’Anatole France : « Chagrin d’amour dure toute la vie » résonne comme une vérité effroyable, paralysante, indépassable… C’est pour ces derniers – pour les premiers aussi – qu’Yvon Dallaire a rédigé cet excellent traité ! Il nous invite à identifier les différentes phases par lesquelles passent les deux protagonistes de la rupture amoureuse, nous présente des moyens pour les franchir en souffrant le moins possible et faire le deuil de la relation interrompue. Il propose en outre des tests qui permettent de juger de la qualité de notre relation de couple et donne quelques conseils pour éviter le pire, s’il devait advenir… « Gare aux relation toxiques ! », telle pourrait être la mise en garde majeure de ce petit ouvrage salvateur ! Un véritable livre outil pour guérir d’une peine de coeur.

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  Comment aider mon enfant...

  Martin Weber

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  Votre enfant présente une sensibilité particulière aux bruits, aux odeurs ou aux émotions ? Soupçonnez-vous qu'il pourrait être plus sensible que les autres enfants de son âge ou avez-vous déjà constaté une telle ultrasensibilité ? Et maintenant vous vous demandez comment organiser sa vie dans un monde plein de stimuli de manière à ce qu'il puisse développer sa particularité le plus positivement et le plus sainement possible ?
  
  Alors, ce guide vous permettra de découvrir avec sensibilité l'esprit exceptionnel de votre enfant ! En effet, l'ultrasensibilité n'est pas une maladie mais une prédisposition qui demande simplement une gestion adaptée qui, heureusement, n'est pas compliquée du tout.
  
  La couture des chaussettes est insupportable, le parfum de maman aussi, les bruits forts sont source de stress et le besoin de se retirer au calme est fréquent - vivre avec un enfant ultrasensible peut être un défi. Mais c'est aussi un cadeau unique car un enfant hautement sensible est également doté d'antennes très fines pour son entourage ainsi que d'un grand sens de l'esthétique et il porte un regard extraordinaire sur le monde. Ce livre vous explique comment faire en sorte que les conséquences négatives de la sur-stimulation soient reléguées au second plan et que votre enfant puisse s'épanouir librement dans un environnement parfaitement adapté à ses besoins.
  
  Grâce aux dernières découvertes scientifiques et à des explications faciles à comprendre vous deviendrez rapidement un expert de l'ultrasensibilité et découvrirez de nombreux conseils et astuces éprouvés pour une vie de famille sereine. Des jeux et des exercices adaptés aux enfants offrent enfin à votre enfant une formidable possibilité de gérer sa particularité de manière plus consciente et d'apprendre des stratégies utiles pour le quotidien riche en défis.

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  Le reflux gastro-œsophagien du...

  Thierry

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  Parmi les troubles digestifs du nourrisson, le reflux gastro-oesophagien – dénommé RGO - est le plus fréquent, car lié à l’immaturité anatomique de ce conduit qui mène de l’œsophage à l’estomac. Il n’y a pas de clapet anti-retour bien construit entre l’œsophage et l’estomac, et le lait ingéré a donc une propension certaine à remonter vers le « haut ». Il y a donc des rejets, des régurgitations, des remontées de lait qui perturbent régulièrement la vie du jeune nourrisson ; et de sa mère…Et le bavoir fait partie d’une panoplie vestimentaire bien connue et obligatoire. Mais, parce qu’il y a un mais ; le RGO ne s’arrête pas, bien souvent, à ces petits soucis. Car l’acidité de ces remontées a souvent des conséquences plus pernicieuses ou même inquiétantes. - Des atteintes inflammatoires de la muqueuse oesophagienne, entraînant douleurs, pleurs, difficultés de boire le lait. C’est l’oesophagite qui perturbe l’enfant et bien sûr la mère. - Des atteintes ORL et bronchiques. - Des hypotonies brutales par malaise vagal.Quant à la dénomination de coliques, encore trop souvent employée, en lieu et place de ce RGO, elle doit être remise à sa juste place, celle qui concerne uniquement les allergies aux protéines de lait.

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  La musicothérapie active...

  Ingrid Hernandis

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  Un voyage introspectif à la guérison de son être authentique par le chant des textes sacrés de divers continents explicités et mis en musique par Ingrid Hernandis. Pour un voyage introspectif à la quête de son soi authentique par un voyage parmi les textes sacrés de par le monde à chanter en ouverture de son potentiel musical. Aucun don musical n'est nécessaire car il s'agit bien de l'ouverture de ce pouvoir créatif d'auto-expression et de guérison que vous propose Ingrid Hernandis dans cet ouvrage. Autrice, compositrice et interprète, sophrologue relaxologue certifiée, musicothérapeute, elle vous accompagne de sa voix vers la guérison du monologue intérieur et de l'expression de soi bienveillante et bientraitante. Les textes sont explicités avant d'être présentés en musique pour parler au coeur de l'être dans un mouvement de création de l'alliance corps, âme et esprit pour une meilleure introspection et expression dans l'estime de soi. 
  Deux ateliers pour neuf titres à investir dans un travail en douceur dans l'autonomie et l'intimité pour s'acceuillir et se ressourcer dans l'instant présent. 
  Thème n°1 : Ouverture à la bienveillance en soi et autour de soi, laisser rayonner son enfant intérieur : 
  Om mani padme hum (mantra de la compassion), Tayatha gaté gaté paragaté parasamgaté bodhi soha (soutra du coeur), this little light on mine, cette lumière en moi pour accéder à la compassion en soi et autour de soi en rayonnant son authenticité 
  Thème n°2 : Harmonisation masculin et féminin sacré, libération et expression de son soi authentique : 
  Om Maha Isis, Om Gam Ganapatyé,... pour équilibrer son énergie en positif, laisser rayonner son enfant intérieur et enfin débloquer les situations 
  Sonorité plutôt pop, accompagnée de sa guitare, bol de cristal et percussions, des sons, gaie, entrainant et maternant, pour laisser s'exprimer le meilleur de soi et s'ouvrir à une nouvelle musicalité de son être dans l'équilibre d'un mieux-être.

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