Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  La force du nerf vague: Comment...

  Pure PureCure

  • 0
  • 0
  • 0

  Le miracle de de l'auto-guérison : Comment vous pouvez réduire vous-même un nombre important de maux du quotidien par une stimulation ciblée du nerf vague ! Plan d'action, cure d'attaque et lexique du vocabulaire à connaître inclus
  
   
  Vous souffrez depuis longtemps de problèmes de digestion, de migraines, d'anxiété ou d'autres maux dont vous n'arrivez pas à vous défaire malgré tous vos efforts ? Vous n'en pouvez plus de devoir prendre en permanence des anti-douleurs ou des laxatifs pour masquer ces symptômes ? Vous êtes à la recherche d'une méthode naturelle et efficace, qui viendra véritablement traiter vos symptômes à leur source ? Et au-delà de tout ça, vous souhaitez prendre vos problèmes de santé en main sans devoir toujours dépendre d'une bonne décision de votre médecin ?
  
  Dans ce cas, le nerf vague va devenir votre plus grand allié. Ce livre vous montrera comment activer votre processus de guérison en travaillant sur ce nerf ! Le nerf vague est le plus long de nos nerfs crâniens et sa particularité réside dans le fait qu'il est incroyablement ramifié dans le corps. Il est le pilier de la communication entre de nombreux organes comme le cœur, le foie, la rate, les poumons, l'estomac, le colon et le cerveau. Ses ramifications vont même jusqu'au pharynx et aux oreilles ! Le réseau impressionnant de ce nerf peut vous aider de multiples manières à diminuer les maux qui vous affectent.
  Que ce soit des symptômes physiques comme ceux de la ménopause ou les migraines, de véritables maladies comme Alzheimer ou les troubles cardiaques et même des problèmes psychiques comme la dépression ou les addictions – avec le nerf vague, vous pouvez à partir de maintenant réduire vos symptômes en autonomie complète !
  
  
  - Un nerf immense et fascinant : Découvrez l'anatomie du nerf vague et le nombre impressionnant de zones du corps qu'il influence.
  - Acouphènes, allergies, fibromyalgie : Les techniques basées sur le nerf vague pourront vous apporter un soulagement immédiat et efficace pour presque tous ces types de douleurs
  - Utiliser son plein potentiel ! La science, la médecine et les médecines alternatives ont toutes étudier ce nerf puissant – découvrez comment profiter au maximum de toutes leurs découvertes
  - Activez votre capacité d'auto-guérison ! Le nerf vague peut être stimulé par des techniques de respiration, le froid, les vibrations et d'autres stimulus – découvrez quelle technique vous apportera le plus de bienfaits
  - Tai Chi, Yoga, méditation, régime alimentaire : Le nerf vague est influencé par de nombreux facteurs, donc occupez-vous de lui de la manière la plus optimale et complète !
  Ce livre élaboré soigneusement vous apprendra pas à pas à utiliser les forces de guérison naturelles et puissantes du nerf vague. Il vous permettra par le biais de techniques faciles à appliquer et à comprendre de reprendre enfin votre santé en main et de participer de façon active à votre rétablissement.
  N'attendez plus et procurez-vous cet ouvrage, qui deviendra probablement votre meilleur thérapeute. Concentrez l'ensemble de vos forces sur votre guérison !

  Mostra libro

• 

  Comment être père

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Comment être père] explore le paysage émotionnel complexe de la paternité moderne avec une honnêteté brute et une précision lyrique. À travers des vignettes intimes et des observations minutieuses, ce guide met en lumière la profonde transformation qui se produit lorsqu'on devient père. Le récit tisse ensemble les moments subtils qui définissent la parentalité, de la première responsabilité écrasante que représente le cri de son enfant à l'art délicat d'être présent dans ses découvertes quotidiennes. Avec une authenticité sans faille, il explore comment la paternité remodèle non seulement les routines et les priorités, mais aussi toute notre compréhension de l'amour, du temps et du sens de la vie. Ce n'est pas un simple manuel sur l'art d'être parent, mais une réflexion sur les façons profondes dont la paternité reconstruit l'identité, nous apprenant que la force ne réside souvent pas dans le fait d'avoir des réponses, mais dans la volonté de les chercher ensemble.

  Mostra libro

• 

  Promis ça va aller

  Thomas Goldberg

  • 0
  • 0
  • 0

  C'est l'histoire du méchant dans 
  La Nouvelle Guerre des boutons. Enfin, de celui qui l'interprète. L'histoire d'un adolescent balancé dans la folie du cinéma, qui pendant une dizaine d'années s'est battu pour se faire une place dans cette jungle. Ça lui aura coûté son innocence et une dépression de trois ans. Après cet événement, il s'est reconstruit à travers les réseaux sociaux, essayant d'éviter à ses abonnés de se laisser enfermer dans le schéma qu'il a lui-même subi. Aujourd'hui, c'est la musique qui le fait vibrer, il a compris que ses mots pouvaient effacer certains maux, alors il a décidé de les mettre en chanson.
   Ce mec, c'est moi.

  Mostra libro

• 

  Votre ordonnance antistress pour...

  Pierre Setbon

  • 0
  • 0
  • 0

  « LE STRESS TUE ! » 
   
  C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ? À partir de son expérience acquise depuis plus de trente ans auprès d’un grand nombre de patients, le Dr Setbon a mis au point une méthode simple et adaptée à chacun pour ne plus souffrir du stress et protéger son cœur durablement. 
   
  Dans cet ouvrage complet, découvrez : 
   
  • Tout ce qu’il faut savoir sur le stress : ses origines, ses symptômes (psychiques et somatiques), ses conséquences sur votre cœur et votre corps. 
  • Des solutions pratiques à appliquer immédiatement (ennemis à éviter, méthodes de respiration, phytothérapie…) ou à étudier avec un médecin (cardiologie, psychothérapie, médicaments…). 
  • 9 exemples d’ordonnances adaptées à l’âge, aux manifestations et aux causes du stress de chacun, pour mieux vous guider. 
   
  Le Dr Pierre Setbon est cardiologue, spécialiste du stress. Il est l’un des très rares praticiens non psychiatres à s’intéresser au stress et à ses conséquences multiples, en particulier sur le plan cardiovasculaire. 
  Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers en santé.

  Mostra libro

• 

  La musique pour rassurer les...

  La musique pour rassurer les...

  • 0
  • 0
  • 0

  - Votre bébé a-t-il du mal à s'endormir ?- Vous êtes à la recherche d'une musique douce et rassurante pour aider votre bébé à trouver le sommeil,- sans avoir à écouter « Au clair de la lune » pour la énième fois ?Découvrez des berceuses modernes qui vous accompagneront, vous et votre bébé, au pays des rêves.Pour pouvoir trouver le sommeil, les enfants doivent se sentir en sécurité. Spécialement composées pour les bébés et leurs parents, ces musiques vous aideront à créer un véritable cocon à l'heure du coucher.Leurs univers sonores uniques (piano, synthé, guitare) apportent ce sentiment de sécurité et de détente dont l'être humain a tant besoin. Ils ont été composés en s'appuyant sur des études scientifiques, dont les résultats démontrent que la musique a des effets positifs sur notre sommeil. Outre la musique, vous pourrez également entendre le doux bruit des vagues. Les bébés adorent ce bruit, car il leur rappelle cette tendre expérience qu'ils ont vécue dans le ventre de leur mère avant de venir au monde. Le bruit des vagues les apaise et favorise une respiration sereine et régulière.Ce livre audio premium comprend :11 musiques uniques pour aider bébé à s'endormir, composées par des musicothérapeutes certifiés et jouées au rythme de la fréquence cardiaque de repos, pour une durée totale de plus de 120 minutes. Des bruits de la nature apaisants viennent compléter l'expérience et apportent ce sentiment de sécurité et de détente dont l'être humain a tant besoin.Vous avez hâte de découvrir les musiques ? Alors n'attendez plus et téléchargez-les dès maintenant !**** REMARQUE : PLUSIEURS morceaux de ce livre audio figurent dans le court extrait audio. ****

  Mostra libro

• 

  Les cinq blessures qui empêchent...

  Lise Bourbeau

  • 0
  • 0
  • 0

  Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

  Mostra libro