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Régime cétogène et jeûne intermittent pour débutants: Le guide ultime du jeûne keto pour hommes et femmes! Découvrez les secrets de la perte de poids avec des recettes pour vos plans de repas - cover

Régime cétogène et jeûne intermittent pour débutants: Le guide ultime du jeûne keto pour hommes et femmes! Découvrez les secrets de la perte de poids avec des recettes pour vos plans de repas

Emily Costa

Publisher: Emily Costa

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Summary

Si vous en avez assez des régimes inefficaces et trop restrictifs qui ne fonctionnent même pas, cet eBook est fait pour vous !Vous souhaitez perdre du poids et vous sentir mieux que jamais ?Êtes-vous prêt à faire le premier pas vers une version plus heureuse et épanouie de vous-même ?Vous savez que vous devez changer, mais tout cela vous semble accablant et vous ne savez même pas par où commencer.Il est difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Il existe tellement de régimes et de programmes d'exercices, tous avec des promesses et des résultats différents. Comment savoir ce qui fonctionnera pour vous ?Le régime cétogène et le jeûne intermittent sont deux des méthodes les plus efficaces pour y parvenir – sans avoir faim ni se sentir privé !Ces deux approches sont incroyablement efficaces et, combinées, elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement que jamais !Cet eBook réunit le meilleur des deux régimes pour vous offrir un guide informatif et complet, afin que vous puissiez commencer immédiatement votre parcours vers la perte de poids.Il vous enseignera tout ce que vous devez savoir pour commencer à perdre du poids dès aujourd’hui grâce à ces méthodes !Avec ce guide, vous pouvez enfin obtenir le corps que vous avez toujours désiré – sans régimes restrictifs ni séances d’entraînement épuisantes. Vous apprendrez à créer un plan alimentaire adapté à vos besoins, des astuces d’autophagie pour accélérer la perte de poids, ainsi que des recettes savoureuses et pauvres en glucides qui vous satisferont toute la journée.Le corps de vos rêves est désormais à portée de main !Alors, qu’attendez-vous ?Faites défiler la page et commencez votre lecture dès aujourd’hui !
Available since: 06/24/2025.
Print length: 137 pages.

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Félicitations, alors vous devriez absolument lire ce livre !Car vous ne vous trompez pas : la paix intérieure existe et la meilleure nouvelle est que vous pouvez la créer très facilement par vos propres moyens. Pour cela, faites appel à la sagesse séculaire des grands penseurs, aux connaissances actuelles de la science et au savoir pratique quotidien et éprouvé des cultures du monde entier - et ce livre vous montre comment !


- La paix intérieure, qu'est-ce que c'est au juste ? Découvrez ce que les philosophes, les psychologues et les écrivains ont à dire à ce sujet et comment vous pouvez utiliser efficacement ces connaissances pour vous-même.
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Jean-Michel Gurret est psychothérapeute, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l'EFT.
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