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  Sensibilisation - Gestes Qui...

  Alexia DEDIEU

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  La sensibilisation aux Gestes Qui Sauvent (GQS) d'un format de 2 heures constitue pour les citoyens la première marche vers un parcours de citoyen-sauveteur qui s’étoffera tout au long de leurs vies. Ce livre audio permettra aux personnes qui ont suivie la sensibilisation de pouvoir réviser les gestes de secours qui ont été appris. 
  A jour des récommandations de la Direction Générale de la Sécurité Civile et de la Gestion des Crises - Édition 2023.

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  Les oursins messagers de...

  Bruno David

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  Vivants ou fossiles, les oursins sont des animaux étranges à nos yeux. Sans queue ni tête, ils sont une clé pour comprendre les mystères de l'évolution. Chercheur acharné, Bruno David a poussé l'enquête sur les échinodermes des plaines du Bassin parisien jusque dans les abysses, en s'aidant des outils les plus inattendus. On découvre ainsi, entre autres, que les oursins n'ont pas toujours un aspect de petites boules piquantes, qu'il existe des oursins kangourous, ou encore qu'il arrive aux crabes de maltraiter les oursins. Un enregistrement pour comprendre les enjeux des sciences du développement et de l'évolution, et pour s'instruire en s'émerveillant.

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  Enfin Dormir - Le programme...

  Andrew Reid

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  Il est 3h17 du matin. Le silence est assourdissant, et votre seul confident est le plafond que vous fixez depuis des heures. Le monde dort, mais votre esprit s’emballe. Chaque tic-tac vous rappelle votre échec à trouver le sommeil. 
  Si cette scène vous est familière, vous n’êtes pas seul(e). L’anxiété nocturne, le brouillard mental et l’irritabilité ne sont pas des faiblesses, mais les symptômes d’un mécanisme déréglé. Vous avez peut-être tout essayé : tisanes, méditation, compléments, somnifères… sans résultat durable. 
  Enfin Dormir n’est pas une liste de conseils, mais un programme structuré de 30 jours basé sur la Thérapie Comportementale et Cognitive de l’Insomnie (TCC-I), la méthode non médicamenteuse la plus efficace validée par la science. 
  Vous apprendrez à :Briser les 3 piliers qui entretiennent l’insomnie.Utiliser la restriction du sommeil pour mieux dormir.Transformer votre lit en sanctuaire de repos.Calmer votre esprit grâce à une méthode simple en 3 étapes.Créer le rituel du soir parfait.Savoir quoi faire lors des réveils nocturnes. 
  Ce guide vous aide à réapprendre à dormir naturellement, à retrouver des nuits profondes et des journées pleines d’énergie. L’insomnie n’est pas une fatalité. Commencez dès ce soir votre voyage vers un sommeil réparateur.

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  Les lapins ne mangent pas de...

  Hugo Clément

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  « L’image que nous avons des animaux correspond rarement à la réalité. Les moutons ? Des suiveurs, sans aucune personnalité. Les porcs ? Ils sont sales. Les loups ? Méchants. Cette vision déformée peut nous conduire à négliger les animaux, à les mépriser, voire à justifier leur exploitation déraisonnée, qui se traduit par la violence et l’injustice.Il nous faut déconstruire les représentations et les pratiques que nous perpétuons de génération en génération, malgré nos connaissances scientifiques toujours plus grandes. C’est ce à quoi je souhaite contribuer avec ce livre : modifier notre manière de voir le monde qui nous entoure, apprendre à cohabiter avec les autres créatures, et prendre conscience que nous faisons aussi partie du règne animal.Ce voyage sera passionnant et renversera nombre d’idées reçues. Face à l’effondrement de la biodiversité et à la crise climatique, ouvrir les yeux sur l’ampleur des problèmes que pose le traitement infligé aux animaux est autant une question d’éthique qu’une question de survie. Pour eux comme pour nous, il y a urgence à changer de regard sur le vivant.  »

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  Vivre avec l'hypermobilité -...

  Guy Deloeuvre, Elisabeth Biard

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  Je m'appelle Élisabeth Biard, et mon histoire avec le syndrome d'Ehlers-Danlos hypermobile a commencé bien avant que je ne connaisse son nom. Enfant, j'étais cette petite fille souple qui impressionnait tout le monde en faisant le grand écart ou en touchant le sol avec ses paumes sans plier les genoux. Mes parents pensaient que j'avais un don pour la gymnastique. Si seulement ils avaient su. 
  Les premières douleurs sont apparues à l'adolescence. Mes genoux me faisaient souffrir après chaque séance de sport. Mes poignets craquaient de façon inquiétante lorsque j'écrivais trop longtemps. Je me réveillais parfois avec des ecchymoses mystérieuses, comme si j'avais lutté dans mon sommeil. Les médecins me disaient que c'était normal, que je grandissais, que ça passerait. 
  Ça n'est pas passé.

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  Guérison Quantique – Programmes...

  Centre de travail énergétique et...

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  Grâce à la méthode de la guérison quantique, vous activez à tout moment vos ressources cachées d’énergie intérieure. En vous connectant à l’énergie vitale universelle, vous pouvez ressentir en un temps très court des effets profonds de guérison sur le corps, l’esprit et l’âme.
   
  
   
  La guérison quantique repose sur le principe que tout – y compris le corps humain – est constitué d’énergie pure. Cette méthode vise à libérer les blocages et les déséquilibres énergétiques, permettant ainsi à vos pouvoirs d’auto-guérison de s’exprimer librement et efficacement. La conscience joue un rôle central : elle agit comme un pont vers vos pouvoirs intérieurs de guérison et peut être utilisée de manière ciblée pour activer ces processus.
   
  
   
  CE QUE VOUS OBTENEZ :
   
  •	Un programme de guérison quantique guidé, à la réalisation soignée, intuitif et facile à suivre ;
   
  •	Quatre applications éprouvées, développées par Patrick Lynen et Emmanuel Teillet ;
   
  •	Des messages ciblés pour ramener votre corps à l’état d’équilibre ;
   
  •	Des ambiances sonores et des musiques apaisantes qui favorisent la guérison ;
   
  •	Des sessions variées, adaptées aux différents moments de la journée pour une efficacité maximale.
   
  
   
  CONTENU :
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique I pour la journée (19 min)
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique III pour la journée (11 min)
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique IV pour le soir (17 min)
   
  •	Méditation guidée de guérison quantique V pour s'endormir (60 min)
   
  
   
  Entrez dès aujourd’hui en contact avec votre conscience pure. Découvrez la puissance transformative de la guérison quantique et commencez votre voyage vers une meilleure santé, un bien-être profond et une plus grande harmonie intérieure.

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