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  J’arrête de Crier - La boîte à...

  Andrew Reid

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  Colère, cris, culpabilité… et si ce n’était pas vous le problème, mais simplement votre boîte à outils ? 
  J’arrête de Crier n’est pas un énième manuel de morale. C’est un guide pratique et bienveillant pour accompagner les colères, les peurs et les crises de votre enfant — et retrouver le calme à la maison. 
  Clémence Sorel vous emmène pas à pas dans une transformation profonde : passer du rôle de « pompier de crise » épuisé à celui de « guide émotionnel » serein et confiant. 
  Dans ce livre, vous découvrirez :La technique de la P.A.U.S.E. pour rester calme quand tout explose.Pourquoi le « caprice » n’existe pas vraiment.Des outils concrets comme le coin de retour au calme, le spray anti-monstres ou la boîte à chagrins.Des scripts prêts à l’emploi pour gérer les situations explosives (refus du matin, crise au supermarché, « je te déteste ! »).Comment poser un cadre ferme et bienveillant, pour avancer dans la sérénité. 
  Imaginez une maison où les cris laissent place à l’écoute. Où les crises deviennent des occasions de connexion et non des défaites. Où chacun apprend à naviguer ses émotions avec confiance. 
  Ce livre est la boîte à outils indispensable de tout parent qui souhaite moins de cris et plus d’amour au quotidien. 
  Faites le premier pas dès aujourd’hui : offrez-vous, et à votre enfant, une relation apaisée et solide.

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  Plaidoyer pour la gourmandise

  Constance Lasserre

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  Aujourd’hui plus que jamais, notre rapport à ce que nous mangeons n’a rien d’anodin. Tout est calculé, pesé, désenchanté. Et si nous cessions de considérer l’alimentation comme un acte mécanique ? Si nous retrouvions un rapport joyeux à la nourriture ? Pour Constance Lasserre, «gastronome éclairée» à table et sur les réseaux sociaux, la gourmandise est un véritable projet de société, la promesse d’un rapport à soi et aux autres apaisé et exalté, d’une vie croquée à pleines dents, d’une curiosité plus grande que nos ventres. Il est ainsi temps de démocratiser la gourmandise – ce si beau vilain défaut vilipendé –, déconstruire les injonctions alimentaires et rétablir le vrai bien-manger. Retrouvons une relation curieuse, décomplexée, joviale, sensorielle à notre assiette ; émouvons-nous des saveurs, débattons de nos convictions ou préférences alimentaires, célébrons la convivialité de la table. Car la nourriture se raconte et nous raconte : elle dit quelque chose de chacun d’entre nous, de notre patrimoine, de nos valeurs, de notre époque, de nos aspirations, de notre créativité et de notre capacité, comme société, à rêver et savourer. Avec passion, appétit et conviction, Constance remet les pendules à l’heure et le plaisir au cœur de nos assiettes – et de nos vies.

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  La France qui punit ses héros -...

  Alexandre Durand

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  Et si le vrai procès n’avait jamais été celui d’un homme, mais celui d’un pays tout entier ?
  Avec La France qui punit ses héros, Alexandre Durand signe un récit poignant, à mi-chemin entre l’essai politique et le témoignage personnel.
   
  Ce livre audio plonge au cœur d’un événement qui a bouleversé la conscience nationale : la condamnation de Nicolas Sarkozy, ancien président de la République.
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  Alexandre Durand raconte cette chute comme on raconte un drame humain.
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  L’auteur écrit à la première personne.
  Il se souvient de ses émotions, de ses doutes, de ses colères.
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  Son regard est celui d’un homme qui aime profondément la France, mais qui ne reconnaît plus son visage.
   
  Chaque chapitre explore une facette de ce déclin moral et politique :
  
   
  la passion et la démesure du pouvoir,
  
   
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  L’ensemble forme un texte d’une rare intensité, écrit avec la simplicité des convictions profondes.
   
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  Tous les silences ne font pas le...

  Baptiste Beaulieu

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  Tu es un garçon de 8 ans. Un dimanche soir, en famille, tu regardes un film qui se moque d’un couple d’hommes. Qu’y a-t-il de si drôle ?Tu deviens un adolescent que l’on insulte : « Sale pédé ! » Tu contemples l’eau noire du canal du Midi, prêt à abandonner. Sur tes épaules, un sac à dos rempli de pierres et ton secret.Te voilà jeune homme, tenant la main de ton amoureux au risque d’être tabassé, puis père à ton tour. Un médecin révolté, un écrivain qui ne peut plus se taire.C’est l’histoire d’un homosexuel, aujourd’hui, en France. Son récit nous fait entrer dans sa peau et adopter son regard. Il raconte les préjugés, le harcèlement, la mise à l’écart et les silences qu’il doit affronter. Il y a l’homophobie qui nous révolte et celle que l’on ne soupçonne pas, logée en chacun de nous.  Un grand texte, bouleversant et universel.

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  Guerre d’algérie – Journal d’un...

  Hugues Robert

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  Jean-Marie Robert, sous-préfet d’Akbou de 1959 à 1962, fut l’un des premiers hommes d’État à condamner les exactions de l’armée française et le sort réservé aux réfugiés pendant la guerre d’Algérie. Il œuvra quotidien-nement pour apporter plus de justice et de droits à ses administrés, malgré un contexte de lutte armée. 
  Après 1962, le haut fonctionnaire continua à agir dans l’ombre et à venir au secours des familles de harkis, abandonnées dans leur pays ou parquées dans les camps insalubres de Rivesaltes et du Larzac. Il fut le premier à alerter les autorités françaises sur le massacre de 100 000 harkis par le FLN.
  Le Journal d’un pacificateur est donc une contribution importante à l’Histoire. À partir de centaines de lettres et de documents inédits retrouvés par son fils en 2017, il nous montre ce qui se joue dans les coulisses de l’État entre 1959 et 1976, et il nous permet de mieux comprendre les enjeux toujours problématiques des relations franco-algériennes.

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  La Fin de la Motivation - La...

  Andrew Reid

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  Et si la motivation n’était pas la solution, mais le problème ? 
  Combien de projets ambitieux dorment dans le cimetière de votre motivation perdue ? Vous connaissez ce cycle : l’enthousiasme des débuts, puis la flamme s’éteint. La procrastination s’installe, suivie de culpabilité et d’un sentiment d’échec. 
  La Fin de la Motivation propose un renversement radical : cessez de courir après l’inspiration et construisez plutôt un système fiable, capable de transformer vos habitudes et de rendre vos objectifs inévitables. 
  Claire Martel ne livre pas de simples astuces pour « rester motivé ». Elle vous offre une méthode concrète, étape par étape, pour créer une véritable machine à discipline en pilote automatique. Grâce à elle, vous cesserez de dépendre de vos humeurs pour agir. 
  Dans ce livre, vous découvrirez :Pourquoi chercher la motivation entretient la procrastination.Comment l’« architecture comportementale » transforme votre environnement.La règle des 2 minutes pour vaincre l’inertie.Le pouvoir des chaînes d’habitudes et des décisions uniques.La méthode pour bâtir une routine « pare-balles » qui résiste aux imprévus. 
  Arrêtez d’espérer que l’envie frappe à votre porte. Avec un système clair et solide, la discipline devient plus facile que l’inaction. Vous ne forcerez plus vos résultats : vous les rendrez mathématiquement inévitables. 
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