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Sinossi

Dans un monde où nous sommes constamment sollicités, bombardés d'informations et tiraillés entre mille priorités, ce livre propose une révolution silencieuse : celle de revenir à ce qui compte vraiment. 
	Imaginez pouvoir traverser vos journées avec clarté, prendre des décisions alignées avec vos véritables aspirations, et enfin libérer votre énergie des activités qui vous dispersent sans vous nourrir. C'est exactement ce que propose cet ouvrage : un chemin vers une vie plus intentionnelle, où chaque choix devient un acte de sagesse. 
	À travers neuf chapitres progressifs, vous découvrirez comment reconnaître ce qui mérite véritablement votre attention, comment vous protéger des innombrables distractions qui fragmentent votre concentration, et surtout, comment cultiver l'art délicat mais libérateur du refus. Vous apprendrez à façonner un environnement qui soutient vos ambitions plutôt qu'il ne les sabote, à plonger dans des états de concentration profonde qui décuplent votre efficacité, et à bâtir une discipline qui ne repose pas sur la volonté brute mais sur la compréhension intime de vos valeurs. 
	Ce livre va au-delà de la simple productivité : il explore comment appliquer cette philosophie à vos relations humaines, en investissant pleinement dans les liens qui vous enrichissent, et comment orchestrer l'ensemble au service d'un projet de vie cohérent et épanouissant. 
	Pour ceux qui ressentent le poids de trop de sollicitations, l'épuisement de courir dans toutes les directions, ou simplement l'aspiration à une existence plus authentique et impactante, cet ouvrage offre bien plus qu'une méthode : c'est une invitation à redécouvrir la puissance transformatrice de la simplicité volontaire et du choix conscient.

Durata: circa 3 ore (03:12:16)
Data di pubblicazione: 19/11/2025; Abridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito