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  Le Déclic Métabolique - La...

  Andrew Reid

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  Combien de lundis as-tu commencés avec une nouvelle résolution, pour tout abandonner dans la frustration quelques semaines plus tard ? Tu as compté les calories, subi la faim, lutté contre tes fringales... et chaque fois, le même sentiment d’échec. Et si le problème, ce n'était pas toi... mais les régimes eux-mêmes ? 
  Tu es épuisé par cette bataille constante contre ton propre corps. Tu rêves de te sentir léger, vif et en contrôle, de profiter d’un repas sans angoisse, et de retrouver une énergie stable. Mais après tant de tentatives, tu doutes que ce soit encore possible. 
  Le Déclic Métabolique n’est pas un régime de plus. C’est la fin des régimes. Ce guide te propose une méthode simple et concrète basée sur le jeûne intermittent pour réinitialiser ton métabolisme naturellement. 
  ✔ Le protocole 16/8, 5:2 et d'autres formes expliquées simplement 
  ✔ Un plan de 14 jours pour une mise en route facile et sans frustration 
  ✔ Une assiette équilibrée (Protéines, Lipides, Fibres) pour couper la faim 
  ✔ Des astuces pratiques pour gérer la faim, les week-ends, la vie sociale 
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  Des milliers de lecteurs ont déjà vécu cette transformation. Pourquoi pas toi ? 
  Clique sur « Acheter maintenant » et commence ta métamorphose.

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  Entre humains et dauphins une...

  Patrice Van Eersel

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  "Patrice Van Eersel, écrivain et journaliste, grand reporter de la revue Actuel et éditeur de la Revue Nouvelle Clé est l’auteur de nombreux ouvrages et notamment du Cinquième Rêve. À l’occasion de cet ouvrage, Patrice Van Eersel a parcouru le monde à la rencontre de ceux ayant côtoyé les dauphins. Il a cherché le secret de notre complicité avec ces animaux fascinants. 
  Il a trouvé des réponses auprès des apnéistes Jacques Mayol et Enzo Maiorca, du médecin russe Igor Tcharkovsky, le chamane en blouse blanche qui a travaillé sur les accouchements avec les dauphins dès les années 1970, et des scientifiques ou des musiciens de renom, tels Jim Nollman.
  Avec un exceptionnel talent de conteur, il déroule le fil de ces découvertes et nous permet d’explorer les confins de la réalité et du mystère." 
  Claude COLOMBINI FRÉMEAUX

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  La Révolution des microbiotes

  Kahina Oussedik

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  Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver. 
   
  Dans cet ouvrage, Dr Kahina Oussedik dresse le panorama de trois microbiotes stratégiques, les plus importants pour notre équilibre au quotidien : le microbiote buccal, le microbiote intestinal et le microbiote vaginal. Car en apprenant à les préserver en faisant les bons choix alimentaires, nous dressons de véritables remparts contre les maladies chroniques, ce qui nous permet de vivre plus longtemps en bonne santé. 
   
  Aphtes, ballonnements, infection.. pour chaque symptôme, des solutions simples à mettre en place ; 
  Des menus et des recettes gourmandes et variées pour adopter une alimentation saine et équilibrée ; 
  Des zooms illustrés et synthétiques pour bien comprendre chacun des microbiotes. 
  Vous aussi, prenez soin de vos microbiotes, vous verrez qu'ils prendront soin de vous ! 
   
  credit (c) Damien Payen, 2025 
  Photo de l'autrice prise par Astrid di Crollalanza

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  Traité théorique et pratique de...

  Jean Baptiste Rondelet

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  Voici le grand manuel qui révèle l’ossature du monde bâti: un guide clair, précis et passionnant qui conduit des origines de l’architecture jusqu’à l’atelier de l’ingénieur, stylo et truelle en main. Écrit par Jean-Baptiste Rondelet, ce premier tome explore la “connaissance des matériaux” et démystifie pierres, chaux, sables, pouzzolanes, plâtres et ciments, en articulant histoire, science et pratique de chantier. 
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  Fragments de l'Être - Voyage au...

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  Schrödinger à la plage - La...

  Charles Antoine

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  Née il y a presque cent ans et popularisée par l'expérience de pensée du chat mort-vivant d'Erwin Schrödinger, la physique quantique a littéralement réinventé la réalité, faisant voler en éclats toutes nos certitudes. C’est une véritable vallée de l’étonnement, où tout n’est que probabilités et ondes imaginaires, sauts quantiques et vibrations éphémères…Aujourd’hui, la physique quantique est présente partout dans notre quotidien, du smartphone au GPS, en passant par le laser et l’imagerie médicale, et elle nous offrira bientôt de nouvelles applications révolutionnaires, comme l’ordinateur ou la téléportation quantiques.Installez-vous donc confortablement dans un transat, et laissez-vous guider par Charles Antoine dans l’étrangeté du monde quantique. Mais attention, vous êtes prévenus, si le voyage est fabuleux à bien des égards, vous n’en ressortirez peut-être pas indemne...  En écoutant ce livre audio, devenez incollable sur la vie de Schrödinger et la physique quantique  !Nouvelle édition.Un pdf d'accompagnement avec des schémas est fourni avec le livre audio.TABLE DES MATIERESPrologue.  Physicien iconoclaste pour théorie bien mystérieuseChapitre 1.  Prélude au voyageChapitre 2.  La lumière et son double visageChapitre 3.  Sauts quantiques et fin des certitudesChapitre 4.  Tout n’est qu’onde de probabilitéChapitre 5.  La mesure quantique : vous venez de modifier ce livre !Chapitre 6.  Schrödinger et son chat : le cœur de la physique quantiqueChapitre 7.  Spin, perte d’identité et matière-lumièreÉpilogue.  Vertiges et promesses de la vie quantique

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