Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Trouble Borderline Livre - L'auto-assistance pour vivre avec un trouble de la personnalité - cover

Trouble Borderline Livre - L'auto-assistance pour vivre avec un trouble de la personnalité

Eka A.I. Salbei

Traduttore Eka A.I. Salbei

Casa editrice: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Ce trouble borderline livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer le trouble de la personnalité borderline. Il propose une approche d'auto-assistance axée sur l'acceptation de soi et la mise en œuvre de stratégies concrètes pour améliorer la qualité de vie au quotidien.
Le guide vous accompagne dans l'exploration de vos mondes intérieurs. Vous apprendrez à identifier vos schémas émotionnels et vos pensées récurrentes, ainsi qu'à reconnaître les déclencheurs et les chaînes de comportement qui influencent vos réactions. Une attention particulière est portée à l'acceptation de soi comme fondement du changement, en vous aidant à cultiver un dialogue intérieur bienveillant.
Découvrez des techniques actives pour vivre avec un trouble borderline. Le livre présente des méthodes pour réguler la tension, comme des exercices de respiration et de relaxation musculaire, ainsi que des stratégies pour gérer les émotions intenses. Il aborde également des approches pour faire face aux sentiments d'angoisse et de vide intérieur en structurant votre quotidien.
La gestion des relations interpersonnelles est un pilier central. Vous trouverez des outils pour améliorer votre communication, formuler clairement vos besoins et poser des limites personnelles saines. Le guide vous aide à comprendre et à modifier les dynamiques relationnelles, notamment les schémas d'idéalisation et de dévaluation, et à apaiser les peurs de l'abandon.
Enfin, ce guide vous soutient sur le chemin du développement personnel durable. Il vous encourage à construire une identité stable en définissant vos valeurs et vos objectifs, à développer votre sentiment d'efficacité personnelle et à cultiver le sens et la joie de vivre, vous permettant ainsi de planifier un avenir au-delà du diagnostic.
Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.
Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.
Disponibile da: 02/09/2025.
Lunghezza di stampa: 227 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Comment paye-t-on les fautes de ses ancêtres - L'inconscient transgénérationnel - cover

    Comment paye-t-on les fautes de...

    Nina Canault

    • 0
    • 0
    • 0
    Dépression, syndrome d'anniversaire, empêchement, angoisse... Et si ces difficultés faisaient partie d'un héritage familial inconscient ?Sans le savoir, sans le vouloir, nous recevons de nos ancêtres la mémoire d'événements cachés survenus avant notre naissance. Ces traumatismes invisibles, non-dits, secrets de famille, peuvent produire leurs effets néfastes sur plusieurs générations.Ce livre vous aidera à les identifier, pour rompre avec le destin répétitif de votre histoire familiale, vous apaiser et reconquérir votre liberté.Un des grands classiques de la transgénéalogie. 
    Nina Canault est journaliste scientifique et philosophe.
    Mostra libro
  • Écoute Active - Comment écouter comprendre et valider pour améliorer et approfondir les relations en devenant un écouteur actif - cover

    Écoute Active - Comment écouter...

    Lilly De Sisto

    • 0
    • 0
    • 0
    Enfin disponible le manuel pour tout savoir, mais vraiment tout, sur l'écoute réelle des autres! 
    Vous avez enfin trouvé le livre que vous cherchiez : page après page, vous allez pouvoir vous engager sur un chemin qui vous guidera, pas à pas, vers la connaissance de la manière de communiquer efficacement avec les autres! 
    Dans ce audio-livre, vous apprendrez à connaître et à comprendre les sujets suivants:Types d'écouteLes caractéristiques nécessaires à une écoute empathiqueComment améliorer ces caractéristiquesComment écouter vos clientsComment écouter vos employésComment écouter vos enfantsComment écouter votre partenaireAchetez le manuel maintenant! 
    Qu'est-ce que vous attendez? 
    Ne voulez-vous pas enfin arrêter de faire semblant d'écouter les gens, de ne pas comprendre ce qu'ils veulent vraiment vous dire et de passer pour un prétentieux? 
    Procurez-vous un exemplaire du livre et apprenez tout ce que vous devez savoir sur l'écoute active, même si on vous refuse de le faire! 
    Deuxième Édition
    Mostra libro
  • Poetically Yours - Collection de poèmes inspirés des histoires de ces artistes découverts sur Sounds So Beautiful et d’autres histoires - cover

    Poetically Yours - Collection de...

    Marcus Gon

    • 0
    • 0
    • 0
    Poetically Yours est une anthologie en hommage aux compositeurs et interprètes rencontrés et découverts au travers du web magazine Sounds So Beautiful. 
    L’ouvrage compile une série d’écrits autour de thèmes existentiels pour des artistes… et pour le commun des mortels en général. Je contemple ainsi dans mon livre les idées de conscience de soi et de confiance en soi, sans écarter la foi et le sens de la reconnaissance. 
    J’y considère l’image de la femme moderne, puis questionne ce qui dans cette société forge l’identité d’un homme (un vrai). 
    De l’enfance, à l’adulescence, jusqu’à l’âge de maturité, j’observe et conserve dans ces vers le trésor de mes réflexions. Enfin je ne saurais nier mon sentiment d’appartenance à une communauté, une Histoire, un héritage culturel. 
    L’écoute de certains artistes m’a donc influencé pour un retour aux sources et suscitent chez moi la fierté d’arborer ma couleur de peau : Black is (so) Beautiful – merci à la musique afro-américaine pour cela, entre autres choses. 
    Des rencontres, des interviews marquantes, des réactions spontanées, des textes de slam, de rap ou de chansons, tous au sens profond, des vécus qui inspirent… tous retranscrits, en anglais (for my Londoners, and my Americans), en français (pour mes lyonnais et parisiens) : ce livre est pour vous, ce recueil est vôtre ; Poetically Yours. 
    Write your book 
    Color your book 
    Live your book 
    Close your book 
    Share your book 
    Keep your book 
    Marcus A. Gon.
    Mostra libro
  • Le stoïcisme en 5 étapes: Comment appliquer la sagesse intemporelle des stoïciens dans la vie quotidienne moderne pour atteindre une discipline de fer une paix intérieure de la résilience et de l'humilité - cover

    Le stoïcisme en 5 étapes:...

    Konstantin Rensche

    • 0
    • 0
    • 0
    « Avec un calme stoïque » : c'est ainsi que l'on parle de personnes qui semblent ne jamais perdre leur équilibre – et vous souhaiteriez cela plus souvent pour vous-même ? Alors vous devriez jeter un coup d'œil à la véritable Stoa, et ce livre vous montrera comment le stoïcisme peut s'intégrer facilement à votre vie de tous les jours !Réagir aux événements sans émotion et ne pas se laisser affecter par des moments de joie, des contrariétés ou des coups du sort : ce stéréotype stoïcien semble impossible et peu souhaitable – mais un peu plus de contrôle sur votre vie intérieure ne vous ferait-il pas du bien ? Alors une approche moderne du stoïcisme est votre voie royale, car l'idée fondamentale de son fondateur Zénon est aujourd'hui plus actuelle que jamais : mener une vie bonne, où le monde intérieur et le monde extérieur sont en harmonie. Pour cela, il faut devenir maître de ses émotions et de ses passions, et heureusement, vous pouvez l'apprendre très facilement avec un peu de patience. Dans ce livre, vous vous familiariserez d'abord avec les bases théoriques du stoïcisme, avant de découvrir ensuite comment les appliquer dans la pratique. Grâce à une multitude d'exercices, de tâches et de défis, vous mettrez en pratique ce que vous avez appris et acquerrez pas à pas l'état d'esprit stoïcien. Des connaissances préalables ou de l'expérience ? Vous n'en avez pas besoin ! Car les informations faciles à comprendre et les techniques immédiatement applicables permettent même aux débutants de s'y mettre sans difficulté et garantissent en un rien de temps des résultats impressionnants.
    Mostra libro
  • Le Tao Te King + la biographie de son auteur : un Livre audio meditation - cover

    Le Tao Te King + la biographie...

    Lao-Tseu

    • 0
    • 0
    • 0
    Le Tao Te King est un livre qui est célèbre pour deux raisons : la première est qu'il est reconnu depuis des millénaires comme le texte fondateur du Taoïsme, qui est un courant de la pensée religieuse chinoise et qui fait partie des trois principaux courant de pensée qui participèrent aux fondements de la culture chinoise et de sa civilisation. C'est un enseignement unique et philosophique, naturaliste et monothéiste. La deuxième chose qui rend le Tao Te King tristement célèbre est qu'il est le livre ayant au monde le plus grand nombre de traduction différentes, entre les traductions de traductions et les interprétations de traductions, entre les traductions d'interprétations et les interprétations d'interprétations, on voit fleurir une multitude de version différente de ce livre.Pour cette traduction, nous nous sommes appuyés sur le travail remarquable de Richard Sears qui est un chercheur américain en étymologique chinoise à l'université de Pékin. Cet homme impliqué depuis son plus jeune âge dans cette imminente recherche, cherche à trouver dans l'archéologie des textes anciens, le sens que les idéogrammes chinois avaient à leur origine, c'est à dire en chinois archaïque. Vous pouvez d'ailleurs trouver de plus amples informations sur son travail académique sur son site web : www.hanziyuan.net.Si son travail, s'est révélé être une aide précieuse dans cette traduction, c'est parce que le Tao Te King est un livre qui fut justement écrit à cette époque-là. C'est pourquoi, dans cette traduction nous nous sommes attachés à privilégier l'étymologie des idéogrammes chinois, plutôt que les sens que ceux-ci ont aujourd'hui. Nous nous sommes aussi attachés à suivre l'ordre des thèmes et des idées. Enfin, nous nous sommes attachés à avoir en français un style qui garde sa simplicité et sa sincérité, c'est à dire sa nature et sa complexité. Car, le secret de ce livre ne réside pas dans ce qu'il y est écrit mais plutôt dans ce qu'il n'y est pas écrit.
    Mostra libro
  • Poétique de Aristote - De l'art de la tragédie de l'épopée et de l'imitation - cover

    Poétique de Aristote - De l'art...

    Aristote

    • 0
    • 0
    • 0
    La Poétique est un ouvrage d’Aristote portant sur l’art poétique et plus particulièrement sur les notions de tragédie, d’épopée et d’imitation. Probablement rédigé autour de 335 av. J-C, il a influencé la réflexion occidentale sur l’art pendant des siècles et suscité de nombreux débats. Plusieurs allusions au fil du texte suggèrent que la Poétique est incomplète, plusieurs études, notamment sur la comédie, auraient été perdues. 
    C’est ici qu’Aristote donne sa célèbre définition de l’art comme imitation. 
    Les différents arts se distinguent les uns des autres par ce caractère essentiel : soit ils imitent différemment, soit ils imitent des choses différentes. 
    La Poétique est l’ouvrage qui fonde la réflexion sur la poésie et la création littéraire de la civilisation occidentale, de Racine à Nietzsche, tous les grands créateurs, tous les grands théoriciens l’ont lue et méditée. Ses analyses sur la tragédie et la représentation en art gardent toute leur pertinence et leur actualité, et nourrissent encore la création contemporaine. 
     
    Aristote (384-322 av. J-C) est un philosophe grec de l’Antiquité. Il est avec Platon, dont il a été le disciple à l’Académie, l’un des penseurs les plus influents que le monde occidental ait connu. Il est aussi l’un des rares à avoir abordé presque tous les domaines de connaissance de son temps : biologie, physique, métaphysique, logique, poétique, politique, rhétorique, éthique et parfois même l’économie. Chez Aristote, la philosophie, à l’origine « amour de la sagesse », est comprise dans un sens plus large comme recherche du savoir pour lui-même, interrogation sur le monde et science des sciences.
    Mostra libro