Casa editrice: Éditions Dédicaces
Le titre fait référence à la réflexion d’Emile Chartier qui écrivait en 1928 « Sur le bonheur » avec cette conception de l’homme dans une spiritualité toujours présente au-delà de ces réductions comportementalistes ou psychologisantes qui semblent nous satisfaire aujourd’hui...
Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants !Ce livre audio te présente toutes les techniques et astuces pour apprendre plus efficacement, plus vite, sans y passer tes nuits... et réussir tes examens !Il te donne les clés pour avoir de meilleurs résultats sans travailler (beaucoup) plus : comment être efficace en cours, mémoriser facilement, trouver les bonnes techniques matière par matière, organiser tes révisions, etc. En un mot : comment apprendre à apprendre. Il a été écrit par deux amis, Etienne et William, qui, sur les bancs du lycée puis en prépa, se sont posé mille questions, ont testé toutes les méthodes, se sont pris quelques murs aussi. Ils en ont retiré l es 120 techniques essentielles pour réussir ses études, par exemple : #24 Trente jours pour installer une nouvelle habitude #33 Une prise de notes au top #40 Les fondamentaux du fichage #46 Construire son planning de révision adaptatif #66 Technique de mémorisation : les mindmaps + 40 ressources en ligne : vidéos, templates, quiz, etc. La bible pour les lycéens et les étudiants est arrivée ! Table des matières :Chapitre 1 : Pour bien démarrer Partie 1 : Qui es-tu ? Où vas-tu ?Chapitre 2 : Qui es-tu ? Technique #1 Brosse un autoportrait honnête Technique #2 Fais le MBTI et découvre ta personnalité ! Technique #3 Découvre ton Ikigai Chapitre 3 : Trouve ton Why Technique #4 Découvre ton Pourquoi grâce à Sinek Technique #5 Ton Why = ton bonheur Technique #6 Fixe des objectifs motivants : les North Stars Chapitre 4 : Détermine tes premiers objectifs Technique #7 Fixe des objectifs concrets : les MIT Partie 2 : Construis ton équilibre : la clé du succèsChapitre 5 : Tout commence par un grand ménage Technique #8 Fais de ta chambre ton combat Technique #9 Un bureau au top ! Technique #10 Un smartphone au top !Chapitre 6 : Les 4 piliers du quotidien Technique #11 Tu as besoin d'air ! Technique #12 La méthode pour (très) bien dormir (non négociable)Chapitre 7 : Ton planning sur mesure et que tu vas tenir ! Technique #13 Les 5 types de temps Technique #14 Comment gérer ton travail personnel ? Technique #15 Sois stratégique en construisant ton planning . Technique #16 Construis ton planning Technique #17 La technique des Post-it® ou comment (très) bien fixer tes tâches (non négociable)Chapitre 8 : Techniques de fixation des objectifs. Technique #18 La méthode SMART pour des objectifs vraiment efficaces !Partie 3 : Gère en cours Technique #19 Commence par ne pas procrastinerChapitre 9 : De l'art de bien utiliser ton temps Technique #20 Comment ne pas diluer ton temps ? Technique #21 Fais des pauses de qualité Technique #22 Le 80-20 : le fameux principe de Pareto Technique #23 L'analyse de l'efficacité marginale Technique #24 La règle des 5 minutes Technique #25 30 jours pour installer une nouvelle habitude Technique #26 Gère la surchauffe Technique #27 Apprends à dire non Technique #28 Fais ton set-upChapitre 10 : Apprends comme un pro : écoute, prends des noteset fiche tes cours Technique #29 L'écoute active : évite le " mode scribe " (non négociable) Technique #30 Adopte la " bonne attitude " Technique #31 Deviens stratège Technique #32 Active le pilote automatique Technique #33 Allie plaisir et discipline Technique #34 Une prise de notes au top Technique #35 Les bases de la prise de notes Technique #36 Condense tes cours Technique #37 Les fondamentaux de l'abréviation Technique #38 Ficher ou ne pas ficher, telle est la question ! Technique #39 Respecte la règle des 72 h Technique #40 Vise le Golden ratio (non négociable) Technique #41 Les fondamentaux du fichage Technique #42 Adopte la méthode Cornell Technique #43 Le sketchnoting pour des fiches attractivesChapitre 11 : Révisions : comment les gérer ? Technique #44 Les 2 règles des révisions (non négociables) Technique #45 La force des week-ends Technique #46 Construis ton planning de révision adaptatif (non négociable) Technique #47 Entraîne-toi avec des annales corrigées !Chapitre 12 : Jour J : comment maximiMostra libro
En dépit des bouleversements psychologiques et sociaux qu'il exige, cet ouvrage ne veut que proposer la solution de bon sens au problème de la place des Noirs dans la société américaine. Malgré le ton parfois menaçant, malgré la satire souvent mordante, "La prochaine fois, le feu" est avant tout un appel à la modération, une ultime tentative de compromis (en 1963) entre les extrémistes des deux bords aveuglés par la passion. Tant par l'actualité des phénomènes dont il présente l'analyse irréfutable que par le mélange de douleur contenue et d'ironie cinglante qui lui donne ce ton si particulier, ce témoignage ne manquera pas d'attirer l'attention du lecteur qui en retiendra les qualités littéraires autant que l'importance politique. Christiane Taubira interprète avec conviction cette œuvre essentielle de James Baldwin, qu'elle éclaire d'une introduction forte et percutante. Couverture : photo © Steve Shapiro / Corbis Premium Historical / Getty images (détail)Mostra libro
Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ?Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l’image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd’hui peut ainsi transformer votre vie de demain. La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats ! Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques. Ce livre est un best-seller en Italie et a été vendu dans plus de quinze pays !Mostra libro
Imaginez : la finale d’une coupe du monde, après cent vingt minutes de jeu, un stade de quatre-vingt mille personnes, des centaines de millions de téléspectateurs, et enfin le moment décisif des tirs au but. C'est l’épisode le plus intense d’un match de football : un coup de pied et le monde entier retient son souffle. Que se passe-t-il dans le cerveau et le corps en cas de pression maximale ? Peut-on mettre de la rationalité dans un moment aussi intense ? Pourquoi certains y arrivent souvent et d’autres rarement ? Peut-on améliorer les performances d’une équipe ? Pour tous ceux qui ne tireront jamais dans une phase finale de coupe du monde de foot (a priori, la majorité des lecteurs), quel enseignement peut-on en retirer ? Geir Jordet dissèque les mécanismes du stress et vous apprendra à faire de la pression une alliée précieuse, aussi bien seul qu’en équipe. Professeur de psychologie du sport, Geir Jordet est décrit par le Times comme « le plus grand expert mondial de la psychologie des penalties ». Il a notamment analysé toutes les séances de tirs au but de la Coupe du monde, des championnats d'Europe et de la Ligue des champions de 1976 à aujourd'hui. Il a testé ses prédictions dans la pratique en consultant plus de 20 équipes d'élite. Original title : Pressure: Lessons from the psychology of the penalty shootout © Professor Geir Jordet, 2024 Pour la présente édition : © 2025, Éditions Alisio Traduit de l’anglais par Dominique Haas et Alexandra Forterre International Rights Management: Susanna Lea Associates on behalf of New River BooksMostra libro
L'émancipation est le véritable fil conducteur de la pensée de Marx. Il ne s'occupe pas du capitalisme, ni du marxisme d'ailleurs, mais du capital : c'est à cette notion fondamentale qu'il s'agit de revenir pour comprendre la pensée et le communisme de Marx. Cela nécessite également de resituer la richesse de son argumentation à l'aune de son parcours de vie, et non plus du mythe qu'on a forgé autour du père du «marxisme». Denis Collin nous permet de comprendre quelles sont les idées de Marx et pourquoi il mérite d'être considéré comme l'un des plus grands penseurs de l'humanité.Mostra libro
CICATRICES INVISIBLES : SE RECONNECTER À SON ÊTRE AUTHENTIQUE Par Émilie Laurent Découvrez le livre qui transforme notre compréhension des blessures émotionnelles et ouvre la voie vers une guérison profonde. Avez-vous déjà ressenti ce décalage troublant entre la personne que vous montrez au monde et celle que vous êtes vraiment? Vous êtes-vous demandé pourquoi certains schémas douloureux se répètent inlassablement dans votre vie malgré tous vos efforts pour les changer? Dans ce guide révolutionnaire, Émilie Laurent, psychothérapeute renommée, dévoile avec une authenticité rare comment cinq blessures fondamentales – le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice – façonnent invisiblement notre existence. À travers des histoires poignantes issues de sa pratique et de son propre parcours, l'auteure nous fait découvrir:Comment identifier la blessure dominante qui influence vos relations et votre estime de soiLes masques que vous avez développés pour vous protéger et comment ils sont devenus vos prisonsLe langage silencieux de votre corps qui révèle vos souffrances émotionnelles avant même que votre conscience ne les reconnaisseDes pratiques quotidiennes concrètes pour transformer progressivement votre relation à vos blessuresLe chemin vers l'authenticité qui vous attend au-delà de la simple gestion de vos symptômes Contrairement aux approches conventionnelles qui visent simplement à "réparer" ce qui est brisé, ce livre propose une vision intégrative de la guérison – non pas comme l'élimination de parties indésirables de vous-même, mais comme un processus d'acceptation et de transformation qui vous ramène à votre essence véritable.Mostra libro
