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  Astuces Pour Mieux Dormir -...

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  Le livre que vous vous apprêtez à lire est un livre sur le sommeil qui sort complètement des sentiers battus. Si vous souffrez d’insomnies et que vous avez déjà essayé sans succès tous les conseils habituels, ce livre est pour vous. Il vous ouvrira d’autres horizons qui vous permettront de comprendre pourquoi vous avez certains troubles du sommeil et comment vous pourrez retrouver un sommeil normal.Vous y trouverez des informations et des astuces que je partage habituellement dans mes séminaires sur l’art de rêver et qui sont le fruit d’une longue expérience. Elles ont déjà aidé beaucoup de personnes à retrouver un sommeil de qualité. 
  Anna Mancini a écrit de nombreux livres sur l’art de rêver. Elle a créé en 1995 à Paris l’Association de recherche sur la créativité onirique: Innovative You. Elle enseigne la créativité onirique dans les entreprises, notamment auprès des départements de recherche et d’innovation et l’art de rêver auprès des particuliers.

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  Décompte de 999-0: Cheminée ouverte

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | CHEMINÉE OUVERTE 
  Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. La décompte est accompagnée par le léger crépitement d'un feu de cheminée ouverte. 
  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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  La Communication NonViolente...

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   Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre audio comment :
   - Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs
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   En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !

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  Yamamoto Tsunetomo

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  Hagakure est un manuel intemporel qui plonge dans l'âme du samouraï, où chaque page évoque la quête de l'honneur, de la fidélité et de la discipline absolue. Ce texte audacieux nous invite à embrasser la vie et la mort avec une détermination inébranlable, offrant des leçons sur la sagesse et la bravoure, toujours pertinentes aujourd'hui.

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  Déconnectés - Trouver...

  Alex Everhart

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  Équilibrez Votre Vie Numérique et Reconnectez-Vous avec des Valeurs Authentiques 
  Êtes-vous submergé par les notifications incessantes, les réseaux sociaux omniprésents et l’angoisse numérique ? Vous n’êtes pas seul. Plongez dans un ouvrage révolutionnaire qui explore les impacts psychologiques, sociaux et émotionnels de notre ère hyperconnectée. 
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  Imaginez une existence où la technologie ne contrôle plus votre vie. Imaginez retrouver un sens de connexion véritable avec les autres et avec vous-même. « Déconnectés » est plus qu’un livre ; c’est un guide pour une vie équilibrée et consciente dans un monde dominé par le numérique. 
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  Tu seras un homme - féministe -...

  Aurélia Blanc

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  Depuis plusieurs décennies, nous réfléchissons au sens de la féminité, à l’éducation de nos filles que nous voulons fières et émancipées. Nous luttons à l’école, dans la rue, auprès de nos familles pour tordre le cou aux clichés et leur offrir des chances égales à celles des garçons. Mais nous continuons d’élever nos fils dans le même moule patriarcal, comme si nous pouvions déconstruire le sexisme sans nous interroger sur la masculinité !S’appuyant sur des études scientifiques et sur les témoignages de professionnels de l’enfance, Aurélia Blanc, jeune mère et journaliste, décortique les stéréotypes et rassemble tous les outils pour aider les parents à élever leurs garçons de manière antisexiste. Elle décrit comment nos fils, enfermés dans de vieux carcans virils, souffrent d’une vision violente de la masculinité, qui les a conduits au refoulement de leur être, de leurs sentiments et de leurs vraies envies. Adopter une éducation féministe, c’est donner à nos garçons l’opportunité de développer leur singularité et de cultiver une vraie liberté !  Retrouvez tous les conseils pour :• se déconditionner du « sexisme bienveillant » véhiculé par notre environnement et notre éducation• démanteler les idées reçues : non, les cerveaux des garçons et des filles ne sont pas « câblés » différemment, et, non, jouer à la poupée ne « rend » pas gay !• permettre à son garçon de vivre une masculinité apaisée : « un homme, un vrai, ça ne pleure pas » et autres injonctions viriles préconçues• l’armer face aux pressions sociétales : « c’est un truc de fille »• lui apprendre le respect de soi et des autres : la question du consentement, la fabrique de la sexualité.  TABLE DES MATIERES  IntroductionPartie 1  : Echographie d’une grossessePartie 2  : Fille ou garçon ? Tous obsédés !Partie 3  : Vers une masculinité apaiséePartie 4  : Dans le cœur (et le sexe) des hommesPartie 5  : Des (futurs) hommes féministes ?ConclusionRemerciements

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