Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Stress hypersensibilité...

  Gabriel Perlemuter

  • 0
  • 0
  • 0

  Un document inédit qui lève le voile sur les liens méconnus et saisissants entre notre intestin et notre cerveau." Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? " 
  Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau.
  Dépression, stress, hypersensibilité, burn-out, boulimie, anorexie, Alzheimer, Parkinson... Et si toutes ces maladies venaient de l'intestin ? Et si nos bactéries étaient capables d'agir sur notre libre arbitre ?

  Mostra libro

• 

  TECHNIQUES DE RESPIRATION CONTRE...

  Jesús Cediel

  • 0
  • 0
  • 0

  Respirez profondément… et dites adieu à l’insomnie. 
  Si vous avez du mal à vous endormir, si les nuits vous paraissent interminables et si les pensées tournent sans cesse, ne vous inquiétez pas : vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes cherchent des solutions dans les somnifères, les routines ou les technologies qui promettent le repos, mais apportent rarement un vrai soulagement. 
  Et si le secret d’un meilleur sommeil avait toujours été en vous ? 
  Techniques de respiration contre l’insomnie vous apprend à utiliser quelque chose de simple et de puissant : votre respiration. Grâce à elle, vous pouvez apaiser votre esprit, détendre votre corps et plonger dans un sommeil profond et réparateur. 
  Pas besoin d’appareils, de médicaments ni de rituels compliqués. Il suffit de respirer… consciemment et avec intention. 
  Dans ce livre, vous découvrirez :Comment votre façon de respirer peut perturber votre sommeilDes exercices pratiques pour calmer le système nerveux et libérer le stress accumuléDes rythmes de respiration qui induisent naturellement le sommeilLe lien entre la respiration, les émotions et les cycles du sommeilDes techniques simples que vous pouvez appliquer dès la première nuit 
  Si vous souffrez d’insomnie, d’anxiété nocturne ou si vous souhaitez simplement améliorer la qualité de votre repos, ce livre est pour vous. 
  C’est un guide pratique, accessible et humain pour réapprendre à bien dormir… sans effort, sans bruit, sans effets secondaires. 
  La sérénité que vous recherchez commence par un soupir. 
  Commencez dès aujourd’hui. 
  ACHETEZ MAINTENANT Techniques de respiration contre l’insomnie, respirez… et laissez le sommeil venir à vous.

  Mostra libro

• 

  Lève-toi et marche ! - Grâce à...

  Adrien Bocquet

  • 0
  • 0
  • 0

  Ancien fusilier commando, Adrien Bocquet, victime d’un grave accident se retrouve paraplégique à l’âge de 21 ans. Prisonnier de son corps et de ses douleurs, il pense à la mort comme seule porte de sortie, jusqu’au jour où il croise la route d’un professeur qui lui parle pour la première fois de neuroscience. Adrien Bocquet devient ainsi le premier français à avoir été triplement implanté de neuro stimulateurs médullaires, qui lui permettent de ne plus souffrir et de recouvrir l’usage de ses jambes et son bras. Adrien marche de nouveau. Il sait cependant qu’en étant le premier, il sert de cobaye pour la science et que sa vie est en sursis.
  Dans ce récit poignant, il nous raconte ainsi son combat pour sa survie, ses aspirations pour « une vie normale ». Au cœur de son récit, sa fille Léna, est son véritable moteur. En assurant son rôle de papa qui n’a jamais cessé de se battre, Adrien délivre une leçon de vie à tous.

  Mostra libro

• 

  Et si les arbres tentaient de...

  Oriance

  • 0
  • 0
  • 0

  Pour nous conter ces histoires, Oriance, grande passionnée de la nature donne la parole aux arbres et à la végétation de son jardin, elle leur attribue des rôles et dessine les choses de la vie des Hommes. Lauteure manie les mots avec subtilité et nous renvoie à notre jardin secret, là où poésie, philosophie et social se rencontrent pour notre plus grand plaisir.

  Mostra libro

• 

  Le moteur thermique pour les...

  KCM Darius

  • 0
  • 0
  • 0

  ⚙️💥 Besoin d’en connaître davantage sur les moteurs thermiques ? Envie d’apprendre de manière ludique ? Vous êtes au bon endroit ! Ce livre audio « Le moteur thermique pour les nuls - LES BASES » vous éclairera sans besoin de combustible en vous expliquant le fonctionnement en détails d'un moteur thermique de voiture, moto, etc., de manière simple, drôle et efficace. 👍 
   Une édition revisitée  
   Dans le fond, de quoi s’agit-il ? 
   Ce livre audio constitue la TROISIÈME ÉDITION (EVO3) du TOME 1 de la série « Le moteur thermique pour les nuls ». Il explique de manière très simplifiée, quels est son fonctionnement et quels sont les pièces internes du moteur à combustion alternatif ainsi que leurs rôles. 
   Un livre indispensable 
   Ce livre est indispensable pour ceux qui ont soif de connaissance, qui s’intéressent aux moteurs thermiques ou encore, pour ceux qui veulent faire découvrir l’automobile ou les motos, et donc les moteurs thermiques, à leur entourage ou leurs enfants. Il a pour principal objectif de faciliter votre apprentissage. Il transforme les leçons de mécaniques difficiles et ennuyeuses pour certains en une source de connaissance, facile à comprendre et à utiliser. Grâce à son style accessible, les apprenants de tous les niveaux peuvent écouter ce livre exceptionnel en toute confiance. Ce livre « Le moteur thermique (Combustion interne) pour les nuls -LES BASES » vous changera la vie. 
   Dans ce Tome 1, nous allons voir les bases sous différents sujets basiques sur différents points : 
  QU’EST-CE QU’UN MOTEUR À COMBUSTION INTERNEHistoireFonctionnementLes différents moteurs à combustion interne et leurs différencesMoteur atmosphérique et suralimentéLes architectures moteur

  Mostra libro

• 

  Une histoire vraie

  Erik Larson

  • 0
  • 0
  • 0

  Texas, fin du XIXe siècle. Isaac Cline, météorologue en chef de Galveston, une localité en pleine expansion sur une île du golfe du Mexique, déclare officiellement que la ville n’a rien à craindre des tempêtes. Et pourtant, quelques années plus tard, le 8 septembre 1900, Cline sent qu’un phénomène inhabituel s’annonce. Sans attendre l’aval de ses supérieurs, il émet une alerte météo. Trop tard ? Quelques heures plus tard, c’est pour sa vie et celle de sa famille qu’il va devoir se battre, alors qu’un ouragan aux proportions dantesques détruit la ville et cause la mort de milliers d’habitants. 
  Erik Larson dépeint une nouvelle tragédie américaine, s’intéressant cette fois à la folie des hommes qui pensent pouvoir maîtriser les lois de la nature, et au combat héroïque d’Isaac Cline, coupable d’une erreur fatale qu’il paiera au prix fort. 
   
  Un livre sidérant aux allures de roman à suspense. Rolling Stone. 
   
  Traduit de l’anglais (États-Unis) par Élodie Leplat. 
   
  Original title : 
  Isaac’s Storm 
  © 1999 by Erik Larson 
  Traduit de l’anglais par Élodie Leplat 
  © Le Cherche Midi, 2022, pour la traduction française

  Mostra libro