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  Guérir de nos traumatismes:...

  Saverio Tomasella

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  Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. 
   
  Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence. 
   
  Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella, psychanalyste et docteur en psychopathologie, présente les différents types de traumatismes et explique leurs impacts à court ou long terme, afin de mieux les repérer, les prendre en charge et s'en libérer. Ce livre propose : 
   
  un état des lieux de l'évolution des mentalités sur le trauma et l'héritage traumatique ; 
  les notions clés expliquées (stress traumatique, résilience, nerf vague...) ; 
  les approches les plus récentes en matière de traitement (EMDR, hypnose, neurofeedback, théorie polyvagale, NARM...) ; 
  des exercices pour activer le nerf vagal ventral et se sentir plus calme, plus disponible. 
  Le corps et l'esprit ont besoin de temps pour guérir. Nous pouvons tous, individuellement et collectivement, avancer sur le chemin de la guérison pour vivre des relations apaisées avec les autres et avec nous-mêmes.

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  Le Chien d'Ulysse et autres récits

  Baptiste Beaulieu, Laure de Chantal

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  « Lorsque j’étais enfant, ma mère me lisait des histoires de la mythologie grecque. À travers ces récits, elle me transmettait bien plus qu’un amour des mots et des légendes : elle me donnait une clé pour comprendre le monde et, sans le savoir, elle semait en moi les premières graines de ma vocation.Bien des années plus tard, devenu médecin, j’ai croisé la route de Laure de Chantal, une helléniste passionnée. En écrivant ce texte, nous avons voulu offrir une boîte à outils dans laquelle chacun peut piocher pour écouter mieux, espérer mieux et accompagner mieux soignants comme soignés. »Drôles, graves et engagés, ces récits mêlant médecine et mythologie nous invitent à vivre notre santé autrement. Un trésor d’humanité.Interprétation humaine

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  CHRONIQUE d'une SORCIÈRE - De la...

  Noelle MONGE, Isolde

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  Depuis les premières femmes qui murmurèrent leurs secrets aux arbres jusqu'aux sorcières modernes qui se réapproprient leur histoire, "Chronique d'une Sorcière" est une chronique-réalité qui traverse les siècles, guidée par la voix d'Isolde, une sorcière des temps anciens. 
    
  Plongez dans un récit où les croyances et la magie s'entremêlent, où les cérémonies nocturnes sont bien plus que de simples contes effrayants. Découvrez l'histoire cachée des sabbats, la réalité de femmes accusées à tort, les légendes nées sous la lune et transmises à travers les âges. 
  Ce livre lève le voile sur les vérités occultées par la peur, les préjugés et le pouvoir de l'Église, nous rappelant que les sorcières étaient avant tout des guérisseuses, des visionnaires, et des femmes en quête de liberté. 
    
  Au fil des pages, Isolde raconte les rites et les mystères, les espoirs et les souffrances, les persécutions et les résistances qui ont traversé l'histoire. Des Dolmens de Carnac aux cercles sacrés de Callanish, des clairières bretonnes aux vallées cachées de Toscane, suivez ce réseau invisible de lieux sacrés où la magie ancienne continue de vibrer. 
    
  "Chronique d'une Sorcière" est un hommage à ces femmes qui, malgré la persécution, ont su préserver leur savoir et leur lien avec la terre. Un cri de liberté porté par le vent, un chant pour la nature et pour celles qui ont refusé de plier sous le joug du patriarcat. Aujourd'hui encore, leurs voix résonnent et leurs histoires inspirent les mouvements spirituels et féministes contemporains. 
    
  Que vous croyiez ou non en la magie, une chose est certaine : l'esprit des sorcières, lui, ne s'éteindra jamais.

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  Insatisfait ? Phénomène de la...

  Oscar Brenifier

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  Pourquoi souffrons-nous d'insatisfaction ? Pourquoi cela engendre-t-il en nous de la tristesse et de la colère ? Dans un monde de démesure où tout semble possible, notre finitude matérielle et psychologique nous est insupportable. Nous souffrons aussi de ne pouvoir pallier les imperfections d'autrui et du monde. Nous nous comparons et nous jalousons l'autre avec le sentiment cruel qu'il manque toujours quelque chose. Ce livre nous décrit les mille et un stratagèmes que nous inventons pour nous consoler et compenser notre insatisfaction chronique. Pour les amoureux d'une pensée libre et exigeante. 
  EN BONUS - "Marie" - un conte philosophique d'Oscar Brenifier.

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  Ce n'est pas toi le problème !

  Pierre Bordaberry

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  Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique  au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes  proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et surtout, ce n’est  pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité,  injonctions sociétales… : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l’on sait désormais  faire face aux pathologies touchant le corps, c’est beaucoup moins le cas  pour notre fonctionnement psychologique.  Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter  leur influence sur ton quotidien.Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte  d’estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints  ?Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour  vraiment aller mieux ;La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre :  Est-ce qu’on peut être trop intelligent pour être  heureux ? Être de gauche  rend-il dépressif ? Être de droite fait-il grossir ?  Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, autrice de nombreux  best-sellers en santé.

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  Juste avant - Éduquer une...

  Ovidie

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  Dans « Juste Avant », un documentaire en 7 chapitres, sorti le 1er décembre 2019, Ovidie questionne la façon dont on éduque une adolescente quand on est mère et féministe, à travers une série de conversations avec sa fille de 14 ans. Les échanges mère-fille s'entrecroisent avec les témoignages des proches et les réflexions sur sa propre construction.Publication originale en décembre 2019.

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